Selalunya bila tekanan darah naik dan masuk dalam zon bahaya. Kurangkan garam adalah cara bagi turunkan darah tinggi. Tapi tahukan anda. Ada cara yang agak pelik. Khas untuk anda yang nak turunkan tekanan darah. Tapi jangan pula terus tinggalkan diet yang sihat dan ubat.
Jom cuba cara pelik turunkan darah tinggi.
1.Kejar Matahari
Ya, keluarlah waktu matahari ada. Tahukah anda yang matahari membuatkan kita sihat. Kajian dari University of Edinburgh telah membuktikan, orang yang terdedah dengan sinaran UV mengalami penurunan tekanan darah.
Sinaran matahari akan menukarkan nitrate yang tersimpan di dalam kulit kepada nitric oxide. Dan nitric oxide ini akan membuka saluran darah dalam badan anda. Hebat sungguh ciptaan Allah. Ia tetap berkesan, walaupun anda pakai sunscreen daily.
2. Lawat Zoo
Jika anda kurang gemar membela binatang. Pergilah melawat zoo.
Satu kajian oleh orang Jepun, mereka yang pergi zoo berjaya turunkan darah tinggi. Systolic (bacaan belah atas) turun 6 % dan distolic (bacaan belah bawah) turun 8%.
Ini kerana melihat binatang membuatkan parasympathetic nervous system terjaga. Dan akan membuatkan tekanan darah tinggi menurun.
Bukankah kita sememangnya sangat terhibur bila melihat haiwan. Keletah haiwan sangat mencuit hati. Anda gembira, hilang tension, darah tinggi pun turun.
3. Bantu Orang
Walaupun sekecil-kecil bantuan. Seperti bukakan pintu. Atau berikan tempat duduk pada yang lebih memerlukan. Berilah orang nak 'overtake'. Dan sedekah. Jom derma kepada rakyat Palestine.
Atau apa saja kebaikan, akan membuat anda gembira.
Gembira adalah kunci turunkan darah tinggi.
4. Meditasi
Kerja di pejabat memang sibuk. Dan ianya boleh membuatkan tekanan darah naik.
Jadi apa yang anda boleh lakukan? Ambil masa 5 minit, tinggalkan kerja. Dan bermeditasilah. Pejam mata dan bayangkan yang indah-indah.
Atau kita sebagai orang Islam, solat itu adalah meditasi terbaik. Hayati setiap pergerakan. Pastilah anda akan merasa lebih lega selepas solat.
5. Peluk Suami
Kalau anda lelaki peluklah isteri. Tahukah anda yang cinta adalah dadah sebenar.
Takkanlah anda peluk tanpa cinta. Bila peluk, anda akan merasa seakan beban pada tubuh anda akan terbebas. Merasa tenang dan relax.
Pelukan atau sentuhan akan menghasilkan hormon oxyticin. Hormon inilah yang sangat diperlukan, bagi merasa tenang dan relax.
Semakin tinggi oxytocin, semakin turun tekanan darah anda. Jadi selalulah berpelukan dengan suami/isteri anda.
6. Menarilah
Gunakan muzik untuk turunkan darah tinggi. Samaada anda mendengar lagu dan menari sekali. Atau anda mainkan instrument.
Segan? Buatlah di bilik anda. Pasangkan lagu, dan ikut rentaknya.
Atau, boleh gantikan dengan bacaan Al-Quran. Ini pastinya akan membuatkan anda tenang. Dan tekanan darah kembali normal.
7. Isometric Handgrip Exercises
Genggam handgrip device dua minit dan ulang sebanyak 12 ke 15 kali. Ia akan bantu anda kawal tekanan darah.
Kenapa? Semasa mengenggam, darah tersimpan pada bahagian tangan. Dan itu akan membantu meningkatkan fungsi salur darah anda. Lakukan secara konsisten, tiga kali dalam seminggu.
Tapi ingat ya, 7 cara pelik ini tidak akan mendatangkan hasil. Jika anda tidak jaga makan. Dan tidak mengambil ubat.
Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal boleh membawa kepada strok.
Jadi anda mungkin mahu mencuba Vivix, sebagai alternatif bagi turunkan darah tinggi. Pengambilan secara konsisten mungkin akan membuatkan anda bebas dari tekanan darah tinggi.
Harga sebotol adalah RM475.
Dan ya, ianya agak mahal. Tapi itu jika anda bandingkan dengan ubat hospital.
Dan cuba pula.
Bandingkan RM475 sebotol Vivix, dengan harga sebuah kesihatan yang bakal anda perolehi. It's nothing.
Lainlah kalau anda lebih memilih terlantar di hospital akibat strok, dan membayar puluhan ribu RM bil hospital.
Anda dah buat pilihan?
Boleh terus order dengan klik icon di bawah:
Dan jika mahu dapatkan Vivix dengan tawaran yang lebih hebat. Sila jangan tunggu. Hubungilah saya sekarang di 016 773 1892 (Suriya).
