Makin in love dengan teknik mermet, 8oz dalam masa half an hour. Kebetulan hari ni mc, so ambil peluang mermet kat rumah. Best sangat rasenya, sebab apa? Sebab cik B dah rasa kosong sangat.
Lagi, cepat sungguh susu keluar, normally if pakai pump susu seminit juga nak tunggu susu keluar.
Teknik mermet juga membolehkan kita customize cara kita mengepam, ini sebab jari kita boleh cari spot di mana susu banyak keluar.
Tools pun tak banyak guna, jari dan bekas simpan susu sahaja dan yang paling penting kita tahu dan belajar teknik mermet yang betul. Air pun jimat sebab tak banyak tools nak basuh.
Cara teknik mermet adalah menggunakan dua jari, iaitu ibu jari dan jari telunjuk. Bentukkan huruf c guna dua jari tadi dan letakkan di aerola atau di mana mulut baby diletakkan semasa menyusu. Kemudian picit sambil buat putaran jam di sekeliling aerola tadi. Picit hingga susu habis keluar dan cik B rase ringan.
If nak tengok macam mane teknik mermet dengan lebih dekat, go to youtube dan cari teknik mermet. Nak eray ajar pun boleh, call je insyaallah i will the tips n tricks wif u guys. Ok nak tido jap, hidung sedang berlari....hihihi.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Wanita seluruh dunia, selamat hari wanita. Tapi lagi bagus kalay ade cuti pelepasan untuk wanita macam kita kita nie.
Bukan pelepasan kerja di pejabat, tapi semua tugas sebagai isteri, ibu, anak dan macam-macam lagi. Tapi sanggupkah kita nak melepas tugas dan tanggungjawab tersebut, pasti tidak.
Wanita nampak lembut di luar, tapi hati gagah perkasa. Kekuatan dari dalam yang amat hingga terserlah keluar, sebagai contoh boleh dukung dua anak sekali, bersalin, masak sambil membasuh. Dan kekuatan yang paling hebat ialah menahan marah.
Itulah ciptaan agong Allah, kita yang bernama wanita. Jom sambut hari ini dengan penuh rasa syukur atas segala kurniaan-Nya. Semoga kita anak menjadi wanita-wanita yang tinggal dekat dengan penghulu syurga wanita, siti khadijah, fatimah, asiah dan maryam. Insyaallah.
Bakal wanita solehah
- Posted using BlogPress from my iPhone
Bukan pelepasan kerja di pejabat, tapi semua tugas sebagai isteri, ibu, anak dan macam-macam lagi. Tapi sanggupkah kita nak melepas tugas dan tanggungjawab tersebut, pasti tidak.
Wanita nampak lembut di luar, tapi hati gagah perkasa. Kekuatan dari dalam yang amat hingga terserlah keluar, sebagai contoh boleh dukung dua anak sekali, bersalin, masak sambil membasuh. Dan kekuatan yang paling hebat ialah menahan marah.
Itulah ciptaan agong Allah, kita yang bernama wanita. Jom sambut hari ini dengan penuh rasa syukur atas segala kurniaan-Nya. Semoga kita anak menjadi wanita-wanita yang tinggal dekat dengan penghulu syurga wanita, siti khadijah, fatimah, asiah dan maryam. Insyaallah.
Bakal wanita solehah
- Posted using BlogPress from my iPhone
Projek WoHoWo
Selamat Datang ke Projek WoHoWo
Selamat Datang ke Projek WoHoWo!
Adakah anda seorang ibu bekerja? Surirumah? Bakal ibu? Pelajar? Atau sesiapa jua pun anda yang ingin mendapatkan maklumat tentang bisnes dari rumah yang anda boleh jalankan tanpa meninggalkan kerja asal anda (sekiranya anda bekerja)?
Kini anda sedang berada di permulaan langkah anda untuk mengatur kehidupan anda yang baru - sebagai seorang WoHoWo.
Anda boleh memilih apa yang anda ingin jadikan diri anda..
Kini pilihan di tangan anda..........
Best tak name kek coklat nie? Kenapa kasih sayang? Sebab ianya dibuat dengan sentuhan kasih sayang untuk puteri rayna.
Dah banyak kali die request, only last sunday i managed to bake one, alhamdulillah menjadi.
Terharu bile rayna tanya, ibu nak buat kek untuk rayna? Ibu pun jawab, ye sayang. Rayna pulak kate, terima kasih ibu, huhu terus rase terharu macam nak bake 10 more cakes for her.
Sanggup rayna tunggu kek masak, around 10.30, henmpphh sedapnya, sambil makan sungguh-sungguh. Seriously unforgetable moment. So here is da resepi:
Bahan-bahan:
2 cawan tepung naik sendiri
2 cawan gula
1 cawan koko
1 cawan butter
1 susu teh esen vanilla
3 biji telur
1 cawan air panas menggelegak
1 cawan susu cair
How to do?
1. Panaskan oven 175 degree
2. Ayak tepung dan koko
3. Pukul telur dan gula sampai kembang
4. Masukkan esen vanilla
5. Masukkan susu cair dan mentega
6. Masukkan tepung dan koko (kaup dan balikkan saje)
7. Akhir sekali, masukkan air panas dan kacau sebati
8. Leser mentega pada loyang dan panaskan sekejap
9. Masukkan adunan dalam loyang dan bakar selama 45mins hingga 60mins
Untuk ganache:
Panaskan 2 sudu mentega, 2 sudu susu pekat, 2 sudu koko dan sedikit susu cair. Guna api kecil dan masak sebentar. Tunggu kek sejuk dan tuang ayas kek.
Sebagai hiasan, boleh lah letak buah such as strawberry atau peach. Then siap dimakan.
Tak ambil masa lame pun nak buat kek, lepas nie boleh cuba kek-kek lain pulak. Seronoknyaaaaa
- Posted using BlogPress from my iPhone
Location:Jalan Kuching,Kuala Lumpur,Malaysia
breastfeeding
Rahsia Terbesar Banyakkan Susu: 10 motivasi paling top untuk jayakan penyusuan
Monday, March 05, 2012alhamdulillah, telah menikmati hidangan tengahari. sambil-sambil makan terjah blog kawan-kawan dan terjumpa satu entry yang sangat menarik dari ibu addin & nasa.
9 tips motivasi jayakan penyusuan ibu
1. Kata- kata semangat.
Tidak dinafikan kita memerlukan kata-kata semangat seperti 'saya boleh' , 'moga berjaya', ' selamat mencuba' namun adakala kita menerima kata-kata seperti ' Boleh ke berjaya?', ' Susu sikit pun nak pam ke?' atau ' Pam susu kerana tak mampu beli fm ke?' juga sebenarnya membantu kita meransang untuk terus berjaya jika kita lihat dari sudut positif dan menganggap ia satu CABARAN.
ya betul, tiada siapa nak beri kata semangat, berilah kata semangat kepada diri sendiri.
2. Pelaburan untuk penyusuan
Duit sebenarnya bernilai apabila digunakan. Tak salah kita keluarkan sedikit duit untuk beli pam yang selesa, gadget penyusuan yang memberi kita rasa selesa untuk terus menjayakan penyusuan. Tidak salah keluarkan duit beli vitamin untuk badan terus sihat. Vitamin itu turut disalurkan pada si manja kita melalui susuibu. So tak rugi pun sebenarnya untuk berbelanja jika memberi kebaikan pada diri dan bergerak ke arah impian.
ini memang paling penting, masuk kali nie dah 3 pump cuba, dalam misi mencari pump yang paling sesuai, tak salah asalkan kene pada budget nya. dan vitamin pulak, ini mmg saya amalkan, bagus untuk diri & bagus untuk anak yang kita susukan.
3. Idola.
Bila kita ada seseorang yang kita jadikan idola, kita akan terus usaha nak berjaya seperti idola kita walau idola itu hanyalah mak atau kakak atau kawan baik kita yang berjaya dalam perjuangan penyusuan susuibu.
ade sowang kakak kat office nie, memang gigih mengepam sampai anaknya 2 tahun, bila ada idola kita pun nak jadi macam tu & if possible lebih lagi.
4. Hasil yang diidamkan.
Banyak gambar hasil susuibu yang ada dalam internet atau magazine. Simpan gambar itu dalam handphone, letak di pintu fridge, di meja workstation supaya ia membantu kita terus bermotivasi untuk terus pam untuk stok si manja.
ade dalam hp, cube belum print out lagi. mungkin juga boleh jadikan wallpaper di hp atau desktop.
5. Gambar si manja.
Apabila melihat wajah si manja kita akan merasa tenang dan gembira. Perasaan ini yang membantu hormon oksitosin itu dirembeskan dengan baik. Apabila hormon oksitosin dan prolaktin seimbang, penghasilan susu juga lancar.
betul, betul, betul, bila tengok anak hati pun sejuk, stress kerja pun hilang. so susu lebih banyak keluar.
6. Berkawan dengan mereka yang juga menyusukan anak.
Pentingnya berkawan dengan ibu yang menyusukan anak mereka kerana kita akan saling memberi motivasi sesama kita. Bilamana kelompok kita adalah ibu yang menyusukan anak mereka dengan susuibu, kita mudah untuk berkongsi pendapat dan mencari jalan penyelesaian kepada cabaran yang kita lalui.
join KIM, cari ofismate yang mengepam, untuk kekalkan motivasi diri. kadang-kadang bila pilih salah kawan, boleh membuatkan kita down & secara tak langsung drop hasil pengepaman.
7. Sediakan jadual pam.
Bila kita ada jadual kita akan lebih konsisten untuk meneruskan penyusuan. Andai terskip mana2 jadual pam cuba counter back dengan power pumping pada malam hari.
ya btul, selalu sangat jadi macam nie, if tak power pumping saya akan lebihkan masa untuk satu sesi pengepaman, contoh dari 15 mins ke 30 mins.
8. Rekodkan pencapaian anda.
Pentingnya rekod hasil pam kerana kita dapat melihat hasil setiap hari. Bila ada penambahan, catatkan dalam diari kerana penulisan kita dikala itu penuh dengan aura positif. So bilamana kita ada sedikit tekanan atau cabaran susu berkurang baca balik diari catatan dikala susu sedang banyak kerana ini membantu kita dapat tenaga positif semula dengan mudah.
9. Simpan impian dalam minda bawah sedar.
Cuba jadikan kebiasaan sebelum tidur kita berkata pada diri, 'saya suka susu saya banyak 'dan ulang ayat ini sehingga kita lena. Apabila kita masuk tidur kita akan masuk dalam gelombang alfa dan ia mudah menjadi kenyataan.
ini tak cuba lagi, malam nie boleh mula. sebelum tidur pasang angan-angan yang indah-indah. saya nak susu banyak-banyak.
10. Sentiasa bersyukur
Jangan banding-bandingkan hasil kita dengan hasil susu orang lain. Namun jadikan ia satu cara untuk kita terus bersyukur dengan hasil yang kita perolehi. Walau dapat satu oz, tetap bersyukur kerana apabila kita bersyukur, jiwa kita mudah tenang dan akan terus berusaha untuk menyediakan susuibu buat si manja.
ini adalah key yg paling penting, bersyukur kerana nikmatnya yang lebih dari hasil susu yang kita bawa balik. perlu ingat Allah jualah pemilik segalanya (termasuk susu badan kita). jika kita syukur dengan 1oz yang kita dapat, insyaallah 10oz akan diberikan.
jom kongsikan tips motivasi ini, semoga ianya dapat membantu semua ibu-ibu agar dapat memberikan yang terbaik untuk yang terchenta. insyaallah.
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.Pertanyaan??Hubungi kami di eray2311[a]gmail.com atau SMS 016-7731892 (Eray)untuk maklumat lanjut.
assalamualaikum, selamat pagi ahad :)
bangun pagi-pagi, badan sihat dan rezeki pun murah.
nak kongsi something special Mealshake Shaklee ni, based on my own experience
since rayna dua tahun nie dia jadi picky eater. sehari tak makan nasi pun die ok je, tapi ibu die yang tak ok. ibu mane tak susah hati bile anak tak nak makan. so macam-macam vitamin yang introduced kat rayna, tapi takde kesan naikkan selera makan die. pulak tu, susu pun die tak berapa nak. she was fully breastfed until 2 years old. so susu formula memang die tolak mentah-mentah, i still need her to drink milk sbb calcium is da most important element for kids to grow.
and finally i found Mealshake Shaklee, ramai moms yang berjaya naikkan selera makan anak dengan bantuan Mealshake Shakee ni. and its proven to my daughter to, dari tak makan nasi takpe now siap minta nasi dua kali sehari. bbsitter pun kate rayna makan banyak sekarang.
and do most shocking news is, "ibu, rayna nak sayur" alhamdulillah, thanks to Mealshake Shaklee.
lagi satu kebaikan Mealshake Shaklee adalah mengatasi sembelit, alhamdulillah since dua minggu berikan mealshake rayna tak sembelit lagi. sebelum ni, seminggu sekali mesti sembelit, minum milo dan makan chocolate pun sembelit. dah lah semua tuh favorite die. syukur sangat sebab dah tak payah moment berperang dengan rayna dalam toilet bersama ubat sabun. huhuhu.
Mealshake Shaklee juga mengandungi 24 vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan anak-anak, such as calcium, iron, vitamin a, vitamin d dan sebagai nya. sangat sesuai diberikan pada anak-anak untuk otak dan badan anak menjadi cergas.
haritu saya ada cuba ambil mealshake before breakfast, resultnye saya kenyang sampai ke tengahari. jadi sesuai juga untuk orang mahu menurunkan berat badan.
Meal Shakes adalah Makanan Segera,Tanpa curiga
Dalam kehidupan seharian yang sangat aktif dan serba pantas, kanak-kanak tidak mempunyai masa yang cukup untuk menikmati makanan yang seimbang.Oleh itu, Shaklee Meal Shakes menjadi pilihan terbaik bagi mereka kerana ia merupakan makanan segera yang rendah lemak dan rendah glisemik
- Sediakan vitamin dan mineral penting-nutrien asas yang anak-anak yang sedang membesar dan remaja-remaja perlu untuk terus kuat dan sihat.
- Sumber terbaik serat pemakanan dan protein
- Sumber pekat kalsium
- Index glisemik rendah
Sumber : Shaklee Product Guide
one more thing, pastikan ada mendapatkan konsultasi cara mengambil Mealshake yang betul dari saya ok. :)
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.Pertanyaan??Hubungi saya di eray2311[a]gmail.com atau SMS 016-7731892 (Eray)untuk maklumat lanjut.
Ramai orang makan tebu, pernah dengar tak pantun dua kerat tu? Hehehe intro dan tajuk takde kaitan dengan content entry nie. Huhuhu.
Penat masih bersisa, tapi puas. Sebab berhujung minggu di rumah bersama dua tuan puteri. Puteri sulong dari tadi mengemas rumah, cantik rumah hanya Allah yang tahu. Huhuhu. Tunggu tuan puteri sulong puas kemas rumah, baru boleh kemas betul-betul. Puteri kecil, sedang duduk santai tengok tv, cool skit puteri kecik nie. Die tengokkan aja kakak die main, huhu beberapa bulan lagi, joinlah puteri kecik main kemas-kemas dengan puteri sulong. Adooohh. Kompem tongkat pecah tak pun kapal karam. Xpe nanti import maid handsome dari kg baru (ayah puteri sulong & puteri kecik). Hehehe.
Sempat juga bermain masak-masak, sambil melayan puteri-puteri. Lauk kampung menu hari nie. Sotong sambal dan lemak pucuk paku. Memang kaw kaw, berlemak-lemak, tapi takpe ada lecithin shaklee, fat emulsier. Heheh.
Ok done blogging, nak sambung kemas rumah pulak. Sedap skit mate en somi bile pulang nanti. Thanks to shaklee b compex, keep on going since lepas subuh masih bertenaga sampai sekarang. Sempat promote skit.
Next entry nak share, ape yang telah berjaya menaikkan selera puteri sulong ku. Sampaikan susu tepung yang die tak pernah suka, tetiba suka. Lunch tadi siap tambah nasi and request sayur lagi. Kagum ibu. Tunggu ye!
- Posted using BlogPress from my iPad
Penat masih bersisa, tapi puas. Sebab berhujung minggu di rumah bersama dua tuan puteri. Puteri sulong dari tadi mengemas rumah, cantik rumah hanya Allah yang tahu. Huhuhu. Tunggu tuan puteri sulong puas kemas rumah, baru boleh kemas betul-betul. Puteri kecil, sedang duduk santai tengok tv, cool skit puteri kecik nie. Die tengokkan aja kakak die main, huhu beberapa bulan lagi, joinlah puteri kecik main kemas-kemas dengan puteri sulong. Adooohh. Kompem tongkat pecah tak pun kapal karam. Xpe nanti import maid handsome dari kg baru (ayah puteri sulong & puteri kecik). Hehehe.
Sempat juga bermain masak-masak, sambil melayan puteri-puteri. Lauk kampung menu hari nie. Sotong sambal dan lemak pucuk paku. Memang kaw kaw, berlemak-lemak, tapi takpe ada lecithin shaklee, fat emulsier. Heheh.
Ok done blogging, nak sambung kemas rumah pulak. Sedap skit mate en somi bile pulang nanti. Thanks to shaklee b compex, keep on going since lepas subuh masih bertenaga sampai sekarang. Sempat promote skit.
Next entry nak share, ape yang telah berjaya menaikkan selera puteri sulong ku. Sampaikan susu tepung yang die tak pernah suka, tetiba suka. Lunch tadi siap tambah nasi and request sayur lagi. Kagum ibu. Tunggu ye!
- Posted using BlogPress from my iPad
