Tips Berpantang Sihat Ceria
9 Tips Luka Jahitan Bersalin Terbaik Supaya Luka Cepat Baik Tak Bernanah
Tuesday, October 27, 2015Rata-rata ibu yang baru melahirkan anak mengalami luka jahitan bersalin. Samaada terkoyak ataupun doktor terpaksa membuat potongan episiotomi untuk memudahkan kelahiran bayi.
Jika tak betul-betul dijaga, luka ini lambat baik. Silap hari bulan boleh bernanah dan terbuka. Oh terasa ngilu pula.
Berikut 9 tips supaya luka jahitan bersalin cepat baik.
1- Mandi Air Suam
Sepanjang tempoh berpantang, memang seeloknya gunakan air suam untuk mandi.
Termasuk juga mencuci kawasan luka jahitan.
Selepas itu, jangan lupa untuk tekap-tekap dengan tuala bersih. Supaya kawasan tersebut kering.
2- Dedahkan Bahagian Luka
Ambil masa 10 minit sekali atau dua kali setiap kali.
Pengudaraan ini penting kerana luka bersalin itu biasanya terlindung.
3- Guna Pelampung
Jika luka jahitan bersalin merasa sakit, gunakan pelampung kanak-kanak. Letakkan pelampung pada kerusi atau tempat duduk.
Atau boleh guna tuala tebal dan bentukkan seperti donut. Kesakitan dapat diatasi.
4- Guna 'Ice Pack'
Luka bersalin adakala boleh menjadi bengkak.
Jadi bagi mengurangkan bengkak serta rasa sakit. Tekapkan 'ice pack' pada kawasan tersebut.
Kedinginan dari 'ice pack' akan mengebaskan bahagian jahitan.
5- Tuala Wanita Dalam Peti Sejuk
Pastikan tuala wanita bersih. Ambil dan letakkan di dalam peti sejuk sebelum digunakan.
Fungsinya juga bagi memberikan kelegaan dan elak kesakitan.
6- Jirus Air
Semasa membuang air kecil atau besar, jiruskan air pada kawasan kaki.
Ini dapat mengelakkan rasa sakit pada luka jahitan bersalin.
7- Senaman Lantai Pelvik
Bagi memastikan peredaran darah yang lancar pada kawasan yang luka, amalkan senama lantai pelvik ini.
Senaman ini juga sangat membantu supaya luka cepat sembuh.
8- Berjalan
Elakkan dari asyik duduk. Berjalan perlahan-lahan di dalam rumah.
Pergerakan seperti berjalan juga sangat baik supaya luka cepat sembuh.
9- Makanan Penyembuh Luka
Banyakkan mengambil makanan yang kaya dengan vitamin C. Vitamin C dapat menyembuhkan luka dengan cepat.
Amalkan makanan yang seimbang dan minum air secukupnya. Kekurangan nutrisi dan air juga menyebabkan luka lambat sembuh.
Pengambilan Set Berpantang Shaklee juga sangat membantu supaya luka cepat sembuh. Selain itu mengelakkan luka dari terkena jangkitan kuman sehingga bengkak dan bernanah.
Set berpantang ini juga membantu supaya anda kekal bertenaga walaupun berpantang.
Bagaimana Set Berpantang Shaklee Membantu Luka Cepat Sembuh Tanpa Terkena Jangkitan Kuman?
Terdapat 4 item di dalam Set Berpantang Shaklee. Ia terdiri dari Vitalea, B-Complex, Sustained Vitamin C dan Zinc Complex.
Berikut adalah bagaimana setiap item membantu ibu yang baru melahirkan anak cepat sembuh luka jahitan bersalin:
1- Vitalea dengan Iron Formula
- Mengandungi 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh badan.
- Beta karotena yang terdapat di dalamnya sangat penting untuk pulihkan luka dengan cepat.
- Vitamin B12 di dalam Vitalea menggalakkan pertumbuhan sel darah merah. Dan membuatkan ibu lebih merasa sihat dan bertenaga.
2- B-Complex
- Sangat penting bagi menyembuhkan luka.
- Selian itu, ia juga sangat penting untuk mengawal stress.
- Berfungsi sebagai 'energy booster' supaya kekal bertenaga.
3- Sustained Vita C
- Berfungsi menggalakkan pertubuhan kolagen dalam badan.
- Baik untuk mengeringkan luka dan cepat sembuh.
- Menggalakkan sel dan tisu baru tumbuh dengan baik bagi menggantikan sel dan tisu yang rosak kesan luka jahitan bersalin.
4- Zinc Complex
- Pengambilan zinc adalah sangat penting supaya luka jahitan bersalin cepat pulih. Selain tu sangat baik untuk kesembuhan luka dalaman.
- Zinc juga membantu proses pengecutan rahim ibu kembali normal.
- Baik bagi mengatasi masalah rambut gugur selepas bersalin.
- Berfungsi juga untuk mengelakkan jangkitan kuman pada luka jahitan.
Alhamdulillah, sudah ramai ibu-ibu yang baru melahirkan telah mendapat manfaat dari Set Berpantang Shaklee. Seorang rakan yang mengambil set ini mengatakan "aku rasa sihat dan fresh sangat macam bukan dalam pantang, nak menyusukan anak pun rasa best je".
Mari kita lihat apa kata mereka yang telah mengamalkan set ini:
Seronok bukan membaca pengalaman mereka yang mengamalkan set pantang ini. Luka jahitan bersalin cepat sembuh, rasa bertenaga, tak letih dan boleh menyusukan anak tanpa masalah.
Tempoh berpantang bukan lagi tempoh yang menyeksakan.
Sekiranya anda mahu mencuba, boleh dapatkan Set Berpantang Shaklee ini. Ia mengandungi:
1- Vitalea dengan Iron Formula - 120 biji (RM88)
2- B-Complex - 120 biji (RM53)
3- Sustained Vita C - 180 biji (RM92.50)
4- Zinc Complex - 120 biji (RM33)
Anda boleh dapatkan set ini dengan harga RM266.50. Tetapi bulan Oktober ini anda boleh dapatkan dengan tawaran yang begitu menjimatkan. Sekiranya anda menjadi ahli, sudah pasti anda layak mendapatkan tawaran seperti di bawah:
1- PERCUMA 1 Botol Vitalea
2- Layak membeli dengan potogan harga sehingga 20%
3- Bimbingan cara pengambilan Set Pantang Shaklee yang berkesan
Jika anda tak mahu menanggung derita luka jahitan bersalin, inilah masa yang terbaik untuk bertindak. Hubungi MakDara di 016 773 1892 SEKARANG! Nikmati waktu berpantang dengan indah, bukan dengan kesakitan dan stress.
