Hadiah Terindah, Dari Ibu Untuk Anaknya

Tips Berpantang Sendiri, Ikhlas Dari Lubuk Hati Mak Anak 4

Monday, August 14, 2017

7 Sebab Kenapa Anda MESTI Guna Set Bersalin Shaklee

Wednesday, August 09, 2017

Ada pelbagai set bersalin di pasaran. Tetapi kenapa Eray setia dengan Set Bersalin Shaklee? Ya betul, sebab Eray sendiri Pengedar Shaklee.

Kita jual, mestilah kita sendiri amalkan apa yang kita jual kan? Macam Eray sendiri sudah 6 tahun amalkan Shaklee. Tiga kali berpantang dengan Set Berpantang Shaklee.

Cuma kali ini, Eray tidak mengambil sebarang jamu. Ini pun atas nasihat jururawat, selepas anak Eray kena jaundis yang agak tinggi.

Tak bestlah jika Eray saja yang rasa kebaikan set ini. Eray nak lebih ramai ibu yang berpantang pun rasa dan mendapat faedah yang sama.

Ini ada 7 sebab kenapa anda MESTI menggunakan Set Bersalin Shaklee:

set bersalin shaklee, elak sembelit ketika pantang, petua turunkan kuning baby, turunkan berat badan lepas bersalin, luka bersalin cepat sembuh

1- Kuning Anak Cepat Turun

Masuk hari ke 3 di hospital, Eray mula nampak anak sedikit kuning. Esoknya pada hari ke 4, jururawat di Klinik Kesihatan Bandar Penawar ambil darah Sumayya untuk ujian jaundis.

Keputusan ujian 15.5 mg/dL. Ini agak tinggi, tahap normal 8-9 mg/dL.

Tapi Eray tak panik, sebab ada pengalaman semasa anak pertama. Lagi pula Eray berdarah O, Sumayya pun O juga.

Eray teruskan pengambilan Set Post Natal Shaklee dan mula mengambil Alfalfa. Ianya bagus kerana membantu menurunkan paras kuning pada bayi yang baru lahir.

Lagipula, Alfalfa juga terkenal sebagai 'milk booster'. Eray susukan Sumayya sekerap yang mungkin. Masa dia tidur pun Eray kejutkan dan paksa dia menyusu.

Eray ambil 5 biji selepas sarapan. Kesannya dalam masa 5 hari, paras kuning menurun terus ke 9.8 mg/dL.

Alhamdulillah. Tidak perlu lagi berulang alik cucuk kaki Sumayya.

2- Rahim Kecut Cepat

Lepas bersalin hari ke 2, Eray ada baring meniarap. Terasa rahim bergerak-gerak, yelah baru lepas bersalin rahim belum mengecut.

Seram juga masa ia bergerak-gerak.

Hari ke 4 lepas bersalin adalah hari pertama Eray mula berurut dan bertungku. Di samping itu, Eray amalkan Vivix sesudu kecil sebelum tidur.

Eray baru tahu, rupanya Klinik Kesihatan akan buat pemantauan 10 hari untuk ibu dan bayinya.

Setiap hari, mereka akan ukur perut dan juga kaki.

Masuk hari ke 7, jururawat macam terperanjat sebab rahim Eray dah kecut sepenuhnya. Dan ianya sudah kembali pada kedudukan asal.

Inilah perkara yang paling penting bagi ibu kalau lepas bersalin. Rahim yang tak kecut, boleh mengundang bahaya.

Paling mengerikan tombong atau prolapsed womb. Apatah lagi jika ianya sampai terkeluar dari faraj.

Usah buat kerja berat semasa berpantang dan ambil set bersalin yang terbukti berkesan.

3- Bertenaga Walau Berjaga Malam Menyusukan Anak

Cabaran getir waktu berpantang adalah tidur yang tak cukup dan anak yang asyik nak menyusu. Kalau korang pernah berpantang mesti faham sangat kan?

Inilah yang bestnya Set Bersalin Shaklee, ia membekalkan vitamin dan mineral yang cukup buat si ibu. Kesannya, ibu tetap 'steady' walaupun malam cuma tidur-tidur ayam.

Eray ambil Vita-Lea dan B-Complex. Keduanya melengkapkan nutrisi harian. Badan pun tak mudah letih.

Muka pun nampak 'pink' tak pucat. Sampai ramai yang kata nampak macam tak berpantang pun.

Penting menyusukan anak di malam hari. Pada waktu malam, hormon prolaktin tinggi. Kesannya susu badan lebih badan terhasil.

Skipped bangun malam untuk menyusukan anak membantutkan pengeluaran susu. Jika anda mahukan penyusuan eksklusif bangunlah menyusukan anak di tengah malam.

4- Susu Badan Meriah

Ibu mana tak gembira bila susu badannya meriah kan? Eray boleh dapat 2-3oz susu perahan setiap hari dalam 14 hari berpantang ni.

Ada lebih kurang 21oz yang dah terkumpul.

Bukan niat nak kumpul stok susu pun. Bila menyusu di belah kanan, belah kiri mesti basah. Dari membazir Eray pam guna pam susu silikon Haaka.

Paling syok, terdengar bunyi Sumayya gulp, gulp menelan susu. Siap comot-comot kat mulut. Kenyang menyusu, tidur pun lena.

Ibu pun boleh tidur sekali.

5- Luka Bersalin Cepat Sembuh

Bersalin kali ni tiada luka episotomi, cuma 2nd degree tear. 3 hari pertama rasalah juga sakitnya. Lepas hari ke 7, dah tak sakit langsung.

Jururawat pun kata jahitan cantik dan luka dah nak sembuh. Tiada sebarang infeksi.

Seronok bila berpantang masa luka bersalin dah sembuh. Yelah dengan pakai bengkung lagi, nak menyusukan anak lagi. Boleh jadi stress kalau luka masih sakit.

Sustained Released Vita C (SR Vita C) dalam Set Bersalin Shaklee bagus untuk pulihkan luka segera. Apatah lagi tambah Vivix, lagi pantas luka sembuh. Makanan terbaik untuk sel-sel badan.

6- Berat Badan Cepat Turun

14 hari berpantang, berat berjaya dinyahkan sebanyak 8kg.

Berat akhir sebelum bersalin 73kg, semalam timbang 65kg. Ada lagi 6kg sebelum dapat berat 59kg.

Energizing Soy Protein (ESP) di dalam set bersalin ni bagus untuk berikan rasa kenyang yang agak lama. Kalorinya pun rendah.

Eray suka ambil masa snek pagi atau petang. Kalau tak sempat makan malam, Eray bancuh ESP dengan oat. Kenyang.

Susu badan pun pekat.

Omega Guard pula bagus untuk membakar lemak. Biasalah masa mengandung makan macam-macam. Masa berpantang adalah masa terbaik untuk mulakan proses menurunkan berat, setuju?

7- Tidak Sembelit

Trauma sangat kalau sembelit masa berpantang. Sudahlah ada luka bersalin, nak meneran pun tak sanggup.

Takut luka terbuka, sakitnya.

Ostematrix dalam set pantang ni bagus untuk pelawasan. Najis jadi lembut dan menjadikan usus menampung air yang mencukupi.

Tak payah teran, sampai masa lancar saja keluar.

Satu set ni boleh tahan lama, dalam 3-4 bulan. Beli sekali, boleh guna berkali-kali.

Set Bersalin Shaklee bukan set bersalin biasa-biasa. Lengkap sebagai 'milk booster', badan ramping dan kulit cantik.

Ianya praktikal, sesuai untuk ibu yang terpaksa berpantang sendiri. Ataupun ibu yang suka sesuatu yang mudah dan tuntas.

Kalau anda mahukan set ini untuk berpantang nanti, boleh terus hubungi;

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

Anda boleh juga klik --> Beli Set Bersalin Shaklee untuk pembelian terus secara online. Hanya ikuti arahan selanjutnya.

set berpantang

5 Tanda Dah Nak Bersalin, WAJIB Tahu Supaya Sempat Ke Hospital

Tuesday, July 25, 2017

Kalau ikutkan 1-2 minggu sebelum bersalin sudah ada tanda dah nak bersalin. Cuma tanda-tanda tu sering ibu tak perasan.

Ini 5 tanda yang ibu WAJIB tahu. Supaya sempat lahirkan bayi di hospital.

1- Ngilu pada ari-ari

Semakin nak bersalin, rasa sakit dan ngilu lebih terasa. Apatah lagi jika mengandung anak yang kedua atau seterusnya.

Paling terasa jika nak bangun selepas duduk lama. Di samping itu, ibu semakin kerap buang air kecil dan besar.

Sila bersiap sedia ye ibu-ibu.

2- Sakit tulang belakang

Sakit ini kerana tekanan yang berlaku akibat bayi sudah semakin turun. Bersabarlah ye ibu-ibu.

Boleh guna minyak angin atau panas untuk legakan kesakitan.

Boleh juga minta suami untuk urut perlahan-lahan.

3- Keluar lendir berdarah

Tak semua ibu akan mengalami tanda ini. Ini bermakna pintu rahim sudah mula membuka jalan.

Ibu boleh terus pergi ke hospital untuk lakukan pemeriksaan. Berdasarkan pengalaman sendiri, jika lendir darah tanpa kontraksi kuat lambat lagi masa untuk bersalin.

Nanti terpaksa tunggu lama di hospital. Kalau ke hospital kerajaan, ibu akan disuruh pulang dulu dan datang semula apabila kontraksi semakin kuat dan kerap.

Walaupun sudah keluar lendir begini, ibu-ibu masih wajib untuk laksanakan solat fardhu ye. Cuma pastikan darah tak mengalir keluar. Boleh guna 'cotton ball' atau pad.

4- Pecah air ketuban

Hanya 15% dari ibu hamil akan mengalami pecah air ketuban sendiri. Eray pernah merasakannya semasa menunggu anak kedua lahir.

Tengah berehat-rehat, tiba-tiba dengar bunyi 'pop'. Terasa basah seluar yang dipakai.

Lepas itu, barulah rasa kontraksi yang makin kuat dan kerap.

Air ketuban ini jernih dan tak berbau. Jika air semakin banyak keluar, usah tunggu lagi. Segeralah ke hospital.

Inilah tanda dah nak bersalin yang sangat-sangat. Biasanya, ibu tak tunggu lama untuk bayi keluar.

5- Kontraksi rahim

Ini juga tanda yang 'final'. Kontraksi sebenar. Ia akan berlaku sejam sekali hingga lima minit sekali. Kontraksi ini berlaku secara konsisten.

Berbeza dengan kontraksi palsu. Ianya tidak konsisten. Sebagai contoh pukul 10.00 pagi ibu rasa sakit, kemudian sakit hilang dan datang semula di malam hari.

Jika ini berlaku, usah panik. Ibu belum lagi nak melahirkan.

Masuk minggu ke 36, ibu sudah boleh 'observe' tanda dah nak bersalin ini. Bila dah tahu serba sedikit, ibu akan jadi lebih tenang.

Jangan lupa siapkan kelengkapan ibu dan bayi lebih awal. Letakkan siap-siap dalam kereta.

Selain itu, Eray mesti pastikan suplemen penting selepas melahirkan di bawa sekali. Paling penting Ostematrix.

Proses melahirkan sangat memenatkan. Habis semua urat saraf jadi tegang.

Empat biji Ostematrix membantu melegakan ketegangan urat. Boleh baca pengalaman penuh Eray yang lembik lepas kena induced sampai kebas satu badan. Esoknya boleh jalan sendiri ke NICU nak susukan Ruwayfi.

Syukur sangat ada bawa Ostematrix masa tu.

Mana tahu ada ibu-ibu yang nak 'standby' suplemen best ini masa nak melahirkan, boleh hubungi;

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

set berpantang

7 Jenis Masalah Ibu Berpantang Yang Wanita Perlu Tahu & Cara Tanganinya

Monday, July 17, 2017

Syukurlah mengikut pengalaman lepas, Eray tidaklah menghidapi masalah ibu berpantang yang teruk.

Cuma paling tak boleh dilupakan semasa berpantang anak pertama. Masa hamil enam bulan Eray terkena minor slipped disc.

Kesannya lepas melahirkan anak, Eray tak boleh duduk elok. Kena duduk menyenget ke belah kiri bagi mengurangkan sakit.

Terasa payah sekali nak menyusukan Rayna masa tu. Keadaan berterusan sampailah habis waktu berpantang. Itu yang Eray mahu kongsikan beberapa masalah ibu berpantang yang sering terjadi.

Supaya dapatlah jadi rujukan buat ibu-ibu yang bakal bersalin tak lama lagi.

Bila ada sedikit ilmu, tidaklah kita terlalu panik atau gelabah bukan?

masalah ibu berpantang, luka jahitan lambat sembuh, darah nifas lambat habis, tumpah darah, sakit belakang lepas bersalin, sakit pinggang selepas bersalin, muka kusam selepas bersalin

sumber: ibudoakan.com

1- Luka Jahitan

Rata-rata ibu yang melahirkan, lebih-lebih lagi anak pertama akan melalui detik episotomi. Ia sering disebut sebagai 'epi'. Epi ini satu guntingan kecil pada bahagian perinium bagi membantu proses bersalin.

Epi ini bergantung kepada situasi semasa ibu hampir melahirkan.

Kalau kecil guntingan, makanya luka pun kecil. Tapi kalau besar, alamatnya besarlah luka tersebut.

Luka inilah yang memerlukan penjagaan rapi. Ia memberi pengaruh yang besar bagi ibu yang lepas melahirkan.

Elakkan melakukan kerja berat dan banyakkan berehat. Makan makanan yang membantu proses penyembuhan luka seperti buah oren.

Oren kaya vitamin C, ianya bagus untuk penyembuhan luka dengan cepat. Cuma ada yang takut oren membuatkan perut kembung kalau makan banyak.

Oleh itu, boleh tambahkan supplemen vitamin C seperti Sustained Release Vitamin C (SR Vita C ). Ia berasaskan jagung, tidak memberikan kesan pedih perut dan sebagainya.

Makan sebiji SR Vita C seolah-olah kita makan 7 1/2 biji oren. Banyak bukan?

2- Darah Nifas

Darah nifas selepas melahirkan berfungsi membuang segala penyakit dan kekotoran di dalam tubuh. Ia berwarna merah pekat dan mengalir dengan banyak. Terutama minggu pertama selepas melahirkan.

Petikan dari buku 44 Hari Bersama Nurfarahin, ia menggalakkan menggunakan 'Rose Paper' dari penggunaan tuala wanita. Ia akan melancarkan pembuangan darah nifas.

Namun buat wanita yang berpantang sendiri, agak sukar. Sebab ianya membantutkan pergerakan.

Gunakan saja tuala wanita. Tapi pastikan tukar setiap empat jam sekali.

Bagi melancarkan pengeluaran darah nifas, anda boleh ambil jamu yang bersesuaian. Eray pula, kali ini memilh Vivix.

Ramai kawan-kawan yang berpantang dengan Vivix beritahu yang darah nifas lancar keluar. Dan yang lebih menarik, badan sangat bertenaga. Tak macam orang lepas bersalin.

3- Tumpah Darah

Pendarahan teruk, atau juga disebut sebagai tumpah darah adalah perkara yang amat membimbang bagi ibu yang baru melahirkan.

Ianya mungkin berpunca dari saki baki uri atau selaput ketuban yang terperangkap di dalam rahim. Jika ini berlaku, segera pergi ke hospital untuk dapatkan rawatan yang betul.

4- Sakit Selepas Bersalin

Orang kita juga memanggilnya sebagai 'rengat'. Ia terjadi apabila bayi menyusu.

Semasa ini badan ibu mengeluarkan hormon oksitosin. Sebagai tindakbalas, ia menyebabkan rahim menguncup lebih cepat dari biasa.

Sakitnya seperti terkena renjatan elektrik yang kecil. Biasanya semakin ketara apabila bersalin anak kedua, ketiga dan seterusnya.

Usah risau, ianya hanya sementara. Apabila rahim sudah menguncup dan kembali ke saiz sakit akan turut hilang.

5- Sakit Belakang

Tak semua wanita akan menghadapi masalah ibu berpantang yang ini. Tapi sebagai persediaan, ibu perlu ambil tahu.

Masalah ini biasanya berlaku akibat kesukaran bersalin atau posisi menyusukan yang tidak betul. Ianya akan menyebabkan keradangan pada otot dan saraf.

Cuba tungkukan pada bahagian yang terliba, ianya akan melegakan kesakitan. Dalam masa yang sama, banyakkan mengambil ikan sebagai menu makan tengahari dan malam.

Ikan ada kandungan omega 3. Ia sangat baik mengurangkan keradangan. Sebagai pelengkap anda boleh ambil Omega Guard. Bukan saja hilang sakit belakang.

Malah otak anak yang disusukan akan menjadi lebih cerdas dan bijak. Kandungan EPA dan DHA dalam Omega Guard adalah yang tertinggi di dalam pasaran.

6- Sakit Pinggang

Biasanya sakit ini akan hadir pada akhir kehamilan dan semasa berpantang. Jika ada akar dukung anak, ibu boleh rebus dan minum airnya.

Eray pula, lebih suka ambil Ostematrix. Ia mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Bagus untuk melegakan sakit pinggang dan juga masalah lenguh kaki.

Disamping itu, ia juga bertindak sebagai penggalak susu badan.

7- Sakit Kepala

Wanita dalam pantang mudah untuk terkena 'masuk angin' ke dalam badan. Kesannya kepala boleh menjadi sakit.

Kerana itulah bidan selalunya akan ikatkan rambut ketat-ketat ke atas. Dipercayai dapat mengelakkan angin dari masuk.

Gunakan halia dan lada hitam dalam menu berpantang, kedua herba ini bagus untuk melegakan sakit sebab angin. Ibu juga boleh mengambil Peppermint Ginger Plus atau Garlic Complex, bagi mengelakkan dan melegakan angin.

Eray doakan supaya ibu-ibu yang bakal melahirkan, tidaklah menghadapi masalah ibu berpantang. Oleh itu, eloklah sebagai persediaan kita mengambil tahu serba sedikit tentang masalah ini.

Barulah lebih yakin untuk berpantang dengan baik.

44 hari bukanlah tempoh yang lama. Nikmatilah, dan jangan stress.

Jika ada korang yang mahu mengambil supplemen yang Eray nyatakan seperti SR Vita C, Ostematrix, Peppermint Ginger Plus atau Garlic Complex. Boleh terus hubungi;

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

breastfeeding

Ibu Runsing, Anak Tak Puas Menyusu Sebab Susu Cair. Atasi SEGERA.

Friday, July 14, 2017

"Saya risau, anak tak puas menyusu. Dan menyusu pun tetap saja dia merengek. Bukan saya tak ada susu. Susu banyak, tapi tak pekat. Akak boleh bantu?".

Ini antara krisis ibu menyusu yang biasa Eray dengar. Susu banyak, tapi anak tak puas menyusu.

Agaknya kenapa perkara macam ini boleh berlaku? Bukan ke sepatutnya bila susu banyak, anak akan kenyang?

Ada beberapa sebab yang boleh mempengaruhi kualiti susu badan. Susu badan yang baik sepatutnya akan menghilangkan haus di anak. Dan ia juga mengeyangkan perut anak dan dia boleh tidur lena. Tak meragam dan merengek.

sumber: parents.com

Susu Ibu Yang Berkualiti?

Susu ibu yang baik dan berkualiti adalah susu yang seimbang komposisinya. Mengandungi cukup air, lemak dan penuh dengan nutrisi.

Biasanya susu yang baik akan lebih pekat dan berwarna kekuningan. Susu jenis ini yang menghilangkan haus dan mengenyangkan bayi. Malah yang lebih penting, ianya faktor utama tumbesaran bayi.

Susu yang cair, adalah susu awal yang keluar semasa setiap sesi penyusuan atau mengepam. Ia juga dipanggil sebagai foremilk. Bertindak sebagai penghilang dahaga.

Kemudian pada tengah atau akhir sesi penyusuan, barulah hidmilk akan keluar. Hindmilk ini mengandungi lemak yang akan mengenyangkan.

Jika cukup keduanya, bayi akan lebih tenang selepas menyusu. Silap-silap terus tertidur kekenyangan.

Tiada lagi masalah anak tak puas menyusu.

Adalah sedikit masa 'emas' untuk ibu melakukan perkara lain.

Namun, masih ramai ibu yang menyusukan tidak jelas mengenai perkara ini.

Faktor Susu Kurang Berkualiti

1- Lambat Mengepam atau Menyusukan

Mungkin ada ibu yang terfikir, lebih baik aku tangguh dulu mengepam lagi 2-3 jam. Masa tu mesti susu aku mencurah-curah, yelah sebab dah bengkak. Bengkak kan tanda susu banyak.

Ini salah faham yang sering berlaku. Payudara yang bengkak akan menyebabkan komposisi susu menjadi tak seimbang.

Susu akan mengandungi lebih banyak air. Dan bayi juga boleh terkena risiko kembung perut.

Bayangkan saja, orang yang sedang lapar. Kemudian kita suruh dia minum air banyak, tentu kembung kan?

Samalah juga dengan bayi. Susu yang cair ini akan memenuhkan perutnya, tetapi ia tidak mengenyangkan.

Itu yang selepas minum susu, bayi tetap merengek dan minta disusukan semula.

Sebaiknya susukan bayi pada setiap 2-3 jam sekali. Atau perhatikan tanda-tanda bayi mahu disusukan.

Jangan tunggu bayi menangis baru hendak menyusukan. Kalau bayi mula masukkan tangan ke dalam mulut, itulah tanda yang amat pasti bahawa bayi lapar.

Walaupun baru sejam lepas dia menyusu. Ibu kena ulang semula menyusukannya.

2- Kekurangan Protein Dalam Diet Harian

Protein adalah nutrisi terpenting bagi menghasilkan susu yang pekat berkhasiat. Menu ibu yang menyusu WAJIB ada protein.

Samaada ikan, telur, daging ataupun ikan. Namun protein jenis ini mudah rosak semasa proses penyediaan. Samaada terlebih masak, atau dipanaskan berkali-kali.

Ini yang menyebabkan walaupun sudah ambil protein, tetap saja susu cair dan tidak pekat. Kesannya anak tetap merengek selepas menyusu akibat anak tak puas menyusu.

Kalau makan berlebihan sangat, nanti naik pula berat badan. Kalau boleh ibu mesti mahu badan maintain slim walaupun menyusukan anak kan?

Cara yang paling selamat, ambil protein yang berasakan tumbuhan. Seperti Energizing Soy Protein (ESP).

Zero kolestrol dan berindeks glisemik rendah. Menghasilkan susu yang pekat berkualiti, tanpa memerlukan ibu untuk makan lebih banyak.

Oh ESP juga membuatkan ibu tetap slim. Dan kulit pun bertambah molek halus.

Jika kedua-kedua masalah ini dapat ditangani dengan baik, ibu pasti dapat menyusukan sehingga bayi puas menyusu.

Tiada lagi episod anak tak puas menyusu. Sehingga menyebabkan dia merengek dan meragam.

Ibulah orang yang paling bahagia jika melihat bayi tertidur kenyang selepas menyusu. Apatah lagi bila semakin hari, berat badan bayi bertambah dan makin comel.

Jika anda perlukan ESP untuk membantu atasi masalah anak tak puas menyusu ini, boleh hubungi;

Eray Majid

Pengedar Shaklee @ Rakan Penyusuan Anda

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

set berpantang

5 Persediaan Ibu Berpantang Yang Sering Diambil Remeh

Friday, July 07, 2017

Berdebar bukan menunggu tarikh melahirkan bayi. Tapi jangan lupa akan persediaan ibu berpantang. Bukan sekadar beg ibu dan bayi saja tau.

Ada beberapa lagi perkara yang penting yang perlu dititikberatkan. Tapi ramai ibu-ibu yang menganggap ianya remeh. Sehingga boleh mengundang pelbagai perkara tak baik semasa berpantang.

Contohnya, meroyan.

Ini adalah 5 persediaan ibu berpantang yang WAJIB dibuat sebelum melahirkan anak. Pastikan kelima-lima perkara ini diselesaikan, barulah boleh nikmati waktu berpantang yang tenang dan aman.

sumber: siraplimau.com

1- Pemakanan Semasa Berpantang

Ibu berpantang tidak boleh sembarang makan. Silap haribulan, bila salah makan badan boleh jadi bentan.

Pemakanan yang dipilih perlulah sihat dan seimbang. Kenalpasti makanan apa yang bersesuaian, bagi mengelakkan gatal pada luka bersalin.

Pilih cara masakan yang mudah dah sihat. Seperti panggang, rebus dan steam. Ibu boleh menukar menu ikan, ayam dan daging semasa berpantang. Ikut kesesuaian.

Tak perlu makan nasi sampai membumbung. Cukup sekadar 1/4 pinggang. 1/4 pinggang lagi isikan protein. Selebihnya isikan sayur.

Sawi adalah sayur yang paling pupular dimakan ketika berpantang.

Kalau boleh, siapkan menu sepanjang 44 hari. Urusan belian barang dapur akan lebih mudah dibuat oleh suami.

2- Set Berpantang

Pentingkah set berpantang? Ya sangat penting. Set berpantang yang baik akan melengkapkan keperluan zat dan nutrisi ibu berpantang.

Tanpa zat dan nutrisi yang cukup, ibu akan menjadi kurang bertenaga. Proses pemulihan luka luar dan dalam juga menjadi lambat.

Terpulanglah untuk ibu mahu pilih yang traditional atau moden. Eray suka gabungkan keduanya. Penjagaan dalam pilihan Eray Vivix dan Set Berpantang Shaklee.

Penjagaan luaran pula, kali ini Eray memilih Set Berpantang Danita.

Apabila ibu memilih set berpantang yang betul, bukan saja ibu menjadi lebih sihat dan bertenaga. Luka luar dan dalam cepat baik.

Lebihan berat badan masa mengandung pun dapat dinyahkan dengan pantas.

Apa yang lebih penting, ibu dapat menyusukan anak dengan baik. Susu cukup, pekat dan kesannya bayi pun cepat montel. Best kan?

3- Menyusukan Anak

Tak kira mahu melahirkan anak pertama atau anak kesepuluh. Persediaan ibu berpantang perlu masukkan sekali persediaan menyusukan anak.

Apatah lagi jika jarak kehamilan lebih dari 4 tahun.

Ulangkaji ilmu-ilmu asas menyusukan anak. Pastikan puting payudara dicuci setiap kali mandi. Lalukan air dan gosokkan perlahan-lahan permukaan puting susu.

Maklumlah lama tak menyusukan, ada kemungkinan saluran susu tersumbat. Biasanya jika puting payudara sudah dibersihkan, ibu sudah boleh nampak cairan awal susu yang keluar sedikit.

Pasangkan niat untuk menyusukan anak sehingga usianya dua tahun. Dan berdoa supaya Allah permudahkan urusan ini.

4- Pilihan Kerja Rumah

Ibu berpantang bukanlah bermakna harus duduk dan baring sepanjang masa. Tidak aktif pun boleh menyebabkan luka lambat sembuh.

Badan pun lambat untuk jadi fit semula.

Ibu masih boleh lakukan kerja-kerja rumah. Seperti melipatkan kain, memasukan kain ke dalam mesin basuh dan memasak lauk berpantang.

Pastikan ibu tidak melasak. Paling elok, pakai bengkuk sepanjang masa bagi mengawal pergerakan fizikal.

Ibu biasanya mudah lupa diri, lagi-lagi bila ada anak-anak yang perlu diuruskan. Apatah lagi bila badan dah mula rasa lebih sihat.

5- Mental dan Jiwa Kental

Tak mudah untuk berpantang jika mental dan jiwa rapuh. Semasa berpantang ibu perlulah lebih tenang.

Inilah persediaan ibu berpantang yang sering diabaikan. Padahal persediaan mental adalah sangat penting.

Jika sebelum ini tak boleh tengok mainan bersepah. Masa berpantang ibu perlu lebih redha. Biarkan saja mainan bersepah. Nanti suami akan bantu untuk mengemas.

Jangan pula merungut kalau stail mengemas suami tak sama dengan yang biasa dilakukan.

Tutup sajalah mata jika kain baju tak sempat lipat, sampai dan jadi Gunung Himalaya. Biarkan saja.

Apa yang lebih penting, fokus untuk menyihatkan diri dan menyusukan si kecil.

Nanti lepas berpantang, pulunlah apa saja yang anda mahu lakukan.

Rasa teruja untuk berpantang anak yang keempat ini. Eray doakan dipermudahkan segala urusan kalian. Jom enjoy berpantang.

Oh kalau korang nak tahu ok ke tak Set Berpantang Shaklee, boleh terus roger Eray di 0167731892. Insyaallah Eray akan kongsikan kebaikannya.

ESP

Terpaksa Telan ESP Bulan Puasa Ni, Inilah Akibatnya....

Thursday, June 15, 2017

Terpaksa dan memaksa diri, demi untuk diri dan anak dalam rahim ni. Bukanlah terpaksa apa, tapi terpaksa bersahur dengan ESP.

Apa tu ESP? ESP ni nama panjang dia, Energizing Soy Protein.

Kalau ikutkan hati, Eray lagi suka bersahur makan nasi dan berlauk-lauk bagai. Masalahnya kalau makan nasi, badan cepat lembik...lepas tengah hari je akan rasa letih.

Kalau dah letih, apa lagi kan..mestilah panjat katil, buka aircond dan tidur. Tapi masalah lain lah pula timbul. Habis kerja-kerja semua tertangguh.

Makanya dengan hati yang separuh rela, Eray bancuh ESP dengan susu segar. Tak susah pun, yang penting ada shaker.

Letak je tiga sudu besar ESP, 100-150ml susu segar dan sedikit air sejuk. Goncang-goncang manja, dah boleh minum.

Eray bancuhkan juga untuk suami dan Rayna, anak Eray yang sulung. Darjah dua dia tahun ni, setakat ini baru sehari ponteng...itu pun sebab Eray suruh dia tak puasa nak makan ubat demam.

Sudah 20 hari ni, bangun pagi Eray akan panaskan nasi dan lauk. Sambil tu bancuh ESP dan minum. Lepas tu baru kejutkan orang lain, dah selesai minum ESP baru ceduk nasi.

Nasi pun tak sampai sesenduk. Pasal ESP ni buat rasa kenyang..memang tak boleh nak paksa diri makan banyak.

Sesuailah sangat untuk orang yang tak lalu makan nasi masa sahur. Bancuh je ESP ni, tambah kurma. Simple kan?

Kenapa nak paksa-paksa telan ESP masa sahur?

Sebabnya I just can't deny the facts that ESP provide long lasting energy. Betul.....kalau ambil masa bersahur, sampai nak ke berbuka tu rasa steady je.

Siap boleh masak juadah berbuka, basuh baju, sidai baju, angkat baju, lipat baju..wah banyaknya pasal baju.

Kemas rumah pun sempat buat. Bisnes Shaklee? Ish mestilah setel juga, tak buat nanti kurang bonus raya. Hehehe.

Pernah juga cuba makan nasi je, kenyang memang kenyang. Tapi masuk je tengah hari bateri macam nak kong. Mulanya rasa lemah.

Kalau dah rasa begini, korang rasa apa yang Eray buat?

Hahaha, dah tentu-tentulah cari katil, buka air cond dan tidur. Maklumlah kerja sendiri, kat rumah pula tu..suka-suka hati je,

Tapi masalah lainlah pula timbul. Habis tertangguh segala kerja.

Tu lah sebabnya kenapa Eray paksa telan ESP masa bersahur. Eray tengok Rayna pun steady je puasa kali ni.

Mungkin dia tak sempat rasa perut berkeriuk dan masuk angin sebelum berbuka. Kalau tak, mahu dia zikir nak buka sejuta kali.

Lapar, tetap rasa lapar. Terliur pun masih...suap anak makan ikan keli masak cekur dan nasi kut. Huh!

Cuma tak lah lapar menggila sampai rosak mood sehari.

Elok sangat kalau orang yang ada gastrik ambil. Glisemik indeknya rendah, jadi lambat dia tercerna. Usus pun terlindung, angin pun tak sempat nak bertandang.

Mujurlah Eray dah stok up awal-awal. Hot stuff ni, asyik sold out saja. Eray beli terus 10 tong hari tu, simpan untuk diri sendiri 3 tong. Ada baki lagi 5 tong ESP tu, kalau nak roger saja Eray.

SMS boleh, Whatsapp pun boleh. Kat nombor ni ye 0167731892.

omega guard

Lelah Teruk, Hanya Omega Guard Buat Kakakku Yang Jauh....

Saturday, June 10, 2017

Pelbagai kisah manusia yang Eray jumpa bila terjun ke dalam bisnes suplemen ini. Ini antara yang menyentuh hati. Acik Ida tak sanggup lagi melihat lelah teruk kakaknya.

Berpuluh tahun lelah teruk, sampai jantung pun jadi lemah. Jalan sikit pun tak boleh.

Doktor nak bagi ubat yang kuat, tapi sebab umurnya dah banyak...takut beri kesan lain pula.

Tu yang Acik Ida nak cuba berikan Omega Guard pada kakaknya. Sebab dia banyak baca yang minyak ikan ni bagus untuk bantu tingkatkan kesihatan orang lelah teruk.

sumber: https://www.fotolia.com

Acik Ida kata lagi, kalau bukan dia yang nak tolong kakak dia tu siapa lagi.

Sudahlah kakaknya susah. Suami pun dah tua, tak bekerja. Anak ada seorang saja, itu pun kerja di kedai makan.

Kakaknya tinggal di Perak. Acik Ida kat Ampang..jadi susah juga nak ulang alik selalu. Betul juga kata Acik Ida, dari habiskan duit kat minyak dan tol..baik Acik carikan suplemen yang bagus untuk kakak.

Syukurlah ini dah kali kedua Acik Ida belikan Omega Guard untuk bantu lelah teruk kakaknya.

Gembira sangat bila Acik kata kesihatan kakaknya dah elok sikit. Memanglah lelah tak hilang lagi...yelah sakit dah bertahun-tahun. Takkan sebotol je dah terus sembuh kan?

Eray suka sangat bila dapat customer yang celik pasal suplemen. Suplemen ni fungsinya untuk tingkatkan kesihatan. Bukan macam ubat untuk rawat penyakit.

Ubat tetap kena makan, disamping itu ambil suplemen supaya nutrisi badan cukup.

Bila nutrisi cukup, barulah badan dapat berfungsi dengan lebih baik.

Acik Ida pun setuju nak jadi ahli Shaklee. Sebab nak dapatkan harga ahli yang istimewa. Mudah saja nak jadi ahli, bayar RM65 sahaja.

Terus boleh beli Omega Guard dengan harga ahli. Tak payah beli sendiri pun tak apa, Eray belikan kat shaklee2u.com.my je.

Shaklee bungkuskan dan hantar terus pada kakak Acik Ida.

Kalau anda lelah teruk, atau ada orang tersayang yang lelah teruk. Berikanlah Omega Guard supaya kesihatan semakin baik. Dan lelah teruk tak bertambah-tambah teruknya.

Nak order Omega Guard? Boleh hubungi terus;

Ini ada 7 sebab kenapa anda MESTI menggunakan Set Bersalin Shaklee:

1- Kuning Anak Cepat Turun

2- Rahim Kecut Cepat

3- Bertenaga Walau Berjaga Malam Menyusukan Anak

4- Susu Badan Meriah

5- Luka Bersalin Cepat Sembuh

6- Berat Badan Cepat Turun

7- Tidak Sembelit

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

Anda boleh juga klik --> Beli Set Bersalin Shaklee untuk pembelian terus secara online. Hanya ikuti arahan selanjutnya.

1- Ngilu pada ari-ari

2- Sakit tulang belakang

3- Keluar lendir berdarah

4- Pecah air ketuban

5- Kontraksi rahim

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

1- Luka Jahitan

2- Darah Nifas

3- Tumpah Darah

4- Sakit Selepas Bersalin

5- Sakit Belakang

6- Sakit Pinggang

7- Sakit Kepala

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

Ini antara krisis ibu menyusu yang biasa Eray dengar. Susu banyak, tapi anak tak puas menyusu.

Susu Ibu Yang Berkualiti?

Faktor Susu Kurang Berkualiti

1- Lambat Mengepam atau Menyusukan

2- Kekurangan Protein Dalam Diet Harian

Eray Majid

Pengedar Shaklee @ Rakan Penyusuan Anda

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

1- Pemakanan Semasa Berpantang

2- Set Berpantang

3- Menyusukan Anak

4- Pilihan Kerja Rumah

5- Mental dan Jiwa Kental

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Tak nak hubungi? Boleh terus beli secara online dekat sini --> BELI OMEGA GUARD.

About Me

Cari Disini

101 Tips Menyusu

Jom Shaklee

Blog Archive

Terima Kasih

WeLoveSusuIbu On FB

WeLoveSusuIbu Instagram

Nuffnang

WeLoveSusuIbu Youtube

Popular Entry

eSell (Shopping Cart Shaklee)