breastfeeding
Stok Susu Kurang Sampai Terpaksa Bangun Tengah Malam Pam Susu, Geram Tengok Suami Berdengkur: Apa Nak Buat?
Sunday, November 30, 2014
Asyik guna EBM, tak sedar stok susu kurang dah. Tinggal lagi beberapa paket je. Cukup-cukup untuk esok je.
Apa nak buat? Nak ambil cuti susukan anak, cuti pulak tak cukup. Nak tambah sesi pam kat pejabat, nanti kena sindir pulak dengan bos.
Takde cara lain. Melainkan terpaksa bangun tengah malam untuk pam susu.
Tapi larat ke? Sudahlah penat drive balik rumah. Masak lagi. Suap anak-anak.
Makan pun sambil-sambil suap anak, makan sekali. Dapur lagi kena kemas.
Tak masuk lagi yang baby nak menyusu je. Ya Allah sibuknya. Penat.
Habis tu, larat ke nak bangun untuk pam susu? Nak cukupkan stok susu kurang. Takkan lah esok nak bagi susu formula.
Takde jalan lain. Kena jugak bangun tengah malam walaupun geram tengok suami yang berlawan-lawan berdengkur dengan anak.
Atasi Stok Susu Kurang, Mampu Cergas Bangun Tengah Malam Untuk Pam Susu
Bukan mudah nak bangun tengah malam. Tambah pulak badan penat. Bukan ke best kalau boleh bangun tengah malam dengan rasa cergas.
Macam dah cukup je tidur tadi, walaupun baru 4 jam je tidur. Mata segar. Waktu pam susu pun happy je. Bersemangat. Penuh dua-dua botol susu.
Apa Caranya Bangun Dengan Rasa Happy dan Stok Susu Kurang Dapat Ditambah?
Ada kalanya walaupun kita patuh pam susu ikut jadual. Siap bangun tengah malam. Tapi stok susu masih tak cukup.
Penat dan tertekan adalah sebab utama susu tak dapat keluar dengan secukupnya. Bukan sebab susu dah kurang.
Rasa penat dan stress boleh diatasi. Jadi tak mustahillah anda boleh bangun dengan rasa segar. Siap boleh buat power pumping lagi.
Salah satu cara untuk atasi rasa penat dan stress bagi elak masalah stok susu kurang, adalah dengan mengamalkan pemakanan yang seimbang.
Dan juga penting juga untuk mengambil makanan tambahan atau supplemen. Ia bertujuan untuk melengkapkan keperluan nutrisi dan vitamin harian.
Jika lengkap nutrisi dan nutrisi, badan kita dapatlah berfungsi dengan baik. Biarpun sibuk dan stress. Tapi masih mampu untuk pam susu dalam keadaan yang tenang.
Keadaan tenang membantu susu untuk terhasil. Juga boleh keluar dengan baik. Dan menyebabkan tiada lagi masalah stok susu kurang.
Set Penyusuan Shaklee menawarkan set vitamin dan mineral yang lengkap untuk ibu yang mengepam susu. Membantu ibu terus kekal bertenaga, kurang letih dan mampu berjaga malam hari untuk pam susu.
Saya ada seorang kawan yang kerap komplen penat dan risau stok susu tak cukup. Dan dia juga adalah seorang Peer Counselor Laktasi.
Walaupun dia sangat expert pasal teori penyusuan, tapi dia masih lagi buat dan mengamalkan benda ini.
Sebab dia risau kalau tak stok susu kurang. Dan mungkin kalau dia tak buat benda ni, dia tak mampu nak bangun malam pam susu sebab terlampau letih.
Nak tahu?
Boleh PLAY video di bawah SEKARANG!
Dia Peer Counselor Laktasi, Tapi Masih Buat INI from iReach HD on Vimeo.
Baca 5 Sebab Menggiurkan Yang Mungkin Buat Anda Terus Beli Set Penyusuan Shaklee5 Sebab Yang Menggiurkan
