Hadiah Terindah, Dari Ibu Untuk Anaknya

Ubat Kencing Manis Paling Berkesan & Tak Pantang Makan!

Wednesday, March 18, 2015

Terkejut Mak Dara (MD) bila tahu, 2.6 juta orang Malaysia ada penyakit diabetis ni. Setahu MD ubat kencing manis yang ada hanyalah untuk mengawal paras gula. Dan melambatkan kesan kencing manis ini pada organ yang lain.

Sebab itulah kencing manis bukanlah penyakit yang boleh di pandang remeh. Kerana ia boleh membawa maut.

Ada pelbagai faktor yang menyebabkan penyakit kencing manis ini boleh berlaku. Berikut adalah 7 faktor yang paling popular:

1- Keturunan

Usah salah faham, kencing manis tak merebak melalui darah. Ia disebut penyakit keturunan kerana corak pemakanan yang sama diamalkan turun temurun.

Sebagai contoh, kalau mak bancuh teh dan bubuh gula 5 sudu besar. Maka anak pun akan buat perkara yang sama. Melainkan jika anak sudah ada kesedaran dan nak elak penyakit ini.

2- Gemuk atau Obesiti

Tak lain dan tak bukan yang menyebabkan obesiti ini adalah kegagalan diri mengawal nafsu makan. Ya betul makan tu penting untuk hidup. Tapi kalau sudah lebih makan, maka kencing manis senang terjadi.

Lebih-lebih lagi bila umur sudah meningkat ke 40an. Ditambah lagi dengan faktor stress dan tak suka bersenam, menjadikan penyakit ini antara yang popular di Malaysia. Adakah anda mahu menambah kepada angka 2.6 juta?

3- Suka Makanan Segera

Suasana kerja yang pantas dan masa yang agak suntuk di rumah membuatkan makanan segara adalah pilihan yang baik. Tapi tahukah anda yang ia makanan yang bahaya.

Bukan saja membuat orang mudah dapat penyakit kencing manis. Tapi juga banyak penyakit bahaya yang lain macam sakit jantung.

4- Tekanan Darah Tinggi

Atau hipertensi juga adalah penyebab utama penyakit kencing manis ini. Ia berlaku bila paras kolestrol jahat dalam badan tinggi. Jika anda seorang yang payah pantang makan, Phytocol-ST adalah pilihan yang terbaik.

Beli Phytocol-ST Sekarang!

Kerana ia membantu menyekat kolestrol dari masuk ke dalam saluran darah. Hanya ambil 2 biji sebelum makan, dan anda boleh makan tanpa rasa takut.

5- Pankreas Gagal Berfungsi

Pankreas adalah organ yang menghasilkan insulin. Insulin ini adalah hormon yang menstabilkan gula dalam darah. Dan jika ia tak terhasil atau tak cukup, ia membuatkan kandungan gula dalam darah meningkat. Dan risiko kencing manis semakin meningkat.

Rujukan: webmd.com

ubat kencing manis, ubati kencing manis, rawat kencing manis, cara rawat kencing manis, turunkan gula darah, turunkan gula dengan cepat

Apakah Ubat Kencing Manis Paling Berkesan?

Setahu MD, masih belum ada ubat yang dapat bebaskan pesakit dari penyakit kencing manis. Ubat yang ada hanyalah untuk mengawal paras gula dalam darah. Dan melambatkan kesan kencing manis terhadap organ lain dalam badan seperti buah pinggang.

Mustahil jika penyakit kencing manis ini boleh disembuhkan hanya dengan ubat-ubatan yang diberi oleh doktor.

Selain dari terus mengambil ubat, apa yang ada boleh lakukan untuk merawat kencing manis ini adalah dengan:

1- Turunkan Berat Badan

Dapatkan berat badan yang optimum dan sihat. Jika berat badan diturunkan ke paras selamat, paras gula dalam darah juga akan menurun.

2- Diet Yang Seimbang

Kurangkan pengambilan karbohidrat yang boleh bertukar menjadi gula dalam darah. Banyakkan makan buah-buahan dan sayuran. Juga makan protein yang baik, yang bebas dari kolestrol seperti soya. Pastikan hanya soya Non-GMO.

Disamping itu minum air secukupnya.

3- Bersenam

Mulakan dengan sesuatu yang ringan. Seperti berjalan laju disekeliling rumah. Atau pilih senaman yang anda gemari dan mampu buat.

4- Kawal Stress

Salah satu caranya adalah dengan berfikiran positif. Dan elakkan diri dari keadaan yang boleh menimbulkan stress.

5- Jaga Paras Gula Dalam Darah

Buat semakan berkala bagi menentukan paras gula dalam darah. Makan ubat secara berjadual, kawal stress dan juga amalkan pemakanan yang sihat dan cukup nutrisi.

Disamping itu anda boleh mengambil Vivix bagi membantu ubati kencing manis secara selamat dan semulajadi.

Vivix adalah supplemen yang terbaik dan berkesan untuk bebas dari kencing manis. Dan ia telah diakui oleh banyak pihak.

Berikut adalah testimoni pesakit kencing manis yang telah turun paras gulanya selepas mengambil Vivix.

Bagaimana Vivix Berkesan?

Vivix ini adalah supplemen yang kaya anti oksidan. Dan ianya adalah satu-satunya supplemen yang dapat menembusi DNA badan seseorang.

Apabila terkena penyakit kencing manis, DNA dalam badan terjejas dan sel-sel banyak rosak. Jadi Vivix membantu memulihkan sel-sel badan yang rosak dan menghasilkan sel-sel baru yang lebih sihat.

Kelebihan Vivix adalah kerana ia mengandungi anggur muscadine. Anggur ini mampu menurunkan paras gula secara semulajadi hanya dalam satu malam sahaja. Dan ia telah diakui paling berkesan, mudah dan pantas dalam mengawal paras gula dalam darah tanpa sedikit pun rasa sakit.

Bertindak segara jika anda sudah disahkan ada penyakit kencing manis. Lambat bertindak hanya akan burukkan keadaan, organ badan rosak dan mungkin juga kaki terpaksa di potong.

Sayangi diri dan ubatlah kencing manis secepat mungkin.

Nak order Vivix, boleh SMS/Whatsapp MD di 016 773 1892. Jika mahukan penerangan lanjut juga dialu-alukan.

Atau jika anda mahu terus beli Vivix, boleh klik pada --> Beli Vivix Sekarang!

Tips Hidup Bahagia

3 Cara Mudah Tingkatkan Produktiviti Anda Ke Tahap 10 Kali Ganda!

Wednesday, March 18, 2015

Sikap bandingkan diri tak terer macam orang lain hanya buat kita makin tak berjaya. Mahu berjaya, kita mesti tingkatkan produktiviti.

Kalau kita asyik bandingkan diri dengan jiran sebelah yang ada 5 biji BWM. Atau pun bandingkan diri dengan Dato'Qu Puteh, yang dah tentu tak kenal siapa pun kita. Itu hanya akan buat kita makin tak puashati dan tak gembira dengan hidup yang kita ada sekarang.

Bila tak gembira, maka dah tentulah kita sedih. Dan bila sedih macam mana nak jadi produktif kan? Jadi cara paling baik adalah dengan menerima dan gembira dengan kehidupan kita sekarang. Bagaimana caranya nak terima dan gembira dengan hidup, semuanya ada dalam video 1:42 minit ni.

Buang karen je nak banding-bandingkan diri dengan orang lain. Kalau nak bandingkan sangat, cuba bandingkan diri dengan kucing. Mesti hilang rasa tak yakin tu. Terus rasa yakin boleh sangat.

Macam Mak Dara (MD) lah. Kalau terasa je macam 'ish, siapalah aku ni, takpelah dia tu hebat', cepat-cepat MD lawan dan cakap 'elleh ada aku kisah, aku pun hebat tau'. Lepas tu terus hilang dah rasa tak best tu.

Lagi-lagilah MD kerja sendiri kat rumah. Sendiri bos sendiri kuli. Haruslah menjaga motivasi diri kan? Bila dah termotivasi, barulah makin senang nak tingkatkan produktiviti diri ni.

tingkatkan produktiviti, tips jadi orang berjaya, tips orang berjaya, tips orang kaya

Bila produktiviti dah meningkat, barulah output atau hasil pun banyak. Ni kalau produktiviti pun mandom je, tak logik lah kalau nak hasil yang banyak sampai boleh buat kau kaya dan berjaya. Ye tak?

Boleh cuba 3 cara mudah tingkatkan produktiviti anda sampai meningkat ke 10 kali ganda.

1-Bangun Awal Pagi

Inilah sebenarnya rahsia kebanyakan orang berjaya termasuklah Donald Trump. Tak kenal Donald? Huh silalah Google ye.

Awal pagi di sini bukanlah 9.00 pagi. Kalau itulah maksud kalian pasal bangun pagi, MD rasa eloklah korang ubah. Awal pagi yang MD kata ni adalah pagi sebelum Subuh.

Nak bangun Subuh pun payah? Hah kalau dah macam ni, jangan mimpilah nak berjaya. Bukanlah MD skeptikal pasal orang bangun lewat. Tapi kebanyakkan bila bangun lewat, semua perkara jadi serabut.

Jadi cubalah bangun awal pagi. 1/2 jam sebelum Subuh pun elok dah. Minta pada Allah 'Ya Allah, tolonglah aku, aku nak bangun pagi, bangunkanlah aku pukul 5.15 pagi dan aku boleh terus bangun mandi'. Kita kalau bersungguh nak, takkanlah Allah SWT tak bagi. Benda yang kita tak minta pun Allah bagi free. Ye tak?

2- Mandi Pagi

Dah lepas bangun awal tu, tak payah sibuk tengok iPhone 6 baru korang tu ye. Bangun baca doa bangun tidur, atau paling kurang sebutlah Alhamdulillah.

Lepas tu capai tuala, straight pergi bilik air. Ada heater? Tak payah bukak. Mandi dengan air sejuk. Kenapa tak boleh air panas? Bukanlah tak boleh, cuma air sejuk ni bagus nak bangunkan sel-sel badan dan otak supaya bersambung. Dan lagi satu, mandi air sejuk ni boleh bantu kuruskan badan. Sebab lemak terbakar dan bagi badan rasa panas lawan rasa sejuk air.

Dah lepas mandi, rasa fresh sangat. Sekejap je hilang sejuk gedi tu.

3- Tak Tengok TV

Yang ini MD sokong sangat. Sebab apa tau, MD perasan kalau dah mula bukak TV. Lagi-lagi channel kegemaran Universal TV. Konon nak tengok satu ni je, lepas tu meleret-leret.

Sampai 2 jam kekadang tengok TV. Lepas tu mulalah rasa rugi yang amat. Padahal kalau 2 jam tu dah boleh siap 2 entry blog lagi. Siap blogwalking pun complete.

Jadi cara paling selamat nak tingkatkan produktiviti adalah dengan cara tak tengok TV. Kalau nak tengok sangat pun, allocate lah masa. Contoh time rehat dalam sejam. Lepas tutup.

Nampak mudah kan, bangun awal, mandi awal dan tak tengok TV untuk tingkat produktiviti. Tapi sebenarnya agak payah kan, sebab kita dah terbiasa.

Tapi tak semua yang biasa kita buat tu betul. Jadi sama-samalah kita betulkan yang biasa. Dan biasakan yang betul. Supaya sama-sama kita hidup lebih produktif dan berjaya.

Eh tapi kan, terfikir pulak tiba-tiba, kalau nak compare lah kan isteri ke suami lagi produktif? Pada MD rasa of course lah isteri kan? Pasal boleh buat 2-3 kerja dalam satu masa yang sama. Tak percaya boleh baca lanjut di Kehebatan Seorang Isteri Yang Tak Mungkin Suami Boleh Tandingi!

Tips Hidup Bahagia

1 Tips Murah Rezeki Paling Senang Tapi Ramai Takut Nak Buat

Friday, March 13, 2015

Siapalah yang tak nak murah rezeki? Takde lagi yang doa supaya sempitkan rezeki. Mahu rezeki senang masuk ada satu tips murah rezeki yang paling senang nak buat. Tapi ramai yang takut nak buat.

Nak tahu apa?

Bersedekah. Senang kan? Senang cakap, tapi ramai yang takut nak buat. Takut bajet bulanan lari, tak pun missed soru. Jadi dia lebih rela senyum saja bila tabung masjid melintas. Yelah kan senyum pun sedekah.

Beri sedekah ni matematiknya bukan matematik dunia, macam 10-1=9. Tapi sedekah ni matematik Allah SWT. 1 kita bagi, 10 Allah beri balik pada kita. Kurang yakin? Boleh tengok dalam video kat bawah ni, apa tips murah rezeki nombor 1 ni boleh buat pada kita:

Kenapa Sedekah, Infaq & Zakat itu Wajib? from iReach HD on Vimeo.

'Tidak ada milik kita, semua yang ada Allah yang punya' macam lagu nasyid Rabbani ni kata, takde satu pun kita punya. Termasuklah harta kita, duit gaji, duit pinjaman hatta anak isteri pun bukan kita yang punya.

Dalam setiap rezeki yang di tangan kita sebenarnya ada hak untuk orang lain. Sebab itulah 2.5% zakat pendapatan wajib kita tunaikan,

Kita sedap-sedap makan kat Tony's Roma, tapi ada ramai lagi yang korek tong sampah belakang Tony's Roma cari 'left over food'. Ramai lagi yang ada susah, bukan kita tak nampak. Dalam newsfeed kita pun selalu lalu lalang.

Tapi kita bila nampak 'nak bantuan' baca sebelah mata je. Tak pun paling 'horror' scroll laju-laju sambil fikir 'takpelah ramai lagi yang kaya boleh tolong'. Habis tu kita?

Nak bersedekah, tak perlu kaya. Nilai 0.10 tapi kalau kita ikhlas, tinggi nilainya di sisi Allah.

Selain dari bersedekah, ada lagi banyak tips murah rezeki yang boleh dibuat. Saya kongsikan 3 lagi amalan yang boleh beri murah rezeki:

1- Solat Awal Waktu

Bila azan berkumandang je, cepat-cepat bangun. Tinggalkan segala kerja yang dilaksana. Susah? Memanglah, tapi kalau tak usaha, macam mana nak berjaya kan?

Mungkin boleh buat target, kalau sebelum ni selalu solat hujung waktu, buat KPI baru. Cuba untuk solat satu jam pertama selepas azan. Mohon Allah berikan kekuatan dan buatlah secara konsisten.

2- Solat Sunat Dhuha

Solat sunat dhuha ini tujuannya adalah untuk menyatakan yang kita bersyukur dengan rezeki yang diberikan pada kita. Bila kita bersyukur, maka Allah akan murahkan rezeki kita.

Tak susah pun buat solat sunat ini, paling kurang 2 rakaat. Waktu paling baik, atau lebih afdhal adalah apabila matahari mula naik. Kalau kat Malaysia dalam pukul 9.30 pagi - 10.30 pagi.

Solat Sunat Dhuha boleh dianggap sebagai rasa terima kasih seseorang hamba kepada Allah SWT atas segala berkah hidup yang diberikan-Nya.

Rasulullah SAW tidak pernah meninggalkan solat ini tanpa keuzuran dan umat Islam amat dituntut melakukannya. Abu Hurairah pernah berkata: “Rasulullah SAW berwasiat kepadaku tiga perkara agar jangan ditinggalkan puasa tiga hari tiap bulan, dua raka’at Dhuha dan Witir sebelum tidur.”

Daripada Abu Dzar r.a., Rasulullah SAW bersabda: “Hendaklah masing-masing di antara kamu setiap pagi bersedekah untuk setiap ruas tulang badanmu. Maka tiap kali bacaan tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, dan setiap takbir adalah sedekah. Menyuruh kebaikan adalah sedekah, mencegah keburukan juga adalah sedekah. Dan sebagai ganti daripada itu semua, cukuplah mengamalkan dua rakaat solat Dhuha.” (HR Ahmad, Muslim dan Abu Daud)

.

Paling banyak yang dikerjakan oleh Rasulullah ialah lapan rakaat dan paling banyak yang disabdakan oleh baginda ialah 12 rakaat. Paling sedikit yang boleh dikerjakan adalah dua rakaat.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Wahai anak Adam! Janganlah sekali-kali kamu malas mengerjakan empat rakaat solat Dhuha, maka akan aku cukupkan keperluanmu sehingga waktu petang.” (HR Al-Hakim dan At-Tabrani)

Sumber: shafiqolbu.wordpress.com

3- Selalu Beristighfar

Bermaksud sentiasa memohon ampun pada Allah swt di atas kesalahan yang dilakukan. Mohon ampun bersungguh-sungguh dan berazam takkan mengulangi dosa yang telah dilakukan. Dosa yang dilakukan tanpa taubat akan menjadi penghalang kepada kemurahan rezeki. Orang kata rezeki sangkut.

Tapi bagaimana pula dengan orang yang memang nyata buat maksiat, tapi hidupnya mewah? Inilah yang dipanggil Istidraj. Ia adalah tanda kemurkaan Allah swt pada hamba Nya. Allah akan memberikan dia harta dan kemewahan untuk membuat dia lupa akan Nya.

Ingatlah kemurahan rezeki bukan bermakna duit atau harta benda semata. Kesihatan, ketenangan hati dan urusan agama yang menjadi lebih baik juga adalah rezeki.

Usah sempitkan makna rezeki itu sendiri. Boleh bernafas saja dan masih bergelar Islam adalah rezeki dan nikmat yang paling besar.

Syarat paling utama murah rezeki adalah kita mendahulukan Allah swt dalam segala hal. Dan jadikan dunia ini sebagai jambatan atau tempat kita berbuat kebaikan. Supaya kita semua punyai tempat di syurga kelak.

ESP

Rambut Gugur Banyak Sampai Suami Seram Melihat, Apa Nak Buat?

Wednesday, March 11, 2015

Rambut gugur tu biasa, tapi kalau rambur gugur banyak? Bila lepas mandi segumpal rambut kena kutip. Kalau sesekali takpe lah, kalau hari-hari.

Memanglah pakai tudung. Kalau kat rumah, takkan nak bertudung pulak. Pelik karang suami tengok. Tapi bila bukak je tudung suami buat muka seram. Mana tak nya, rambut suami lagi banyak. Takkanlah nak biarkan botak, isteri botak? Oh tidak!

Dan disebabkan tak nak jadi botak inilah Puan Maria buat sesuatu. Dia terpaksa untuk elak anaknya keliru, yang botak ini ibu ataupun ayah. Jawapannya semua ada dalam video 50 saat di bawah:

Bagi mengatasi masalah rambut gugur banyak ini, perkara yang perlu diambil tahu adalah penyebab kepada masalah. Kerana bila sudah jelas apa yang menyebabkan rambut suka terjun dari kepala, lagi senanglah langkah nak atasi rambut dari terus gugur.

5 Punca Rambut Gugur Banyak Yang Mungkin Anda Tak Sedar

1- Hormon Tak Stabil

Paling kerap berlaku bila seorang itu lepas melahirkan anak. Dan paling ketara bila umur anak menjelang 5-6 bulan, waktu ini anak sudah pandai menyembur.

Biasakan dengar mak-mak kata habis rambut aku gugur sebab anak dah pandai main sembur air liur. Sebenarnya takde kaitan pun air liur anak dengan rambut gugur tu. Sebab semasa mak-mak mengandung hormon dalam meningkat dan ini menghalang rambut gugur. Tetapi bila lepas melahirkan anak, hormon badan akan kembali ke paras normal. Dan rambut akan gugur seperti sebelumnya.

Oleh itu penting menjaga kestabilan hormon dalam badan. Semakin kurang hormon, makin banyaklah rambut yang terus gugur dan tak tumbuh yang baru. Pengambilan protein kelas 1 seperti Energizing Soy Protein membantu menggalakkan pertumbuhan rambut baru selepas rambut gugur.

2- Tekanan

Banyak masalah timbul jika seseorang tertekan. Rambut juga boleh jadi gugur jika anda mengalami tekanan. Sama seperti pasangan yang baru berkahwin, stress atau tekanan boleh mengundang masalah sukar dapat anak. Vitamin kesuburan Shaklee, dapat membantu meningkatkan peluang menimang cahaya mata.

Sudahlah tertekan dengan masalah ditempat kerja. Kini bertambah stress bila rambut gugur tak tentu hala. Nak berdandan depan suami pun jadi malu, sebab rambut nipis sangat. Tak kan nak pakai rambut palsu?

rambut gugur banyak, rambut mudah gugur, rambut mudah putus, rambut gugur teruk, rambut gugur banyak sangat, rambut gugur selepas bersalin, rambut gugur selepas rebonding

3- Makanan Tak Sihat

Sudahlah stress, makan pun tak jaga. Dari lunch sampai ke dinner asyik fast food. Jadi tak hairanlah kalau selak rambut je pun, dah boleh gugur berhelai-helai.

Jagalah pemakanan, nak lagi sihat masak sendiri di rumah. Kalau tak boleh, pilihlah makanan yang sihat. Dan disamping itu makan vitamin untuk rambut kuat dan lebat.

4- Pakai Tudung Yang Tak Sesuai

Pilih tudung yang tak panas dan tak memerangkap haba. Kerana bila panas ia boleh membuatkan kulit kepala berpeluh. Bila dah berpeluh, ia lebih mudah mengundang kelemumur.

Kelemumur yang teruk akan membuatkan akar rambut tak kuat. Jadi mudahlah rambut nak gugur secara berjemaah.

Tengokkan iklan shampoo bagi wanita bertudung, semua stok garu-garu kepala gatal tak selesa. Jadi pilihlah tudung yang selesa, dan sejuk di kepala. Supaya mahkota wanita cantik terbela.

5- Tak Jaga Kebersihan Rambut

Sikap kurang kisah atau sambil lewa menjaga kebersihan rambut juga menjadi punca rambut gugur. Terutama bagi wanita yang bertudung. Kulit kepala yang terlalu berminyak lebih mudah memerangkap kotoran. Yang boleh menyebabkan kelemumur.

Oleh itu basuhlah rambut, paling kurang sekali dalam masa dua hari. Elakkan guna shampoo yang tinggi bahan kimia. Boleh guna shampoo yang di buat dari bahan semula jadi dan bebas bahan kimia.

Setiap yang dikurniakan Allah SWT adalah nikmat. Begitu juga dengan rambut. Orang yang tak de rambut sangatlah mengharapkan rambut tumbuh.

Jadi kita yang ada rambut jagalah nikmat yang satu ini. Sayangi rambut, elakkan dari rambut gugur banyak. Lagi pun, mesti malu kan dengan suami bila dia belai rambut kita, melekat-lekat rambut kat tangan dia. Jangan sampai suami serik nak belai lagi.

Nak borak-borak pasal vitamin rambut kuat dan lebat boleh SMS/Whatsapp di 016 773 1892.

Atau nak beli serta merta, boleh terus klik 'Buy Now' di bawah:

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=354fdb0a06857ad757d94eb86ccdbf06

omega guard

Sakit Tulang Belakang Lepas Lahirkan Anak Sampai Tak Boleh Duduk, Apa Nak Buat?

Monday, March 09, 2015

Sakit tulang belakang dan lenguh-lenguh badan, ni pun satu perkara yang biasa sangat bagi mak-mak lepas lahirkan anak. Sampaikan nak duduk pun sakit mencucuk. Bila mengiring susukan anak, bangun-bangun je tangan kebas.

Sampailah paling kronik, bila ada benjolan tulang tumbuh pada tangan. Dan anak yang disusukannya masa umur 5 bulan, gigi dah decay. Barulah dia perasan yang dia ada masalah kurang kalsium rupanya. Tengoklah apa yang mak ni buat nak bagi setel masalah sakit tulang belakang:

Semasa mak-mak mengandung urat-urat di badan jadi lebih mengembang dari masa tak mengandung. Jadi kecederaan mudah berlaku di sekitar pinggang dan belakang badan. Kalsium antara mineral yang penting untuk menjaga kesihatan urat dan tulang semasa mengandung.

Keperluan kalsium masa mengandung bukan untuk mak-mak saja, tapi juga banyak diserap oleh anak di dalam kandungan. Jadi bila kurang kalsium yang paling terasa sekali adalah mak.

Sebab itulah sakit tulang belakang masih berlarutan lepas lahirkan anak. Kekurangan kalsium yang tak di atasi semasa hamil, makin meruncing bila lepas lahirkan anak.

sakit tulang belakang, sakit belakang, sakit belakang badan, sakit belakang badan semasa hamil, sakit belakang lepas bangun tidur, sakit belakang lepas bersalin

Ditambah stress semasa meneran untuk lahirkan anak. Juga diet semasa pantang yang mungkin juga tak cukup nutrisi. Sakit semakin menjadi-jadi.

Nak keluar berjalan-jalan dengan keluar pun rasa tak selesa sebab sakit. Aktiviti yang sebelum ini suka gila nak buat, sekarang tak boleh buat. Dan suami pun tarik muka, sebab isteri sakit bila masa nak bersama.

Kerja rumah pun banyak yang tertangguh. Dan dukung anak yang tah berapa kg tu je pun dah rasa tak larat sangat. Pendek kata, sakit tulang belakang ini benar-benar mengganggu hidup.

Pengalaman masa mengandungkan anak pertama, masa kejadian usia baby dalam perut 6 bulan. Terlupa kut mengandung time tu, saya bongkok badan dengan kelajuan macam orang tak preggy. Sekali 'krup' bunyi kat belakang badan.

Oleh kerana tak hati-hati dan kalsium tak cukup saya menderita dekat 2 tahun sakit tulang belakang. Saya langsung tak boleh duduk menyusukan anak. Terpaksa baring setiap kali susukan anak. Kalau duduk juga, sakitnya bak dicucuk-cucuk.

Dan lepas tu, bila saya mengandung memanglah saya tak pernah lupa ambil kalsium.

Berikut adalah 9 tips untuk melegakan sakit tulang belakang:

1- Amalkan postur badan yang betul. Seperti berdiri dengan tegak dan letakkan bantal kecil pada kerusi untuk menampung bahagian belakang badan. Elakkan membongkokkan badan bila duduk dan berjalan. Tegakkan bahu dan berjalan atau berdiri dengan betul.

2- Pakai kasut atau sandal yang sesuai. Ingat ye, elakkan 'flat-shoes' kerana ia hanya membuatkan sakit makin terasa disebabkan tekanan. Oleh itu pakai kasut yang bertumit rendah.

3- Angkat barang dengan hati-hati. Jika terpaksa mengambil barang di lantai, pastikan anda mencangkuk untuk mengambil barang, bukan membongkokkan badan. Atau lebih baik, minta bantuan orang disekeliling.

4- Tidur secara mengiring, kerana tidur terlentang hanya akan menyebabkan bahagian belakang badan dapat tekanan yang lebih.

5- Urutan secara perlahan juga dapat melegakan dan mencegah sakit tulang belakang bertambah teruk. Atau boleh juga letakkan ice pack pada bahagian yang sakit.

7- Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang

8- Cuba untuk lakukan fizikal terapi bagi merawat kesakit

9- Makan supplemen untuk mejaga kesihatan tulang dan urat seperti kalsium dan Omega 3

Usah biarkan sakit tulang belakang ini berlarutan. Ia mungkin akan menyebabkan kecacatan tulang seumur hidup dan mungkin juga lumpuh. Sayangi tulang belakang masing-masing ya.

Jika nak tanya-tanya pasal vitamin apa yang baik untuk sakit tulang belakang ni, boleh Whatsapp ke 016 773 1892.

alfalfa

Cara Tambah Susu Badan Supaya TAK PANIK Anak Menangis Kelaparan Di Sini

Saturday, March 07, 2015

Panik bila stok susu tak cukup, sampai anak nangis lapar. Apa agaknya cara tambah susu badan, supaya dapat kumpul stok susu yang banyak. Dan takde langsung hadapi masalah susu kurang.

Dulu saya pun panik bila stok susu selalu tak cukup. Tapi lepas tengok video ini, barulah saya faham kenapa dulu saya asyik tak cukup stok susu:

Apabila kita menyusukan anak dan dalam masa yang sama kena juga kumpul stok susu sebagai bekalan anak bila di taska. Dan sebenarnya kita terpaksa hasilkan susu yang lebih banyak berbanding dengan ibu yang direct feeding.

Dan jika kita stress, cepat letih dan masa kerja tak menentu, mestilah agak mustahil untuk kita kumpulkan stok susu untuk anak. Walaupun dah macam-macam makanan tambah susu badan diambil, tapi susu masih tak bertambah.

Bila sudah berazam nak susukan anak hingga 2 tahun, bila tiba stok susu asyik tak cukup terasa seperti kita gagal dan rasa bersalah sebab tak hasilkan susu yang cukup untuk anak....

tambah susu badan, tanbah susu ibu, cara tambah susu badan, tambah susu badan dalam pantang, banyakkan susu badan, banyakkan susu badan dengan cepat

Tips Tambah Susu Badan Khas Untuk Ibu Yang Kerja Tak Menentu

Saya mahu kongsikan 7 tips supaya lepas ini ibu tak lagi panik dan susu badan selalu cukup.

1- Pam Secara Konsisten

Ini adalah tips yang paling penting. Cuba sediakan jadual pam dan ikut secara konsisten. Sebaiknya pamlah 2-3 jam sekali.

Dan berusahalah untuk tak melanggar jadual pam yang dibuat. Ini kerana ia mungkin akan menggangu penghasilan susu.

2- Makan Yang Berkhasiat

Seperti semasa hamil, kita juga mesti makan makanan yang berkhasiat untuk pastikan susu yang terhasil cukup nutrisinya untuk anak. Dan juga membantu kita untuk bertenaga menjalankan kerja dan juga mengepam susu.

3- Elakkan Stress

Ini selalu terjadi pada ibu yang menyusukan anak. Walaupun sudah pam mengikut jadual, tapi susu masih tak keluar banyak. Sekali pam mungkin dalam 2-3oz sahaja.

Jadi agak payah untuk kumpul stok susu dengan banyak. Oleh itu, elakkan dari stress. Pengambilan B-Complex sangat membantu mengurangkan stress.

4- Badan Sihat dan Fit

Ini juga tips tambah susu badan yang penting. Sebab kalau ibu tak sihat sudah pasti ia menggangu proses mengepam susu. Yang akhirnya menyebabkan susu yang sedikit makin sedikit.

Dan akhirnya mungkin ibu yang berazam nak susukan anak hingga 2 tahun, azamnya jadi goyah. Oleh itu, ibu jagalah kesihatan supaya takde masalah dengan rutin kerja dan rutin mengepam susu. Jaga nutrisi makanan dan makan supplemen ibu menyusu.

5- Air Yang Cukup

Sebagai ibu yang menyusukan anak dan mengepam susu minum air dengan cukup adalah amat penting. Paling kurang 2 liter sehari.

Kurang air boleh menyebabkan ibu mengalami dehidrasi dan menjadi mudah letih.

6- Berfikiran Positif

Sentiasa merasakan bahawa susu banyak. Dan susu badan ibu cukup untuk buat stok anak. Berkawanlah dengan ibu-ibu lain yang juga mengepam susu, supaya boleh terus kekal positif dan terinspirasi.

7-Direct Feeding

Elakkan untuk berikan susu ibu di dalam botol jika ibu berada di rumah. Banyakkan sesi direct feeding atau terus menyusukan bayi jika bercuti.

Tiada ransangan lain, sebaik hisapan bayi anda. Ia akan meransang badan untuk menghasilkan lebih banyak susu. Dan juga, semasa bercuti cubalah juga untuk mengepam susu. Paling kurang sekali di awal pagi dan sebelum tidur. Supaya kuantiti susu yang terhasil kekal banyak.

Nak berjaya capai tempoh 2 tahun penyusuan bukan mudah dan takde jalan singkat untuk tambah susu badan. Selagi 7 tips tambah susu badan ini dilakukan, Insyaallah, tiada lagi momen panik sebab anak menangis tak cukup susu.

Malahan anda mungkin terpaksa beli deep freezer pula sebab peti sejuk di rumah dah tak dapat menampung stok susu yang banyak.

Nak order supplemen ibu menyusu Whatsapp/SMS di 016 773 1892. Nak bertanya pasal tips tambah susu badan juga OK je.

Kalau ibu mahu beli terus menggunakan kad kredit atau debit, bolehlah tekan je butang 'Buy Now' di bawah:

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=4c4e5249f45d8cf6a0387c58ac13f514

b-complex

Anemia Ketika Hamil Sampai Masuk Hospital, Apa Nak Buat?

Friday, March 06, 2015

Masalah anemia ketika hamil adalah masalah biasa bagi ibu mengandung. Tapi ia bukan sesuatu yang remeh. Kerana anemia teruk bukan saja menyebabkan anda masuk hospital, perkembagan bayi dalam kandungan turut terjejas.

Sehingga boleh menyebabkan risiko komplikasi ketika melahirkan. Dan risiko lain seperti bayi lahir tak cukup bulan.

Bagaimana Cara Atasi Anemia Ketika Hamil?

Hampir semua ibu yang mengandung mengalami risiko anemia. Biasanya anemia ini disebabkan oleh kekurangan vitamin dan mineral dalam badan, seperti:

zat besi

asid folik

vitamin B12

kehilangan darah semasa mengandung juga adalah penyebab anemia ketika hamil ini

Saya juga salah seorang ibu yang ada anemia semasa mengandung anak pertama. Sampaikan doktor risau tengok perkembangan bayi yang tak cantik. Obimin, vitamin kehamilan yang doktor bagi tak pernah saya skip kut. Siap kena makan pil zat besi lagi.

Tapi berat bayi masa 8 bulan mengandung masih 1.5kg sahaja. Dan masa nak dekat bersalin pun beratnya cuma 2.2kg saja.

Sampaikan hospital swasta tak mahu terima saya bersalin. Terpaksa ke hospital kerajaan. Anemia yang saya alami menyebbakan saya mengalami komplikasi teruk semasa nak melahirkan.

Sakit kontraksi yang keterlaluan, tapi jalan tak buka. Darah banyak sangat keluar masa nak tunggu kontraksi bayi keluar. Sehingga doktor terpaksa berikan 'induce' dari dos paling kecil hingga ke besar. Dan akhirnya doktor terpaksa berikan epidural kerana sakit kontraksi yang sangat-sangat. Sampai begitu sekali kesan anemia ketika hamil.

Dan paling mendebarkan hati, bila doktor kata 'kalau dos yang ini tak jalan juga, awak terpaksa c-sect'. Ya Allah takutnya masa tu, sudahlah sakit kat bawah. Nak tambah lagi bedah kat perut.

Apa lagi yang boleh saya buat, cuma berserah bulat-bulat pada Allah SWT sajalah masa tu. Alhamdulillah lepas sakit kontraksi 12 jam, anak saya pun lahir.

Tapi kisah sedih tak habis di situ. Kerana anak saya lama sangat 'engaged' (sampai nurse boleh rasa rambut anak), dia dah tertelan banyak darah. Terpaksa masuk ke NICU.

Bayangkan jelah macam mana emosi saya masa tu. Dengan badan yang lemah gila. Dekat seminggu saya hanya mampu baring je. Berpantang tanpa anak di sisi. Sedih sangat rasanya kalau terkenang.

Sebab tulah kalau ada kawan atau saudara yang mengandung saya suruh atasi anemia ketika hamil ni cepat-cepat. Sebab saya tak nak diaorang pun kena macam saya.

Cara Kesan Anemia Ketika Hamil

1- Kulit, kuku dan bibir menjadi pucat

2- Merasa selalu letih

3- Nafas jadi pendek

4- Susah nak beri tumpuan

5- Pening

anemia ketika hamil, kehamilan dan anemia, anemia semasa mengandung, hb rendah ketika hamil, set hamil shaklee, set mengandung shaklee

Jika ada tanda begini waktu mengandung, segeralah jumpa doktor dan buat 'test' untuk anemia ni. HB darah yang rendah adalah tanda anemia.

Atasi Anemia di Awal Kehamilan

1- Pastikan makan makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging, ikan, sayur dan juga telur

2- Banyakkan makan benda yang tinggi asid folik seperti sayur berdaun hijau dan kekacangan

3- Dan juga, ambil vitamin kehamilan yang baik. Jangan lupa untuk buat 'pre natal check up' untuk tahu kadar anemia.

Sumber: webmd.com

Nak order vitamin kehamilan, Whatsapp saya di 016 773 1892. Nak borak atau tanya-tanya pasal anemia pun boleh.

Jika anda nak terus beli vitamin kehamilan, bolehlah tekan butang 'Buy Now' di bawah. Pembelian yang mudah dan pantas menggunakan kad kredit atau debit.

alfalfa

Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg Tapi Susu Tak Menyusut, Nak Tahu Rahsia?

Friday, March 06, 2015

Gemuk masa mengandung boleh cover lagi, sebab dalam perut ada baby. Tak kalau tak kurus selepas bersalin, mulalah bingung dan stress.

Seluar jeans bila sarung pun sempat sampai kat punggung, tak lepas tarik ke atas. Kalau boleh tarik sampai atas pun, tersembul sana-sini. Nak butang jeans punyalah seksa. Tahan nafas, tu pun butang macam nak terputus dah tu.

Padahal dalam pantang kut. Mestilah makan lauk-lauk pantang. Tapi kenapa belum juga kurus selepas bersalin ni? Arghh stress. Kurang makan nanti, susu pulak kurang. Apa nak buat ni?

Rahsia Puan Salwa, 20kg tu hilang. Gembira betul dia boleh kurus selepas bersalin. Sebab masa hamil haritu, memang macam mustahil sangat dia nak kembali kurus. Gemuk, muka pun kusam giler. Sekarang selamba je dia sarung kebaya, muka pun makin berseri-seri. Rahsia dia ada dalam video ni:

Seronok kan bila dah berjaya kurus balik. Bukan takat kebaya, jeans pun boleh sarung selamba. Tak payah tahan-tahan nafas. Dan paling penting susu tetap banyak sampai jadi baby sado.

Tips Kurus Selepas Bersalin, Tapi Susu Banyak Ala Salwa:

1- menyusukan anak sepenuhnya dengan susu badan

Semasa menyusukan anak, badan ibu akan membakar kalori yang banyak. Jadi menyusukan anak adalah langkah yang baik untuk kurus.

2- minum air tanpa kalori yang banyak (air kalori? air kosong tu lah)

Makin tinggi berat badan, makin banyak air yang diperlukan oleh badan. Air ini umpama minyak yang membuatkan organ badan berfungsi dengan baik. Ia juga meningkatkan metabolisma badan. Metabolisma badan yang tinggi akan membantu membakar kalori dengan cepat.

3- jaga kalori harian

Makan apa saja, tapi jangan melebihi kalori harian. Bagi mak yang menyusu badan paling sesuai 1500 kalori setiap hari. Lebih dari 1500 kalori, ia akan terkumpul dan menjadi lemak tepu. Dan ia membuatkan hajat hati nak kurus lepas bersalin tinggi impian semata.

Jangan terpedaya dengan mitos, ibu menyusu anak mesti makan nasi banyak. Malanglah bagi siapa yang percaya, dan tambah lagi metabolisma badan rendah. Ia hanya akan membuatkan badan makin gemuk, bagai di pam-pam. Jadi tak payahlah pelik, kenapa tak kurus walaupun menyusukan anak.

Tak tahu kira kalori, di sini ada caranya.

4- makan makanan seimbang dan sihat untuk memberi tenaga

Tak kisah nak makan apa pun, cuma mestilah sederhana dan seimbang. Jangan tak makan karbohidrat langsung, kerana ia akan menggangu fungsi badan. Dan membuatkan badan lemah tak bermaya. Bila lemah pembakaran lemak pun lemah.

Banyakkan fiber dan elak makanan banyak lemak dan tinggi garam.

5- mengamalkan vitamin ibu berpantang dan menyusukan yang membantu dia untuk kurus dan maintain susu banyak, juga buat kulit cantik

Vitamin ini sebagai pelengkap apa yang sudah dimakan tadi. Zaman sekarang agak mustahil kita nak dapatkan cukup nutrisi dari makanan semata. Beli ayam pun dah lembik, sayur pun nak tukar kaler kuning.

Oleh itu vitamin sangat penting. Lagilah untuk ibu yang nak kurus selepas bersalin, tapi mahu susu banyak supaya boleh susukan anak tanpa masalah susu kurang. Selain itu vitamin ibu berpantang dan menyusukan juga memberikan kesan kulit makin cantik. Lagi cantik dari sebelum hamil hari tu.

Sampai budak kat pejabat sibuk bertanya apakah rahsia makin meletop lepas lahirkan anak. Siapa tak nak kan?

Tapi ingat jangan terlalu desperate nak kurus, sampai kesihatan diri terabai. Susu anak pun sampai tak cukup dek kerana nak kurus. Relax.....nak gemuk masa mengandung pun ambil masa 9 bulan. Habis tu nak kurus balik takkan 44 hari je dah cukup untuk kurus.

Biar lambat asal selamat. Jangan lepas pantang je kurus solid. Tapi 3-4 bulan lepas tu badan mendadak naik balik. Sebab dah tak konsisten dengan apa yang masuk dalam perut masa pantang. Semua makanan disebat, sampai kalori pun terlebih-lebih.

kurus lepas bersalin, kurus selepas melahirkan anak, kurus lepas melahirkan anak, gemuk selepas bersalin, gemuk selepas kahwin, susah kuruskan badan, susah kurus setelah melahirkan, susah kurus selepas bersalin, set pantang shaklee, set menyusu shaklee, kurus dengan shaklee

Selain dari tips kurus lepas bersalin ala salwa, boleh juga untuk amalkan:

1- makan dengan kerap bukan sekali banyak

2- lakukan aktiviti yang boleh keluarkan peluh seprti sapu dan mop rumah, kalau bekerja tak payah naik lif, pilih tangga

3- makan elak yang berlemak, fast food tak payah makan langsung

4- pandang cermin dan bayangkan sudah kurus

5- sabar dan istiqamah dengan usaha

6- tahan diri, tak payah minum ais

7- air manis sekali sehari pun dah cukup

Moga tips-tips ini membantulah impian mak-mak yang mahu kurus selepas bersalin. Kalau nak tanya-tanya pasal vitamin ibu berpantang dan menyusukan macam Puan Salwa ambil boleh Whatsapp di 016 773 1892.

Jika berminat dan mahu terus beli vitamin ini boleh terus klik butang 'Buy Now' di bawah:

Ubat Kencing Manis Paling Berkesan & Tak Pantang Makan!

Terkejut Mak Dara (MD) bila tahu, 2.6 juta orang Malaysia ada penyakit diabetis ni. Setahu MD ubat kencing manis yang ada hanyalah untuk mengawal paras gula. Dan melambatkan kesan kencing manis ini pada organ yang lain.

Apakah Ubat Kencing Manis Paling Berkesan?

Bagaimana Vivix Berkesan?

3 Cara Mudah Tingkatkan Produktiviti Anda Ke Tahap 10 Kali Ganda!

Sikap bandingkan diri tak terer macam orang lain hanya buat kita makin tak berjaya. Mahu berjaya, kita mesti tingkatkan produktiviti.

Boleh cuba 3 cara mudah tingkatkan produktiviti anda sampai meningkat ke 10 kali ganda.

1 Tips Murah Rezeki Paling Senang Tapi Ramai Takut Nak Buat

Siapalah yang tak nak murah rezeki? Takde lagi yang doa supaya sempitkan rezeki. Mahu rezeki senang masuk ada satu tips murah rezeki yang paling senang nak buat. Tapi ramai yang takut nak buat.

Rambut Gugur Banyak Sampai Suami Seram Melihat, Apa Nak Buat?

Rambut gugur tu biasa, tapi kalau rambur gugur banyak? Bila lepas mandi segumpal rambut kena kutip. Kalau sesekali takpe lah, kalau hari-hari.

5 Punca Rambut Gugur Banyak Yang Mungkin Anda Tak Sedar

Sakit Tulang Belakang Lepas Lahirkan Anak Sampai Tak Boleh Duduk, Apa Nak Buat?

Sakit tulang belakang dan lenguh-lenguh badan, ni pun satu perkara yang biasa sangat bagi mak-mak lepas lahirkan anak. Sampaikan nak duduk pun sakit mencucuk. Bila mengiring susukan anak, bangun-bangun je tangan kebas.

Berikut adalah 9 tips untuk melegakan sakit tulang belakang:

Cara Tambah Susu Badan Supaya TAK PANIK Anak Menangis Kelaparan Di Sini

Panik bila stok susu tak cukup, sampai anak nangis lapar. Apa agaknya cara tambah susu badan, supaya dapat kumpul stok susu yang banyak. Dan takde langsung hadapi masalah susu kurang.

Tips Tambah Susu Badan Khas Untuk Ibu Yang Kerja Tak Menentu

Anemia Ketika Hamil Sampai Masuk Hospital, Apa Nak Buat?

Masalah anemia ketika hamil adalah masalah biasa bagi ibu mengandung. Tapi ia bukan sesuatu yang remeh. Kerana anemia teruk bukan saja menyebabkan anda masuk hospital, perkembagan bayi dalam kandungan turut terjejas.

Bagaimana Cara Atasi Anemia Ketika Hamil?

Cara Kesan Anemia Ketika Hamil

Atasi Anemia di Awal Kehamilan

Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg Tapi Susu Tak Menyusut, Nak Tahu Rahsia?

Gemuk masa mengandung boleh cover lagi, sebab dalam perut ada baby. Tak kalau tak kurus selepas bersalin, mulalah bingung dan stress.

Tips Kurus Selepas Bersalin, Tapi Susu Banyak Ala Salwa:

Selain dari tips kurus lepas bersalin ala salwa, boleh juga untuk amalkan:

About Me

Cari Disini

101 Tips Menyusu

Jom Shaklee

Blog Archive

Terima Kasih

WeLoveSusuIbu On FB

WeLoveSusuIbu Instagram

Nuffnang

WeLoveSusuIbu Youtube

Popular Entry

eSell (Shopping Cart Shaklee)