Harap hati nak dipuji suami, tapi kena komplen pulak 'ni kain baju, bila awak nak lipat?'. Ish kemas rumah ni macam tak pernah habis.

Macam mana nak buat? Nak bagi suami tersenyum ceria bila balik rumah? 

Ini paling penting, jangan sesekali biarkan baju kotor menimbun. Kerana sehari tangguh basuh baju, kemungkinan akan bertangguh 2-3 hari lagi.

Dan akhirnya, kain baju kotor berlonggok-longgok. Bukan saja menyemakkan mata, tapi menyesakkan nafas. Juga menyesakkan telinga kena bebel dengan suami.

Tips kemas rumah yang juga penting, lipatlah baju setiap hari.

Baju dah kering, angkat dan sumbat dalam bakul. Sebelum tidur, atau sambil-sambil tengok TV lipatlah baju tadi. Tak payah tunggu esok lusa, kononnya hari ini tak sempat.

Tips mudah dan pantas lipat baju, asingkan baju ikut tuan punya baju. Buat target siap melipat dalam masa paling lama satu jam. 

Dah siap lipat, terus angkat masuk ke dalam almari yang berkenaan.

Walaupun sebiji pinggan, atau sebiji cawan. Dan guna terus basuh.

Jika anda tinggal sebiji, maka berbiji-bijilah pinggan dan cawan yang akan berlonggok dalam sinki.

Tips kemas rumah ini dapat menyelamatkan anda buang masa 1/2 jam untuk cuci pinggan mangkuk yang bersusun di dalam sink.

Lepas masak jangan tinggal dapur kotor. Cepat lap dapur dan basuh peralatan dapur yang dah guna. 

Dapur kotor boleh buat kawasan lain jangkit dengan kotor dan sepahnya. Jadi kemaskan dapur sejurus lepas masak.

Ruang tamu adalah ruang yang paling penting dalam rumah. Kerana disitulah anda dan juga suami akan duduk bila dia balik kerja.

Susun sofa, kemas mainan anak-anak, dan letak semula benda yang bersepah di tempat asalnya. Juga sapulah atau vacum setiap hari.

Ruang tamu yang kemas akan buat anda kurang stress.

Mainan anak-anak adalah satu benda yang pasti sepah setiap hari. Untuk elakkan anda dari stress dan sakit hati lihat mainan berterabur. Ajar dan ajaklah anak kemas mainan bersama.

Atau boleh juga berikan ganjaran kalau anak menolong. Contoh, upah makan ice cream lepas kemas mainan. Anak akan excited nak kemas. Elakkan marah-marah atau naik suara untuk ajak anak kemas mainan.

Dan buat rule satu mainan dalam satu masa. Maknanya anak boleh main satu jenis mainan je dalam satu masa. Nak main yang lain, kemas dahulu yang dah dia main tadi.

Rumah ada banyak ruang dan tempat yang nak dibersihkan. Jadi sebagai saranan bolehlah buat jadual mengemas bulanan. 

Senaraikan apa tugas untuk setiap hari. Jadi tidaklah anda pulun kemas rumah 2-3 jam dalam sehari. Tapi masih lagi dibebel suami sebab ada kawasan yang bersepah.

Jadi ibu dan isteri mesti kreatif dalam uruskan rumah tangga. Insyaallah ikut 7 tips kemas rumah di atas, rumah kemas, anda tak stress. Dan paling penting, anda tidak lagi dibebel tak pandai jaga rumah.

Tapi kalau asyik penat dan tak larat, tambah pula stress, macam mana nak kemas rumah? Tak guna ada tips kemas rumah sebab tak daya nak ikut kan?

Mungkin sudah sampai masanya anda kena ambil 'sesuatu' untuk elak masalah letih tak tentu hala ni. Bila letih dan penat, semua kerja jadi tertangguh. Bolehlah cuba multivitamin Shaklee yang terbukti berkesan.

Hasilnya lepas ambil multivitamin Shaklee, anda akan merasa lebih bertenaga. Dan kurang merasa letih dan tak larat. Sebotol boleh tahan empat bulan. Nak tahu lagi pasal multivitamin ini, bolehlah klik:

Vitalea Supplemen Buat Anda Larat Nak Kemas Rumah.

So, work smart don't work hard. Pasti makin bertambah-tambah sayang suami pada anda.

Saksikan apa yang 'perempuan' ini buat untuk puaskan hati suaminya yang asyik 'frust' rumah bersepah. Pastikan tonton sampai habis, kalau tak rugi terlepas apa benda yang perempuan ini buat.

Masih lagi artis baru tak dapat melawan suara Dato' Siti yang gemersik. Tak jemu dengar.

Dato' Siti menang dua anugerah, vokal wanita terbaik dan album terbaik. Cuma lagu terbaik je bukan dia. 

Sweet sangat muka Dato' K masa Tok Ti naik pentas ambil trofi AIM tu. Nampak loving sangat. 

Keputusan AIM 2014 anugerah lagu terbaik jatuh kat lagu No More. Artis baru. Not bad lah kan lagu baru boleh menang.

Sebenarnya dah bertahun kut tak tengok AIM ni. Tahun ni pun tak plan nak tengok. Sekali tertengok pulak Zizan dan Faizal yang jadi pengacara, terus lekat.

Banyak persembahan best. Tapi tulah tak boleh nak catch up nama lagu-lagu baru, artis baru. 

Rupanya dunia muzik Malaysia dan banyak berubah sejak saya tinggalkan dulu. Bahahahaha. Bajet artis taw.

Lagu Mewangi, Akim..pergh saya yang duduk rumah pun boleh rasa 'goosebumps'. Dia pun ada juga tersenarai dalam keputusan anugerah AIM 2014.

Overall AIM 2014 best. Tapi tulah, part closing tu saya tak berkenan. 

Bukan pasal saya tak minat dangdut. Cuma rasanya ada banyak option lain untuk membuatkan AIM 2014 terus diingati.

Saje je off topik malam ni. Mana tahu boleh tackle SEO dengan entry Keputusan AIM 2014. Jangan maraaa...

Bertambah mencabar bila pam susu sikit sangat yang keluar. Bagi susu ibu, tapi berat bayi pun tak naik. 

Rasa nak bagi susu formula je. Tapi doktor, suami dan mak semua suruh menyusukan anak. Apa yang baik sangat dengan susu ibu ni? 

Jika anda juga seperti Puan Hidayah, terlampau tak larat, sakit akibat c-sect dan stress tapi nak susukan anak pramatang anda. Saya ada sesuatu yang boleh membantu anda.

Bukan setakat anda sihat, bertenaga dan boleh pam susu. Tapi berat badan anak pramatang anda juga boleh naik dengan cepat dan tiada komplikasi lain. Bayi anda juga boleh keluar dari hospital dengan secepat mungkin.

Cepat Whatsapp saya di 016 773 1892. Impian bersama-sama anak di rumah bakal jadi realiti.

Baca sini, Cara Tambah Stok Susu Kurang

Batuk payah nak kawal. Tengah makan pun boleh batuk. Habis bersembur nasi. Terus hilang selera nak makan.

Boleh jadi huru hara hidup kalau batuk tak berhenti. Tak baik-baik walaupun dah berbotol ubat batuk masuk perut.

Jadi inginlah saya kongsikan beberapa perkara penting tentang masalah batuk tak berhenti ni. Antaranya:

1-Punca Batuk Tak Berhenti

2-Kesan Batuk Teruk

3-Cara Atasi Masalah Batuk

Punca Batuk Tak Berhenti

Terdapat pelbagai punca kepada masalah batuk teruk ini. Biasanya ia berpunca dari:

1-Lelah atau asma

2-Masalah sinussitis

3-Bronkitis yang kronik

4-Batuk biasa

5-Masalah sistem pernafasan

6-COPD, Chronic Obstructive Pulmonary Disease

7-Kanser paru-paru

Dan sebenarnya ada lebih kurang 92 punca masalah batuk tak berhenti ni. Boleh baca di sini.

Tiada jalan lain untuk mengetahui apakah punca kepada masalah batuk melainkan berjumpa dengan doktor. Dan lakukan pemeriksaan lanjut.

Kerana jika tak dikenalpasti dengan baik, ia mungkin akan memburukkan keadaan. Juga kemungkinan masalah lain akan timbul.

Kesan Batuk Teruk

Bukan sahaja menggangu ketenteraman hidup. Malah batuk tak berhenti membuatkan:

1-Tak boleh kawal proses buang air kecil

Ini kerana batuk yang berterusan memberi tekanan kepada pundi kencing. Maka apabila batuk, anda mungkin akan turut terkencing. Ketawa juga akan membuatkan insiden terkencing berlaku.

2-Pening

Batuk berlarutan membuatkan anda berasa pening. Kemungkinan anda hilang imbangan badan yang baik.

Ia akan menyebabkan anda mudah pitam dan mengalami 'vertigo'.

3-Sakit Kepala

Kepala akan berdenyut di kawasan depan, tepi atau belakang kepala. Kepala yang berdenyut seterusnya akan membuatkan anda merasa lemah, dan ianya menggangu urusan harian.

4-Tulang Selangka Retak

Tekanan semasa batuk mungkin akan mencederakan tulang selangka. Ia mungkin menjadi retak, bengkak dan lebam. 

Anda juga turut merasa sakit untuk bernafas. Apatah lagi ketika batuk, sakit seperti menyucuk akan terasa pada bahagian dada.

Jadi apa yang harus dilakukan bagi mengurangkan masalah batuk tak berhenti ini selain dari mengambil ubat hospital? Ada tak cara lain yang boleh membantu?

Cara Atasi Masalah Batuk

Sebaik-baiknya pergilah berjumpa doktor dahulu bagi mengenal punca batuk. Ia akan membantu anda mengawal dan mengatasi batuk dengan lebih baik.

Berikut adalah cara-cara yang dapat membantu mengatasi batuk:

1-Minum air kosong secukupnya. Paling kurang amalkan dua liter air.

2-Jika anda merokok, berhentilah serta merta.

3-Minum air suam. Boleh campurkan madu, halia, atau cengkih bagi melegakan kerongkong yang sakit atau pedih akibat batuk.

4-Elakkan makanan yang alergik seperti susu. Ia hanya akan memburukkan keadaan, kahak akan bertambah banyak. 

Atau kurangkan pengambilan karbohidrat. Bagi penghidap COPD, karbohidrat yang banyak akan menambahkan kandungan karbon dioksida dalam badan. 

Dan menyebabkan batuk tak berhenti bertambah teruk.

5-Banyakkan mengambil bijiran, buah-buahan dan sayur.

6-Kurangkan minyak dan gula dalam diet harian.

7-Elakkan minum ais.

8-Mengambil makanan dan supplemen kaya antioksidan. Ia akan membantu memudakan sistem badan yang sudah rosak dan tua akibat dari batuk teruk

Dan jika anda betul sudah tak larat nak hadap masalah batuk tak henti ini. Sehingga membuatkan anda susah nak makan dan jadi terlampau kurus.

Mungkin anda perlukan Vivix Shaklee. Ia satu-satunya supplemen yang tertinggi kandungan antioksidannya. 

Dan yang lebih penting lagi, ia adalah satu-satunya supplemen yang mampu menembus ke DNA manusia. Membaiki DNA yang rosak.

DNA badan seolah-olah terlahir semula. Sihat dan cantik seperti anda tiada masalah batuk teruk. 

9-Kekurangan nutrisi juga menyebabkan batuk. Oleh itu masukkanlah vitamin A, C dan E dalam diet harian.

10-Kawasan dada yang radang akibat batuk boleh diredakan dengan pengambilan asid lemak seperti Omega 6 dan 3. 

Yang biasanya ada pada ikan. Atau mungkin anda boleh cuba Omega Guard.

Anda pening nak pilih supplemen tapi sudah jemu dengan batuk yang tak baik-baik. Sampaikan asyik tersembur nasi, hingga rasa tertekan sebab lapar dan terlampau kurus.

Anda boleh Whatsapp saya di 016 773 1892. Saya pastikan supplemen yang bakal diambil adalah yang paling sesuai dengan masalah batuk tak berhenti anda.

Vivix Ikhtiar Terbaik Sakit Kronik

Tapi kalau dah tua, siapalah sanggup kan....diri sendiri nak buat memang tak lah kan, sebab pedih wooo air sabun tu. 

Terpaksa jumpa doktor, malu-malu kucing cakap ada masalah sembelit. Doktor pun bagilah ubat pelembut najis. Tapi masih tak lawas sangat.

Jadi apa nak buat? Pedih telinga kena sindir perut buncit macam mengandung. Padahal kawin pun tak lagi.

Pakai baju kurung pun nampak benjol tang perut. Kebaya tak payah cakaplah. Dah simpan dalam kotak. Makan hati je tengok perut. 

Buncit sebab masalah sembelit. Susah nak buang air besar. 

Jadi dalam entry ini saya nak kongsikan:

1-Penyebab Sembelit Dikalangan Orang Dewasa

2-Kesan Sembelit Orang Dewasa

3-Cara Kempiskan Perut Akibat Sembelit 

Penyebab Sembelit Orang Dewasa:

1-Makan Ikut Sedap

Makan tak ikut piramid makanan seimbang. Waktu lunch, selalu skip ambil sayur. 

Buah apatah lagi. Malam pulak tibai burger, pasal bujang kan. Yang penting kenyang. 

Sayur sesekali je masuk perut. Bila kurang sayur atau buah, membuatkan badan kurang fiber.

Fiber kalau tak cukup, memanglah mudah sembelit ni terjadi. Makan dua tiga pinggan. Tapi yang keluar setengah pinggan pun tak sampai. Confirm tak lawas.

2-Kurang Minum Air

Air di sini bermakna air kosong. Air teh tarik, Cha Time atau Coffee Beans tak kira ye. 

Badan kita perlukan air untuk proses perkumuhan. Air yang cukup membuatkan mudah lawas. 

Kuantiti air yang sebaiknya adalah dua liter setiap hari. Bukan dua liter seminggu.

3-Tak Cukup Kalsium dan Magnesium

Tahu tak kalsium dan magnesium adalah mineral terpenting untuk nak proses buang air besar. Tak cukup dua ni, maka meranalah badan nak meneran 'batu' yang keras.

Kesan Sembelit Orang Dewasa

1-Perut menjadi buncit, sehingga disangka mengandung

2-Usus menjadi stress dan luka akibat meneran kuat

3-Najis tak keluar dengan sempurna

4-Boleh buat moody

5-Selera makan terbantut

6-Kentut menjadi teramat busuk, bahaya kalau terkentut dalam lif

7-Nafas mulut boleh berbau busuk, sampai nak borak pun malu

8-Kolon kanser akibat najis yang tersumbat

Cara Atasi Sembelit Orang Dewasa

1-Makan dengan seimbang

2-Minum air paling kurang dua liter sehari. Paling mudah isi je boleh mineral yang dua liter. Letak satu di pejabat, satu di rumah. Pastikan minum bagi habis.

3-Ambillah makanan yang ada sumber kalsium dan magnesium. Kalau payah sangat telan je Ostematrix Shaklee. Ia membuatkan anda boleh buang air, tanpa perlu berkerut dahi dan gigil lutut meneran.

4-Bagi yang susah sangat membuang. Seminggu tak sekali buang air, sehingga sembelit teruk. Boleh ambil Herb Lax Shaklee.

Ia berfungsi menolak keluar najis yang tersekat. Dan juga membersihkan kolon yang sudah lama tercemar kerana tak lawas.

Juga mengempiskan perut akibat sembelit. Lepas ni mungkin kebaya uang dah tersimpan, boleh pakai semula.

Selain itu, Herb Lax juga memejalkan perut. Tak lah nampak menggeleber perut yang dah kempis. Dan membuatkan nafas atau bau mulut menjadi segar, tak busuk.

5-Cukupkan pengambilan fiber. Makan sayur dan buah. Dan untuk pastikan fiber cukup, bolehlah mengambil Alfalfa Complex.

Tak perlu risau lagi dengan kepayahan sembelit. Selain itu bau mulut pun segar je sepanjang hari. 

Jadi kalaulah anda benar risau dan makan hati dek sindiran perut buncit akibat sembelit, bertindaklah segera. Cubalah Set Sembelit No More Shaklee. Boleh Whatsapp saya di 016 773 1892.

Saya ada cara makan set ini untuk atasi sembelit orang dewasa dan perut menjadi kempis. Orang yang asyik menyindir pulak yang terhegeh-hegeh bertanyakan rahsia.

Ayuh hidup gembira bebas sembelit!

Nafas Busuk Bau Mayat? Mungkin Ini Membantu

Tak sempat tanya tokay kedai, apa maksud titab tu. Next time rasa nak tanya. Tak puas hati, bila dah rasa sedap roti titab. Tapi tak tahu maksud.

Hui, gila tak sedap. Kalau tak takkanlah pukul 8 pagi parking dah penuh. Masuk kedai berderet-deret orang tengah melahap roti ni. 

Padahal kedai kemain luas. Agaknya berapalah untung tokay kedai Kopitiam Kita ni gamaknya? 

Agak-agak boleh lawan tokay Shaklee tak? Bahahaha. Selit sikit.

Makan roti sambil baca kitab ke? Hahahah, sudah tentulah tidak.

Roti ni simple je sebenarnya. Ada roti, kaya dan butter. 'Superstar' roti titab ni adalah telur separuh masak yang diletakkan di tengah-tengah roti.

Perpect combination tercetus antara roti bata, butter dan kaya, bila dipecahkan telur kuning yang di atas. Lelehan telur kuning, disapukan bersama-sama kaya asli. 

Lalu dipotong dan dimasukkan ke dalam mulut. Aduhai, Ya Allah...sedapnya. Dengan rasa hangat roti bata bakar, lemak manis kaya, telur separuh masak yang sempurna. Tak terkata.

Tak habes sekeping, dah sibuk nak order satu lagi. Sedapnya tu, sampai tak kesahlah orang hiruk pikuk dalam kedai. Jadi korang bayangkan jelah.

Ya betul, nak order lagi satu. Tapi mengenangkan perut sudah pun diisi dengan Nasi Air Dingin, Pulut Lepa, Nasi Tumpang dan Pulut Pagi. Maka, kita tundalah sepinggan lagi roti titab ke minggu depan.

Idea kedai ni agak power. Sebab dia himpunkan segala kueh dan nasi-nasi glamer di area Kota Bharu dalam satu kedai.

Jadi tak payahlah nak travel ke sana ke mari. Datang kopitiam, makan roti titab, boleh makan sekali dengan segala nasi berlauk yang ada.

Kalau tanya berapa bintang dari sepuluh bintang. Saya bagi 8 bintang untuk kedai. Dan 10 bintang untuk roti titab.

Nak pergi macam mana? WAZE kan aje. Insyaallah jumpa. Taip je Kopitiam Kita.

Nanti kalau dah pergi, komenlah kat sini. Sedap ke tak ikut tekak korang. 

Oh ya, ada sepekara lagi. Saya nak minta tolong kat korang ni. Tak, tak, bukan nak pinjam duit.

Gini, hp sekarang dah agak uzur. Saya nak tukar hp baru. Tapi Apak Shaklee saya nak bagi iPhone 6 FREE. 

Sebelum itu ada syarat yang saya kena penuhi. Sebab tulah nak minta korang tolong.

Tolonglah PLAY video kat bawah tu. Tengok sampai habis. Dan makin ramai yang play, maknanya makin cerahlah peluang saya nak menang iPhone 6 tu.

Itu je yang saya mintak. Tolong ye, tolong play video ni. Saya tahu korang semua berhati mulia.

Semoga Allah SWT membalas jasa korang semua. Terima kasih ya.



Menyusu Anak Pramatang Memang Mencabar, Apa Yg Perlu BUAT? from iReach HD on Vimeo.