Kesian sangat, sampai menangislah ibu tengok anak sembelit teruk. Ayah pula sampai garu kepala buntu tak tahu nak buat apa. Blur jadinya. Nak bagi julap, ish boleh ke budak-budak. Kang lain pulak ceritanya.

5 Cara Paling TOP Elak Anak Sembelit Teruk

5- Kekurangan zat besi dalam badan aka anemia

Teringat pengalaman Mak Dara mengandung anak ke dua. Sebelum mengandung lagi dah booking flight ke Sabah. 

Masa tu umur kandungan dah nak masuk 7 bulan. Dalam trip tu kiteorang pergi ke Tip of Borneo. Siapa pernah pergi tempat tu mesti tahu. Cantiknya Ya Allah.

Lagi-lagi permandangan kat bawah. Tak nak lepaskan peluang MD turun sekali. Bukannya ada tangga pun. Tinggilah juga. Kira kalau dah sampai bawah tu, rasa sayup je permandangan di atas.

Terkejut suami MD. Kakak ipar yang tak mengandung tu pun tak berani.

Hah siapa pernah makan sotong masak hitam ni? Dulu kalau Mak Dara (MD) cerita dengan kawan pasal sotong hitam ni, mesti diaorang pelik. Sampai ada yang kata 'ei tak kotor ke?'.

• 6 ekor sotong saiz sederhana
• 3 ulas bawang putih
• 5 batang cili api
• 1 ulas bawang besar
• 1/2 sudu garam dan serbuk kunyit (boleh tambah atau kurangkan ikut selera korang)

• Asingkan kepala dan badan sotong, cabut perlahan-lahan. Jangan sampai hitam aka ink sotong pecah. Buang bahagian keras atas kepala sotong. Keluarkan tulang nipis dalam badan sotong dan cuci bersih. Lepas tu keratlah 3-4 bahagian, ikut saiz sotong.
• Gaulkan sotong yang dah bersih dengan serbuk kunyit dan garam.
• Dalam lesung tumbuk kasar bawang putih dan cili api. Dan hiris bulat bawang merah.
• Letak minyak dan panaskan kuali. Masukkan sotong dan gorengkan. Nanti hitam tu akan pecah semasa digoreng. Kemudian masukkan bawang putih dan cili api tadi, dan gaul mesra.
• Bila sotong agak masak, masukkan bawang besar. Masak sikit lagi, dan siap.

Add caption

Gambar dari Berita Harian

Tak ada cara lain nak lawan selain dari kukuhkan ekonomi sendiri. Ada banyak cara, tapi yang MD rasa sesuai dengan kita semua adalah:

1- Kawal perbelanjaan, bukanlah sampai tak makan, cuma elakkan beli barang yang tak penting

2- Tambah pendapatan melalui bisnes online atau offline. Macam MD buat sekarang. 

3- Bawa bekal, tak payah makan kat luar

4- Cuba simpan walaupun sedikit

5-  Kalau ada kawan kerja dekat-dekat rumah, buatlah sistem giliran car pool

Mak Dara suka sangat travel. Tapi yang tak gemarnya lepas tu mesti badan letih. Paling terasa lepas balik kampung suami. Jauh tu dari Ampang ke Kubang Kerian.

MD nak kongsikan 5 tips yang membantu atasi badan letih, walaupun seharian travel:

punyalah badan letih sampai tolak troli pun tertidur

Terkejut Mak Dara (MD) bila tahu, 2.6 juta orang Malaysia ada penyakit diabetis ni. Setahu MD ubat kencing manis yang ada hanyalah untuk mengawal paras gula. Dan melambatkan kesan kencing manis ini pada organ yang lain.

Apakah Ubat Kencing Manis Paling Berkesan?

Bagaimana Vivix Berkesan?

Siapalah yang tak nak murah rezeki? Takde lagi yang doa supaya sempitkan rezeki. Mahu rezeki senang masuk ada satu tips murah rezeki yang paling senang nak buat. Tapi ramai yang takut nak buat.

Solat Sunat Dhuha boleh dianggap sebagai rasa terima kasih seseorang hamba kepada Allah SWT atas segala berkah hidup yang diberikan-Nya.

Rasulullah SAW tidak pernah meninggalkan solat ini tanpa keuzuran dan umat Islam amat dituntut melakukannya. Abu Hurairah pernah berkata: “Rasulullah SAW berwasiat kepadaku tiga perkara agar jangan ditinggalkan puasa tiga hari tiap bulan, dua raka’at Dhuha dan Witir sebelum tidur.”

Daripada Abu Dzar r.a., Rasulullah SAW bersabda: “Hendaklah masing-masing di antara kamu setiap pagi bersedekah untuk setiap ruas tulang badanmu. Maka tiap kali bacaan tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, dan setiap takbir adalah sedekah. Menyuruh kebaikan adalah sedekah, mencegah keburukan juga adalah sedekah. Dan sebagai ganti daripada itu semua, cukuplah mengamalkan dua rakaat solat Dhuha.”   (HR Ahmad, Muslim dan Abu Daud)

.

Paling banyak yang dikerjakan oleh Rasulullah ialah lapan rakaat dan paling banyak yang disabdakan oleh baginda ialah 12 rakaat. Paling sedikit yang boleh dikerjakan adalah dua rakaat.

Nabi Muhammad SAW  bersabda: “Wahai anak Adam! Janganlah sekali-kali kamu malas mengerjakan empat rakaat solat Dhuha, maka akan aku cukupkan keperluanmu sehingga waktu petang.”   (HR Al-Hakim dan At-Tabrani)

Rambut gugur tu biasa, tapi kalau rambur gugur banyak? Bila lepas mandi segumpal rambut kena kutip. Kalau sesekali takpe lah, kalau hari-hari.

5 Punca Rambut Gugur Banyak Yang Mungkin Anda Tak Sedar

 

Sakit tulang belakang dan lenguh-lenguh badan, ni pun satu perkara yang biasa sangat bagi mak-mak lepas lahirkan anak. Sampaikan nak duduk pun sakit mencucuk. Bila mengiring susukan anak, bangun-bangun je tangan kebas.

Berikut adalah 9 tips untuk melegakan sakit tulang belakang:

Panik bila stok susu tak cukup, sampai anak nangis lapar. Apa agaknya cara tambah susu badan, supaya dapat kumpul stok susu yang banyak. Dan takde langsung hadapi masalah susu kurang.

Tips Tambah Susu Badan Khas Untuk Ibu Yang Kerja Tak Menentu