Dulu saya pernah kata, paling lambat jadi WAHM Rayna Darjah 1. Sebab saya nak hantar dan ambil dia dari sekolah. Bukan tak percaya bas sekolah. Tapi seriau sedikit. Lagipun, bila jadi mak-mak ni, kalau boleh nak anak 24 jam depan mata.

Tambah lagi, macam-macam perkata tak diingini terjadi. Memang betul. Tak semestinya kalau jaga sendiri tak jadi apa-apa. Cuma, saya lebih suka jaga anak-anak sendiri.

Biar pun kadang-kadang jadi Ultraman, jadi raksasa gorgon, jadi tarzan. Tapi saya happy.

Pernah juga tanya dengan anak sulung 'Rayna, ibu kan suka garang, lepas tu marah-marah. Ibu rasa Rayna duduk day care jelah lepas nie. Ibu kerja. Nanti Rayna kuranglah kena marah'

Nak tahu apa dia jawab?

'TAK NAK! Mana ada ibu marah. Rayna tak suka day care. Rayna tak nak ibu kerja'

Terus rasa kembang pipi dan peluk cium dia laju-laju. 

Tulah anak kan. Walaupun kita garang, dia tetap nak kita selalu ada untuk dia.

Cuma jangan over garang. Nanti kang terbantut otak anak. Pernah baca 'somewhere' bila kita jerkah anak, berbillion sel-sel otak mati. Dan anak jadi kurang bijak dan murung. 

Tapi tulah cabaran terbesar jadi WAHM. Uruskan hal anak-anak. Kalau seorang mungkin boleh lagi. Tapi bila lebih dari satu. Bahahahaha. Memang boleh kembang kempis dada.

Satu yang saya pegang. Kalau anak -anak bergaduh atau tantrum. Saya akan tinggalkan dia. Masuk bilik dan buat macam tak ada apa berlaku.

Dan bila dia dah agak tenang. Barulah saya pujuk dan bagi nasihat. Kalau masa tu juga nak counter. Nanti saya pula yang tantrum. Boleh?

Sebenarnya, yang jadi saya WAHM tiba-tiba. Bila suami kena hantar urus projek di Paka, Terengganu. Saya terpaksa uruskan anak sorang-sorang. 

Bila fikir betapa huru haranya pergi balik kerja setiap hari. Saya pun ambil cuti tanpa gaji. Serasa macam dipercepatkan pula permintaan saya. Allahuakhar!

Mungkin kalau saya tak buat bisnes Shaklee. Tak berani juga nak cuti tanpa gaji. Bayangkan takde income langsung kat tangan.

Lepas tu takkan nak beli barang-barang peribadi nak mintak kat suami. Dah biasa pegang duit sendiri. Lagipun, kesian kat suami. Tak sampai hati nak tengok dia tanggung expenses kami satu keluarga..

Jadi dengan duit Shaklee nilah, saya boleh tolong sikit. Dan simpan sikit.

Siapa kata jadi suri rumah takde duit?

Kalau nak, pasti ada jalan. Macam bisnes Shaklee nie mudah untuk saya uruskan. 100% dari rumah. Sambil urus anak-anak, bisnes boleh jalan. 1001 kali jatuh cinta dengan bisnes macam nie.

Dan sekarang saya makin cinta dengan kerja baru saya WAHM. 

Sebab itulah, saya buat keputusan untuk terus berhenti kerja. Memanglah ada rasa sayang. Tapi, family comes first right?

Kalau ada pilihan, why not?

Tambah seronok bila saya dah tak payah nak pam susu lagi. Anytime boleh susukan Muhammad Ruwayfi. 

Kuranglah stress saya setiap pagi melihat amukan Sofhea yang tak nak pergi school. Dulu bangun pagi mesti nangis. Sekarang, bangun mesti tersengih-sengih. Mungkin dia happy sebab tahu ibu ada 24 jam depan mata.

Being WAHM is FUN!

Antara ubat sakit sendi dan lutut yang biasa disebut oleh doktor adalah kolagen.  Kenapa kolagen? Bukan kolagen untuk kulit je ke? Ish tak lah, kolagen adalah penyumbang terbesar kepada kesihatan sendi dan tulang. 

Kolagen ni adalah sejenis protein. Dan dalam badan manusia jumlah kolagen adalah 1/4 dari jumlah semua protein yang ada. Jadi boleh nampak tak, pentingnya kolagen selain jadi 'gam' untuk elak kulit kendur.

Kolagen main peranan besar pada sendi. Sebanyak 50% cartilage pada sendi mengandungi kolagen. Tugasnya menguatkan dan membolehkan sendi melentur dengan baik. Dan tiada masalah untuk bergerak aktif.

Selain itu cartilage juga bertindak sebagai 'kusyen'. Ia menghalang penggeselan tulang. Jadi jika anda ada rasa sengal, ketat dan sukar bergerak. Mungkin itulah petanda sakit sendi.

Pergerakan yang biasa dibuat sebelum ini pun jadi payah. Macam berjalan, naik tangga, ataupun solat.

Walaupun ada kolagen baru yang dihasilkan oleh badan. Tapi jumlahnya sedikit, tak dapat menampung keperluan kolagen badan.

Dan ianya mulai menyusut pada umur 25 tahun. 

Jadi tak hairanlah jika pada umur akhir 30an sudah mula merasa sakit sendi. Lebih-lebih lagi orang yang berisiko seperti orang yang dulunya aktif bersukan, kerja berat, kemalangan tak pun faktor lebih berat badan.

Sakit sendi atau lutut ini pula tidaklah berhenti di situ sahaja. Pergerakan seharian tanpa kolagen yang cukup, akan membuatkan keadaan tambah teruk. Pelincir di antara tulang pula akan semakin hilang. Dan akhirnya, tulanglah yang akan bergesel dengan tulang.

Sehingga boleh tulang rosak dan akhir bengkak teruk. Habis tu nak buat apa? Bedah? Kalau boleh terus baik tak apalah. Tak confirm pulak tu.

Dan kalau bedah, nak tunggu luka bedah sembuh. Lepas tu nak fisio lagi, kalau sekejap oklah juga. Fisio berbulan, selagi tak boleh jalan dengan baik, selagi tulah tak selesai.

Sanggup ke nak tunggu? Padahal, bersusun lagi perkara yang lebih penting nak dibuat.

Dan oleh sebab itulah, supplemen kolagen disyorkan oleh doktor-doktor pakar. Sebagai 'option' ubat sakit sendi dan lutut.

Tapi anda mestilah pastikan supplemen kolagen itu halal dan berkesan seperti Shaklee Collagen Powder. Barulah berbaloi pelaburan anda.

Apa beza Shaklee Collagen Powder dengan kolagen lain?

Perbezaan paling ketara adalah kehalusan zarahnya. Dan membuatkan ianya cepat diserap oleh badan. Bila sudah diserap badan. Maka ia akan bertindak pantas merawat mana-mana bahagian sendi yang sakit. Seperti di lutut atau jari.

Sendi yang mengeras tadi kembali lembut. Dan pergerakan yang sebelum ini sakit dan sukar, kembali normal. 

Nikmat berjalan, berlari, dan solat kembali terasa.

Dan lebih penting, anda tak perlu melalui episod bedah menbedah. Pastinya lebih berisiko berbanding dengan mengambil Shaklee Collagen Powder setiap hari.

Berapa harga sekotak Shaklee Collagen Powder?

Harganya adalah RM298.00. Boleh digunakan sehingga sebulan lamanya. Saya akan kongsikan cara pengambilan yang paling baik.

Dan jika anda berminat untuk order Shaklee Collagen Powder. Sebagai pilihan kepada ubat sakit sendi dan lutut. Bolehlah SMS atau Whatsapp saya, Suriya di 016 773 1892.

Anda juga boleh terus membeli Shaklee Collagen Powder dengan klik pada BELI SEKARANG!

Salah satu cara nak dapat apa yang diidam adalah dengan berangan dulu. Mimpi puas-puas. Pernah terbaca, berimpianlah, kerana Allah swt akan memeluknya.

Lagi pun hidup takde impian kosong.Ting, ting, macam tin kosong.

Tak kena bayar pun. Sebelum tidur tu bayangkanlah apa yang dimahukan. Dari fikir masalah dunia yang tak sudah-sudah, seperti MB Selangor sekarang atau minyak naik...oppss...hahahahha. Baiklah berangan.

Saya nak share, juga menyahut cabaran blog 44 hari yang ke 4. Tajuknya Rumah Idaman Saya.

Saya ni jiwa halus, bukan orang halus. Bahahaha. Cakap sikit, gelak..apehal! 

Jadi saya suka rumah tepi pantai. Tapi mesti ada konsep modern. Perghh bayangkan, bangun pagi selak langir, nampak lautan luas yang membiru. Siap ada kicau burung lagi. Aduh, bestnya. 

Bau laut yang masin-masin. Kang petang bila redup, bentang kain, bawa bekal, duduk bermesra bersama suami dan anak-anak. Kaki yang menyentuh pasir yang halus. Dan lagi best, pantai private. Jadi senanglah nak memandi, terbela auratku.

Iskk...best betul.

Cakap banyak pun tak guna. Jadi tengokkan rumah idaman ku. Dalam genggaman 10 tahun dari sekarang.

Saya belanja gambar dulu. kang dah ada rumah idaman ni, saya jemput datang, main air. Okeh?

 

Kesan ESP Shaklee boleh buat badan gemuk? Betul ke? 

A ah betullah. Saya dah tak terkejut lagi dengar feedback begini. Tapi yang pasti bukan dari customer sendiri. Sebab customer saya yang nak kurus dapat cara makan ESP yang betul. 

Ada yang tak perasan sudah kurus, kawan tegur baru cari penimbang. Sebab dia ambil ESP untuk counter masalah susu tak cukup. Sekali, dapat juga kuruskan badan. Bonus bukan. Masalah stok susu selesai, jadi kurus pula. Gembira betul dia, call semata-mata nak bagitahu dah kurus.

Habes? Apa pulak cerita kesan ESP Shaklee buat badan gemuk?

Macam ni ceritanya. ESP Shaklee kandungan majornya adalah protein. Protein dan karbohidrat ada jumlah kalori yang sama.

Salah satu perkara paling penting nak kurus adalah tahu berapa had kalori sehari. Bagi wanita dewasa 1600-2000 kalori adalah ideal. Dan lelaki 2000-2500z lebih kalori boleh membuatkan berat badan bertambah.

Tahukah anda yang 3 sudu ESP berjumlah 105 kalori. Dan sebaiknya jumlah maksimum ESP sehari adalah 3 sudu besar sahaja. Tidak lebih.

Jadi sini dah jelas ESP bukanlah penyebab badan gemuk. Tapi pengambilan yang kurang tepatlah yang membuatkan badan jadi gemuk.

Contoh cara pengambilan yang kurang baik. Shake ESP di rumah dengan susu. Kemudian sampai di pejabat, makan pula sepinggan nasi lemak, dan air pula teh tarik. Waktu makan tengahari pula ambil 'complete dishes', contoh nasi sepinggan, lauk ayam kari, sayur dan buah tembikai. Agak-agak dah berapa jumlah kalori di ambil waktu ini? 

Hanya selepas makan tengahari, kalori yabg terkumpul sudahpun melebihi 1500 kalori. Ini tak masuk lagi, keropok atau kerepek yang dikunyah waktu bekerja. Nah tambah pula dengan makan malam. Jumlah keseluruhan secara purata adalah 3000 kalori. Lebih 1000 kalori dari jumlah yang sepatutnya diambil. 

Kemana kalori lebih pergi? Ia akan berkumpul menjadi lemak, maka sebab itulah berat badan bertambah. Atau mudah bicara gemuk. 

Kata kesan ESP Shaklee beri rasa kenyang? Ya itu betul. Tapi ianya tak mengawal selera makan anda yang menggunung. Ada cara nak kawal selera makan yang buas. Telan sahaja Alfalfa Complex, biarpun makanan kegemaran melintas, anda waras untuk tak makan lagi.

Mahu kawal berat kena 'aware' apa yang patut dan tak patut di buat. Usah ambil makanan berat selepas ESP. Jika anda merasa lapar, maka ambillah sekeping roti. Bukanlah sepinggan nasi lemak. Jadilah bijak untuk memilih.

Kesan ESP Shaklee bergantung kepada cara pengambilan. Kurang tepat, boleh bawa kesan yang tak dimahukan. Nak kurus, tapi ambil cara nak tambah berat badan. Maka tak tercapailah matlamat. 

Bagi yang kurus dan mahu tambah berat, bolehlah pilih cara ambil ESP Shaklee selepas makan berat. Ia akan menambahkan jumlah kalori untuk tambah berat.

Jadi ya, kesan ESP Shaklee boleh menyebabkan naik berat. Sebaiknya dapatkan konsuktasi dari pengedar sebelum anda mula makan ESP.

Jika anda disekitar Ampang servis COD diberikan. Dan ada tawaran hebat untuk anda. 

Promosi ESP PERCUMA 1 masih lagi berlangsung. Jika anda berminat bolehlah buat belian sekarang. Anda akan dapat keahlian Shaklee secara PERCUMA. Dan bakal dapat CASH BONUS pada bulan hadapan. Segera SMS/Whatsapp saya, Suriya di 016 773 1892.

Jadi saya yakin yang saya masak semua paling sedap. Jadi hari nie nak kongsi resepi paling sedap dan paling mudah. Tutup mata pun boleh siap. Dan saya yakin resepi ni semua golongan boleh makan. Atok, nenek, suami, baby..semualah, kalau ada kucing. Mungkin dia pun suka.

Oh entry ini bagi menyahut CABARAN BLOG 44 HARI. Tu je nak bagitahu.

Apakah resepinya? 

Iaitu Nasi Goreng Telur Tersedap. Hambik kau nama dia. Eh eh, jangan pandang sebelah mata. Walaupun nasi goreng telur. Bisa buat tambah 10 kali. 

Bahannya:

2 pinggan nasi tak habis semalam

2 biji telur

5 ulas bawang putih

Mixed Vege jenama Simplot tak pun Weeties, brand lain keras tak sedap

Minyak

Garam

Sos tiram

Caranya:

Panaskan minyak

Ketuk bawang putih, kalau suka cincang sikit, masukkan dalam kuali

Buat sampai agak kuning, tapi jangan hangus, kang pahit

Pecahkan telur dalam kuali. Kacau ceoat-cepat. Jangan lupa basuh dulu telur.

Agak masak, masukkan nasi.

Masukkan mixed vege.

Godak.

Akhir sekali masukkan garam dan sostiram

Siap..kalau suka garing boleh goreng  lama sikit

Anaklah request pagi tadi nak makan nasi. Lauk semalam habis. Jadi gorenglah nasi goreng telur ni. Bapak budak-budak pun suka. Tapi dia takde, kerja di Paka.

Khamis depan baru balik. Eh eh, apa pasal masuk cerita laki i nie..rindu gamaknya. 

Resepi ni sesuai untuk bawa bekal anak. Bekal sendiri pun boleh. Maklumlah, minyak dah naik. Jadi ikut saranan kerajaan, ayuh berjimat. Kadang terfikir tang mana lagi lah deme nie nak suruh rakyat berjimat. Pelik haku. 

Ok dah, sebelum makin banyak yang saya rapukan. Kita sudahi entry ini dengan Tasbeeh Kifarah dan Surah Al Asri.

Sebenarnya berlambak fakta menarik tentang saya. Tapi saya kongsikan tiga jelah. Kang jenuh pulak anda nak membaca.

Saya pemalu orangnya. Paling tak reti nak approch orang. Bayangkan kalau saya tunggu turn check up mengandung. Saya hanya akan senyum sengih je. Tapi kalau ada yang mula tegur dulu. Hah jadilah bertih jagung mulut saya. Macam-macam hal saya boleh cerita. 

Ex bos saya kata saya ni macam tahu semua perkara. Sebab bila borak saya boleh je layan. 

Ada rahsia, rahsianya saya buat-buat tahu dan buat muka yakin. Cuma janganlah lebih-lebih, kang jadi lain pulak.

Saya pandai melukis. Paling reti muka orang. Muka binatang pun not bad. Tapi bila tang badan ke tangan ke kaki ke mesti hampas. Nampak kekok sangat.

Lagi satu, tak pandai warna. Jadi saya rasa mungkin bakat ayah saya yang pandai melukis dan mewarna tu jatuh sikit kat saya. Yang lain tak tahulah jatuh ke mana. Dan juga dulu, tulisan saya cantik, tapi makin 'muda' nie dah macam doktor.

Hah menarik kan? Tak menarik? Tak sudah. Pada saya dah menarik sangat dah nie.

Entry ni dibuat semperna dengan cabaran blog dengan anak-anak Shaklee saya. Takkan nak suruh diaorang je buat, mak pun kenalah join sekali.

Sepanjang tempoh susukan anak, memang ada tika susu ibu merudum. Itu perkara biasa. Tapi yang membezakan adalah cara kita tangani masalah ini.

Mahu terus susukan anak atau jadikan susu ibu merudum sebagai alasan nak bagi susu formula.

Terpulang, tepuk dada tanya selera. Tapi tidak kah kasihan dengan anak, yang dahulu selama ni diberi susu ibu nak diganti dengan susu formula. Mungkin rasa kurang sedap, dan juga boleh kena masalah sembelit pula. Kasihan....

Alhamdulillah, masuk yang ini sudah tiga orang anak saya susukan. Dan susu ibu merudum itu perkara normal. Memanglah mulanya panik, gelabah tapi bila kita fikir panjang sedikit masalah boleh selesai.

Jadi ini yang saya lakukan bila masalah itu terjadi, 5 cara mudah atasi susu ibu merudum:

1-Bertenang

Jangan kelam kabut. Tarik nafas. Bertenang, sebab itu akan buat kita berfikir lebih baik. 

2-Cari Apa Punca

Banyak penyebab susu ibu merudum, antaranya salah makan, tak ikut jadual mengepam, stress, tak cukup tidur, atau mungkin anak dah kurang menyusu. 

3-Cari Jalan Selesaikan Masalah

Bila dah kesan apa sebab, barulah senang nak selesai masalah. Kalau salah makan, usahlah makan lagi makanan yang kurangkan susu. Tapi makan yang boleh tambah penghasilan susu. Kalau stress, kawallah stress sebaik mungin. 

Dan seterusnya tengok balik jadual mengepam. Kalau ada 'skip' cuba buat semula rutin mengepam. Sampailah badan kita paham bahawa perlu hasilkan susu dengan lebih lagi. 

4-Sabar

Susu ini bukan macam pili air, buka terus keluar. Kena bersabar. Ada ketika angin saja yang keluar masa mengepam. Dan kalau keluar pun setitik dua. 

Jangan berenti, teruskan ransangan. Teruskan pam susu. Ikut rutin pam yang ideal 2-3 jam sekali. Ransangan yang berterusan sangat diperlukan. Bagi beri signal kepada otak, untuk suruh payudara hasilkan banyak susu. 

5-Fikir Positif

Tak payah fikir yang bukan-bukan. Sampai sini jelah rezeki anak aku. Memang dah takde susu aku. 

Fikirkah yang baik-baik, bayangkan susu keluat dengan banyaknya. Atau bayangkan anak puas menghisap susu. Emosi baik juga turut pengaruhi kuantiti susu ibu. 

Ada satu hormon, digelar oxitocin yabg membantu membuat susu keluar dengan mudah. Sumber hormon paling baik adalah suami. 

Macam mana?

Bersentuh dan bermesralah dengan suami. Atau mintalah bantuan suami untuk urut. Mesti lega sangat.

Selain itu saya suka buat power pumping. Pilih waktu hormon penghasilan susu paling tinggi. Iaitu waktu tengah malam. Oh hormon ini dipanggil prolaktin. 

Jangan pula bantai tidur sama-sama dengan anak. 

Usahalah dahulu sebelum menyerah kepada susu formula. Melainkan anda memang ada masalah atau penyakit yang buat anda tak dapat susukan anak. 

Ibu yang mengandung pun masih mampu susukan anak. Jika kena pada caranya. Ibu, anak dan bayi dalam kandungan membesar sihat.

Saya sempat merasa nikmat susukan anak masa mengandung. Priceless experience.

Kerja nak kembalikan susu ibu merudum hukan mudah. Paling penting ibu mestilah fit dan positif. Makan makanan yang berkhasiat, dan saya ambil Set Penyusuan Shaklee. 

Set ini sangat membantu saya untuk kekal positif dan bertenaga. Walaupun sibuk kerja, kerja rumah, layan anak dan suami. Pam susu, dan juga menyusukan anak. Alhamdulillah, bila sampai usia anal 2 tahun saya rasa puas dan gembira.

Sebab saya tahu, dalam badan anak saya mengalir air susu yang menjadikan dia membesar sihat, kuat dan bijak.

Jadi usahlah risau atau putus asa jika susu ibu merudum. Be calm dan keep pumping.

Jadi ahli kongsi gelap, leceh. Kena buh tattoo. Jadi ahli Shaklee senang, bagi je details. Tak payah tatoo. Nanti Shaklee bagi ID Card. Bahahaha.

Ada rasa kelakar tak? Takde sudah, saya gelak sorang-sorang.

Bukan apa, nak kongsi kenapa saya boleh jadi ahli Shaklee. Mulanya sebab nak tambah susu. Masa tu tengah hangat 'Trial Pack Shaklee Tambah Susu'. Sampaikan orang ingat Shaklee nie untuk tambah susu je. Padahal, macam-macam ada. 

Suka saya nak ingatkan, Shaklee bukan pil magic. Makan terus melimpah susu. Tapi ia membantu ibu terus yakin dan sihat nak susukan sampai 2 tahun. Macam saya, dari anak pertama sampai ketiga saya ambil Set Penyusuan Shaklee. Susu formula, memang tak pernah ada walaupun ada masa susu merudum. Dengan Shaklee pasti ada cara nak counter masalah susu sikit.

Itulah detik saya jatuh cinta dan terus jadi ahli Shaklee.

Dan juga 5 sebab lain:

1-Bukan Produk Pasar Malam

Kalau tanya Shaklee dekat mak ayah, mesti diaorang macam pernah dengar. Tak pun pernah guna. Sebab apa? Shaklee dah ada kat Malaysia lebih 50 tahun. Di dunia, nak masuk 100 tahun. Lama kan? 

Walaupun banyak saingan Shaklee 'stay strong'. Sekarang kan zaman produk kesihatan berlambak-lambak. Ada yang setahun je hidup, lepas tu senyap. Macam ikut musim pulak.

Gembira sangat, bila dapat 'feedback' customer. Walaupun tak kenal sebelum nie, kenal sebab dia jadi customer. Tapi bila dia kongsi yang dia dah rasa kesan Shaklee, gembira sangat.

Ada yang dapat tambah susu. Ada yang dah preggy. Ada yang sakit sendi dah hilang. Ada juga yang muka jerawat dah ok. Macam-macamlah. 

Kegembiraan customer, kepuasan saya. Sebab itulah saya tak jemu kongsi kebaikan Shaklee. Dan bila ada yang nak jadi ahli Shaklee memang saya 'welcome' sangat. Tak kisah lah sebab nak makan sendiri atau nak meniaga. 

Mana tahu, ada yang teruja nak jadi ahli Shaklee lepas baca entry ni kan?

Yang dah teruja tu, bolehlah Whatsapp/SMS saya, Suriya di 016 7731892. Insyaallah semua kemusykilan akan terjawab.