Hadiah Terindah, Dari Ibu Untuk Anaknya

Resepi Spaghetti Goreng Sedap & Simple, Sure Tunang Makin Sayang

Friday, December 05, 2014

Menyusu Anak Pramatang Susu Tak Cukup & Berat Bayi Tak Naik, Apa NakBuat?

Thursday, December 04, 2014

Menyusu anak pramatang lebih mencabar dari menyusukan bayi cukup bulan. Tetapi susu ibu lebih diperlukan oleh bayi yang lahir cukup bulan.

Bertambah mencabar bila pam susu sikit sangat yang keluar. Bagi susu ibu, tapi berat bayi pun tak naik.

Rasa nak bagi susu formula je. Tapi doktor, suami dan mak semua suruh menyusukan anak. Apa yang baik sangat dengan susu ibu ni?

Mengapa Penting Menyusukan Bayi Pramatang?

Ada beberapa sebab mengapa susu ibu sangat penting untuk bayi pramatang, antaranya:

1-Mengelakkan kerosakan pada sistem pencernaan bayi yang belum matang

2-Baik untuk menjaga kesihatan bayi pramatang

3-Susu ibu adalah unik, kandungannya sangat sesuai dan baik untuk bayi pramatang, dan tiada susu formula yang boleh tandingi

4-Selain itu, susu ibu juga tak perlukan kos. Berbanding dengan susu formula bayi pramatang yang memang mahal.

Menyusukan anak pramatang juga adalah cara untuk berjimat. Kerana duit lebih diperlukan bagi membiayai kos rawatan bayi di hospital.

Tetapi menyusukan bayi pramatang bukan sesuatu yang mudah. Lebih banyak cabarannya.

Seperti bayi terlampau kecil, bayi tak pandai hisap, komplikasi kelahiran dan juga keaadaan bayi yang di dalam incubator.

Ditambah lagi dengan emosi ibu yang sangat rapuh. Segala yang dirancang tak kesampaian.

Anda dan suami terpaksa melalui saat-saat mendebarkan dan menakutkan semasa bayi nak dilahirkan. Dan biasanya bayi pramatang dilahirkan secara mengejut.

Angan-angan manis anda melahirkan bayi yang sihat. Dan menyusukan bayi selepas dilahirkan hanya tinggal angan-angan.

Sebabnya anda terpaksa berdepan dengan realiti. Bayi di dalam inkubator. Dan mungkin anda perlu menunggu berjam-jam untuk susukannya.

Saat-saat bahagia menyusukan anak bagai direntap. Bayi pramatang anda terpaksa 'tube feeding'. Dan sepertinya tak sanggup melihat anak yang berselirat dengan wayar di sana sini.

Tiada cara yang lebih baik untuk melihat bayi anda sihat, melainkan memberikannya susu anda. Susu ibu.

Apa Yang Ibu Perlu Lakukan Untuk Menyusu Anak Pramatang Supaya Susu Cukup dan Berat Bayi Naik?

1-Pam Seawalnya

Sebaiknya mulalah mengepam susu sebaik bayi dilahirkan. Mengepam seawal mungkin mempengaruhi kuantiti susu ibu yang akan terhasil.

Lebih awal mengepam, lebih banyak susu yang terhasil untuk bayi anda.

Tetapi kebiasaanya ibu yang melahirkan bayi pramatang berada dalam emosi yang tak stabil. Mudah stress kerana terpaksa hadapi luka bersalin yang menyakitkan.

Juga letih kerana telah melalui proses melahirkan yang sukar. Ditambah pula runsing memikirkan anak yang masih tak stabil.

Untuk sihat ibu perlu makan dengan baik. Tapi dengan anak yang tak sihat, nak makan pun tak berselera.

Ia mungkin akan menyebabkan susu ibu tak cukup. Walaupun dah pam dua jam sekali.

Nutrisi yang tak cukup kerana makan sedikit bolehlah dilengkapkan dengan pengambilan makanan tambahan.

Seperti B Complex baik untuk memberikan tenaga untuk ibu. Dan membantu mengawal stress dan keletihan.

Manakala zinc sangat baik bagi mempercepatkan luka sembuh. Vitamin C juga penting bagi mengelakkan ibu terkena demam dan sebagainya.

Ibu perlu terus sihat untuk terus pam susu. Kesihatan terganggu, penghasilan susu pun terbantut.

2-Pegang Bayi

Cuba pegang bayi dalam posisi menyusukan anak. Walaupun bayi pramatang tak boleh menyusu.

Tetapi ia bagus untuk membiasakan bayi dalam posisi penyusuan. Selain itu ibu bolehlah membasahkan 'cotton wool' dengan susu ibu. Dan letakkan di 'isolatte' supaya bayi boleh mengenal bau susu ibu.

Selain itu, teknik 'kangaroo care' juga baik bagi membantu bayi pramatang lebih sihat dan denyutan jantung menjadi stabil.

3-Eksperimentasi Posisi Menyusukan

Belajar dan cubalah pelbagai posisi menyusukan. Pastikan bayi anda 'attach' dengan betul. Supaya dia dapat susu yang secukupnya walaupun sesi menyusukan tak lama.

4-Reflek Let Down

Sebelum mula menyusukan anak. Ibu mungkin boleh cuba untuk hasilkan reflek 'let down' terlebih dahulu.

Boleh dihasilkan dengan mengepam sebentar, menggentel puting susu, atau mengurut payudara sebelum menyusukan bayi pramatang.

Ia membantu bayi anda untuk dapat lebih banyak susu semasa disusukan. Let down lebih mudah dilakukan jika ibu dalam keadaan tenang.

Pengambilan kalsium-magnesium seperti Ostematrix membantu mempercepat proses 'let down' ini.

5-Usah Risau

Tak perlu risau jika bayi tak melekao dengan baik. Kerana apa yang lebih penting adalah menyesuaikan bayi dengan proses penyusuan. Dan juga untuk mengenal ibunya.

Pastikan anda dalam keadaan yang sihat fizikal dan emosi. Kerana ianya bukan proses yang mudah.

Menyusukan bayi pramatang memerlukan ibu untuk lebih bersabar dengan bayi yang baru nak mula belajar hisap susu. Multivitamin sangat penting kerana membantu ibu kekal bertenaga walaupun tak dapat tidur dengan cukup.

Supplemen atau makanan tambahan yang ibu ambil juga turut dapat diserap oleh bayi melalui susu ibu. Ia akan membuatkan berat badan bayi bertambah dengan cepat. Juga risiko komplikasi bayi pramatang juga dapat dikurangkan.

Lebih cepat berat bayi bertambah. Maka lebih cepatlah bayi untuk pulang ke rumah.

Tak perlulah anda bermalam atau berulang alik ke hospital setiap hari. Dan merasa sedih kerana terkenang anak di hospital.

Kini anda dan anak bersama-sama di rumah. Lebih tenang untuk meneruskan perjuangan menyusukan bayi pramatang.

Ambil masa untuk relaks dan tumpukan perhatian untuk membantu anak menyusu dengan baik. Perlahan-lahan sesuaikan rutin baru anda dan bayi.

Susukanlah bayi dengan kerap bagi memastikan susu ibu terhasil dengan cukup. Dan bayi pramatang anda dapat membesar dengan baik, membesar bagai johan.

Puan Hidayah adalah ibu yang telah melahirkan bayi pramatang. Dia hampir putus asa untuk terus menyusukan anaknya.

Tetapi sesuatu telah membuatkan dia kembali semangat. Apakah dia?

Nak tahu? Silalah 'play' video di bawah

Menyusu Anak Pramatang Memang Mencabar, Apa Yg Perlu BUAT? from iReach HD on Vimeo.

Jika anda juga seperti Puan Hidayah, terlampau tak larat, sakit akibat c-sect dan stress tapi nak susukan anak pramatang anda. Saya ada sesuatu yang boleh membantu anda.

Bukan setakat anda sihat, bertenaga dan boleh pam susu. Tapi berat badan anak pramatang anda juga boleh naik dengan cepat dan tiada komplikasi lain. Bayi anda juga boleh keluar dari hospital dengan secepat mungkin.

Cepat Whatsapp saya di 016 773 1892. Impian bersama-sama anak di rumah bakal jadi realiti.

Baca sini, Cara Tambah Stok Susu Kurang

omega guard

Batuk Tak Berhenti Sampai Nak Cium Isteri Pun Terbantut, Apa Nak Buat?

Tuesday, December 02, 2014

Gelisah hidup kalau batuk tak berhenti. Sampaikan nak cium isteri pun terbantut.

Yelah takut jangkit pula isteri. Nanti bersahut-sahutan lah pulak batuk kat rumah.

Batuk payah nak kawal. Tengah makan pun boleh batuk. Habis bersembur nasi. Terus hilang selera nak makan.

Boleh jadi huru hara hidup kalau batuk tak berhenti. Tak baik-baik walaupun dah berbotol ubat batuk masuk perut.

Jadi inginlah saya kongsikan beberapa perkara penting tentang masalah batuk tak berhenti ni. Antaranya:

1-Punca Batuk Tak Berhenti

2-Kesan Batuk Teruk

3-Cara Atasi Masalah Batuk

Punca Batuk Tak Berhenti

Terdapat pelbagai punca kepada masalah batuk teruk ini. Biasanya ia berpunca dari:

1-Lelah atau asma

2-Masalah sinussitis

3-Bronkitis yang kronik

4-Batuk biasa

5-Masalah sistem pernafasan

6-COPD, Chronic Obstructive Pulmonary Disease

7-Kanser paru-paru

Dan sebenarnya ada lebih kurang 92 punca masalah batuk tak berhenti ni. Boleh baca di sini.

Tiada jalan lain untuk mengetahui apakah punca kepada masalah batuk melainkan berjumpa dengan doktor. Dan lakukan pemeriksaan lanjut.

Kerana jika tak dikenalpasti dengan baik, ia mungkin akan memburukkan keadaan. Juga kemungkinan masalah lain akan timbul.

Kesan Batuk Teruk

Bukan sahaja menggangu ketenteraman hidup. Malah batuk tak berhenti membuatkan:

1-Tak boleh kawal proses buang air kecil

Ini kerana batuk yang berterusan memberi tekanan kepada pundi kencing. Maka apabila batuk, anda mungkin akan turut terkencing. Ketawa juga akan membuatkan insiden terkencing berlaku.

2-Pening

Batuk berlarutan membuatkan anda berasa pening. Kemungkinan anda hilang imbangan badan yang baik.

Ia akan menyebabkan anda mudah pitam dan mengalami 'vertigo'.

3-Sakit Kepala

Kepala akan berdenyut di kawasan depan, tepi atau belakang kepala. Kepala yang berdenyut seterusnya akan membuatkan anda merasa lemah, dan ianya menggangu urusan harian.

4-Tulang Selangka Retak

Tekanan semasa batuk mungkin akan mencederakan tulang selangka. Ia mungkin menjadi retak, bengkak dan lebam.

Anda juga turut merasa sakit untuk bernafas. Apatah lagi ketika batuk, sakit seperti menyucuk akan terasa pada bahagian dada.

Jadi apa yang harus dilakukan bagi mengurangkan masalah batuk tak berhenti ini selain dari mengambil ubat hospital? Ada tak cara lain yang boleh membantu?

Cara Atasi Masalah Batuk

Sebaik-baiknya pergilah berjumpa doktor dahulu bagi mengenal punca batuk. Ia akan membantu anda mengawal dan mengatasi batuk dengan lebih baik.

Berikut adalah cara-cara yang dapat membantu mengatasi batuk:

1-Minum air kosong secukupnya. Paling kurang amalkan dua liter air.

2-Jika anda merokok, berhentilah serta merta.

3-Minum air suam. Boleh campurkan madu, halia, atau cengkih bagi melegakan kerongkong yang sakit atau pedih akibat batuk.

4-Elakkan makanan yang alergik seperti susu. Ia hanya akan memburukkan keadaan, kahak akan bertambah banyak.

Atau kurangkan pengambilan karbohidrat. Bagi penghidap COPD, karbohidrat yang banyak akan menambahkan kandungan karbon dioksida dalam badan.

Dan menyebabkan batuk tak berhenti bertambah teruk.

5-Banyakkan mengambil bijiran, buah-buahan dan sayur.

6-Kurangkan minyak dan gula dalam diet harian.

7-Elakkan minum ais.

8-Mengambil makanan dan supplemen kaya antioksidan. Ia akan membantu memudakan sistem badan yang sudah rosak dan tua akibat dari batuk teruk

Dan jika anda betul sudah tak larat nak hadap masalah batuk tak henti ini. Sehingga membuatkan anda susah nak makan dan jadi terlampau kurus.

Mungkin anda perlukan Vivix Shaklee. Ia satu-satunya supplemen yang tertinggi kandungan antioksidannya.

Dan yang lebih penting lagi, ia adalah satu-satunya supplemen yang mampu menembus ke DNA manusia. Membaiki DNA yang rosak.

DNA badan seolah-olah terlahir semula. Sihat dan cantik seperti anda tiada masalah batuk teruk.

9-Kekurangan nutrisi juga menyebabkan batuk. Oleh itu masukkanlah vitamin A, C dan E dalam diet harian.

10-Kawasan dada yang radang akibat batuk boleh diredakan dengan pengambilan asid lemak seperti Omega 6 dan 3.

Yang biasanya ada pada ikan. Atau mungkin anda boleh cuba Omega Guard.

Anda pening nak pilih supplemen tapi sudah jemu dengan batuk yang tak baik-baik. Sampaikan asyik tersembur nasi, hingga rasa tertekan sebab lapar dan terlampau kurus.

Anda boleh Whatsapp saya di 016 773 1892. Saya pastikan supplemen yang bakal diambil adalah yang paling sesuai dengan masalah batuk tak berhenti anda.

Vivix Ikhtiar Terbaik Sakit Kronik

alfalfa

Sembelit Orang Dewasa Sampai Bosan Kena Sindir Perut Besar MacamMengandung 6 Bulan, Apa Nak Buat?

Tuesday, December 02, 2014

Sembelit orang dewasa bukanlah perkara yang pelik. Kalau budak kecik, bolehlah nak sumbat dengan air sabun.

Tapi kalau dah tua, siapalah sanggup kan....diri sendiri nak buat memang tak lah kan, sebab pedih wooo air sabun tu.

Terpaksa jumpa doktor, malu-malu kucing cakap ada masalah sembelit. Doktor pun bagilah ubat pelembut najis. Tapi masih tak lawas sangat.

Jadi apa nak buat? Pedih telinga kena sindir perut buncit macam mengandung. Padahal kawin pun tak lagi.

Pakai baju kurung pun nampak benjol tang perut. Kebaya tak payah cakaplah. Dah simpan dalam kotak. Makan hati je tengok perut.

Buncit sebab masalah sembelit. Susah nak buang air besar.

Jadi dalam entry ini saya nak kongsikan:

1-Penyebab Sembelit Dikalangan Orang Dewasa

2-Kesan Sembelit Orang Dewasa

3-Cara Kempiskan Perut Akibat Sembelit

Penyebab Sembelit Orang Dewasa:

1-Makan Ikut Sedap

Makan tak ikut piramid makanan seimbang. Waktu lunch, selalu skip ambil sayur.

Buah apatah lagi. Malam pulak tibai burger, pasal bujang kan. Yang penting kenyang.

Sayur sesekali je masuk perut. Bila kurang sayur atau buah, membuatkan badan kurang fiber.

Fiber kalau tak cukup, memanglah mudah sembelit ni terjadi. Makan dua tiga pinggan. Tapi yang keluar setengah pinggan pun tak sampai. Confirm tak lawas.

2-Kurang Minum Air

Air di sini bermakna air kosong. Air teh tarik, Cha Time atau Coffee Beans tak kira ye.

Badan kita perlukan air untuk proses perkumuhan. Air yang cukup membuatkan mudah lawas.

Kuantiti air yang sebaiknya adalah dua liter setiap hari. Bukan dua liter seminggu.

3-Tak Cukup Kalsium dan Magnesium

Tahu tak kalsium dan magnesium adalah mineral terpenting untuk nak proses buang air besar. Tak cukup dua ni, maka meranalah badan nak meneran 'batu' yang keras.

Kesan Sembelit Orang Dewasa

1-Perut menjadi buncit, sehingga disangka mengandung

2-Usus menjadi stress dan luka akibat meneran kuat

3-Najis tak keluar dengan sempurna

4-Boleh buat moody

5-Selera makan terbantut

6-Kentut menjadi teramat busuk, bahaya kalau terkentut dalam lif

7-Nafas mulut boleh berbau busuk, sampai nak borak pun malu

8-Kolon kanser akibat najis yang tersumbat

Cara Atasi Sembelit Orang Dewasa

1-Makan dengan seimbang

2-Minum air paling kurang dua liter sehari. Paling mudah isi je boleh mineral yang dua liter. Letak satu di pejabat, satu di rumah. Pastikan minum bagi habis.

3-Ambillah makanan yang ada sumber kalsium dan magnesium. Kalau payah sangat telan je Ostematrix Shaklee. Ia membuatkan anda boleh buang air, tanpa perlu berkerut dahi dan gigil lutut meneran.

4-Bagi yang susah sangat membuang. Seminggu tak sekali buang air, sehingga sembelit teruk. Boleh ambil Herb Lax Shaklee.

Ia berfungsi menolak keluar najis yang tersekat. Dan juga membersihkan kolon yang sudah lama tercemar kerana tak lawas.

Juga mengempiskan perut akibat sembelit. Lepas ni mungkin kebaya uang dah tersimpan, boleh pakai semula.

Selain itu, Herb Lax juga memejalkan perut. Tak lah nampak menggeleber perut yang dah kempis. Dan membuatkan nafas atau bau mulut menjadi segar, tak busuk.

5-Cukupkan pengambilan fiber. Makan sayur dan buah. Dan untuk pastikan fiber cukup, bolehlah mengambil Alfalfa Complex.

Tak perlu risau lagi dengan kepayahan sembelit. Selain itu bau mulut pun segar je sepanjang hari.

Jadi kalaulah anda benar risau dan makan hati dek sindiran perut buncit akibat sembelit, bertindaklah segera. Cubalah Set Sembelit No More Shaklee. Boleh Whatsapp saya di 016 773 1892.

Saya ada cara makan set ini untuk atasi sembelit orang dewasa dan perut menjadi kempis. Orang yang asyik menyindir pulak yang terhegeh-hegeh bertanyakan rahsia.

Ayuh hidup gembira bebas sembelit!

Nafas Busuk Bau Mayat? Mungkin Ini Membantu

Jalan Cari Makan

Roti Titab Kopitiam Kita, Sedapnya Sampai Buat Nak Makan Hari-Hari

Sunday, November 30, 2014

Tak lengkap datang Kota Bharu kalau tak singgah makan Roti Titab di Kopitiam Kita. A ah, namanya pelik. Ingatkan kitab, tapi bukan.

Tak sempat tanya tokay kedai, apa maksud titab tu. Next time rasa nak tanya. Tak puas hati, bila dah rasa sedap roti titab. Tapi tak tahu maksud.

Sedap sangat ke?

Hui, gila tak sedap. Kalau tak takkanlah pukul 8 pagi parking dah penuh. Masuk kedai berderet-deret orang tengah melahap roti ni.

Padahal kedai kemain luas. Agaknya berapalah untung tokay kedai Kopitiam Kita ni gamaknya?

Agak-agak boleh lawan tokay Shaklee tak? Bahahaha. Selit sikit.

Apa bende Roti Titab ni?

Makan roti sambil baca kitab ke? Hahahah, sudah tentulah tidak.

Roti ni simple je sebenarnya. Ada roti, kaya dan butter. 'Superstar' roti titab ni adalah telur separuh masak yang diletakkan di tengah-tengah roti.

Perpect combination tercetus antara roti bata, butter dan kaya, bila dipecahkan telur kuning yang di atas. Lelehan telur kuning, disapukan bersama-sama kaya asli.

Lalu dipotong dan dimasukkan ke dalam mulut. Aduhai, Ya Allah...sedapnya. Dengan rasa hangat roti bata bakar, lemak manis kaya, telur separuh masak yang sempurna. Tak terkata.

Tak habes sekeping, dah sibuk nak order satu lagi. Sedapnya tu, sampai tak kesahlah orang hiruk pikuk dalam kedai. Jadi korang bayangkan jelah.

Ya betul, nak order lagi satu. Tapi mengenangkan perut sudah pun diisi dengan Nasi Air Dingin, Pulut Lepa, Nasi Tumpang dan Pulut Pagi. Maka, kita tundalah sepinggan lagi roti titab ke minggu depan.

Hebat Kopitiam Kita ni, artis glamer macam Dato' Siti Nurhaliza pun dah sampai. Terpampang gambar kat tengah kedai.

Idea kedai ni agak power. Sebab dia himpunkan segala kueh dan nasi-nasi glamer di area Kota Bharu dalam satu kedai.

Jadi tak payahlah nak travel ke sana ke mari. Datang kopitiam, makan roti titab, boleh makan sekali dengan segala nasi berlauk yang ada.

Kalau tanya berapa bintang dari sepuluh bintang. Saya bagi 8 bintang untuk kedai. Dan 10 bintang untuk roti titab.

Nak pergi macam mana? WAZE kan aje. Insyaallah jumpa. Taip je Kopitiam Kita.

Nanti kalau dah pergi, komenlah kat sini. Sedap ke tak ikut tekak korang.

Oh ya, ada sepekara lagi. Saya nak minta tolong kat korang ni. Tak, tak, bukan nak pinjam duit.

Gini, hp sekarang dah agak uzur. Saya nak tukar hp baru. Tapi Apak Shaklee saya nak bagi iPhone 6 FREE.

Sebelum itu ada syarat yang saya kena penuhi. Sebab tulah nak minta korang tolong.

Tolonglah PLAY video kat bawah tu. Tengok sampai habis. Dan makin ramai yang play, maknanya makin cerahlah peluang saya nak menang iPhone 6 tu.

Itu je yang saya mintak. Tolong ye, tolong play video ni. Saya tahu korang semua berhati mulia.

Semoga Allah SWT membalas jasa korang semua. Terima kasih ya.

Menyusu Anak Pramatang Memang Mencabar, Apa Yg Perlu BUAT? from iReach HD on Vimeo.

breastfeeding

Stok Susu Kurang Sampai Terpaksa Bangun Tengah Malam Pam Susu, Geram Tengok Suami Berdengkur: Apa Nak Buat?

Sunday, November 30, 2014

Asyik guna EBM, tak sedar stok susu kurang dah. Tinggal lagi beberapa paket je. Cukup-cukup untuk esok je.

Apa nak buat? Nak ambil cuti susukan anak, cuti pulak tak cukup. Nak tambah sesi pam kat pejabat, nanti kena sindir pulak dengan bos.

Takde cara lain. Melainkan terpaksa bangun tengah malam untuk pam susu.

Tapi larat ke? Sudahlah penat drive balik rumah. Masak lagi. Suap anak-anak.

Makan pun sambil-sambil suap anak, makan sekali. Dapur lagi kena kemas.

Tak masuk lagi yang baby nak menyusu je. Ya Allah sibuknya. Penat.

Habis tu, larat ke nak bangun untuk pam susu? Nak cukupkan stok susu kurang. Takkan lah esok nak bagi susu formula.

Takde jalan lain. Kena jugak bangun tengah malam walaupun geram tengok suami yang berlawan-lawan berdengkur dengan anak.

Atasi Stok Susu Kurang, Mampu Cergas Bangun Tengah Malam Untuk Pam Susu

Bukan mudah nak bangun tengah malam. Tambah pulak badan penat. Bukan ke best kalau boleh bangun tengah malam dengan rasa cergas.

Macam dah cukup je tidur tadi, walaupun baru 4 jam je tidur. Mata segar. Waktu pam susu pun happy je. Bersemangat. Penuh dua-dua botol susu.

Apa Caranya Bangun Dengan Rasa Happy dan Stok Susu Kurang Dapat Ditambah?

Ada kalanya walaupun kita patuh pam susu ikut jadual. Siap bangun tengah malam. Tapi stok susu masih tak cukup.

Penat dan tertekan adalah sebab utama susu tak dapat keluar dengan secukupnya. Bukan sebab susu dah kurang.

Rasa penat dan stress boleh diatasi. Jadi tak mustahillah anda boleh bangun dengan rasa segar. Siap boleh buat power pumping lagi.

Salah satu cara untuk atasi rasa penat dan stress bagi elak masalah stok susu kurang, adalah dengan mengamalkan pemakanan yang seimbang.

Dan juga penting juga untuk mengambil makanan tambahan atau supplemen. Ia bertujuan untuk melengkapkan keperluan nutrisi dan vitamin harian.

Jika lengkap nutrisi dan nutrisi, badan kita dapatlah berfungsi dengan baik. Biarpun sibuk dan stress. Tapi masih mampu untuk pam susu dalam keadaan yang tenang.

Keadaan tenang membantu susu untuk terhasil. Juga boleh keluar dengan baik. Dan menyebabkan tiada lagi masalah stok susu kurang.

Set Penyusuan Shaklee menawarkan set vitamin dan mineral yang lengkap untuk ibu yang mengepam susu. Membantu ibu terus kekal bertenaga, kurang letih dan mampu berjaga malam hari untuk pam susu.

Saya ada seorang kawan yang kerap komplen penat dan risau stok susu tak cukup. Dan dia juga adalah seorang Peer Counselor Laktasi.

Walaupun dia sangat expert pasal teori penyusuan, tapi dia masih lagi buat dan mengamalkan benda ini.

Sebab dia risau kalau tak stok susu kurang. Dan mungkin kalau dia tak buat benda ni, dia tak mampu nak bangun malam pam susu sebab terlampau letih.

Nak tahu?

Boleh PLAY video di bawah SEKARANG!

Dia Peer Counselor Laktasi, Tapi Masih Buat INI from iReach HD on Vimeo.

Baca 5 Sebab Menggiurkan Yang Mungkin Buat Anda Terus Beli Set Penyusuan Shaklee5 Sebab Yang Menggiurkan

Pak Mat Sup Ikan Makan Sekali Teringat-Ingat

Wednesday, November 26, 2014

Macam-macam makanan nak cuba kalau sampai ke Kota Bharu. Terbaru Pak Mat Sup Ikan di Pantai Cahaya Bulan (PCB).

Hui makan sekali. Tapi teringat-ingat. Terasa-rasa sup ikan special tu.

Tak merancang pun nak makan sup ikan di pagi hari. Niat awal nak sarapan di Kopitiam Kita, makan roti titab.

Tapi sebab takde langsung seat kosong. Terpaksalah cari port lain. Nasib baik ada tourist guide yang tahu port makan best.

Terus diajaknya ke Pak Mat Sup Ikan. Dalam hati 'ish sup ikan sarapan?'. Ikut jelah, dah lapar.

Sampai je, wah tempat cantik. Tepi sungai kut. Orang pun ramai.

Biasa kalau ramai ni sedap. Tapi ada benda yang pelik. Setiap meja mesti ada teh tarik.

Tapi ni bukan yang biasa. Buihnya melimpah-limpah. Makan sup ikan dengan teh tarik ke?

Rupanya tu lagi satu tarikan kat kedai

Sup Ikan Pak Mat. Iaitu teh tarik madu.

Haruslah try kan. Benda yang lain dari yang lain. Kat KL memang takde.

Jadi menu pagi tu Teh Tarik Madu dan Sup Ikan Special. Beserta nasi dan sambal belacan.

Untuk anak-anak ayam kampung goreng dan telur dadar. Hui nikmat mana lagi yang nak di dustakan?

Lepas order, pantas je Teh Tarik Madu sampai. Ya Allah buih. Bila sedut , aduh sedapnya...terasa madunya. Memang ngam betul dengan teh tarik.

Lepas tu sup pun sampai. Berasap. Cepat-cepat ceduk.

Sekali sampai kat mulut, rasanya sangat mewah. Betul-betul mengangkat darjat 'sup ikan'. Betul-betul special.

Ikan dalam sup berenang-renang dengan daging dan 'parts' lain lembu. Ikan besar.

Ada rasa pedas, masam, lemak, manis ikan. Bila bergabung, FANTASTIC!

Licin semua pinggan. Tanda sedap dan puas hati. Belum balik lagi dah cakap nak 'repeat'.

Selain dari sup sedap, ada perkhidmatan 'Kelate Cruise'. Cruise ni bawa jalan-jalan kat kawasan Sungai Kelantan.

Ada yang RM10 dan RM20. Bergantung pada jarak.

Oh ada 'playground' untuk kanak-kanak. Sambil mak ayah hirup sup, anak-anak boleh main-main.

Dan tarikan lain, tandasnya bersih. Juga pelayan-pelayan sungguh mesra. Kedai pun bersih sangat.

Pastinya sebelum balik KL, akan kami datang lagi ke Pak Mat Sup Ikan.

Bagi yang terliur bolehlah ke alamat Kedai Buloh, Jalan Pantai Cahaya Bulan, Kota Bharu, Kelantan.

alfalfa

Nafas Busuk Sampai Muka Hensem Pun Awek Lari. Atasi Di Sini.

Wednesday, November 26, 2014

Masalah nafas berbau adalah masalah yang biasanya diri sendiri kurang perasan. Tapi orang lain paling cepat perasan.

Tanda paling ketara bila mula buka mulut. Orang mula undur ke belakang. Atau ada yang terus tutup hidung.

Bukanlah niat mereka sebab berasa geli. Tapi itu adalah tindakan automatik. Sebab itulah kalaupun muka hensem, tapi nafas busuk. Awek pun boleh lari.

Jadi dalam entry kali ini, saya ingin kongsikan:

1-Apakah punca nafas busuk?

2-Cara mengesan nafas busuk.

3-Cara atasi nafas busuk.

Punca Nafas Busuk

Ada beberapa punca masalah Halitosis atau pernafasan busuk. Antaranya:

1-Mulut

85%-90% punca nafas busuk adalah kerana mulut itu sendiri. Sisa makanan atau minuman yang tak dibersihkan dengan baik akan mengundang sejenis bakteria atau kuman. Nama kuman ini adalah Anerobic Bacteria.

Dan sumber makanan kuman ini adalah sisa makanan yang melekat di celah gigi dan gusi. Keadaan lebih buruk apabila kuman ini mengeluarkan bahan kumuh yang mengandungi tinggi kandungan sulfur.

Membuatkan mulut akan mengeluarkan bau yang sangat busuk seperti bau mayat. Bau bangkai saja pun dah meloyakan. Lagi pulalah bau mayat.

Muka yang hensem tidak lagi dapat membantu jika bau mulut busuk. Melainkan kalau bercinta atas talian.

Tapi takkan nak bercinta selamanya. Mesti nak berkahwin kan?

Jangan pula sampai ada episod pengantin perempuan lari lepas akad nikah. Hanya kerana tak tahan bau mulut yang busuk.

2-Hidung

Selain dari mulut. Hidung yang ada masalah resdung atau sinus pun boleh menyebabkan nafas busuk.

Atau jika ada bahanasing di dalam hidung, pun boleh menyebabkan masalah ini. Biasanya terjadi pada kanak-kanak kerana perbuatan memasukkan bahanasing seperti kacang ataupun bola kecil ke dalam hidung.

Bahanasing yang tertinggal lama di dalam hidung akan mengeluarkan bau yang busuk.

3-Tonsil

Tonsil yang sihat tak mendatangkan masalah. Tapi kalau tonsil bengkak dan bernanah juga boleh membuat nafas berbau.

Bila sudah tahu punca. Barulah mudah nak atasi masalah ini.

Tapi nak tahu busuk ke tak nafas kita, boleh cuba cara di bawah.

Cara Mengesan Nafas Busuk

Menurut Dr Zubaidi, ada tiga cara:

1-Jilat belakang pergelangan tangan. Dan biarkan selama 2 minit.

Lepas tu hidu. Bau yang dihidu itulah bau yang pada hujung lidah. Dan bau yang keluar dari mulut.

2-Juga boleh guna sudu. Masukkan sudu hingga ke pangkal lidah. Dan keruk sedikit lendir.

Lendir putih yang terkumpul itu ada menghasilkan bau. Jadi cuba cium apakah bau lendir.

3-Ataupun boleh cuba bertanyakan kepada orang yang boleh dipercayai. Minta dia berterus terang tentang bau pernafasan kita. Busuk atau wangi.

Cara Atasi Nafas Busuk

1-Penjagaan Oral

Seperti menggosok gigi selepas makan. Atau gosok gigi sebelum solat. Juga bolehlah amalkan 'flossing' gigi.

Juga bolehlah kumur 'mouth wash', tapi jangan kumur selepas gosok gigi. Kerana ia boleh menambah lagi bau busuk pernafasan.

2-Minum Banyak Air

Kekurangan air akan membuat mulut kering. Dan ia akan membuatkan kuman penyebab bau bertambah. Minum air banyak akan membuatkan bakteria pembunuh kuman bau mulut bertambah.

Minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari.

3-Makan Makanan Tinggi Zinc

Zinc mempunyai sifat anti bakteria. Ia bertindak membunuh bakteria jahat dan menjadikan mulut bersih dan tak berbau.

Dan zinc juga sangat baik untuk mengurangkan radang pada gusi. Juga membuatkan luka pada gusi lekas sembuh.

Terdapat banyak makanan yang mengandungi zinc seperti bendi. Atau boleh mengambil supplemen zinc seperti Zinc Complex Shaklee.

4-Makan Buah atau Sayur Rangup

Seperti epal, lobak atau timun. Kerana ia akan bertindak membersihkan plag pada gigi.

5-Kumur Air Garam

Air garam sangat baik untuk membersihkan bahagian gigi. Lebih-lebih lagi jika gigi berlubang, atau gusi radang dan luka.

Boleh lakukan ini sebelum masuk tidur.

6-Detox

Toksin yang tinggi dalam badan juga menyebabkan nafas busuk. Jadi ambillah makanan yang kaya fiber untuk detox. Dan ia juga akan melancarkan sistem perkumuhan.

Boleh cuba mengambil 'alfalfa sprouts', sage atau parsley untuk tujuan ini. Atau jika mahu sesuatu yang lebih mudah dan segera, bolehlah mengambil Alfalfa Complex Shaklee.

7-Pembersihan Total

Jika semua perkara telah dicuba, tetapi masih mulut mengeluarkan bau busuk. Mungkin dah tiba masanya untuk membersihkan tubuh badan dari toksin yang membuatkan kuman mudah terhasil.

Bolehlah pertimbangkan untuk membersihkan kolon. Ada pelbagai cara, tapi ada cara yang lebih mudah. Cuba amalkan Herb Lax Shaklee, kolon akan menjadi bersih.

Ataupun boleh cuba DTX Complex bagi membersihkan hati dari toksin. Badan bebas toksin, memberi kesan baik pada mulut. Mulut menjadi bebas dari nafas busuk.

Jadi jika anda rasa perlu untuk segarkan kembali nafas yang busuk. Dan mahu ada awek, atau mahu buat awek kembali.

Mungkin boleh cuba Set Nafas Segar. Dalam set ini mengandungi Alfalfa Complex, Herb Lax dan Peppermint-Ginger Plus.

Cepat Whatsapp saya di 016 773 1892. Saya ada cara makan vitamin ini yang bukan je hilang nafas dan mulut busuk. Tapi juga buat awek terkejar-kejar nak bau mulut anda.

Atau kalau anda perlukan konsultasi KHAS untuk nafas busuk, bolehlah terus hubungi saya, Suriya di 016 773 1892. Insyaallah saya akan cuba membantu.

Cara Bersihkan Kolon Atasi Nafas Busuk

Resepi Spaghetti Goreng Sedap & Simple, Sure Tunang Makin Sayang

Menyusu Anak Pramatang Susu Tak Cukup & Berat Bayi Tak Naik, Apa NakBuat?

Batuk Tak Berhenti Sampai Nak Cium Isteri Pun Terbantut, Apa Nak Buat?

Sembelit Orang Dewasa Sampai Bosan Kena Sindir Perut Besar MacamMengandung 6 Bulan, Apa Nak Buat?

Roti Titab Kopitiam Kita, Sedapnya Sampai Buat Nak Makan Hari-Hari

Stok Susu Kurang Sampai Terpaksa Bangun Tengah Malam Pam Susu, Geram Tengok Suami Berdengkur: Apa Nak Buat?

Pak Mat Sup Ikan Makan Sekali Teringat-Ingat

Nafas Busuk Sampai Muka Hensem Pun Awek Lari. Atasi Di Sini.

About Me

Cari Disini

101 Tips Menyusu

Jom Shaklee

Blog Archive

Terima Kasih

WeLoveSusuIbu On FB

WeLoveSusuIbu Instagram

Nuffnang

WeLoveSusuIbu Youtube

Popular Entry

eSell (Shopping Cart Shaklee)