Lekorrhea adalah nama bagi keputihan normal, yang sering dialami oleh wanita hamil. Ia bersifat jernih, tidak pekat dan hampir tidak berbau.

Jumlah keputihan ini selalunya meningkat seiring dengan usia kandungan bayi. Ia berkait rapat dengan perubahan hormon yang berlaku bagi wanita hamil.

Walaubagaimanapun, keputihan ini tetap memberikan rasa yang tidak selesa. Dan lebih teruk lagi, keputihan yang banyak mudah untuk dijangkiti kulat. Anda akan mengalami iritasi atau gatal-gatal dibahagian faraj dan punggung.

Anda akan mengalami rasa sakit untuk membuang air kecil. Dan juga rasa tidak selesa untuk berhubungan seks bersama suami. Seeloknya masalah ini perlu diatasi sejak dari awal lagi.

Keputihan sebenarnya adalah perkara yang bagus. Keputihan jernih dan cair menandakan bahawa vagina pada tahap kesihatan yang baik.

Namun jika keputihan menjadi serius, ia boleh menyebabkan keguguran dan kematian bayi di dalam kandungan.

Oleh itu, usah ambil mudah tentang keputihan semasa hamil ini. Krim anti fungal yang disapu pada sekitar vagina mungkin hanya menambahkan jangkitan bakteria ini.

Selain dari menggunakan krim anti fungal, anda boleh merawat masalah ini secara semulajadi. Bagi ibu hamil, sila dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan rawatan ini.

Ia kaya dengan anti bakteria dan anti virus. Sangat baik untuk menghentikan keputihan, bawang putih ini akan membunuh bakteria.

Ambil seulas bawang putih segar dan buang kulitnya. Kemudian masukkan ke dalam vagina sebelum tidur dan buang ketika bangun tidur.

Pilihan lain? Anda boleh cuba mengambil supplemen bawang putih secara rutin. Alicin di dalam bawang putih ini sangat baik untuk menentang kulat penyebab keputihan teruk.

Ini juga sangat baik untuk merawat keputihan secara semulajadi. Ia membantu mengekalkan keseimbangan pH tubuh badan.

Selain itu, ia juga sangat baik untuk mengelakkan bau busuk akibat keputihan.

Campurkan apple cider vinegar dengan air, menggunakan kuantiti yang sama. Gunakan ia untuk membersihkan vagina setiap hari.

Selain rasanya yang sedap, ia juga baik merawat leukorrhea (keputihan). Makan sebiji atau dua biji pisang yang masak ranum setiap hari.

Bawang putih aka garlic sangat baik jika digunakan ketika ianya masih segar. Garlic yang telah lama mungkin tidak memberikan kesan yang baik bagi mengatasi masalah keputihan ini.

Selain itu, khasiat garlic paling tinggi adalah ketika ia masih mentah. Oleh itu, jika anda tidak sanggup makan bawang putih mentah, Garlic Complex Shaklee adalah pilihan yang paling baik.

Ianya diproses secara eksklusif pada suhu bilik. Ini supaya khasiat alicin dapat dikekalkan 100%.

Gabungan bawang putih bersama rosemarry dan spearmint, menghasilkan Garlic Complex ini berbau segar.

Dua biji supplemen ini mengandungi 100mg ekstrak garlic tulen. Ianya seolah-oleh anda makan dua ulas bawang putih mentah yang segar.

Menurut kajian dari University of Pittsburgh Medical Center, garlic mampu merawat jangkitan bakteria pada vagina. Termasuklah keputihan yang berlebihan dan kronik.

Sebotol Garlic Complex ini mengandungi 60 tablet yang mudah ditelan. Harganya RM47.00 sebotol.

Usah bertangguh bagi merawat keputihan semasa hamil ini. Menurut Dr Hamid Arshad (Doktor Pakar Puan) ianya nampak remeh, tetapi ia boleh mengundang risiko keguguran, kematian bayi, pendarahan dan kesakitan yang teruk.

Waktu hamil adalah saat paling bahagia bagi seorang wanita. Jangan rosakkan saat indah ini hanya kerana keputihan!

Nak order Garlic Complex? Segera SMS/WA ke 016 773 1892. Setiap pembelian layak mendapat bimbingan cara makan yang betul. Konsultasi secara eksklusif diberikan sepanjang anda mengambil ini.

Mungkin sebab dia anak lelaki.

Atau mungkin dia anak yang bongsu.

Keputusan pisah susu badan ini terpaksa dibuat. Bukan sebab dah cukup usia Ruwayfi dua tahun. Tapi sebab tak tahan dia asyik nak menyusu.

Baru susukan 1/2 jam dah minta lagi. Tak nak duduk, nak suruh juga ibu dia baring. Bila dah baring, dah tentulah ibu juga tertidur. Lagipun bulan September 2015 hari tu dah genap dia dua tahun.

Jadi eloklah berpisah, walaupun dalam hati kecil ada rasa tak rela. Perasaan ini hanya ibu-ibu menyusukan sahaja yang paham.

Alhamdulillah, dalam masa 14 hari Ruwayfi dah berhenti menyusu sepenuhnya.

Oh ini MD paling rindu sekali. Senang je nak ajak anak tidur, baring atas katil dan susukan sampai dia tertidur sendiri.

Jika ibu-ibu benar nak cerai susu, inilah perkara pertama yang mesti dilakukan. Tiada lagi 'nen' sebagai ubat tidur.

Nampak mudah tapi bahagian inilah yang paling mencabar. Bayangkan dah dua tahun Ruwayfi menyusu untuk tidur. Jadi mestilah dia terperanjat dengan perubahan ini.

Akibatnya dia merajuk dan mengamuk sebelum tertidur. Jangan biarkan anak mengamuk, pujuklah dia. Beritahu yang dia sudah besar, dan kena berhenti menyusu.

Tak lama pun, hanya dua hari pertama yang dia bantai mengamuk. Masuk hari ketiga dia mula paham, dan tidur selepas minum air Vico.

Tiada lagi menyusukan tanpa had. MD kenalkan had menyusu kepada Ruwayfi.

Sebelum menyusu MD pesan "Sekejap saja ye, ibu kira sampai 30 lepas tu dah ye." Kali pertama buat dia buat tak reti.

Ulang berkali-kali, akhirnya dia paham.

Ruwayfi ni, bila dia lapar terus nak minta susu. Jadi MD akan pastikan dia kenyang sepanjang hari.

Suapkan makan pagi dan makan tengahari. Masak apa yang dia suka.

Bila kenyang dengan sendirinya dia kurang nak menyusu.

Sejak dia nak kena pisah susu badan, dia makin manja dengan MD. Ayah dia nak dukung pun tak mahu.

Tips minta bantuan ayah tak dapat dilakukan. Terpaksalah kentalkan hati bila dia mengamuk-ngamuk nak susu.

Jangan pernah mengalah.

Bila sudah buat keputusan nak pisah susu badan, maka berpeganglah pada keputusan itu.

Kalaupun rasa rindu nak menyusukan anak, buat derq saja perasaan itu.

Bila nak berhenti menyusu, lepas tu ibu tawarkan pula bila anak mengamuk atau sakit. Ia akan mengundang kekeliruan bagi si anak.

Dari elok-elok dia dah berhenti, dia minta pula disusukan. Lagi sekali ibu perlu berhadapan dengan amukan dan rajuk si anak nanti.

Jadi bila sudah kata berhenti, maka berhentilah.

Perubahan paling ketara, makin banyak dia makan sekarang.

Gembira hati bukan kepalang bila tengok anak berselera makan. Kalau dulu rela tak makan asal dapat menyusu.

MD bagi Ruwayfi makan Vitalea for Children untuk lengkapkan nutrisi hariannya. Yelah kalau dulu susu ibu dah 'cover' keperluan nutrisi hariannya. Ikhtiar supaya anak kekal sihat, aktif dan bijak.

Lagi satu perubahan, Ruwayfi makin manja. Ini pun dia tengah duduk beriba. Tinggal sekejap pun dah meraung ibu. Nasib baiklah ibu awak ini kerja dari rumah saja.

Buat ibu-ibu yang sedang cuba pisah susu, MD ucapkan selamat berjaya. Boleh juga ke sini untuk lebih tips cerai susu badan.

Assalamualaikum,

Ayam masak halia ini adalah antara menu yang kerap diulang. Sebab mudah nak masak, sedap dan anak-anak pun suka sangat.

Paling penting berkhasiat. Boleh letak macam-macam sayur di dalamnya.

Jadi ibu zaman serba sibuk ini mesti bijak. Pilihan menu nak memasak pun kena ada teknik.

Pilih menu yang mudah, ringkas, sedap dan berkhasiat. Sesuai untuk semua orang makan di rumah.

Tak pedas? Buat sambal belacan banyak-banyak bila hujung minggu. Nak makan, cedukkan sikit ke piring.

Tak payah masak dua lauk. Satu lauk dah 'cover' semua. Seronok kan?

Jom kita semak resepi ini.

Bahan-bahan:

1- 1/2 ekor ayam (potong kecil-kecil)

2- 3 inci halia (hiris)

4- 5 ulas bawang putih (hiris)

5- 1 ulas bawang besar (potong 'wadges')

6- 3 sudu sos tiram

7- 1 cawan air

8- 2 sudu tepung jagung

9- Secukup garam

10- Sedikit minyak untuk menumis

Cara-caranya:

1- Panaskan kuali, tuangkan minyak.

2- Masukkan halia tumis sekejap, letak pula bawang putih.

3- Bila dah naik bau, masuk ayam yang dah dipotong dan dibasuh bersih. Dah tentu saya guna Basic H.

4- Biarkan ayam masak sebentar, dalam 5 minit.

5- Masukkan sos tiram dan air.

6- Tutup kuali dan biarkan ayam masak sepenuhnya. Kalau air kering boleh tambahkan air.

7- Perasakan dengan garam.

8- Dah sedap, masukkan lobak dan bawang besar yang dah dipotong.

9- Agak lobak masak. Bancuh tepung jagung dengan sedikit air. Tuang dan gaul. 

10- Mendidih rata, tutup api dan hidangkan.

Sedap di makan dengan nasi panas. Selain dari lobak, boleh juga nak masukkan kobis bunga, lada benggala atau cendawan butang ke. Ikut selera masing-masing.

Tak sampai 30 minit dah siap. Baca di sini tips memasak dengan pantas.

Kalau dah cuba resepi ayam masak halia ini nanti, bolehlah kongsikan di ruangan komen.

Selamat memasak.

Anda masih mampu menikmati waktu berpantang yang indah. Walaupun terpaksa jaga diri dan jaga anak sendiri. Chin up!

Ini adalah 14 top tips berdasarkan pengalaman-pengalaman mereka yang lalu. They are survived dan tak ada seorang pun yang meroyan.

Beritahu pada diri sendiri 'aku pasti boleh pantang sendiri'. Jangan ikutkan rasa sedih di hati. Berpantang sendiri sesuatu perkara yang OHSEM.

Nanti kalau ada yang tanya berpantang mana? Dengan rasa bangga "aku pantang sendiri je kat rumah" sambil tersenyum.

Jangan tidur sampai ke tengahari. Bangun awal-awal supaya banyak perkara boleh diselesaikan.

Bagi yang ada anak lebih besar, boleh siapkan terlebih dahulu sarapan mereka. Tak payah beriya masak, awak tu pantang.

Bila dah bangun tu mandilah sekali. Jangan tangguh scroll FB dulu. Mentang anak tidur lagi kan?

Mandi cepat-cepat, masa nilah yang nikmati mandian herba. Jangan lupa pakai stokin lepas mandi.

Ingat, mandi tak payah basah rambut. Guna air suam. Jangan memandai guna air sejuk, nanti bentan pula.

Siapa kata tak boleh pakai sendiri? Ada cara dia.

Bila dah tahu terpaksa berpantang sendiri, cepat-cepat belajar cara nak ikat bengkung. Ada banyak di Google.

Kalau payah sangat, mintalah tolong en suami ikatkan sebelum dia pergi kerja.

Dan siap pakai bengkung bolehlah sarapan. Ambil yang ringkas dan mengenyangkan.

Macam Energizing Soy Protein, shake dan terus minum. Kenyang sampai ke waktu makan tengahari.

Badan pun rasa bertenaga je. Bayi pun kenyang menyusu.

6- Biarkan Rumah Bersepah

Kalau berpantang anak pertama mungkin perkara ini tak penting. Tapi kalau ada anak-anak yang lebih besar, yang tengah suka sepah rumah.

Biarkan saja. Tak apa rumah bersepah. Elakkan dari terjerit-jerit marah anak ye, ini boleh meroyan nanti.

Tunggu je suami balik, nanti dia kemaslah.

Ini jalan yang paling mudah. Upah orang jaga masa berpantang.

Tapi kosnya agak tinggi. Ikut pakej. Siap ada yang masak, mandikan bayi, urut badan dan tungku.

Kalau rasa berkemampuan, upah sajalah. Tak payah stress.

Baik cari awal-awal, masa belum bersalin lagi.

Takut nanti dah kalut sibuk pantang sendiri, sampai lupa nak berurut. Badan nak pakai lama dik ooi.

Masa tengah berurut tu, minta anak yang lebih tua jagakan adiknya. Kalau tak, tunggu waktu suami cuti.

Eloknya mandikan bayi masa waktu Dhuha. Dalam pukul 10-12 macam tu.

Letakkan besen mandi bayi atas meja, atau tempat yang separas pinggang. Isikan air sikit-sikit guna gayung. Campur sikit air panas, biar hangat air tu.

Rasa dengan siku.

Lepas tu mandikan bayi dengan cara berdiri. Jangan cuba-cuba untuk cangkung!

Masa suami cuti, mintalah dia tolong mandikan.

Bila nak mandikan bayi, siapkan dulu baju dan alatan-alatan mandi yang digunakan.

Barulah tak kalut.

Letak dekat dengan tempat mandikannya tadi.

Bayi biasalah lepas mandi mesti nak menyusu. Ambil peluang berehat masa susukan dia.

Jangan stress pula kalau anak jenis mengempeng. Tak apa. Layan je dia menyusu sambil elus-elus rambut pipi dia yang gebu.

Masak sekali untuk makan malam. Pilih menu yang sesuai untuk semua orang dalam rumah. Lagipun sekarang ni dah macam-macam lauk pantang yang sedap.

Orang tak pantang pun makan bertambah-tambah.

Ini boleh minta pertolongan suami. Jangan nak tunjuk kuat, tak nak orang tolong.

Insyaallah mesti dia nak tolong. Atau lagi mudah, hantar saja ke dobi.

Bincang awal-awal dengan suami. Kerja-kerja seperti sidai baju atau kemas rumah tu serahkanlah pada suami.

Suami kena main peranan penting kalau nak isteri bahagia berpantang sendiri.

Tapi kalau dapat suami yang buat tak reti, jangan sendu. Buatlah setakat mana yang anda boleh buat.

Apa-apa pun utamakan kesihatan diri ye.

Insyallah 14 tips sangat membantu bagi anda yang kena berpantang sendiri. Ikut elok-elok supaya taklah meroyan nanti.

Siapa yang pernah berpantang sendiri bolehlah komen entry ni. Sama-sama kita kongsi pengalam, buat rujukan kawan-kawan lain.

Assalamualaikum,

 

Sedar atau tidak, mungkin anda telah makan 'superfood' yang mampu menghilangkan silau mata. Lebih-lebih lagi jika anda penggemar sayur dan buah-buahan.

Tapi kalau anda jenis suka makan daging atau KFC. 99% anda belum makan superfood ini, dan sebab itulah anda masih silau mata.

Dan kemungkinan silau mata anda makin teruk sekarang. Sampai terpaksa pakai 'sunglasses' masa memandu malam hari. 

Tahukah anda, bahawa nutrisi yang cukup sangat membantu hilangkan masalah mata silau ini. Dan ia juga dapat meningkatkan kesihatan mata.

"We are what we eat”

Perut kita menggambarkan kesihatan itu. Oleh itu hati-hatilah dalam memilih apa yang nak dimasukkan ke dalam perut.

Bagi kesihatan mata. Nutrisi seperti Vitamin C dan E, beta-carotene, zinc and asid lemak omega 3 sangat penting dan patut diamalkan secara rutin.

Mari semak senarai 5 MAKANAN HEBAT UNTUK MATA

1- Sayuran Berdaun Hijau Tua

Jika anda serious mahu bebas silau, amalkanlah memakan sayuran berdaun hijau tua setiap hari. Sayuran hijau seperti bayam, sawi dan kailan mengandungi dua nutrisi penting iaitu lutein dan zeaxanthin.

Ianya sangat tinggi dengan anti-oksidan dan membantu membaiki sel-sel rosak. Lutein bertindak seperti ‘sunblock’. Melindungi retina daripada rosak akibat cahaya.

Vitamin A yang juga terkandung di dalam sayur hijau. Berfungsi untuk melindungi bahagian kornea dari rosak.

2- Sayur Oren Terang

“Makan carrot tu, bagus untuk mata. Tak makan carrot nanti rabun”.

Biasakan dengar mak-mak pesan begitu. Ketahuilah bahawa ianya bukanlah dongeng untuk paksa anda makan sayur.

Sayuran oren ini mengandungi tinggi beta-carotene. Ia akan ditukarkan sebagai vitamin A didalam badan manusia.

Kekurangan vitamin A ini menyebabkan anda sukar melihat pada waktu malam dan mata menjadi silau.

Vitamin C yang terdapat dapat sayuran oren juga mempunyai kebaikan untuk mata. Ia memelihara dan menghasilkan kolagen pada kornea.

Selain lobak, anda juga boleh memilih labu, keledek oren dan lada benggala oren untuk dimasukkan ke dalam menu harian.

3- Buah-buahan Citrus

Terdapat pelbagai pilihan seperti buah oren, anggur dan leman bagi buah-buahan citrus ini. Ianya kaya dengan vitamin C yang sangat penting untuk mata.

Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan gangguan silau menjadi semakin teruk.

Oleh itu, cuba amalkan makan buah ini setiap hari.

4- Jagung

Antara sumber yang kaya dengan lutein dan zeaxanthin. Cara paling baik menikmati kebaikan jagung adalah dengan memasaknya.

Anda boleh meletakkan minyak zaitun bagi meningkatkan penyerapan nutrisi. Jadi kreatif dan nikmatilah jagung anda.

5- Tomato

Tomato mengandungi hampir kesemua nutrisi yang diperlukan bagi menghilang silau mata ini. Bukan itu sahaja, sayuran ini juga mempunyai lycopene, ianya sangat baik untuk mata.

Ia akan melindungi mata dari terkena cahaya dan mengurangkan risiko kerosakan pada retina. Selain itu, lycopene juga mengelakkan mata dari terkena radikal bebas yang menyebabkan penyakit mata.

Khasiat tomato adalah lebih tinggi jika ianya dimasak. Anda bebas menggunakan tomato dalam mana-mana masakan. Sup, pasta dan pelbagai lagi.

Mungkin sudah tiba masanya anda menukarkan cara pemakanan. Amalkan makanan yang lebih sihat, satu-satunya cara yang terbaik adalah memasak sendiri di rumah.

Akan tetapi kekangan masa dan kesibukan menghalang keinginan untuk memasak makanan sihat.  Terpaksa bungkus dari kedai, atau makan saja di mana-mana.

Pilihlah makanan dengan bijak. Ada banyak pilihan makanan panas di kedai-kedai. Ambillah yang ada sumber superfood yang baik untuk kesihatan mata.

Bagi melengkapkan nutrisi ini, anda boleh mengambil Caratomax. Ia adalah supplemen khusus untuk mata.

Carotomax Supplemen Untuk Mata Sihat?

Namanya saja sudah hampir sama dengan sayuran yang sangat popular untuk mata, carrot. Setuju bukan?

Carotomax membekalkan 13mg karotenoid yang baik untuk kesihatan mata. Ia mengandungi 6 jenis karotena:

1- alpha karotena: menghalang penuaan penglihatan
2- beta kerotena: meningkatkan penglihatan di malam hari
3- lychopene: menjamin kesihatan mata
4- astaxanthin: mengandungi tinggi antioksidan, mengelak radikal bebas yang menyebabkan penyakit mata
5- lutein: menyekat cahaya dari merosakkan retina
6- zeaxanthin: menuras cahaya gelombang biru pendek yang merbahaya

Pengambilan secara konsisten dapat menghilangkan silau mata. Selain itu, ia juga meningkatkan kesihatan pada mata.

Carotomax ini diperbuat khusus dari bahan-bahan semulajadi yang terpilih. Seperti rumpai laut, tomato non-GMO, biji anggur, pot marigold, epal, strawberi, minyak sawit, fava d’ anta, brokoli, ubi kentang, cantaloupe dan lobak.

Ahli nutrisi mencadangkan, bagi memelihara kesihatan mata 7-9 hidangan sayuran dan buah-buahan mesti diambil setiap hari.

Sudah berapa kalikah anda makan sayur dan buah hari ni?

Oleh kerana itulah supplemen seperti Carotomax ini sangat penting bagi melengkapkan nutrisi. Tapi ianya bukan tiket mudah untuk anda abaikan pemakanan secara sihat.

Makan makanan yang sihat, amalkan gaya hidup yang sihat dan mengambil supplemen. Barulah anda dapat rasakan peningkatan kesihatan pada mata anda.

Mungkin ada tak sedar pun yang silau dah hilang.

Testimoni Carotomax Hilangkan Silau Mata

Alhamdulillah, satu berita gembira yang saya dapatkan terus dari customer.

Dalam dua minggu Nik Suria mengamalkan Carotomax, penyakit silau matanya sudah hilang. Tak sampai sebotol lagi.

Jika anda sudah tak larat lagi nak pakai cermin mata hitam atau menahan perit mata akibat kepedihan dek silau. Sudah masanya anda cuba mengamalkan Carotomax ini.

Order Carotomox SEKARANG! SMS/WA 016 773 1892.

Bimbingan cara makan vitamin yang betul akan diberikan secara EKSLUSIF bagi setiap pembelian.

Baca BONUS KEBAIKAN CAROTOMAX.

Oleh itu, berikut adalah perkongsian 7 tips yang paling berkesan buat saya untuk tambahkan susu badan. Insyaallah, ia juga berkesan buat anda. Dan mungkin juga tidak berkesan.

Banyak faktor yang mempengaruhi, seperti profession ibu, tahap stress, pemakanan, supplemen dan pelbagai lagi.

No harm to try. Mana tahu ianya berkesan kan?

Usah terlalu dengar kata-kata orang. Percayakan gerak hati mu, ibu. Andalah orang yang paling hampir dan mengenali bayi mu. Bukan orang lain.

Tak perlu tunggu 2-3 jam sekali untuk menyusukan anak. Ketika anak menunjukkan tanda-tanda mahu menyusu, dakaplah dia dan susukan.

Mungkin juga anda baru saja sudah menyusukan 15 minit yang lalu. Ia tak mustahil bayi anda mahukannya lagi.

Ketahuilah ada banyak sebab mengapa bayi mahu disusukan. Posisi menyusu adalah posisi yang paling aman selepas dia lahir ke dunia. Tak selesa, bising, atau takut membuatkan bayi minta disusukan.

Ya, ianya bukan mudah. Sangat memenatkan, tapi yakinlah ianya pasti menjadi momen terindah dalam hidup anda.

Pengalaman sendiri, boleh dikatakan 24 jam penuh si kecil tu nak menyusu saja. Walaupun mata terpejam, tapi bila tarik puting keluar menangislah dia macam kena dera. 

Kena dodoi pun tak jalan. Akhirnya, terpaksa cari jalan 'win-win situation'. Saya baring atas katil, dan tiarapkan bayi atas dada. Huh, barulah rasa lega dan rehat.

Ini yang saya lakukan masa menyusukan anak kedua. Perangai menyusu Sofhea, tak sama macam kakaknya dulu.

Bila kenyang, dia sendiri akan lepas. Dan tidur sendiri.

Oleh itu, saya ada banyak masa untuk mengepam selepas menyusukannya. Fungsinya adalah untuk mengosongkan payudara. Bila sudah kosong sepenuhnya, otak akan menghantarkan signal supaya payuadara dapat hasilkan lebih banyak susu.

Bagaimana mahu pastikan ianya benar-benar kosong? Anda akan merasa payudara menjadi lembik, dan bila anda cuba picit menggunakan jari, tiada susu yang keluar.

Usah bimbang, susu sempat di'refill' dan sedia untuk diminum semula.

Berpantang bukanlah waktu yang sesuai untuk diet. Tapi ia juga tak bermakna kena makan berpinggan nasi untuk tingkatkan susu ibu.

Makan nasi secukupnya. Pastikan ianya adalah hidangan yang lengkap. Ada protein dan juga banyak sayuran.

Pernah cuba tidak mengambil nasi di waktu tengahari, nampak susu agak berkurang. Lepas tu, takut untuk tinggal nasi.

Sediakan sebekas air semasa menyusukan anak. Bukan minum terus sampai perut kembung. Tapi minumlah sedikit-sedikit.

Pada saya tips ini memang berkesan untuk tambah susu badan. Air adalah elemen paling penting bagi penghasilan susu.

Teknik ini juga boleh diaplikasi ketika anda mengepam susu. 

Selain daripada menjaga pemakanan harian, saya juga mengambil supplemen menyusukan anak.

Saya amalkan Vitalea, B Complex, SR Vita C, Alfalfa Complex dan Ostematrix. Kesan yang paling ketara saya nampak, susu badan lebih pekat.

Kalau sebelum ini, susu nampak cair kerana hindmilk tak banyak. Hindmilk ini adalah susu yang keluar selepas foremilk. Ianya kaya dengan lemak dan berfungi membuatkan bayi rasa kenyang dan berat bertambah.

Mungkin inilah antara sebab anak pertama dulu suka mengempeng, dia tak puas menyusu. Masa anak kedua, awal-awal lagi dah amalkan supplemen menyusu ini.

Walaupun banyak kali tak dapat tidur lena waktu malam. Alhamdulillah, badan tetap rasa cergas dan tak letih. Anak nak menyusu banyak kali pun tak kisah, positif memanjang.

Bertenang akan membuatkan anda jadi lebih waras. Apabila stress, biasanya kita akan bersikap terburu-buru.

Bila anak menangis saja, terus gelabah dan salahkan susu badan tidak cukup. Mungkin saja, ada yang ambil jalan mudah. Putus asa dan berikan susu formula.

Jangan tau. Selagi anda susukan anak, susu ibu pasti ada. Stress hanya membuatkan susu terbantut untuk keluar. Apa-apa pun cuba untuk bertenang.

Usah pernah ragui kebolehan badan menghasilkan susu. Allah Itu Maha Adil, Dia yang menjadikan anak, maka Dia juga yang menjadikan makanan untuk anak.

Yakinlah anda juga mampu hasilkan susu badan secukupnya. 

Elakkan dari fikir susu tak cukup, bayangkan susu banyak dan anak puas menyusu. Paling penting jangan bandingkan diri anda dengan ibu menyusu yang lain.

Saat anda mula membanding, itu adalah saat dimana anda mula tak bersyukur.

Yakin, usaha dan usaha lagi. Insyaallah anak anda takkan menangis kerana susu tak cukup.

Sangat sesuai buat ibu yang ada anak-anak kecil yang sedang membesar. Masalah tumpah air atau tumpah makanan sangat sinonim bukan?

Masukkan 5-7 titis Basic H ke dalam botol spray dan penuhkan dengan air paip. Goncangkan bagi sebati.

Lapkan kotoran dengan tuala atau tisu kering. Kemudian spraykan Basic H pada kotoran dan lapkan sehingga bersih.

Tak perlu bilas.

Tak sah bukan, kalau lepas memasak dapur berkecah dan berminyak.

Nak cepat bersih? Spray Basic H yang telah dibancuh dengan air tadi pada kawasan kotor dan berminyak atas dapur. Selepas itu lapkan saja dengan kain lap dapur atau tisu.

Sekali lagi, tak payah bilas.

Pernahkan terjadi, anda sudah bersedia mahu memasak tetapi terlupa nak keluarkan ayam dari peti sejuk.

Basic H bantu melembutkan bahan beku lebih cepat.

Masukkan ayam beku ke dalam besen, masukkan 1-3 titis Basic H. Kemudian penuhkan besen dengan air. Insyallah 1/2 jam sudah pun lembut.

Jangan risau Basic H ini diperbuat dari bahan semulajadi, iaitu ekstrak jagung dan kelapa.

Mencuci ikan atau ayam lebih mudah dengan Basic H. Lendir ikan atau ayam mudah saja nak tertanggal dan dibersihkan.

Masukkan bahan yang nak dicuci ke dalam bekas. Titiskan 1-3 titis Basic H, selepas itu penuhkan dengan air.

Biarkan 3-5 minit. Kemudian cuci seperti biasa.

Cecair mop lantai yang pernah digunakan sebelum ini terasa lebih licin.Ditambah lagi dengan bahan kimia yang ada di dalam cecair tersebut.

Jadi bagi mereka yang ada anak kecil, eloklah menggunakan Basic H sebagai bahan untuk mengemop lantai.

Masukkan satu sudu Basic H dan penuhkan air lebih kurang 5-7 liter. Kemudian moplah rumah anda.

Tak perlu lagi risau kalau anak terpegang air mop. Atau terkutip makanan atas lantai. Ianya selamat.

Suka sangat rasa lantai bila lepas dimop dengan Basic H. Terasa kesat dan sungguh bersih.

Ya, jangan tak tahu ya. Basic H juga boleh digunakan untuk membunuh kutu.

Bukan sahaja kutu, telur-telur kutu juga boleh terhapus sama sekali.

Tuangkan dalam 1/2 sudu kecil Basic H ke tapak tangan. Dan shampoo kepala yang terkena kutu. Biarkan selama 5 minit. Selepas itu, bilas sehingga bersih.

Gunakan sikat rambut kutu, bagi membuang kutu dan telur yang telah pun mati. Ulangi sehingga kutu benar-benar hilang.

Demam boleh jadi bahaya jika susu terlalu tinggi.

Bagi meredakan suhu, bancuhkan 1-3 titis Basic H ke dalam 1/2 gayung air. Ada beberapa cara yang boleh digunakan.

Cara pertama, spraykan Basic H tadi sehingga badan anak basah dan suhu semakin reda.

Atau, cara kedua basahkan tuala kecil dan basahkan kepala dan sendi-sendi badan anak. Ulangi sehingga suhu anak benar-benar reda.

Maksimumkan penggunaan Basic H anda, barulah berbaloi membeli.

Selain itu, ia juga boleh digunakan untuk membersihkan luka. Dan juga merendam baju dan kasut sekolah yang kotor.

Paling penting Basic H2 Organic Super Cleaning Concentrate, pasti SELAMAT, BERKESAN dan MESRA ALAM.

Sebotol Basic H 16oz, ini boleh digunakan 6-12 bulan. Harga sebotol RM46.00.

Mahu dapatkan sebotol? SMS/WA 016 773 1892 SEKARANG!

Anda biasa makan coklat bukan?

Soya lecithin adalah emulsifier yang sangat popular dan ia banyak digunakan di dalam industri makanan. Minyak dan air takkan pernah bergabung bukan?

Dan disebabkan itulah soya lecithin digunakan untuk mencampurkan sebatian air dan minyak. Lecithin akan mengubah partikel minyak yang besar menjadi lebih kecil. 

Kesanya ia dapat bergabung baik dengan campuran air. Selain itu, makanan tersebut lebih mudah dihadam.

Mungkin jika tiada lecithin, anda tidak akan menikmati coklat yang sedap itu.

Ya, anda mungkin telah mendapat kebaikan lecithin dalam makanan harian seperti telur. Tapi adakah ia mencukupi?

Walaupun lecithin bukanlah nutrisi wajib, tetapi pengambilannya banyak memberikan kebaikan pada tubuh badan. 

Lecithin melindungi sel-sel badan. Dengan cara membantu pergerakan lemak, bahan buangan, nutrisi dan ions masuk keluar dari sel. Dan juga ia membuatkan struktur sel menjadi kuat dan sihat.

Berikut adalah 5 khasiat lecithin soya yang anda akan nikmati:

Kandungan utama di dalam soya lecithin adalah ‘phosphatidylcholine' (PC). PC adalah sebahagian membran yang meliputi sel-sel anda. Dan ia akan bertukar menjadi choline. 

Hampir satu dunia telah mengetahui kebaikan choline untuk tingkatkan kesihatan dan fungi otak. Kerana itu jugalah choline adalah nutrisi terpenting di dalam susu formula. 

Ia dapat mengelakkan dari hilang ingatan akibat proses penuaan.

Kebolehan soya lecithin memecahkan molekul lemak telah diperakui dunia. Ia adalah bahan pengelmusi yang baik.

Oleh itu, ia juga berkesan bagi memecahkan lemak di dalam badan anda. Dan kesannya ia dapat meningkatkan metabolisma badan. Proses menurunkan berat menjadi lebih mudah.

Dan yang lebih penting ia penurunan berat yang selamat.  Tiada sebarang kesan sampingan yang membahayakan nyawa anda.

Soya lecithin adalah rawatan komplimentasi yang telah lama digunakan untuk menurunkan kolestrol. Ia akan mengawal aliran nutrisi keluar dan masuk ke dalam sel.

Selain itu ia juga menghalang timbunan lemak pada jatung, saluran darah dan otak. Lecithin bekerja dengan cara memecahkan lemak menjadi partikel kecil dan dibuang melalui proses perkumuhan.

Otak adalah bahagian terpenting bagi seorang manusia.

Penyakit otak atau kecederaan otak dapat dielakkan dengan pengambilan soya lecithin. Bagi pesakit Alzheimer, demensia, amnesia yang mengambil lecithin. Terdapat peningkatan kepada fungsi otak mereka.

Lecithin bertindak menghalang pengumpulan lemak pada hati. Ia akan memecahkan lemak hati ke dalam air.

Khasiat soya lecithin juga adalah untuk membuang toksik yang terkumpul di dalam hati. Toksik yang banyak boleh membawa mudarat kepada kesihatan seseorang.

Soya telah digunakan secara meluas dalam industri makanan dan farmasi. Oleh itu, sebagai orang yang bijak, anda perlu memilih soya yang selamat untuk diambil.

Pastikan anda memilih soya yang dikeluarkan oleh syarikat yang mengikut secara ketat tahap ketoksikan. 

Syarikat yang baik adalah mereka yang mematuhi 'Good Manufacturing Practices for human food products' yang dikeluarkan oleh US FDA.

Soya yang tidak ditapai boleh mendatang banyak masalah kesihatan seperti kanser. Pilih soya yang ditapai hanya menggunakan air dan bukannya alkohol.

Penapaian alkohol mengurangkan khasiat soya. 

Soya adalah antara industri terbesar dunia. Permintaan yang tinggi membuatkan pengeluar mengambil jalan mudah.

Iaitu dengan cara hasilkan soya GMO. Soya jenis ini telah diubah genetiknya dan nutrisinya tidak sama seperti yang asli. Dan lebih teruk lagi ia boleh mengancam nyawa seseorang.

Pastikan anda hanya mengambil soya non GMO, soya asli.

Shaklee berpegang teguh kepada falsafahnya "Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan dan Sentiasa Mesra Alam".

Oleh itu, Shaklee memastikan bahan-bahan yang digunakan mematuhi falsafahnya. Bukan cakap kosong saja.

Setiap kapsulnya terdiri dari 80mg choline yang baik untuk tingkatkan fungsi otak. Dan 48mg inositol yang menyokong kebaikan soya lecithin.

Pengambilan lecithin di dalam diet harian, dapat meningkatkan kualiti kesihatan anda. Peliharalah nikmat kesihatan, kerana ianya adalah antara anugerah Allah yang terbesar. 

"Control your life and do not let your life control over you."

Sebotol Lecithin Shaklee berharga RM52.00. Terdapat 180 biji bagi setiap botol.

Don't wait. Bertindak SEKARANG!