Cara paling mudah kawal kencing manis adalah kawal apa yang di makan. Terdapat makanan-makanan yang hebat dan mampu turunkan bacaan kencing manis. Bermakna kencing manis anda terkawal.

Menurut http://www.webmd.com terdapat 5 'superfood' yang boleh turunkan bacaan kencing manis, berikut adalah senarai makanan tersebut:

Antara makanan yang sihat dan hebat dalam membantu mengawal gula dalam darah. Tapi pastikan oat anda tidak manis. Boleh gantikan gula dengan madu untuk buat oat anda lebih berperisa. Oat adalah makanan yang lambat tercerna. Pencernaan yang lambat akan mengawal kenaikan gula dalam darah. Berita baik lagi tentang oat adalah ia membantu anda untuk rasa kenyang dengan lebih lama. Dan akhirnya berat badan juga boleh turun. Anda akan menjadi kurus dari sebelum ini.

Apa sahaja yang hijau, adalah baik dimakan bagi untuk turunkan bacaan kencing manis. Ini kerana sayuran hijau tidak memiliki karbohidrat yang tinggi. Dan ianya kaya dengan serat. Berbeza pula dengan kentang atau jagung, kedua ini ada karbohidrat yang tinggi. Jadi tidak elok untuk anda yang kencing manis. Anda bebas untuk makan benda 'hijau' sebanyak mungkin. Untuk elakkan rasa bosan makanan sayuran hijau, anda mesti jadi kreatif. Pelbagaikan cara masakan, ini akan membuatkan anda 'excited' untuk makan.

Siapa kata makanan pesakit kencing manis tak sedap? Nah ini dia strawberry, juga baik untuk yang ada kencing manis. Ya baik, walaupun ianya manis. Ia adalah pilihan terbaik berbanding coklat atau biskut. Sifat buah ini yang kaya dengan serat dan air akan membuatkan anda kenyang lebih lama. Kenyang lebih lama baik untuk anda, ia akan menurunkan nafsu untuk makan dengan lebih lagi. Less food, less sugar reading.

Sebaiknya untuk sumber protein, ambillah ikan. Seperti ikan salmon. Ini kerana ikan rendah kalori. Lebih kurang kalori, lebih baik untuk pesakit kencing manis. Ikan kaya dengan Omega 3, yang membantu mengurangkan risiko terkena penyakit jantung atau stroke. Tahukah anda bahawa 65% pesakit kencing manis bukan mati disebabkan kencing manis, tapi kerana serangan jantung dan stroke.

Sesekali jika anda bosan dengan ikan, ambillah 'lean meat' iaitu daging tanpa lemak yang juga rendah kalorinya. Jangan gunakan minyak ketika masak. Lemak dari daging sudah cukup.

a.k.a Kayu Manis. Terbaru dikhabarkan bahawa ia mempunyai kesan yang baik terhadan insulin. Juga menurunkan bacaan kencing manis. Di Jerman, satu kajian telah dibuat terhadap satu kumpulan pesakit kencing manis Type 2. Mereka yang mengambil 'extract' kayu manis tiga kali sehari berjaya turunkan 10.3% berbanding hanya 3.4% bagi mereka yang hanya mengambil ubat biasa. Para saintis membuat kesimpulan bahawa kayu manis membantu turunkan bacaan gula bagi pesakit kencing manis. Cara paling mudah untuk nikmati cinnamon adalah, letakkan sedikit ke dalam oat anda. Ataupun letakkanlah sedikit ke dalam teh. Pasti anda suka akan kelainan rasanya.

Selain itu, anda juga boleh juga mengambil Vivix Shaklee. Ia adalah tonik hebat, yang kaya dengan anti oksidan. Anti oksidan membantu menggalakkan pembinaan sel-sel baru yang lebih sihat. Ini kerana kencing manis telah merosakkan banyak sel-sel dalam badan. Hingga membuatkan insulin tidak dapat berfungsi dengan baik, atau insulin tak cukup terhasil, atau luka yang lambat sembuh. Juga badan tidak dapat mengawal bacaan kencing manis atau bacaan gula dengan baik. 

Berikut adalah testimoni pesakit kencing manis yang menggunakan Vivix:

Belek-belek muka di cermin. Terlihat jerawat baru tumbuh. Belek lagi jumpa parut lama. Haih makin bertambahlah parut. Ada ke cara hilangkan parut hitam di muka? Kalau boleh nak kulit kembali sihat dan cantik sebelum terkena jerawat. Tapi ada ke caranya?

Tentulah ada, boleh pilih cara semulajadi atau cara moden. Tapi yang moden biasanya mahal. Yelah nak pergi pakar kulit, laser-laser kulit, mahu ribuan RM yang keluar.

Mari cuba cara hilangkan parut hitam di muka dengan cara yang lebih natural. Paling penting ianya selamat. Tiada risiko muka berubah jadi lebih hodoh dek kerana bahan kimia yang merbahaya.

Jom tengok jika ada cara hilangkan parut hitam di muka yang sesuai dengan hati anda:

Salah satu cara. boleh scrub muka. Boleh gunakan bahan-bahan yang natural. Macam lemon, gula dan tomato. Nak scrub kena tunggu jerawat reda, selepas gunung berapi meletop. Lakukan secara konsisten, mungkin jika baru buat seminggu hasilnya masih belum ada. Konsisten buat, insyaallah akan nampak kesannya.

Campurkan madu ke dalam bedak sejuk. Dan tepekkanlah di muka anda. Buat dengan kerap, sekurang-kurangnya 2 kali sehari.

Hah ini pun bagus. Tambah lagi baunya yang wangi. Tumbukkan beberapa batang kayu manis, sampai jadi serbuk. Lepas tu letakkan sedikit air. Jadikan 'paste' dan letakkanlah di bekas jerawat. Lakukan secara kerap. Atau boleh gantikan air dengan madu. Caranya masih sama, tampalkanlah pada bekas jerawat.

Selain baik untuk hilang mata 'panda' a.k.a dark circles, timun juga baik hilangkan parut hitam di muka. Kisar timun, tapiskan air. Dan tepekkanlah hampas timun pada muka. Biarkan setengah jam. Muka akan rasa lebih 'fresh' dan tegang. Jika buat selalu, parut di muka akan pudar.

Nie kalau rumah anda ada daun nie. Boleh guna beberapa helai, campurkan cekur dan segenggam beras. Guna batu giling (kalau ada) atau tumbukkan sampai lumat. Dan siap letakkan di muka yang ada parut. Lebihan boleh simpan dalam peti ais untuk ulang guna. Jangan buang, membazir.

Banyak kelebihan daun sirih. Selain baik untuk penjagaan kewanitaan, sirih juga baik untuk parut degil. Tumbuknya beberapa helai daun sirih. Tempelkan pada muka yang ada jerawat. Tunggu sehingga kering. Kemudian bilaslah muka dengan air bersih. Amalkan secara konsisten. 

Atau boleh cuba cara hilangkan parut hitam di muka dengan cara yang lebih senang, cepat, selamat dan paling penting berkesan.

Macam orang kat dalam video nilah. Dah tujuh tahun muka dihuni parut hitam, siap jerawat sana sini. Dan akhirnya, sekarang menggebu.

Caranya adalah amalkan sebiji Vitamin E Complex Shaklee setiap hari. Kandungan anti oksidan yang tinggi membantu untuk hasilkan sel kulit yang baru dan sihat. Hasilnya parut hitam di muka semakin pudar.

Nak lagi berkesan, boleh makan dua biji. Dan cucukkan Vitamin E Complex Shaklee, lepas tu ambil sedikit dan sapukan pada bekas-bekas atau parut hitam di muka. Lagi yang membuatkan Vitamin E Complex Shaklee ini pilihan ramai, adalah kerana ia juga mengawal muka dari 'melahirkan' lebih banyak jerawat. Jerawat stop, parut pun hilang. 

Dalam sebotol ada 120 biji, dan harganya hanya RM149 sahaja. Kira sebiji RM1.25. Ia mungkin akan menyelamatkan poket anda dari membeli pelbagai cream atau rawatan untuk hilangkan parut hitam di muka. Tidakkah anda mahu raya dengan wajah cantik tanpa parut?

Mahu cuba? Boleh hubungi Suriya Majid di 016 773 1892.

Atau

Susukan anak memang perkara yang semulajadi. Tapi tak bermakna tak payah ada ilmu. Berikut di kongsikan sedikit tips penyusuan khas untuk bakal ibu, atau ibu yang baru nak susukan anak.

Tips ini meliputi dari persediaan awal dan tips dan tricks penyusuan yang perlu diketahui. Semua tips yang saya kongsikan di sini berdasarkan pengalaman sebenar saya, sebagai ibu yang telah susukan tiga orang anak.

Harap sedikit sebanyak memberi manfaat untuk semua:

Jangan pandang remeh pada penyusuan. Tanpa persediaan yang lengkap, anda boleh tertewas. Selain dari ilmu, anda perlu mental dan fizikal yang sihat. Ambil makanan-makanan yang baik, dan sebaiknya lengkapkan dengan makanan tambahan seperti Set Penyusuan Shaklee.

Ini kerana kekurangan vitamin dan mineral, anda mungkin lebih mudah terkena jangkitan kuman. Bila anda tidak sihat, ia akan menggangu penyusuan. Sanggupkah anda membiarkan anak minum susu gantian kerana anda tidak menjaga kesihatan diri. Ibu sihat mental fizikal, adalah salah satu faktor utama kejayaan menyusukan anak.

Jika mahu cuba mengambil Set Penyusuan Shaklee, boleh terus hubungi Suriya Majid di 016773 1892. Konsultasi cara pengambilan yang paling berkesan diberikan. Juga saya akan kongsikan tips dan tricks susu ibu yang membantu anda capai target dua tahun menyusukan anak.

Anda ada kolestrol yang tinggi, atau anda memang sudah pun dan sedang makan ubat kolestrol tinggi iaitu Statin. Dan mungkin juga anda sudah bosan dengan Statin dan mahu mencari alternatif kepada dadah Statin bagi turunkan paras kolestrol.

Jika ya, anda boleh cuba mengambil Phytocol-ST, produk terbaru Shaklee. Baru sahaja dilancarkan pada 7 June yang lalu. Ia adalah pilihan terbaik dan berkesan kepada ubat kolestrol tinggi yang sedia ada.

Apa Itu Phytocol-ST?

 

Bagaimana Fitosterol Dalam Phytocol-ST Berfungsi?

Secara mudah, fitosterol akan berlumba dengan kolestrol untuk mencari tapak serapan. Jika lebih banyak fitosterol yang 'menang' dan menapak di tapak serapan, ini bermakna berkuranglah kolestrol yang akan terserap di dalam saluran darah.

Rasanya anda juga sudah tahu, apakah keburukan jika kolestrol berlumba-lumba masuk ke dalam saluran darah. Ia akan 'block' saluran darah dan anda ada lebih risiko untuk terkena serangan jantung atau terkena strok. 

Melainkan anda mampu makan apa yang saya katakan di atas seperti 425 biji tomato setiap hari.

Lebih banyak fitosterol, makin kurang kolestrol terserap. Dan paras LDL juga akan menurun. Ubat kolestrol tinggi yang diambil sekarang juga mungkin boleh dikurangkan. 

Testimoni Phytocol-ST:

Mula dengan 129mg/dl pada 26 Mac, mengambil Phythocol-ST selama 2 bulan. Dan mengamalkan diet tidak sihat untuk menguji keberkesanannya.

Pada 30 May, tenyata tahap LDL menurun kepada 101mg/dl. Mr Ethan juga menghentikan pengambilan Lecithin, Omega Guard dan ESP bagi tujuan mengujinya. Pilihan terbaik selain ubat kolestrol tinggi.

Anda sudah lama menderita sebagai pesakit kencing manis? Masih mengambil insulin setiap hari? Terpaksa membawa insulin walaupun sedang bercuti. Dan anda rasa seperti tidak boleh hidup tanpa insulin.

Jangan putus asa.

Mungkin Vivix adalah pilihan supplemen yang membantu anda mengurangkan pengambilan suntikan insulin. Atau, mungkin anda akan bebas dari suntikan insulin seumur hidup. Juga bebas dari cengkaman penyakit kencing manis.

Kenapa Vivix Baik Untuk Pesakit Kencing Manis?

Vivix adalah minuman campuran botani. Ia revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.

Campuran botani unik di dalam Vivix terdiri dari Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol.

Terdapat satu campuran unik di dalam Vivix yang digelar resveratrol. Ia adalah antioksidan yang sangat berkesan yang dihasilkan oleh tumbuhan. Resveratrol juga merupakan sejenis polifenol yang biasa ditemui dalam wain merah. Satu kajian yang dijalankan oleh JSS College of Pharmacy dan Bushehr University of Medical Sciences telah membuktikan bahawa kandungan glukos di dalam darah menurun. Juga banyak lagi kesan baik terhadap pesakit kencing manis, boleh baca lanjut di sini.

Apa Yang Membuatkan Vivix Baik Untuk Pesakit Kencing Manis?

Kelainan Vivix Shaklee adalah kerana ia bertindak dari tahap sel. Membaiki 'root cause' atau sebab utama mengapa sistem badan tak berfungsi dengan baik. Seperti penyakit diabetis (type 2), Vivix Shaklee bertindak membaiki sel-sel DNA tubuh, agar dapat hasilkan semula insulin semulajadi di dalam badan. Dan sensitiviti tubuh terhadap insulin juga akan bertindak dengan baik. Ini akan menyebabkan bacaan gula dalam darah yang tinggi akan menurun. Dan pesakit diabetis tak perlu lagi mengambil insulin tambahan.

Vivix juga berfungsi bagi menghalang AGE (Advanced Glycation End Products). Ia adalah komponen dalam sel badan yang menjadi faktor pemangkin kepada penyakit penuaan seperti kencing manis. 

AGE ini dapat diturunkan dengan pengambilan buah-buahan yang mengandungi resveratrol. Tahukah anda bahawa Vivix Shaklee bertindak 10 kali ganda dari resveratrol bagi membantutkan penghasilan AGE di dalam tubuh badan. Sel-sel badan tidak akan mudah rosak dan sistem badan akan berfungsi dengan baik.

 

Sel-sel baik dan sihat akan menggalakkan fungsi organ dan badan yang baik. Masih belum terlambat bagi menyelamatkan kesihatan anda. Bertindak segera. Sebelum perkara yang lebih teruk terjadi seperti kaki terpaksa dipotong. Atau satu persatu organ badan rosak disebabkan penyakit kencing manis yang dasyat ini. Usaha dan doa, anda boleh bebas dari 'title' pesakit kencing manis.

 

Mahu cuba ambil Vivix untuk 'bebas' kencing manis?

 

Boleh hubungi Suriya Majid di 016 773 1892 sekarang!

Lama tak kongsi pasal resepi di sini. Kali nie nak kongsi cara buat kek coklat moist, paling senang tapi sangat sedap. Tak payah pakai mixer. Guna tangan je. Anak saya yang umur 5 tahun pun buat. Inikan pula anda.

Berikut senarai bahan:

Bahan A

1 cawan serbuk koko

1 cawan susu pekat

1 cawan susu cair

1 cawan minyak

1 cawan gula

Bahan B

4 biji telur ayam

1 sudu kecil esen vanilla

Bahan C

1 cawan tepung (tak kisah tepung naik sendiri atau tepung gandum)

1 sudu kecil soda bikarbonat

1 sudu kecil baking powder

Akhir sekali, waktu penyatuan semua bahan-bahan.

Mudah sangat kan cara buat kek coklat moist nie. Berbaloi sangat buat, sebab rasa dia memamg superb.

Nak lagi best boleh ganache untuk letak atas kek.

3 sudu besar koko

1/2 tin susu pekat

3 sudu mentega

Siap.

Nak lagi sedap, boleh makan dengan ice cream vanilla. Sungguh lega dan manis saja rasa di tekak.

Bolehlah kongsikan resepi dan cara buat kek coklat moist dengan kawan-kawan. Lepas ni jimat, tak payah beli. Boleh buat sendiri. Selamat mencuba.

Online bisnes adalah perkara yang paling 'in' zaman ini. Dari buah sampaikan ke cadar, semua ada dalam online bisnes. Tapi tahukah ada cara mudah untuk mula bisnes online menurut kata pakar 'online marketing' Dr Azizan Osman.

Berikut adalah 4 Cara Mula Online Bisnes Yang Paling Mudah

1-Tak Payah Buat Produk Sendiri

Nak buat produk sendiri, modal besar. Jadi apa alternatif yang ada adalah jual produk orang lain. Tapi haruslah pilih produk yang jenama memang kukuh. Dan produk yang berkesan. Kenapa perlu jenama yang kukuh? Sebab jenama atau 'branding' memberi 'first impression' kepada bakal pelanggan. Contoh jenama Coach, bila dengar pun anda akan rasa hebat, dari jenama Ciku. Sudahlah tak pernah dengar, bertambah tak yakinlah bakal pelanggan nak beli.

Antara produk yang memang sudah ada nama dan produknya yang berkesan adalah Shaklee. Sudah berada di pasaran dunia sejak 50 tahun yang lalu, dan di Malaysia pula lebih dari 20 tahun. Kukuh bukan? Dan jika produknya tidak berkesan, sudah lama Shaklee gulung tikar. Tapi ternyata, Shaklee makin menjadi fenomena dan kegilaan ramai. Menurut Mr. Roget Barneet CEO Shaklee Corp (merangkap owner jenama Burberry) pasaran di Malaysia masih luas, hanya 1% yang telah dikuasai dan ada lagi 99% pasaran baru, yang masih belum disentuh. Keputusan di tangan anda.

2-Fikir Untung

Antara kesilapan ramai usahawan adalah mereka mengambil risiko tinggi untuk memulakan perniagaan. Ya berani itu penting. Tapi kalau ianya mengakibatkan kerugian, bukankah tidak berfaedah. Jadi, sebaiknya fikirkan keuntungan dahulu. 

Untung di awal mula bisnes online tidak perlulah besar. Asalkan ianya konsisten bertambah, ia adalah petanda yang baik.

Bayangkan jika anda usaha sikit pun sudah dapat untung, apatah lagi kalau anda gandakan usaha. Maka berganda-gandalah keuntungan.

3-Modal Bisnes Yang Rendah

Tak perlu ambil risiko buat pinjaman bank sebab nak berniaga. Kita mulakan dengan apa yang kita mampu. Contoh anda ada RM100, anda boleh buat modal untuk beli shawl dan jual secara online. Tak perlu ada kedai sebenar. Cukup kedai di online blog ataupun Fan Page Facebook.

Atau anda boleh mula bisnes Shaklee dengan join keahlian seumur hidup dengan hanya RM65. Dan tiada lagi tambahan modal yang diperlukan. Bila customer pesan barang dan buat bayaran, barulah anda beli. Syok, bila bisnes tanpa modal tapi pulangan lumayan.

4-Risiko Rendah

Mulakan bisnes online dengan cara dan risiko yang rendah. Lebih rendah risiko, lebih baik untuk anda yang baru mula meniaga. Bayangkan jika anda sudah beli stok ribu RM, setelah berpenat lelah berbulan-bulan promote di online, stok masih tak jalan.  Risiko anda bungkus kedai online adalah lebih besar. Sebaiknya pilih bisnes yang tak memerlukan anda menyimpan stok. Tiada stok bermakna risiko bisnes anda adalah rendah.

Hanya dengan 4 cara mudah mula bisnes online membuatkan anda menjadi usahawan online yang berjaya. Lengkapkan diri dengan sebanyak mungkin ilmu dan seni bisnes online. Bodoh atau kurang ilmu membuatkan bisnes online anda melingkup. Dan selebihnya Just Do It dan binalah ikatan yang baik dengan bisnes partner anda yang terbesar iaitu Allah.

Jika anda berminat mahu mula bisnes online dengan Shaklee tapi tak tahu bagaimana. Boleh hubungi saya, Suriya Majid di 016 773 1892. 

Segala rahsia dan teknik pemasaran online Shaklee akan didedahkan jika anda bersama-sama dengan kumpulan saya. Cepat sebelum anda terlambat!

Tahniah! Mesti gembira sangat kan. Selain tahu makanan yang baik, kena tahu juga makanan yang perlu elak semasa mengandung. Kerana makanan yang nampak 'biasa' je nie mampu beri kesan negatif pada bayi yang ada dalam kandungan.

Berikut adalah senarai makanan yang perlu dielak semasa mengandung:

Makanan Laut

Bukan semua, tapi yang tinggi merkuri. Seperti ikan tuna, boleh lihat di sini senarai ikan yang tinggi hingga ke rendah merkuri. Merkuri yang tinggi boleh merosakkan perkembangan saraf bayi. Lebih besar atau tua ikan, makin tinggi merkuri di dalamnya.

Cuba makan ikan sungai, selain dari tinggi Omega 3 untuk perkembagan otak bayi, ianya juga rendah merkuri.

Makanan Laut Mentah, Kurang Masak atau Tercemar

Sushi dan sahimi adalah antara makanan yang perlu di elak. Kalau nak makan sangat, boleh tunggu sehingga kandungan masuk ke trimester ke tiga. Masak makanan laut sebaiknya, sehingga benar-benar masak.

Daging dan Telur Kurang Masak

Elakkan juga yang ini. Pastikan ianya dimasak sempurna. Kerana kurang masak boleh memberikan akibat terkena jangkitan bakteria.

Makanan 'Unpasteurized'

Biasanya unpasteurized merujuk kepada asli. Sebagai contoh susu lembu 'unpasteurized' adalah susu yang terus dari lembu dan tidak menjalani proses pemanasan. Susu asli ini tidak sesuai untuk awal kehamilan kerana ia mengandungi bakteria yang boleh menyebabkan penyakit, juga akan beri kesan pada bayi. Jika mahu mengambil makanan yang berunsurkan susu, pastikan ianya pasteurized milk.

Buah dan Sayuran Yang Tidak Dibasuh

Sudahlah susah nak cari buah yang tak terkena bahan kimia. Lagi-lagilah buah dari luar negara. Jadi pastikan basuh dahulu sebelum makan. Boleh rendam dengan air garam bagi meneutralkan buah dan sayuran yang terkena bahan kimia tadi.

Lebih Kaffein

Satu lagi makanan yang sebaiknya elak semasa mengandung adalah kaffein. Kaffein bukan saja bermakna kopi. Teh dan coklat juga mengandungi kaffein. Jika mahu, ambil dalam hidangan yang serdehana. Tahukah bahawa kaffein boleh beri kesan kepada degupan jantung bayi di dalam kandungan. Ini bermakna, boleh meninggikan risiko keguguran.

Tukarlah kepada minuman yang lebih sihat seperti jus buah.

Tidaklah panjang senarai makanan yang perlu elak semasa mengandung kan? Masukkan makanan yang sihat ke dalam diet harian. Kalau boleh fast food kurangkan. Minum air dengan cukup. Dapatkan rehat yang ideal. Dan paling penting jangan stress. Kalau anda stress, bayi di dalam perut turut merasa stress. Selain itu banyakkanlah solat sunat, solat awal waktu dan banyakkan mengaji. Moga anak yang lahir akan menjadi anak penyejuk mata dan jiwa.

Sebagai tambahan bagi melengkapkan vitamin dan mineral harian yang diperlukan anda dan bayi, bolehlah mengambil Set Hamil Shaklee. Nak tahu bagaimana saya boleh panjat bukit semasa hamil lapan bulan? Boleh baca entry yang ini (klik disini).

Mahu cuba Set Hamil Shaklee?

Boleh hubungi saya, Suriya Majid 016 773 1892.

Konsultasi cara makan Shaklee yang betul dan berkesan diberikan secara PERCUMA!