Bagi ibu-ibu yang nak melahirkan, membuat air selusuh sudah jadi macam satu kemestian. Ini bertujuan sebagai ikhtiar bagi memudahkan ibu melahirkan anak.

1- Surah Al Fatihah

2- Surah Al Hasyr (Ayat 21-24)

 

 

3- Selawat Syifa

4- Doa Selusuh

5- Doa Pemudah

 

Rata-rata ibu yang baru melahirkan anak mengalami luka jahitan bersalin. Samaada terkoyak ataupun doktor terpaksa membuat potongan episiotomi untuk memudahkan kelahiran bayi.

Berikut 9 tips supaya luka jahitan bersalin cepat baik. 

1- Mandi Air Suam

2- Dedahkan Bahagian Luka

3- Guna Pelampung

4- Guna 'Ice Pack'

6- Jirus Air

7- Senaman Lantai Pelvik

8- Berjalan

9- Makanan Penyembuh Luka

Bagaimana Set Berpantang Shaklee Membantu Luka Cepat Sembuh Tanpa Terkena Jangkitan Kuman?

1- Vitalea dengan Iron Formula

• Mengandungi 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh badan.
• Beta karotena yang terdapat di dalamnya sangat penting untuk pulihkan luka dengan cepat.
• Vitamin B12 di dalam Vitalea menggalakkan pertumbuhan sel darah merah. Dan membuatkan ibu lebih merasa sihat dan bertenaga.

2- B-Complex

• Sangat penting bagi menyembuhkan luka.
• Selian itu, ia juga sangat penting untuk mengawal stress.
• Berfungsi sebagai 'energy booster' supaya kekal bertenaga. 

3- Sustained Vita C 

• Berfungsi menggalakkan pertubuhan kolagen dalam badan.
• Baik untuk mengeringkan luka dan cepat sembuh.
• Menggalakkan sel dan tisu baru tumbuh dengan baik bagi menggantikan sel dan tisu yang rosak kesan luka jahitan bersalin.

4- Zinc Complex

• Pengambilan zinc adalah sangat penting supaya luka jahitan bersalin cepat pulih. Selain tu sangat baik untuk kesembuhan luka dalaman.
• Zinc juga membantu proses pengecutan rahim ibu kembali normal. 
• Baik bagi mengatasi masalah rambut gugur selepas bersalin. 
• Berfungsi juga untuk mengelakkan jangkitan kuman pada luka jahitan.

 

 

 

Bahan-bahan:

• 1/2 bungkus marcaroni

• 1 ulas bawang besar (potong dadu)

• 1 ulas bawang putih (potong dadu)

• 3 keping isi ayam (ikut sukalah nak letak banyak pun boleh, jangan lupa potongkan juga)

• 1 tin cendawan butang (potong ikut suka)

• 2 sudu besar susu tepung

• 1 cawan air suam

• 1 biji telur

• Sedikit serbuk lada hitam

• Secukup garam

• Sedikit minyak (tak kisah minyak zaitun, minyak jangung ke, MD guna minyak sawit je)

Cara-cara:

• Masukkan marcaroni dalam periuk, letak air banyak dan bubuh sedikit garam. Rebus hingga empuk dalam 10 minit. Tips tak nak bagi air rebusan melimpah keluar. Letak senduk kayu di atas periuk secara melintang. Api sederhana saja ye.

• Dah empuk, toskan air dan bilas dengan air paip.

• Panaskan minyak dalam kuali, tumiskan bawang besar dan bawang putih. Tumis sampai layu.

• Masukkan ayam dan cendawan yang dah dipotong tadi. Masukkan garam dan serbuk lada hitam. Pastikan ayam dan cendawan masak elok.

• Bacuhkan susu tepung dengan air suam. Pecahkan telur ke dalam bancuhan susu tadi. Pukul sampai agak-agak mesra.

• Kecilkan api, masukkan bancuhan susu dan telur tadi. Gaulkan laju-laju, elakkan dari bergentel.

• Akhir sekali, masukkan marcaroni yang dah ditos tadi.

MD suka yang kering macam ni.

Ya bukan mudah nak berhenti merokok. Tapi mungkin juga anda tiada sebab yang kukuh nak 'quit smoking' kan? 

Saya akan kongsikan 5 sebab kukuh mengapa anda WAJIB berhenti merokok.

1- Semakin Kacak

2- Bau Wangi

3- Semakin Sihat

4- Menjadi Kaya

5- Isteri Pasti Makin Sayang

Sering kali penyakit kencing manis diabaikan. Lebih-lebih lagi jika penyakit baru saja dikesan. Tapi tahukah anda bahawa komplikasi kencing manis ini merebak dalam diam dalam jangka masa panjang.

Bagaimana Komplikasi Kencing Manis Terjadi Sehingga Kaki Terpaksa Dipotong?

10 Tips Untuk Kawal Komplikasi Kencing Manis Supaya Tak Potong Kaki!

1- Periksa Kaki

2- Basuh Kaki

3- Jangan Buang Kulit Keras

4-Cermat Ketika Memotong Kuku

5- Pastikan Stokin Kering

6- Jangan Kaki Ayam

7- Beli Kasut Yang Sesuai

8- Tinggalkan Rokok

9- Buat Pemeriksaan Berjadual

10- Bertindak Pantas

Supplemen Khas Untuk Penyakit Kencing Manis?

Mengapa Vivix Penting Supaya Tak Kena Potong Kaki?

1- Rawat Luka Luar Dengan Cepat

2- Memperbaiki Saraf dan Salur Darah Yang Rosak

3-Bacaan Gula Menjadi Baik dan Terkawal

Terdapat 7 faktor utama yang mempengaruhi kejayaan memerah susu. Berikut adalah faktor-faktor tersebut:

• Sakit di kawasan abdomen akibat pengecutan rahim berlaku

• Susu mengalir keluar dari payudara yang sebelah lagi 

• Terasa suam atau seperti sesemut di bahagian payudara

• Tampak susu keluar dari celah mulut bayi

• Ibu terdengar bunyi bayi menelan susu

• Emosi ibu merasa tenang dan aman

• Jika ibu memerah susu, dapat dilihat pancutan susu dari puting

• penyusuan susu ibu

• Terdengar ketawa atau tangisan bayi dan juga melihat gambar atau video

• Aktiviti yang meransang hormon oksitosin, seperti hubungan seks

• Tak cukup privasi semasa menyusu atau memerah

• Ibu stress

• Ibu merasa letih

• Emosi tak stabil seperti sedih, marah atau segan

• Hisapan bayi tidak betuk

• Ibu ragu dan tak yakin untuk menyusukan

• Tindakbalas dari ubatan, rokok ataupun alkohol

Apabila anak yang baru dilahirkan masuk NICU, sudah tentu ibu akan menjadi sedih dan stress. Perkara ini boleh menyebabkan susu tak cukup. Tentu ibu bertambah tertekan.

7 Tips Tambah Susu Tak Cukup, Stress Sedih Anak di NICU!

1- Bertenang

2- Minta 'Room In' Dengan Anak

3- Berikan Kolostrum Ibu

4- Mengepam Susu

5- Dapatkan Sokongan

6- Pantau Kesihatan Ibu

7- Berdoa

Terdapat tiga jenis tahap luka melecur: Tahap 1, Tahap 2 dan Tahap 3. Kecederaan dikategorikan mengikut tahap kecederaan atau luka yang dialami. Begitu juga dengan cara merawat luka melucur, ianya berbeza mengikut tahap kecederaan.

Tips Merawat Luka Melecur Pantas

1. Rendamkan Luka Melecur

2. Tuamkan Luka Lecur

3. Antiseptik

4. Balutkan

5. Elak dan Hilangkan Parut

Bagaimana Set Sembuh Luka Shaklee Boleh Sembuhkan Luka Tanpa Parut?

Set Luka Pantas Sembuh (Tanpa Parut) ini terdiri dari:

1. Sustained Vitamin C - 120 tablet

2. Vitamin E Complex - 120 tablet

3. Omega Guard - 90 capsule

1. Sustained Released Vitamin C

• Ia adalah salah satu nutrisi terpenting bagi mempercepat penyembuhan luka.
• Menggalakkan pertumbuhan tisu kulit yang baru.
• Mempercepat kematangan tisu kulit yang baru bagi mengelakkan parut.
• Dan uniknya Vitamin C ini, ia akan dilepaskan secara perlahan-lahan dalam badan kita dan bertahan lebih lama.

2. Vitamin E Complex with Grape Seed Extract

• 'Grape Seed Extract' sangat baik bagi menyembuhkan luka. Juga baik mengelakkan 'irritation' semasa proses penyembuhan luka.
• Ia adalah vitamin yang tinggi dengan anti oksidan. Sangat penting bagi mengelakkan parut berbekas akibat melecur.
• Menyokong penyembuhan sel-sel kulit yang rosak. 
• Anti oksidan dalam Vitamin E ini dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan radang dan bengkak di kawasan lecur.

3. Omega Guard

• Ianya kaya dengan Omega 3 yang penting untuk menyembuh luka melecur segera.
• Minyak ikan yang ada dalam Omega Guard ini bersifat anti radang. Sangat baik untuk mengurangkan bengkak dan radang pada kawasan yang terlibat.
• Ia juga bertindak meningkatkan imuniti supaya luka melecur tak mengalami sebarang jangkitan kuman.

Hanya 5 minit je? Ish boleh pakai ke cara gembirakan isteri ni.

5 Minit Sehari Untuk Gembirakan Isteri Korang

1- Tawar Pertolongan

2- Beritahu Isteri Betapa Berharganya Dia

3- Hantar Emel

4- Belikan Hadiah

5- Pujian Atas Katil

• menambah libido suami isteri
• buat suami lebih tahan lama
• isteri tak terpaksa, bila diajak
• macam malam pertama
• makin erat hubungan suami isteri

Konsultasi KHUSUS dan PERCUMA akan diberikan.

Rujukan: huffingtonpost.com/ 

Anak dah masuk dua tahun. Tapi perut macam gitu jugak. Ada tak cara kempiskan perut yang berkesan dan mudah.

7 Cara Kempiskan Perut Mudah dan Berkesan

1- Sedut Otot Perut

2- Jangan Makan Bersulam Air

3- Say No To Milo

4- Amalkan 'Infused Water'

5- Minum Cinch Tea

6- Kawal Makan

7- Detox