Assalamualaikum,

Tiba2 teringat waktu nak lahirkan Ruwayfi, 3 tahun lepas. Terpaksa serah diri sebab doktor kata air ketuban sikit dan baby tak ada progress since last check up.

Ingatkan boleh lahir cara natural macam lahirkan Sofhea. Tapi harapan tinggal harapan. Doktor kata mungkin ada defect kat tali pusat, so baby tak dapat cukup nutrisi. At least, I have tried my best, makan jaga and on top of that supplemen Shaklee tak pernah tinggal. Segala vitamin yang sesuai untuk ibu hamil, semua Eray makan. Syukur sangat, masa mengandung tu tak ada masalah langsung. HB pun cun je. Doktor pun senyum je bila bagitahu vitamin apa Eray ambil. Oklah kan bila doktor approve?

Tak apalah, demi nak selamatkan baby..ibu rela kena induce. Pukul 3.00 pagi gerak dari rumah. Ini pun dah lamat, doktor suruh masuk pukul 12.00 tengah malam. Bayangkan elok sihat-sihat, tiba kena serah diri macam tu je. Tukar baju, terus kena baring atas katil kat bilik bersalin. Kena pakai alat yang kat perut tu, katanya untuk monitor heart beat baby. Redha jelah. Elok je lepas solat Subuh, nurse pun mulakan procedure induce. Tak sempat nak makan apa-apa. Ada bawa biskut. Jamah pun tak menyempat.

Tak sampai 2 jam lepas induce, dah mula rasa sakit tu. Ya Allah, sakitnya Ya Rabb...tapi contraction sikit je masa tu. Makin lama, makin sakit. Bayangkan kita punya urat macam kena pintal2. Tak ingat apa dah masa tu, rasa macam nak mati. 

Lama bergaduh dengan sakit induce tu. Dari 8 pagi sampai 3 petang, barulah full dilated. 7 jam atas katil macam cacing kepanasan. Syukur Ruwayfi selamat lahir normal.

Lemahnya masa tu jangan cakap. Tengok baby pun dari jauh je. Sudahlah tak makan. Berlawan pula dengan sakit induce & contraction. Habis kebas satu badan, numb. Tak rasa apa. Rasa lembik tuek (lembik gila).

Ruwayfi punya APGAR skor pun tak berapa elok. He hardly to breath. Terpaksa pakai oksigen helmet (tak tahu nama betul) untuk bantu dia bernafas. Again for the second time, Eray tak dapat nak susukan baby. Not even that, I wasn't able to hold him in my hand.

Kenalah tolak sorang2 masuk ward. Ruwayfi masuk NICU. Encik suami tersayang datang teman kejap. Nasib baik dia ada tolong suap makanan. Ambilkan air bagai, nak duduk pun tak mampu masa tu, apatah lagi berdiri.

Nurse ada bagi pain killer. But I decided not to take it. Sebelum suami balik, minta dia suapkan 4 biji Ostematrix. Bagus untuk nerve & aliran darah. Suami balik, Eray pun terus tidur.

Nekad esok pagi2 nak tengok Ruwayfi.

Syukur Allah bagi lagi pinjam nafas esoknya. Bila tersedar tu rasa badan tak kebas dah. Eray cuba duduk, yeay berjaya. Lepas tu, cuba jejakkan satu kaki kat lantai. Syukur, dapat rasa pijak lantai. Turun satu kaki lagi dan Eray terus berdiri. Rasa macam takde apa2 yang berlaku semalam, badan rasa fresh dan sihat macam biasa. Tak sia2 bawa Ostematrix ke hospital.

Terus masuk bilik air, mandi. Dah cun wangi terus tanya nurse kat mana NICU. Dia ada offer wheel chair, tapi Eray kata tak apalah. Terus Eray jalan perlahan-lahan nak jumpa si hero kecik.

Tak sabar nak sentuh dia. Tak sabar nak susukan dia.

Masih terasa-rasa lagi sakit nak bersalin tu. Sedar2 dah 3 tahun pun cerita ni. Betullah orang kata, lain anak lain pengalaman nak melahirkan.

Korang pun mesti ada pengalaman melahirkan yang unik kan? Kalau rajin, mehlah share kat komen.

Ok. Bai!

Assalamualaikum,

Stop making that serious face. Ambil cermin dan lihat diri di dalam cermin. Cuba bagi senyuman yang paling cantik buat diri sendiri.

Believe me, you'll feel a lot better than before.

Kita selalu terperangkap dalam fikiran kita sendiri. Kita rasa bila nak capai sesuatu kejayaan, kita mesti lebih serious.

Terlalu serious dan fokus, sampai tiada masa untuk keluarga.

Lebih teruk lagi, tiada masa untuk diri sendiri.

Tanpa disedari, ia membuatkan kita makin tersasar dari target asal.

Perasaan takut dan 'competitive' ini akan menyedut tenaga yang besar. Sehingga ia membantutkan daya kreativiti dan motivasi kehidupun kita sendiri.

So chill. And be kind.

Bukan kepada orang lain, tapi diri sendiri.

Cuba lihat kepada orang-orang yang berjaya, mereka nampak relax dan sangat baik hati. Muka pun asyik senyum je.

Ada seorang yang Eray kenal personally. Master Lyna..but usually Eray panggil dia Mami Lyna je.

She is my upline dalam business Shaklee. Dia dah pun capai rank tertinggi dalam Shaklee, Master Coordinator.

Muka asyik senyum je. Cara dia bercakap dengan kita pun 'humble' je.

Walaupun income dah sampai 6 angka sebulan. Tak pernah pun tunjuk diri naik kereta mewah, jauh sekali nak tayang income yang macam leader MLM buat.

Dia selalu pesan "cari kekuatan dalaman, dekatkan diri dengan bisnes partner yang No. 1 iaitu Allah". 

Bila dalaman dah kuat, kita tak lagi terganggu dengan apa yang kita hendak dan yang kita mahu.

Lebih mudah untuk kita menumpukan perhatian, fokus, capai target dan menyumbang kepada orang lain.

Selangkah kita menuju Allah, seribu langkah Dia menghampiri kita. Yakinlah.

 

Dah cuba macam-macam nak hilangkan senggugut teruk, tapi masih tak berjaya. 

Apa kata korang cuba pula Energizing Soy Protein (ESP) & GLA. 

Eray kongsikan testimoni dari seorang akak ni. Dulu kalau masa senggugut boleh sampai pengsan. Terpaksa masuk ke hospital.

Kalau sesekali tak apa. Habis tu takkan setiap bulan nak kena pitam sampai kena  masuk hospital?

"GLA dengan ESP dah lama sangat kut habis. Cuma tak dan nak bagitahu doktor. Pastu kagum dengan ESP. I langsung tak senggugut tauuu. Alhamdulillah."

Gembira sangat akak ni. Yelah, dia berjaya hilangkan senggugut teruk tu.

Teringat seorang kawan masa sekolah dulu. Kiteorang pergi sekolah jalan kaki. Nak ceritanya kalau masa senggugut teruk dia datang, siap tak boleh jalan. Menangis-nangis.

Kesian tengok dia.

Senggugut kalau datang, habis semua kerja jadi spoiled. Mood pun dah pasti swing.

ESP dan GLA ni sebenarnya antara supplemen yang sangat penting untuk kita orang perempuan.

Kedua-duanya mengimbangi hormon dalam badan, supaya badan dapat berfungsi dengan baik. 

Apabila hormon dah stabil, masalah senggugut pun hilang.

Darah haid pun dapat keluar dengan lancar. Semalam dalam rancangan tv Prof Muhaya, ada sorang doktor pakar ni kata "jika haid keluar terlampau banyak, kadang-kadang ia boleh backflow dan perkara ini boleh meningkatkan risiko terkena endometriosis atau cyst".

Oleh sebab itulah penting kita orang perempuan stabilkan hormon. Barulah darah haid tu keluar dengan elok. Betul tak?

Sebotol ESP & GLA tu boleh digunakan untuk sebulan. Kalau jimat-jimat sikit bolehlah sampai sebulan setengah.

ESP ni dalam bentuk serbuk. Tak boleh dibancuh dengan air panas. Guna air suam, atau lagi bagus guna air sejuk.

Eray suka bancuh dengan susu Farm Fresh, rasa sedap sangat. Buh sikit chia seed, wow terangkat.

Seeloknya makan sebelum sarapan. Kalau ambil ESP ni memang lamalah rasa kenyang. 

Sampai ada yang bagi feedback kawan-kawan cakap dia dah kurus. Bila dah kenyang, mestilah kurang makan kan?

GLA pula berbentuk kapsul. 

Ambil saja dua biji sehari. Kalau nak lebih efektif ada waktu makan yang tertentu. Nanti Eray berikan.

Kalau korang nak mengandung pun elok sangat ambil GLA. Ia meningkatkan sehingga 5x cecair kesuburan, potensi untuk hamil lebih cerah.

Ok harga sebotol ESP RM150. GLA pula RM91.25. Kos penghantaran pula RM10,

Jumlah semua RM251.25.

Kalau korang nak order WA/SMS je Eray, 0167731892.

Setiap masalah pasti ada jalan penyelesaian. Kita jangan berhenti berusaha.

Jaga diri ea korang.

Assalamualaikum,

Tengah dengar lagu Hall of Fame, my kindda motivational song. Rasa bersemangat je lepas dengar seround.

Sering kali kita mahu hidup dalam keadaan sempurna. Tapi dengan mengejar sempurna itulah yang menjadikan kita semakin jauh dari sempurna.

It's ok to be imperfect. Make peace with it.

Jangan habiskan energy atau mood kita untuk perkara-perkara yang tak sempurna di mata kita.

Rumah asyik bersepah sebab anak-anak asyik nak main.

Lantai melekit, rumah berhabuk...ataupun tak siap to do list.

Relax. Bertenang.

Rather than kita fikir dan tense pasal perkara yang kita tak dapat capai. Apa kata kita fikirkan perkara yang kita dah berjaya buat.

Anak-anak happy sebab dapat main puas-puas, less tantrum.

Berjaya siapkan dua entry blog, lantai yang melekit tu pula carilah masa untuk mop. Kalau malas mop, sembur dan lap dengan Basic H je. Hahaha.

Jangan tengok to do list yang tak siap, tapi tengok yang dah berjaya kita siap.

Esok kita cuba untuk improve lagi. That's how it works.

Oh, mesti ramai yang berpuasa hari Arafah kan. Tahniah! Moga Allah terima amalan baik kita semua. Submit doa banyak-banyak hari ni.

Mana tahu semuanya termakbul.

Jangan lupa World Quran Hour, it's happening today. Pukul 9.00 pagi, wudhuk dan ready dengan Al Quran masing-masing.

Ya Allah, mesti kuat aura positif hari ini. Satu dunia ni baca Al Quran at the same hour.

Mesin basuh pun dah berhenti tu, Eray nak pergi sidai baju. Masih kat rumah sendiri, jap-jap lagi balik rumah parents. Maklumlah dekat. Selamat Hari Raya Haji.