alhamdulillah telah masuk hari ke 5 kita berpuasa
teringat bulan ramadhan tahun lepas
masih menyusukan rayna
usaha keras untuk memastikan stok susu cukup untuk buah hati tersayang

sebab sharing is caring
nak sharekan tips maintain susu di bulan ramadhan

time sahur, banyakkan makan kurma, at least 7 biji (if tak larat nak kunyah satu-satu, amik isi kurma blend dengan susu segar...yummy...sedap sungguh)
lebihkan intake air kosong time berbuka hingga ke sahur
berbuka dengan karbo dan protein yang cukup
sahur pun same, ambil nasi dan lauk yang seimbang
nak lagi best minum air milo or horlick
banyakkan pump time malam hari, sebelum & selepas sahur (kire reverse pumping lah nie)
yang paling penting, berdoa mohon agar Allah permudahkan urusan kita & dapat capai matlamat kita di bulan ramadhan
last but not least, vitamin semulajadi diperlukan, of course shaklee breastfeeding set. susu maintain, hati ibu gembira, anak pun suka :)
if nak cuba shaklee bersemperna ramadhan nie, RM80 sahaja untuk stok sebulan
so if nak cube boleh call eray at 016-7731892 or juz email me at eray2311@gmail.com

alhamdulillah, based on my experience susu cukup untuk rayna disepanjang bulan ramadhan. sentiasalah bersangka baik dengan Allah, sesungguhnya segala yang kita ada itu adalah dari-Nya.