Berikut 5 Tips Elak Susu Ibu Kurang Waktu Hari Raya

1. Jangan anggap menyusukan anak mudah dan tak payah menuntut ilmu. Nak suap makanan pun kita belajar dari bayi. Sebaiknya hadiri kelas penyusuan, kalau tak pun boleh menuntut dengan En Google, banyak tips penyusuan yang anda boleh pelajari.
2. Tak perlu ada susu banyak semasa awal kelahiran. Tahu tak yang perut bayi yang baru lahir tu sebesar biji guli saje. Jadi anda tak payah lah haruk nak bagi bayi minum susu banyak-banyak. Paling penting dakap bayi dan susukan saja.
3. Susu yang keluar masa lepas melahirkan dipanggil kolostrum. Ia adalah susu awal yang kaya dengan antibodi yang diperlukan oleh bayi anda. Warnanya seperti kuning emas.
4. Breastfeed on demand. Maksudnya tak perlu tunggu 2-3 jam sebelum bayi menyusu lagi. Jika bayi anda mahu, berikan saja.
5. Bayi sentiasa lapar nak susu dan nangis je. Sebenarnya bayi nangis bukan semestinya dia nak susu. Tapi pelbagai kemungkinan. Bayangkan 9 bulan duduk dalam rahim yang nyaman, tak hiruk pikuk. Tiba-tiba keluar bunyi tv, mesin basuh, dan macam-macam bunyi. Mungkin bayi anda rasa selamat jika dia disusukan.
6. Satu lagi tips penyusuan adalah kenali personaliti penyusuan bayi. Ada bayi yang pasif menyusu. Suka tidur walaupun sedang menyusu. Jadi buka bedung dan geletek lembutlah kakinya, agar dia bangun menyusu. Dan ada pula bayi yang suka 24 jam melekap. Jadi belajar posisi penyusuan dan tips menyusu, agar anda tidak stress.
7. Bayi tidak perlukan air kosong atau air masak. Ini kerana dalam susu ibu sudah cukup kandungan air.
8. Tahukah bahawa komposisi susu ibu boleh berubah mengikut cuaca. Jika panas, biasanya susu lebih cair. Dan jika sejuk, susu terhasil lebih pekat.
9. Jangan sesekali berikan nestum atau apa saja makanan pejal sebelum bayi 6 bulan. Hanya susu yang dibenarkan, dan sebaik-baik susu adalah susu ibu.
10. Susu ibu bukan seperti pili bomba. Buka dan terus memancut susu. Susu ibu terhasil mengikut konsep supply dan demand. Demand adalah ransangan, terjadi dari hisapan bayi atau mengepam. Lebih banyak ransangan atau demand, lebih banyak susu yang dihasilkan.
11. Elakkan stress, sebab stress adalah penyebab utama kegagalan menyusukan anak. Boleh ambil B-Complex kerana ia membantu anda kawal stress. Boleh cuba B-Complex Shaklee, ada 120 biji boleh digunakan selama 4 bulan. Harganya RM53 sahaja.
12. Belajar dan pelbagaikan posisi penyusuan. Sebab mungkin anda tidak sesuai dengan posisi duduk. Cuba baring atau mengiring.
13. Nikmati setiap saat bersama di kecil. Susukanlah dia, dan pandang bayi anda. Satu kenikmatan yang hebat akan anda rasai.
14. Minum air yang cukup. Bila haus, jangan tangguh untuk minum. Dan jangan pula minum berlebihan. Bulan puasa badan lebih mudah terhidrasi, boleh cuba ambil Performance Drink Shaklee untuk mengekalkan air di dalam badan.
15. Dan akhir sekali, jangan jemu menggali ilmu penyusuan. Dengan ilmu dan tips penyusuan anda akan lebih mudah menyusukan anak. Walaupun ada cabaran, insyaallah anda boleh atas, tanpa perlu hentikan penyusuan.

awal kelahiran bayi boleh membuatkan ibu stress kerana banyak perkara, salah satu ialah susu tak keluar

• Menyusukan pada awal kelahiran.
• 48-72 jam pertama adalah penting bagi menjamin susu yang banyak.
• Rooming in dengan bayi, mintalah hospital untuk tidak meletakkan bayi di nursery.
• Susukan bayi sekerap mungkin, 2-3 jam sekali.
• Jika bayi tidur, kejutkan bayi untuk menyusu. Bayi perlu menyusu kerap untuk mengurangkan risiko penyakit kuning. Atau pam susu ketika bayi lena.
• Tak perlu tunggu 2-3 jam. Jika bayi mahu, berikan saja.
• Ibu perlu kekalkan kesihatan. Kerana letih akan membuat ibu putus asa nak menyusukan anak. Boleh mengambil makanan tambahan, seperti Set Penyusuan Shaklee.

7 Langkah Banyakkan Susu Badan Dalam Masa 7 Hari Sahaja

• Turunkan berat badan
• Ambil makanan yang seimbang dan sihat
• Kurangkan gula
• Kurangkan pengambilan karbohidrat 
• Bersenam
• Mengambil makanan tambahan, bagi mengawal gejala diabetis

Kenali 6 Tanda Palsu Susu Badan Sikit

Ketahui 50 Tips Penyusuan Susu Ibu Yang Ringkas dan Mudah Buat:

• Sebelum bayi keluar jenguk dunia, pergilah ke kelas penyusuan. Ajaklah suami sekali. Bertambah romantis.
• Berkenalanlah dengan Kaunselor Penyusuan, jadi tak rasa segan silu nak bertanya tentang susu ibu.
• Bina kumpulan sokongan. Selalu hang out dengan kawan-kawan atau saudara mara yang menyusukan anak. Watch and learn.
• Elakkan mendengar kisah 'seram' menyusukan anak dari orang lain.
• Sebaiknya, pilihlah proses pelahiran yang semulajadi. Ini kerna, proses menyusukan anak akan menjadi lebih mudah.
• Sedekahkan sample susu formula pada yang lebih memerlukan. Sebagai contoh, rumah anak yatim. Kajian menunjukkan ibu yang menyimpan sample susu formula di rumah kurang berjaya menyusukan anak.
• Usah beriya-iya membersihkan puting susu sehingga menyebabkan puting luka sebelum bayi dilahirkan.
• Rancang tiada puting susu tiruan semasa bayi di nursery.
• Bincang dengan doktor anak kamu, dan lihat responnya mengenai susu ibu. Ada doktor kanak-kanak yang sangat menyokong pemberian susu ibu dan mempunyai ilmu susu ibu yang banyak. Ini membantu ibu dalam melihat perkembangan anak.
• Dapatkan buku mengenai susu ibu. Ambil masa baca ketika mengandung.
• Saiz payudara berubah dari mula mengandung hingga melahirkan dan menyusukan anak. Nak jimat, beri bra yang agak 'stretchable'.
• Susukan bayi sejurus selepas kelahiran. Lebih baik dalam satu jam pertama.
• Tips susu ibu seterusnya, jika bayi tidak terus menyusu. Biarkan saje bayi cuba untuk menjilat puting payudara. Seterusnya cuba ajar bayi 'latch' tapi usah terburu-buru.
• Pastikan ibu dan bayi 'tummy to tummy' ketika menyusukan bayi. Ini salah satu tanda betul cara hisapan bayi.
• Susukan bayi sebelum dia menangis. Kerna sesi menyusukan bayi akan menjadi lebih sukar. Cuba tenangkan bayi sebelum cuba untuk menyusukan semula.
• Perhatikan bayi, jika bayi asyik nak hisap tangan atau menganga luas ketika pipi disentuh. Itu bermakna bayi lapar.
• Mulut bayi harus terbuka luas untuk menyusu. Jika tak buka. Cuba tunjuk caranya pada bayi. Ya, bayi boleh meniru gaya muka kamu.
• Guna bantal untuk tinggi bayi pada aras payudara. Jangan membongkok. 

cara hisapan yang betul & guna bantal ketika menyusukan anak

• Kenali personaliti menyusu bayi. Ada yang kuat menyusu, kuat me'ngempeng'. Usah dengar orang lain kata, trust your mother instinct.
• Susukan saje bayi bila dia minta. Ini akan menghasilkan susu yang lebih banyak.
• Bagi bayi yang baru lahir, 8-10 kali menyusu dalam 24 jam adalah normal.
• Cukup ke susu ibu nie? Jika diaper basah bermakna susu yang ibu berikan cukup.
• Diaper pakai buang tak kelihatan basah. Cuba tuangkan air untuk uji berat diaper yang telah dibasahkan.
• Tak perlu jadual penyusuan. Susukanlah bila mana bayi mahukan. Menyusukan 4 jam sekali akan mempengaruhi kuantiti susu yang terhasil.
• Tips penyusuan susu ibu yang paling penting. Mesti selalu ingat yang susu ibu mudah dihadam berbanding susu formula. Kerna itu bayi akan jadi kerap menyusu.

• Alihkan susu ibu beku dari 'freezer' ke peti sejuk. Cairkan susu ibu beku sebelum ianya rosak. Boleh gunakan teknik FIFO (First In, First Out). Juga labelkan tarikh dan masa pada susu ibu yang disimpan. Ini akan menjadikan urusan simpanan susu ibu menjadi lebih baik.

• Deep Freezer: 6-12 bulan
• Freezer Peti Sejuk (2 Pintu) : 3-6 bulan
• Freezer Peti Sejuk (1 Pintu) : 2 minggu

• Letakkan susu ibu beku berhampiran dengan pintu bagi proses pencairan. Ini kerana suhunya yang lebih hangat.
• Cairkan pada waktu malam, sebelum diguna pada esok harinya. Susu ibu mengambil masa 8 jam untuk cair sepenuhnya. Buka dan kacau perlahan untuk lihat susu cair sepenuhnya. Jika masih terdapat ketulan beku, masukkan semula ke peti sejuk dan biarkan ianya mencair lengkap. Atau letakkan di bawah air paip untuk cairkannya. 
• Sebaiknya gunakan susu ibu yang telah cair secepat mungkin. Jika tak digunakan, boleh terus disimpan dalam peti sejuk hingga 5 hari (tanpa keluarkan dari peti sejuk). Alihkan atau jauhkan susu tersebut dari pintu peti sejuk. Bagi mendapatkan suhu yang lebih sejuk.

• Letakkan susu ibu beku di bawah tap air yang sejuk. Suhu air perlu lebih sejuk sedikit dari suhu bilik. Menggunakan air yang sejuk pada awalnya akan meningkatkan suhu susu ibu secara berperingkat. Jika terus diletakkan di bawah air panas, berkemungkinan akan merosakkan enzim-enzim penting di dalam susu ibu. Goyangkan bekas susu ibu yang telah cair, untuk lihat susu telah cair dengan lengkap.
• Perlahan-lahan naikan suhu tap air yang sedang mengalir pada susu ibu yang telah cair tadi. Ubah suhu dari sejuk ke suhu bilik, kemudian pada suhu yang hangat dan akhirnya suhu panas. Ini akan memelihara susu ibu dari rosak. 

• Jika menggunakan Refrigerator Defrosting (Mencairkan Di Dalam Peti Sejuk). Tak perlu letak susu ibu di bawah air sejuk. Terus alirkan air yang hangat bagi memanaskan susu ibu.
• Goyangkan susu perlahan-lahan bagi meratakan suhu. Atau boleh gunakan sudu untuk kacau perlahan.

• Panaskan air di dalam bekas (seperti saucepot). Nyalakan api sederhana. Tutupkan api jika air sudah mula mengeluarkan wap. Sebelum air mula mendidih. Angkat dan alihkan bekas tersebut. Elakkan guna air yang mendidih. 

• Rendamkan terus bekas susu ibu ke dalam air yang telah dipanaskan. Atau jika agak ragu, pegang bekas susu tanpa jejaknya ke dalam bekas air yang telah dipanaskan. Boleh terus panaskan susu ibu yang beku atau sejuk menggunakan cara ini.

• Akhir sekali, goyangkan botol susu perlahan-lahan atau kacau dengan sudu untuk ratakan suhu.

• Cara yang paling mudah dan ringkas. Baca manual sebelum menggunakan warmer. Warmer ini juga boleh digunakan untuk memanaskan makanan anak jika sudah mula makan.
• Ada 2 jenis warmer, yang menggunakan air atau wap untuk memanaskan susu ibu. Letakkan botol susu ibu (yang telah cair). Kemudian set kan suhu yang bersesuaian mengikut manual.
• Bunyi atau lampu akan menyala jika proses panaskan susu ibu telah selesai.

Apa pun cara yang dipilih, mestilah memberi kemudahan kepada pengasuh anak kita. Jika pengasuh baru pertama kali kendalikan perahan susu ibu. Kongsi maklumat dengannya. Antara cara yang boleh diguna, printkan cara-cara pengendalian susu ibu. Lebih baik beserta gambar, supaya mudah paham.

Sesekali buatlah spot check. Tanyakan cara pengasuh memberi susu pada anak kita. Bukan apa, hanya untuk memastikan anak kita mendapat susu ibu yang masih ada 'nilai'.

Tahukah ibu, walaupun susu ibu yang diperah digelar gred kedua dan ketiga. Ianya masih lagi terbaik jika dibandingkan dengan susu formula. Jadi ibu berusahalah. Usahakan beri yang terbaik untuk si manja. Gambate!

10 Tugas Macho Suami Bantu Ibu Menyusu

wow romantic tak..?? ini haiwan, apatah lagi manusia

• sendawakan bayi lepas menyusu
• tukarkan lampin bayi
• mandikan bayi
• atau mendukung bayi tika bayi tak selesa