b-complex
Hipertensi Pada Kehamilan Sampai Kena Emergency C-Sect Komplikasi Pada Bayi, Apa Nak Buat?
Monday, February 16, 2015Hipertensi pada kehamilan bukan perkara asing. Tambah lagi jika anda obes kerana sebanyak 10% dari wanita obes yang mengandung ada hipertensi. Lebih kurang 10 dari 100 orang. Jadi adakah anda salah seorang darinya?
Masalah ini lebih teruk jika anda sudah pun ada masalah hipertensi atau darah tinggi sebelum kehamilan. Ia bakal menyebabkan hipertensi kronik dan memerlukan pengawasan doktor sepanjang kehamilan.
Dan kemungkinan besar anda terpaksa hadapi saat cemas 'emergency c-sect' dan melahirkan bayi yang tak cukup bulan. Dan terpaksa menanti setiap saat yang memeritkan melihat anak anda bertarung demi sebuah nyawa. Apakah anda bersedia?
 |
| mungkin ini saja yang anda mampu buat... |
Apakah Tanda Hipertensi Pada Kehamilan?
1-Bacaan tekanan darah tinggi sehingga 140/90 secara berturut-turut
2-Sakit kepala yang kuat
3-Gangguan pada penglihatan, menjadi kabur dan semakin silau
4-Sakit di bahagian kanan tulang rusuk
5-Loya dan muntah-muntah
6-Kurang kencing
7-Kadar HB menurun dalam darah
8-Susah untuk bernafas
Jadi jika anda ada beberapa tanda di atas kemungkinan besar masalah hipertensi semasa hamil sedang terjadi. Jangan tunggu untuk dapatkan pemeriksaan lanjut, kerana ia mungkin bakal mengancam nyawa bayi dalam kandungan.
Bahaya Jika Membiarkan Hipertensi Semasa Mengandung
Bukan hanya ibu yang berisiko, bayi juga akan terkesan dari masalah ini. Ada beberapa kesan negatif jika masalah ini tak ditangani. Antaranya:
1-Uri pecah dan boleh menyebabkan bayi terpaksa dilahirkan tak cukup bulan atau tak selamat.
2-Pengaliran darah yang lemah menyebabkan darah tidak sampai pada uri dan menyebabkan bayi tidak membesar dengan baik dan mungkin menganggu perkembangan organ penting seperti otak, jantung atau buah pinggang.
3-Bayi selamat dilahirkan secara 'emergency c-sect' tapi hadapi komplikasi yang teruk. Tidak boleh minum susu, jangkitan kuman dan organ tidak matang. Dan mungkin bayi tak dapat 'survive' lama.
4-Ibu pula semasa kehamilan yang berisiko ini mungkin akan terkena strok. Kerana tekanan darah yang tinggi.
5-Risiko disseminated intravascular coagulation (DIC). Iaitu terjadi gumpalan darah (blood clot) di dalam saluran darah dan menyebabkan kerosakan organ penting dalam badan.
6-Impian anda untuk terus menyusukan anak sesudah melahirkan juga akan musnah. Ketahui cara menyusukan anak pra matang di sini.
7-Selain itu anda juga turut berisiko mengalami tekanan atau kemurungan.
6-Impian anda untuk terus menyusukan anak sesudah melahirkan juga akan musnah. Ketahui cara menyusukan anak pra matang di sini.
7-Selain itu anda juga turut berisiko mengalami tekanan atau kemurungan.
Kerana itulah sangat penting menguruskan diri jika anda ada masalah hipertensi pada kehamilan. Mungkin sudah sampai masanya anda ubath gaya hidup jika anda tak sanggup kehilangan bayi di dalam perut anda.
Apa Yang Perlu Dibuat Untuk Tangani Hipertensi Semasa Hamil?
Anda mungkin perlu lebih berjaga-jaga berbanding ibu yang mengandung tanpa sebarang masalah. Antara yang boleh dilakukan adalah:
1-Berjumpalah dengan doktor anda mengikut jadual untuk melihat perkembangan kandungan
2-Elakkan makan makanan yang berminyak dan lebih garam. Walaupun teringin.
3-Banyakkan makan makanan berkhasiat seperti buah dan sayuran. Serta protein yang sihat.
4-Cukup minum air.
5-Dapatkan rehat yang cukup dan elakkan diri dari stress.
Dan sebagai tambahan, anda juga boleh mengawal tekanan darah tinggi semasa kehamilan dengan melengkapkan pengambilan zat dan mineral harian. Pengambilan supplemen secara konsisten sangat membantu untuk melengkapkan nutrisi. Lebih-lebih lagi anda sedang hamil.
Anda mahu tak jika saya katakan ada supplemen yang semulajadi dan selamat yang bukan saja membantu merawat masalah hipertensi anda. Malah bayi yang di dalam kandungan akan membesar dengan baik. Anak yang bakal lahir cergas, sihat dan pintar. Mustahillah kalau anda tak kisahkan tentang bayi dalam perut sendiri kan?
Sikap kurang ambil kisah dan 'tak apa' mungkin akan menyebabkan anda kehilangan bayi yang dikandung. Tambah sedih jika anda terpaksa melihat kesakitan anak di dalam inkubator yang sedang bertarung demi satu nafas kerana komplikasi teruk akibat hipertensi pada kehamilan anda.
Pengambilan Set Kehamilan Khas Hipertensi di sepanjang kehamilan dapat bantu anda mengelak dari terpaksa jalani 'emergency c-sect'. Dan yang lebih penting ada bakal nikmati setiap detik kehamilan yang indah tanpa rasa cemas. Anda pasti mahu melihat dan mendakap yang gebu dan sihat kan?
Jika iya, anda perlu bertindak segera. Terus Whatsapp saya di 016 773 1892 untuk sesi konsultasi khas dan saya akan memberikan cadangan set yang paling baik untuk anda. Di samping itu cara makan yang berkesan juga akan diberikan.
Saya juga sanggup COD jika anda tinggal di sekitar Ampang. Buat yang jauh, saya akan poskan segera demi untuk membantu anda bebas dari hipertensi pada kehamilan sehingga terpaksa 'c-sect'. Saya akan bantu anda untuk hamil dengan rasa gembira dan selamat.
b-complex
Sakit Tengkuk Asyik MC Sampai Bos Tarik Muka Masam Depan Kita, Apa Nak Buat?
Tuesday, February 10, 2015Buka mata, sudah terasa kejang dan sakit tengkuk. Terpaksa bangun dalam kepayahan dengan leher yang sudah sedikit teleng. Dalam hati "Adus, tak kan nak MC lagi. Minggu lepas baru je MC. Habislah aku!".
Dengan tengkuk yang teleng terpaksa juga gagahkan diri ke pejabat. Tapi tak sempat sampai sudah kecundang di tengah jalan. Macam mana nak 'drive', punyalah payah nak toleh. Patah balik, pergi klinik dan dapat MC berehat di rumah.
Tapi dalam hati tak tenang. Terbayang-bayang bos tarik muka masam sambil menjeling. Kerja yang dijanjikan nak 'submit' pagi ni terpaksa tangguh lagi. Rasa bersalah dan akhirnya "Ni semua bantallah punya pasal, salah bantal lah ni tidur semalam".
 |
| Kalau sanggup boleh pakai ni elak tengkuk tergeliat |
Betul Ke Bantal Yang Salah?
Orang Melayu biasa kata salah bantal kalau tengkuk teleng bila bangun pagi. Sebenarnya ada banyak penyebab sakit tengkuk ni, antaranya adalah:
- postur badan yang tak betul
- terlalu lama mengadap computer
- bengkak
- otot luka akibat bersukan
- kekejangan otot
- tulang dan sendi yang tidak normal
- atau yang bahaya lagi, ia juga petanda orang itu ada tumor
Sakit tengkuk ni perkara biasa, mengikut kajian 7 dari 10 orang pernah mengalami sakit tengkuk ni. Jadi ia bukanlah perkara yang pelik.
Cuma bila kena tu, rasa sungguh tak selesa. Leher yang biasanya boleh toleh kiri kanan, tiba-tiba mengeras. Terganggu juga kerja-kerja harian. Selera makan pun boleh hilang.
Sakit Tengkuk Petanda Tak Cukup Nutrisi?
Selain dari sebab-sebab di atas, sakit tengkuk juga adalah salah satu tanda nutrisi tak cukup dalam badan. Kehidupan yang 'super busy', lagi-lagi anda yang asyik keluar masuk meeting. Makan mana sempat je.
Dapat makan nasi pun dah cukup baik. Sebab selalu keluar 'lunch' lewat. Lauk yang sedap berkhasiat semua dah habis. Sayur pula, tuan kedai malas nak masak banyak. Pendek kata, makan memang tak pernah seimbang.
Makan malam pula, isteri pun tak sempat nak masak sangat. Jadi makanlah apa yang ada. Takde pun tapau je dari kedai.
Badan pula terpaksa guna 'to the max' hari-hari. Tu yang sampai satu masa tiba-tiba badan mogok sebab nutrisi tak cukup. Macam kereta, kalau minyak hitam takde boleh berfungsi ke kereta?
Tak boleh kan?
Sakit tengkuk atau sakit leher ni adalah tanda badan tak cukup pottasium, magnesium and calcium. Ini semua mineral penting bagi memelihara kesihatan otot dan sendi. Bila kurang tu yang boleh jadi sakit badan atau tengkuk jadi tegang.
Dan jangan lupa, paling penting minum air dengan cukup. Paling kurang pun dua liter sehari. Tips nak minum air dengan cukup, guna botol yang boleh disukat. Isi dan letak depan mata (contoh) atas meja pejabat. Haus je minum.
Cara Legakan Sakit Tengkuk
Ada pelbagai cara. Kalau pergi klinik, doktor akan bagi ubat tahan sakit. Ubat habis, sakit pun tak hilang lagi. Atau boleh cuba cara lain, seperti:
- gunakan bantal yang berkontur semasa tidur
- letak ais bagi melegakan sakit
- buat senaman pada leher
- tukar posisi dan pilihlah postur badan yang baik
- berhenti dari perkara aktif dan berehatlah
- urut perlahan
- ataupun boleh mandi dengan air suam
Sakit datang macam kilat, pergi macam semut. Jadi janganlah berharap sakit tengkuk boleh pergi dengan sekelip mata. Paling kurang pun sehari kepala akan teleng dan tegang. Dan mungkin membuatkan anda stress sepanjang hari.
Cara Semulajadi Elak Asyik Sakit Tengkuk
Antara cara elak sakit tengkuk asyik berulang adalah dengan mengamalkan pemakanan yang seimbang. Cuma, apa yang saya bimbangkan zat yang ada dalam makanan sekarang tak sama seperti dulu. Pencemaran, radikal bebas dan kualiti tanah yang merosot mempengaruhi zat dalam makanan.
Jika zaman nenek kita semangkuk bayam dah mencukupi untuk dapatkan zat dan mineral. Tapi zaman sekarang mungkin 20 mangkuk diperlukan untuk dapatkan zat yang serupa. Agak mustahil bukan nak makan bayam sampai 20 mangkuk.
Macam mana kalau saya kata ada cara yang lebih mudah, selamat dan semulajadi untuk lengkapkan keperluan zat dan mineral? Tidak kah anda mahu hidup lebih sihat dan masalah tengkuk sakit lenyap dari kamus hidup?
Malahan bukan saja anda dah tak sakit tengkuk. Kesihatan anda bertambah baik dan dah tak payah lagi nak ambil-ambil MC. Kurang MC, bos pun suka. Sebab kerja anda tak tertangguh.
Silap hari bulan, anda dapat 'promotion' dari bos.
Caranya adalah dengan memasukkan supplemen ke dalam menu harian anda. Ini bertujuan untuk mencukupkan zat dan mineral harian. Antara supplemen yang boleh diamalkan untuk elak sakit tengkuk adalah:
- B Complex: mengandungi 8 jenis vitamin B yang sangat diperlukan badan untuk berfungsi dengan baik. Vitamin B juga sangat baik untuk kesihatan urat saraf. Dan ia juga adalah pelega stress yang semulajadi. Urat saraf yang tak berfungsi dengan baik juga adalah sebab utama sakit tengkuk.
- Calcium: kekurangan calcium-magnesium penyebab utama leher tegang atau sakit tengkuk. Orang yang kurang calcium dalam badan sangat mudah untuk terkena kejang otot seperti kejang leher. 1000mg calcium adalah pengambilan calcium harian yang optimum. Baik untuk mengelak kekejangan otot dari berlaku.
- Magnesium: tanpa magnesium, calcium tidak dapat diserap dengan baik dalam badan. Selain itu ia juga berfungsi untuk melegakan ketegangan pada tengkuk.
Anda tak perlu susah payah mencari tiga vitamin dan mineral di atas di kedai atau farmasi. Anda boleh terus beli B-Complex dan Ostematrix (Calcium-Magnesium) dengan hanya Whatsapp saya di 016 773 1892. Jika anda berada di Ampang, saya akan hantarkan terus untuk anda.
Insyaallah saya akan berikan rekomendasi yang terbaik untuk anda. Dan juga sudah pasti, saya akan 'guide' cara makan yang berkesan, supaya anda tidaklah bazirkan wang yang dibayar untuk supplemen sakit tengkuk ini.
Atau jika anda sudah pun berpuas hati dengan apa yang saya kongsikan di 'entry' ini. Dan dan teruja nak membeli. Boleh terus klik pada butang 'Buy Now' di bawah.
Tak usah tangguh, jangan kerana anda sayangkan duit yang sedikit anda sanggup abaikan kesihatan diri sehingga periuk nasi anda tertutup. Kesian isteri dan anak terkena tempias.
Terima kasih daun keladi ye sudi baca perkongsian saya ni. Kalau suka marilah singgah lagi.
Oh saya ada satu video khas. 'Play' video ini jika anda seorang lelaki gagah dan suka bersukan, tapi tak mahu lumpuh akibat aktif bersukan.
Terima kasih daun keladi ye sudi baca perkongsian saya ni. Kalau suka marilah singgah lagi.
Oh saya ada satu video khas. 'Play' video ini jika anda seorang lelaki gagah dan suka bersukan, tapi tak mahu lumpuh akibat aktif bersukan.
Bila terasa puas dengan nasi, sesekali ubah selera. Kali ni buat resepi cucur ikan bilis rangup. Ini resepi turun temurun, dari arwah mak tok. Mungkin sama je dengan resepi cucur bilis lain. Tapi ada sesuatu yang unik, buat cucur lembut sampai ke petang.
Ada yang guna telur nak bagi lembut. Tapi yang ni tak guna telur pun. Tapi lembut sungguh isi dalam cucur bilis ni. Kat luar elok je rangup. Makan sebiji memang tak puas. Kena berbiji-biji barulah puas.
Dari beli cucur bilis ready made. Baiklah buat sendiri. Tak susah mana pun.
Bahan-bahan pun senang je nak dapat. Rasanya mesti ada kat kabinet dapur masing-masing.
Bahan-bahan Resepi Cucur Ikan Bilis Rangup Tapi Lembut:
8 sudu besar tepung gandum
1 mug air suam
Sebiji kentang (potong dadu)
Ikan bilis (ikutlah selera masing-masing)
Secubit garam
Tips: Boleh juga gantikan bilis dengan udang kering, atau udang basah pun boleh. Dan kalau suka bawang, potonglah dadu dan masukkan sekali.
Cara-cara:
1-Masukkan tepung dan garam dalam satu bekas.
2-Tuang air sikit-sikit dan gaul sampai rata.
3-Kalau suka boleh tumbuk sikit bilis sebelum masukkan ke dalam tepung.
4-Masukkan kentang dan bilis dan gaul rata.
5-Panaskan minyak dan gorenglah.
Tips: Tak payah gaul sampai sebati sebab nanti tepung jadi tepu dan cucur jadi sejat. Pastikan minyak betul-betul panas untuk elak cucur bilis serap minyak dengan banyak.
Bagi mendapatkan resepi cucur ikan bilis yang comel, gunakan jari untuk masukkan adunan ke dalam kuali panas.
Resepi cucur bilis ni sesuai untuk sekali hadap. Beriya suami dan anak-anak makan.
Kalau ada anak lebih dari 3 orang dan suka sangat dengan cucur bolehlah gandakan adunan. Sebabnya kita orang 5 beranak tak sampai 1/2 jam habis dah.
Lagi best kalau ada lebih kuah gulai ke. Cicah dengan resepi cucur bilis ni. Aduh sedapnya...
Tapi semalam takde kuah gulai. Cicah dengan sos cili dan mayonis. Pergh, sedap kut.
Rasa macam hari-hari nak buat cucur. Tapi teringatkan kolestrolnya, seminggu sekali je lah.
Tak pun boleh pakai perisai kolestrol Phytocol sebelum makan. Tak sempat kolestrol melekat jadi lemak tepu dalam badan, dah kena tendang keluar.
Kalau korang jenis yang suka makan makanan yang berlemak dan kolestrol tinggi. Tapi takut jadi gemuk. Memang sesuailah sangat Phytocol ni.
Harus di bawa merata. Sebelum makan, telan je 2 biji. Lepas tu boleh makan tanpa was-was.
Nak buat resepi cucur bilis tiap hari pun boleh. Oh nanti kalau dah cuba resepi ni, mehlah datang komen kat blog. Nak tahu juga apa kata korang.
Bye-bye!
Tips Anak Sihat Bijak
31 Tips Anak Cemerlang Yang Mungkin Anda Tak Tahu Tapi Berkesan (Bahagian 1)
Friday, February 06, 2015Macam-macam tips anak cemerlang yang dikongsikan kat Internet ni. Tapi tips kali ni saya rasa sungguh berlainan. Sebab rasa sungguh dekat dan tips yang mesra untuk dilakukan sebagai ibu ayah.
Dan yang buat tips ni lain dari yang lain, ia dikongsikan oleh isteri seorang ulama' Tuan Yahya Adel Ibrahim. Tips yang ringkas, tapi berkesan untuk jadikan anak kita cemerlang dunia akhirat.
Moga anak-anak kita semua bakal jadi penghuni Jannah ye.
Benda baik begini, rasa bersalah pula kalau tak dikongsi. 31 Tips Anak Cemerlang Sah Dari Isteri Ulama' Yahya Adel Ibrahim (Bahagian 1):
1-Jangan biarkan anak menangis. Itu adalah cara anak bercakap, dakaplah sampai anak tenang.
2-Tantrum dengan anak-anak memang tak dapat dipisahkan. Kalau dah mula nak rasa mendidih, adalah lebih baik bangun dah tinggalkan anak sebentar. Mungkin anak mengamuk di ruang tamu, kita masuklah bilik dan baring sekejap.
3-Kalau anak pukul, meludah atau menjerit pada anda, usah marah. Tapi buat tak tahu. Sebab itulah cara anak dapatkan perhatian. Jadi kalau dilayan, maka anak akan ulang lagi bagi dapatkan perhatian anda.
4-Jika anak buat sesuatu yang tak elok, terangkan pada dia secara logik. Usah momokkan dengan hantu atau alien makan awak kalau awak buat ini. Terus terangkan walaupun muka anak tak de perasaan.
5-Elakkan dari guna perkataan 'Jangan' selalu. Kerana anak akan kaitkan jangan dengan perkara negatif dan tak menghiraukan anda.
6-Tips anak cemerlang seterusnya agak mencabar, usah kisahkan rumah bersepah. Sepah itu tanda anak sedang 'explore and learn'. Sibuk nak rumah bersih berseri hanya akan membuatkan proses pembelajaran anak terbantut. Kemaslah jika anda larat dan ajak anak untuk kemas bersama.
7-Ini tips yang paling 'best', tidurlah ketika anak tidur.
8-Makanan juga mainkan peranan untuk jadikan anak cemerlang. Oleh itu, elakkan gula. Banyak lagi makanan sihat lain untuk cetuskan tenaga anak-anak. Gula juga boleh buat anak jadi hyperaktif.
9-Anak takkan cemerlang tanpa ibu yang cemerlang. Antara cara jadi ibu cemerlang, buatkan sesuatu yang menyeronokkan untuk diri sendiri setiap hari. Contohnya, pakai minyak wangi, pakai baju yang cantik, atau bubuhlah gincu. Ia akan membuatkan anda lebih rasa hebat.
10-'Break the routine'. Sekali setiap tiga bulan, ajaklah suami dan anak-anak bercuti. Keluar dari rumah. Tak semestinya yang mahal. Asalkan anda, suami dan anak-anak gembira.
11-Carilah kawan yang juga seorang ibu, mungkin anda dan kawan akan terinspirasi bersama-sama. Jadi ibu yang lebih baik. Atau jika payah sangat, boleh je join 'group' Mak Tak Marah Anak di Facebook. Ramai ibu-ibu yang dulu macam singa dan tarzan, dah jadi semakin baik. Dapat kawal kemarahan.
12-Menyusukan anak itu satu rezeki dari Allah SWT. Jadi nikmati proses indah ini bersama anak. Tapi jika anda tidak mampu usahlah berasa bersalah.
13-Tak perlu rasa bersalah jika anda tak boleh nak susukan anak. Mungkin ini apa yang telah ditakdirkan untuk anda. Takdir itu apabila anda dah usaha sungguh-sungguh, tapi masih saja anda tak mampu untuk menyusukan anak.
14-Ambil masa berjauhan sebentar dari anak. Buatlah tanpa rasa bersalah. Sudah pasti anak tidak akan ingat apa yang anda pernah lakukan. Tak perlu lama, mungkin dua jam untuk ke spa. Atau pergi ber'dating' dengan suami tercinta.
15-Akhir sekali, tips anak cemerlang nak tumbuh gigi. Biasanya anak akan buat peel, dan mungkin anda takkan tidur lena di malam hari. Bersabarlah, anak akan kembali normal bila giginya telah keluar.
Selesai perkongsian bahagian satu tips anak cemerlang. Ada juga antara tips ni yang saya sudah lakukan. Paling saya setuju, elakkan guna perkataan jangan tu. Dulu bila saya kata 'Rayna, jangan lari' makinlah dia seronok berlari.
Lepas tu saya tukar, 'Rayna, jalan sayang'. Macam magic, terus dia berhenti berlari. Saya rasa anak ni sebenarnya perlukan arahan yang jelas. Jangan tu sesuatu yang anak tak dapat nak tafsir. Jadi dia akan tafsir dan buat perkataan yang berikut 'lari'. Tu yang makin laju anak berlari.
Tips anak cemerlang bukanlah 100% sesuai dengan semua ibu ayah. Tapi ia sebagai garis panduan kita bersama. Jadi 'parents' untuk pertama kali memanglah konsep 'try and error' sangat terpakai. Teruskan bereksperimentasi untuk lahirkan anak yang cemerlang.
Paling penting, kita ibu ayah lah mesti jadi cemerlang dulu. Barulah jalan makin terang untuk anak ikut jadi cemerlang dunia dan akhirat.
Bahagian kedua bakal disambung. Tunggu.
Terima kasih tau sebab sudi baca artikel kali ni. Lain hari, singgahlah lagi ye.
Oh sebelum terlupa, jika anda sedang mencari makanan tambahan untuk elak anak asyik demam, atau mahu anak sihat, aktif, gembira dan bijak. Bolehlah terus Whatsapp saya di 016 773 1892 untuk dapatkan Vita Lea for Children.
Atau nak lebih cepat, boleh terus klik pada http://bit.ly/16HfFMz untuk buat belian.
Tips Berhenti Merokok
Ubat Ketagih Rokok Paling Berkesan & Tak Payah Tahan Nafsu Langsung!
Thursday, February 05, 2015"Kak, ada jual ubat ketagih rokok? Saya dah berhenti, tapi teringat-ingat". Kesian abang-abang perokok ni. Rupanya ramai yang dah cuba berhenti, tapi sebab ketagih rokok akhirnya kecundang. Lagilah bila kawan hembus asap kenyit mata, sambil angkat rokok sebatang.
Mahu tak tergugat iman. Dahlah memang terasa-rasa rokok kat bibir, kena pulak 'offer' siapa nak tolak.
Tapi bila habis sepam, rasa bersalah kat isteri sebab dah janji sumpah bagai "abang janji yang, sumpah abang berhenti merokok". Isteri ugut kalau tak juga berhenti dia nak bawa anak-anak balik kampung.
Bukanlah tak cuba cari ubat ketagih rokok, tapi belum jumpa yang berkesan. 'Nicotine Gum' puas kunyah tak sedap pulak tu, tapi masih gian. Pelekat nikotin, puas tampal, tapi kesannya sekejap sangat. Habis nak tampal berapa banyak baru nak berkesan.
Bosan juga bila tengah rasa ketagih dan meroyan nak merokok, orang suruh makan kacang. Manalah sama, kacang bukan boleh keluar asap pun. Dan macam-macam lagi cara berhenti merokok yang makin menambah rasa nak terus nyalakan rokok.
Bosan juga bila tengah rasa ketagih dan meroyan nak merokok, orang suruh makan kacang. Manalah sama, kacang bukan boleh keluar asap pun. Dan macam-macam lagi cara berhenti merokok yang makin menambah rasa nak terus nyalakan rokok.
Ubat Ketagih Rokok Paling Berkesan?
Pernah jumpa doktor, minta ubat ketagih rokok? Rasanya setakat ni belum ada satu pil yang kalau makan pagi, petang dah rasa mual nak merokok. Esoknya terus rasa macam tak pernah merokok seumur hidup. Takde kan?
Tapi ada satu tonik yang boleh bagi kesan ubati ketagih rokok dalam masa yang pantas. Dan paling penting, tak payah jerut hati rindu nak merokok. Sebab tonik ni akan menyebabkan anda tak tertarik dengan rokok, walaupun disua sekotak depan muka.
Tonik Ubati Ketagih Rokok
Tonik ini dah terbukti dapat membantu hilangkan masalah ketagih rokok ni. Tonik yang dimaksudkan adalah Vivix Shaklee. Ia adalah satu tonik yang mengandungi tinggi anti oksidan yang mampu membuat rokok yang terasa 'heaven' sebelum ni menjadi 'hell'.
Kenapa 'hell'? Sebabnya anda sendiri akan merasa betapa tak sedapnya rokok ni. Rokok akan berasa pahit hingga anda takkan mampu nak hisap sampai habis sebatang rokok.
Tonik Vivix Berkesan
En Faqha dari Putrajaya, dia pun salah satu abang perokok yang dah berhenti. Tapi dia kata, asal malam je mesti teringin. Dia kata rimas dengan rasa tu.
Barangkali sama dengan rasa rindu dan angau dengan makwe.
Tu yang dia cari ubat ketagih rokok. Lalu saya sarankan untuk cuba tonik Vivix ni. Tak cakap banyak, En Faqha setuju dan terus buat bayaran.
Seminggu lepas dia cuba Vivix, saya follow up. Hanya dua hari, dia dah berjaya ubati ketagih rokok. Bukan setakat dah tak hisap rokok, tapi dia kata rasa lebih sihat.
Hanya dua hari hilang ketagih tanpa perlu:
1-rindu pada rokok yang menyeksakan
2-tahan nafsu yang membuak-buak
3-menipu isteri kata dah berhenti, tapi menyorok merokok
Macam Mana Tonik Vivix Bertindak?
Vivix adalah satu-satunya tonik bertindak hingga ke DNA. DNA badan yang sudah berkeladak dengan ubat ketagih rokok, ubat berhenti rokok, cara berhenti merokok, nak berhenti merokoknikotin akan kembali menjadi sihat. Seperti seolah-olah anda tak pernah menghisap langsung rokok.
Dan disebabkan itulah bila anda nak merokok kembali akan terasa seperti itu adalah kali pertama anda merokok. Rasa pahit, tersedak-sedak dan terbatuk-batuk.
Vivix bukan saja buat anda berhenti dari merokok. Tapi berkesan menghindarkan anda dari risiko merokok seperti barah lidah atau sakit jantung dengan cepat. Seperti anda tak pernah merokok langsung dalam seumur hidup.
Kesan lain, bau mulut yang busuk akan kembali segar. Muka yang kusam dan berkedut kembali jadi hensem. Mulut yang birat, akan jadi lebih merah. Anda akan merasa lebih muda dari biasa.
Teruja bila tengok video abang kat bawah ni, tak payah susah-susah gigil kepala lutut tahan nafsu nak merokok. Relax je cara dia berhenti, masuk ni dah setahun dia bebas rokok. Nak tahu apa dia buat, tengok video kat bawah ni:
Teruja bila tengok video abang kat bawah ni, tak payah susah-susah gigil kepala lutut tahan nafsu nak merokok. Relax je cara dia berhenti, masuk ni dah setahun dia bebas rokok. Nak tahu apa dia buat, tengok video kat bawah ni:
Oleh itu jika anda benar-benar nak ubat ketagih rokok tu, boleh terus Whatsapp saya di 016 773 1892. Saya akan kongsikan cara makan yang berkesan dan anda tak perlu bersusah payah untuk berhenti merokok.
Kalau anda sudah tak sabar sangat, dan mahu terus membeli. Boleh klik pada http://bit.ly/1uZGvK6 dan tonik Vivix akan segera diposkan kepada anda.
Terima kasih sebab luangkan masa di sini, harapkan apa yang saya kongsikan hari ni dapatlah beri manfaat bersama. Esok lusa kalau free, singgahlah lagi.
advanced joint health tablet
AJHT Ubat Bengkak Sendi Kaki, 5 Hari Sembuh?
Thursday, February 05, 2015"Kesian tengok mak, bengkak sendi kaki makin teruk. Sedih dia tak dapat solat macam biasa, terpaksa duduk atas kerusi".
Getus Din dalam hati. Bukanlah dia tak cuba bagi mak dia makan apa-apa. Tapi belum nampak berkesan lagi.
Tambah dia risau bila mak tinggal sorang. Ayah dah takde. Kalau jadi apa-apa kat mak macam mana.
Ada kawan kat pejabat duk cerita pasal satu supplemen ni. Tak silap Din AJHT nama benda tu.
Petang tu lepas kerja terus dia Google pasal AJHT ni.
Apa Itu AJHT?
Ia adalah supplemen yang Shaklee buat khas untuk kesihatan sendi. AJHT atau nama panjangnya Advanced Joint Health Tablet dibuat khas dari ekstrak Boswellia.
Boswellia ni satu tumbuhan yang telah digunakan oleh perubatan Ayur Veda untuk ubati sakit sendi seperti arthiritis. Disebabkan keberkesanannya terhadap kesihatan sendi, Shaklee mengambil inisiatif untuk hasilkan supplemen khas ini.
Selain dari ekstrak Boswellia yang unik dan bertindak pantas legakan sakit bengkak sendi kaki. Selain itu terdapat 5 lagi bahan penting yang menjadikan AJHT sebagai supplemen sendi yang bertindak pantas, mampu mengurangkan sakit dalam masa hanya 5 hari. AJHT digabung bersama:
1-Karbohidrat: memastikan tisu dan sel badan berfungsi dengan baik, menyebabkan proses memulihkan bengkak lebih berkesan
2-Protein: menguatkan otot, otot yang kuat bertindak semacam 'absorber' yang menyerap hentakan, dan mengurangkan sakit pada sendi
3-Vitamin C: mengurangkan sakit lutut dan menggalakan penghasilan kolagen untuk pembentukan tisu penyambung seperti ligamen, tendon dan 'cartilage'
4-Zinc: mengurangkan arthiritis dan membaiki 'cartilage'
5-Copper: membantu merawat bengkak sendi kaki dan lain-lain sendi
Siapa Kena Bengkak Sendi Kaki?
Rupanya masalah sendi ni bukan je orang tua-tua macam mak Din yang kena. Tapi orang gemuk, orang yang aktif bersukan tapi dah stop atau orang yang kerja berat lagi mudah terkena bengkak sendi kaki ni.
Tapi paling ramai kena memang orang tua. Sebab sendi makin tua umur makin kuranglah fungsinya. Sebab itulah bengkak sendi kaki boleh terjadi.
Bagaimana Bengkak Sendi Terjadi?
Sendi tak berfungsi dengan baik apabila tulang rawan menipis dan cairan pelincir semakin sedikit. Ditambah lagi dengan otot yang lemah menyebabkan tulang bergesel sesama sendiri.
Semakin lama bergesel, ia akan menimbulkan sakit yang perit. Sendi yang mula rosak akan menyebabkan keradangan. Dan bengkak akan mula tampak pada sendi yang sakit.
Kesakitan pada sendi juga turut beri kesan tak selesa pada otot. Dan tulang semakin rosak akibat geselan yang tak patut terjadi.
Akibatnya seseorang itu kemungkinan sukar berjalan. Nak solat pun terpaksa duduk dikerusi. Lutut akan mengeras dan tak boleh dibengkok. Seperti engsel pintu yang dah berkarat. Kalau dipaksa tutup, pasti engsel patah.
Bayangkan jelah macam mana sakitnya mak Din. Sudahlah tinggal sorang. Macam manalah dia nak naik turun tangga. Mungkin terpaksa makan biskut je, sebab tak mampu turun masak ke dapur.
Tak sanggup Din terkenangkan nasib mak nya. Tak rela dia nak biarkan mak sakit. Apalah sangat RM129 harga sebotol AJHT dengan apa yang mak Din lakukan untuknya.
Biarlah kehendak isteri yang nak beli iPhone 6 tu ditangguh dulu. Din nak mak nya kembali sihat. Ibu hanya seorang, tiada ganti. Isteri? :)
Terus saja Din order AJHT untuk bengkak sendi kaki maknya. Mak Din konsisten ambil dua biji sehari sebelum tidur. Masuk hari ke tujuh, Din call mak dia. Alangkah gembira Din, bila mak dia kata dah boleh solat macam biasa. Boleh rukuk dan sujud tanpa rasa sakit.
Lepas tu mak dia bukan je takat solat kat rumah. Dan boleh menapak ke surau untuk berjemaah lima waktu. Suka benar hati mak Din sampai kata "Din, nanti belikan lagi ye untuk mak ubat bengkak sendi kaki ni ye? Mak sukalah...rasa lebih sihat. Bengkak kat sendi ni pun nampak dah surut".
Senyum lebar Din sebelum mengiyakan mak nya. Selagi mak masih bernyawa, memang Din dah janji nak bahagiakan mak. Sekarang sebotol AJHT sangat bermakna untuk buat mak gembira.
Terus saja Din order AJHT untuk bengkak sendi kaki maknya. Mak Din konsisten ambil dua biji sehari sebelum tidur. Masuk hari ke tujuh, Din call mak dia. Alangkah gembira Din, bila mak dia kata dah boleh solat macam biasa. Boleh rukuk dan sujud tanpa rasa sakit.
Lepas tu mak dia bukan je takat solat kat rumah. Dan boleh menapak ke surau untuk berjemaah lima waktu. Suka benar hati mak Din sampai kata "Din, nanti belikan lagi ye untuk mak ubat bengkak sendi kaki ni ye? Mak sukalah...rasa lebih sihat. Bengkak kat sendi ni pun nampak dah surut".
Senyum lebar Din sebelum mengiyakan mak nya. Selagi mak masih bernyawa, memang Din dah janji nak bahagiakan mak. Sekarang sebotol AJHT sangat bermakna untuk buat mak gembira.
Saya rasa mungkin ada yang terus teringat kat mak atau ayah yang susah nak solat kat rumah lepas baca entry ni. Jadi jika anda benar sayangkan mak ayah, bantulah mereka supaya boleh merasa kembali nikmat solat seperti biasa. Boleh terus Whatsapp saya di 016 773 1892, atau jika anda di Ampang saya sendiri akan hantarkan kepada anda. Saya pasti berikan cara makan yang berkesan untuk atasi masalah bengkak sendi kaki ni.
Sebenarnya ada lagi cerita lanjut pasal apa yang Din buat bagi bantu ubati bengkak sendi kaki mak nya. Cuma saya rasa cerita ini terlampau eksklusif, jika anda nak tahu lanjut bolehlah Whatsapp saya.
Sebenarnya ada lagi cerita lanjut pasal apa yang Din buat bagi bantu ubati bengkak sendi kaki mak nya. Cuma saya rasa cerita ini terlampau eksklusif, jika anda nak tahu lanjut bolehlah Whatsapp saya.
Mungkin anda boleh 'Play' video di bawah untuk tahu apa yang isteri ni sanggup buat untuk hilangkan sakit sendinya sebab suami dah mula.....
Jika anda nak terus beli pun boleh, hanya klik pada bit.ly/1DHDka2
Terima kasih sudi luangkan masa di sini, ada masa jom datang lagi.
Resepi
Resepi Pancake Gebu Khas Bagi Yang Sedang Diet Nak Kurus Bak Model
Thursday, January 29, 2015
Tajuk memang tak nak kalah Resepi Pancake Gebu..sambunglah baca sendiri. Ish tapi betul memang resepi ni khas untuk yang tengah sibuk berdiet nak kurus.
Kerana bahan-bahannya sangat alami bagi korang yang nak kurus. Langsung tak guna telur mahupun susu.
Habis tu guna apa?
Cakap banyak pun tak guna. Meh baca bahan-bahan untuk resepi pancake gebu ni:
1-2 cawan tepung gandum
2-4 sudu kecil baking powder
3-2 sudu besar gula
4-Secubit garam
5-3 sudu 'melted butter' (nak lagi sihat ganti minyak jagung)
6-1 1/2 cawan air
Amacam teruja tak tengok bahan-bahan? Senang kan? Sesuaikan untuk yang nak kurus.
Resepi pancake gebu ni pun sesuai untuk korang yang baru-baru nak buat pancake. Cara nak sediakan pun mudah sangat. Berikut cara-caranya:
1-Dalam mangkuk sederhana masukkan tepung, baking powder, gula dan garam. Gaul sekata guna sudu.
2-Cairkan butter, tunggu agak sejuk masukkan dalam mangkuk.
3-Guna 'whisker' dan masukkan air, lalu gaullah hingga sebati.
4-Jika campuran masih pekat, masukkan lagi sedikit air perlahan-lahan dan gaul. Sampailah dapat campuran yang tak terlalu pekat ataupun cair.
5-Panaskan non stick, api sederhana perlahan. Masukkan satu senduk (ikut suka nak besar gunalah senduk besar, nak kecik guna senduk kecik).
6-Ulanglah sampai habis.
7-Hiaskan, boleh curah yogurt, maple syrup atau madu. Letaklah buah kalau suka. Nak makan dengan ice cream pun boleh.
Jangan risau, resepi pancake gebu ni telah disahkan gebu sampai ke petang. Tak liut. In case tak habis pagi. Boleh buat minum petang.
Ikutlah kreativiti masing-masing, nak makan dengan telur ke, nak letak jem ke..semua boleh. Janji sedap bila sampai kat lidah.
Cubalah ye resepi mudah lagi sedap ni. Insyallah tak melanggar rejim diet. Tapi kalau korang makan sampai 10 keping, tak tahulah. Hehehe.
Juga nak kurus ni kan. Ada yang sanggup tak ambil terus karbohidrat. Tak makan nasi ke tepung ke.
Tapi kalau tanya saya, oh itu sangat menyeksakan, apatah lagi tekak Melayu tak makan nasi seminggu dah rasa lain macam. Kalau tanya Kevin Zahri pun dia akan kata makan je semua.
Cuma pastikan portion kecik. Bukanlah sampai sengkak perut tu.
Kalau korang jenis yang nak kurus tapi susah gile nak control makan boleh cuba Set Kurus Shaklee Paling Bajet. Konsisten makan, korang akan terkejut sebab tiba-tiba korang perasan kain baju kurung dah longgar. Baju yang sendat, pun ada ruang kosong.
Sampaikan pak guard yang jaga 'enterance' masuk apartment pun tegur dah kurus. Boleh terus Whatsapp saya di 016 773 1892 untuk dapatkan set ini. Jika anda di Ampang, saya boleh terus hantarkan saja.
Oh nak Whatsapp tanya pasal resepi pancake gebu pun boleh. Anytime bebeh!
