Tak pun sambung siapkan kerja lain. Zaman sekarang mak-mak semua super sibuk. Tak kiralah yang kerja kat rumah, bisnes macam MD. Atau yang kerja di pejabat. Jadi masak haruslah pantas.

5 Tips Memasak Cepat, 30 Minit Siap Masak & Dapur Pun Bersih Berkilat

1-Senaraikan Menu Harian

Ini mastermind kepada semua tips lain. Buat menu untuk seminggu. Dari hari Isnin hingga Ahad. 

Lebih mudah, repeat menu dua kali dalam seminggu. Tapi kalau tekak suka lain-lain. Buatkan menu yang berlainan.

Pilih menu yang ringkas tapi sedap. Kan less is more kan? Pastikan menu sesuai untuk anak-anak dan suami. Menu ni boleh di buat malam hari Jumaat. Jadi esok boleh shopping di pasar.

Jangan pula pilih menu yang korang tak pernah masak lagi. Nanti terkial-kial jadinya. Kalau nak cuba masak meu-menu baru, try dulu masa hari cuti. Kan?

2- Beli Barang Basah Untuk Seminggu

Hah tips memasak cepat yang ni memang sangat jimat masa. Senang nak masak kalau bahan dah ada kat rumah.

Ni tengah feeling nak masak lemak cili api, santan pulak habes. Jadi seeloknya semak awal-awal. Dan buat senarai shopping.

Beli ikut menu yang dah dibuat. Berapa banyak? Itu bergantung pada perut ahli keluarga. Mom you know what best for your family right?

3- Simpan dan Susun

Bila dah beli, janganlah longgok semua dalam peti sejuk. Bersihkan ikan, ayam, sayur dan segalanya yang dah dibeli tadi.

Sudah bersih. Simpan dalam bekas plastik atau zip lock bag. Asingkan ikut menu harian. 

Nak masak, tinggal keluarkan yang mana penting je. Kalau simpan semua dalam satu bekas, leceh. Nak defrost dan frost semula. Lagipun sebaiknya elakkanlah perangai defrost dan frost. 

Bukan apa, khasiat dan rasa makanan tu boleh berkurang. Silap-silap boleh terkena bakteria.

Oh supaya senang nak cari. Labelkan bekas plastik tu. 

4- Siapkan Bahan Tumis

Tengok pada menu, dan siapkan bahan tumisan untuk seminggu. Kupas siap-siap bawang merah, bawang putih dan bahan lain yang berkaitan.

Boleh bungkus guna aluminium foil dan labelkan. Atau boleh terus blender siap-siap untuk seminggu. Dan simpan dalam bekas plastik atau kaca.

Nak lagi senang, buat ibu sambal siap-siap. Sambal ni boleh buat untuk stok 2 minggu terus. Tumis bawang merah, bawang putih dan lada.

Nak masak tinggal tambah apa yang patut je. Senang kan?

5- Tangan Sotong

Tips memasak cepat yang terakhir. Bila di dapur kena multitasking. Barulah boleh siap semua dalam masa yang ditetapkan.

Sambil tunggu kuah mendidih. Boleh basuh peralatan yang dah guna untuk masak. 

Dan tips khas dari MD, kalau tak nak dapur berkecah masa tumis. Dari guna kuali, cuba guna periuk atau sauce pan. 

Kurang tenaga dan jimat masa nak mengelap minyak mercik-mercik. 

Dan lagi satu, kalau korang yang jenis suka makan goreng-goreng. Tapi malas gila nak main dengan minyak. Bolehlah consider beli Philips Air Fryer.

Ya Allah kerja-kerja menggoreng jadi senang sangat. Dan paling penting tak guna minyak.

Eh MD takde dapat komisen apa pun dari Philips ni. Cuba nak share dengan korang sebab best sangat Air Fryer ni. Ni dah masuk tahun ke 3 MD guna. My best friend masa di dapur.

Insyaallah kalau ikut tips memasak cepat MD ni, tak payah buang masa lama-lama kat dapur. Masa yang lebih tu boleh guna untuk sesuatu yang lebih produktif.

Oh MD ada petua tambahan ni. Masa masak tu, jangan biar masa berlalu macam tu je. Sambil tumis tu, zikir-zikirlah. Moga makin erat kasih sayang anak beranak. Makanan pun jadi lebih sedap.

Dan masa godak masakan tu, try godak ikut arah orang tawaf. Dari kanan ke kiri, ikut sunnah. Insyaallah tambah berkat.

MD rasa antara kerja yang paling sibuk sekali dalam dunia adalah jadi mak. Dari buka mata, sampai nak tidur, ada je kerja nak kena buatkan.

Bila dah sibuk tu, kadang badan jadi rasa letih sangat. MD suggest eloklah mak-mak ambil makanan tambahan, supaya tak mudah letih. Balik kerja pun relax je masak dan uruskan anak-anak. Boleh cuba Vita Lea with Iron Formula, sebotol RM88. Dan paling best ada 120 biji, tahan 4 bulan tau.

MD pegang satu prinsip ni, kalau mak sihat satu family akan turut sihat. Tapi kalau mak sakit ke penat, satu rumah pun letih dan tak sihat. Kan?

Oh sebelum nak say bye-bye, MD nak kongsi satu video. Sebab kenapa suami tak boleh buat kerja rumah tip top macam isteri buat. Ada satu kelebihan isteri yang takde pada suami tau. Nak tahu? Tengoklah video kat bawah ni.

MD belajar dari kesilapan. Mengaku yang masa tu, memang sangat tak sabar. Mudah sangat marah pada yang sulong, Rayna. Sampai sekarang kalau teringat, MD rasa sedih dan rasa bersalah.

Sebab tulah MD nak kongsikan sikit tips untuk mak-mak yang tengah berpantang anak kedua. Ketahuilah bahawasenya, cabarannya bukan terletak pada anak yang baru lahir. Tapi pada anak yang sulong.

Bukanlah yang sulong tu cemburu dengan adik baru. Tapi dia belum boleh terima hakikat kenapa mak dia ada anak lain. Jadi mak-mak kena beri perhatian pada anak yang sulong.

Layan dia selagi boleh. Kalau sebelum ni ada sesi baca buku bersama, teruskan. Kalau sebelum ni suapkan dia makan, sambil kita makan kita suap dia.

Luangkan masa 15-30 minit hanya bersama dengan yang sulong. Mintalah bantuan suami ke ibu ke untuk jaga baby kecil. Biasanya anak kedua ni tak banyak ragam. Kenyang susu, maka tidurlah tenang dan aman. Kalau bangun pun, elok je baring sambil merenung ke syiling.

Waktu kritikal ini, emosi anak begitu rapuh. Maka, senanglah dia nak meragam atau marah. Padahal sebelum ini dia tak ambil port pun. Contoh, basuh yak dengan ayah. Mati-matilah dia menangis nak suruh mak tang juga yang basuh.

Jangan marah dia. Sebab tak de gunanya. Kalau di marah makin hebat mengamuknya. Maka biarkan saje dia mengamuk. Biarkan dia melepaskan perasaan. He is allowed to do so.

Biasanya takkan sampai berejam dia nak mengamuk, mesti sampai tahap dia akan tone down. Waktu ni, pujuk elok-elok. Kalau apa yang dia minta tu, mak tang boleh dan mampu buat. Layankan. If not mintalah suami layan si sulong.

Disebabkan masa berpantang anak kedua, anak pertama akan sedaya upaya merebut perhatian maknya. Maka cubalah tarik perhatiannya.

Yang ini memang perlu orang lain yang lakukan, seperti suami atau tuk ke nenek. Ajaklah anak pergi main di taman permainan, atau keluar berjalan-jalan. Mungkin kalau terpaksa invest sedikit beli mainan baru, apalah salahnya kan?

Kalau si sulong nak dekat-dekat dengan baby, janganlah suruh dia pergi. Atau kata 'jangan kacau adik', padahal dia nak tengok dan kenal juga adiknya.

Tapi janganlah biarkan mereka berdua. Pantau. Selagi dia tak buat apa-apa yang bahaya, biarkanlah dia nak sentuh-sentuh adik.

Juga libatkan dia dalam aktiviti siapkan adik. Contoh, mintalah si sulong ambilkan pampers adik. Atau ambilkan krim Herbal Blend nak sapu dekat ruam lampin adik. Apa saja, biarkan dia rasa penting.

Jangan pandang yang anak kita yang sulong tu tak tahu apa-apa. Terangkan dan ingatkan pada dia yang dia tetap disayang dan tetap jadi anak yang pertama.

Cakaplah mak sayang kak long, dan puji dia bila dia lakukan sesuatu.

Dia akan paham bahawa maknya akan tetap sayangkan dia walaupun dah ada adik.

Fasa berpantang anak kedua tak mudah. Tapi kalau kita cuba yang terbaik dan paling penting, mohon pada Allah agar diberi kekuatan dan kesabaran. Tempoh ini akan menjadi indah, bukan mimpi ngeri.

Janganlah ulang kesilapan MD, maklumlah kurang ilmu parenting waktu tu.

Ada sampai satu masa, punyalah Rayna mengamuk sampai dia hempaskan kepala kat lantai. Bukan sekali, tapi berulang kali. Pujuk pun tak jalan. Akhir sekali, MD peluk dia kuat-kuat sambil menangis. Sambil nangis tu MD minta dia dengar kata dan tak mengamuk lagi. Berjaya juga taktik masa tu.

Bersedialah ye mak-mak yang bakal jadi mak anaknya dua. Tapi jangan pula takut. Hadapi dengan senyuman, semua yang terjadi...lalala.

Selamat berpantang anak kedua dengan aman harmoni. Bye!

Oh ye, kalau ada mak-mak yang nak tanya pasal Set Pantang Moden Gaya Shaklee, boleh Whatsapp 016 773 1892. Pantang anak pertama takpelah memang kita fokus pada si kecik je. Tu pun dah lebam-lebam mata tak cukup tidur. Muka pun pucat je.

Jadi bila nak anak dua ni, lagilah kena sentiasa rasa bertenaga dan paling penting luka luaran dan dalaman cepat sembuh. Barulah tak risau kalau nak melasak sikit-sikit. Takkan nak terkepit-kepit je sampai 44 hari kan?

Kalau kat rumah kita, bolehlah kawal. Tapi bila kat rumah mentua, macam mana nak buat? Takkan nak sound setepek depan muka mak ke ayah mentua. Karang terasa hati lah pulak. Dah puas besar-besarkan mata, suruh anak berhenti makan, Tapi hapah, dia buat derq je. Siap ' atuk, tolong bukak gula-gula yang ni pulak'.

Terbakar bukan rasa?

Perkara nak elak anak suka makan gula kat rumah mentua ni, umpama menarik rambut dalam tepung. Kena hati-hati.

Insyaallah tips yang Mak Dara (MD) bakal kongsikan ini dapatlah membantu sedikit sebanyak mak-mak yang ada masalah begini rupa.

Anak-anak ni kan ibarat kain putih. Jadi mak pak lah kena corak. Ajar anak makan makanan yang sihat. Kenalkan mereka dengan pelbagai makanan yang ada.

Juga kenalkan juga mereka dengan gula-gula. Bukan suruh makan. Tapi beritahulah gula-gula boleh datangkan kesan negatif. Contoh, tak bagus untuk otak, nanti belajar tak pandai, gigi rosak dan macam-macam lagi keburukan lain.

Biarpun muka anak selamba macam tak paham. Tapi Insyaallah masuk dalam ingatan dia.

Bila time nak balik kampung, pesan sesiap kat anak. Bila tuk nenek bagi bad food, tolak elok-elok. Suruh cakap terima kasih tuk, tapi Herman nak makan buah. Ini contoh jelah, boleh fikirkan ayat lain yang lebih mengancam.

Dengan anak-anak ni macam main tarik tali. Ada keadaan kita kena bend down dengan anak. Contoh, bila balik kampung. Tok nenek bagi gula-gula sebalnag suruh makan.

Kita janganlah tak bagi terus. Lagipun bila mak pak mentua nampak karang kecik hati.

Ambillah dua tiga biji sambil cakap 'anak ibu, dua biji je tau. Yang lebih ni kita simpan esok-esok pula ya'.

Lepas dah ambil balang tu. Pandai-pandailah nak buat apa. Esok anak tanya, cakap je dah lupa letak dekat mana. Tak pun, masa keluar jalan-jalan buang saja gula-gula itu. 

Cara ini paling berkesan, tapi paling payah nak buat. Sebab takut mak pak mentua kecik hati. Tapi apalah yang lebih baik dari bercakap benar. Biarpun perit.

Mungkin mak pak kita tak tahu kesan gula-gula. Berilah tahu yang gula-gula boleh buat anak hyperaktif, susah nak dengar kata dan sebagainya.

Dan jangan lupa minta maaf kat mak pak. Tak niat apa pun selain dari nak jaga kesihatan anak. Kalau diaorang kata, alah dulu ayah derang pun makan gula, tapi jadi je orang, siap jadi doktor lagi.

Mungkin boleh counter cakap, gula-gula dulu tak banyak bahan pengawet. Tapi gula-gula sekarang ni dah macam racun.

Bila mak pak mentua lambak gula-gula depan mata anak. Cepat-cepat kata 'wow ini semua favorite ibu ni', sambil ambil laju-laju. Bagi sebiji dua je dekat anak.

Yang lain cepat-cepat masuk handbag tak pun apa-apa beg yang ada dekat situ. Lepas tu, it's up to you lah nak buat apa dengan gula-gula dan jajan tu.

Suami isteri kena kerjasama nak elak anak suka makan gula ni. Minta tolong suami, cakapkan dengan mak dia pasal ini.

Yelah, kadang ada mak mentua yang pantang atau tak boleh dengar nasihat menantu. Jadi eloklah suami yang cakapkan. Anak dia kan, mesti dia lagi dengar.

Sebenarnya, ada sebab kenapa anak suka gula-gula ni. Salah satunya adalah tanda anak tak dapat nutrisi harian yang cukup. Maka craving gula-gula atau coklat ni memang boleh menjadi-jadi. Kalau kita tak bagi siap dia boleh mengamuk.

Memang betul, agak mencabar juga nak pastikan anak dapat sumber vitamin dan mineral yang cukup. Lagi-lagi bila kita kerja, anak pulak sekolah atau duduk dengan orang. Jadi kita tak tahu apa yang anak makan. 

Selain pastikan anak makan 'real food', sebagai pelengkap kita boleh bagi multivitamin. Seperti Vita-Lea for Children yang lengkap dengan 18 vitamin dan mineral penting.

Jadi bila nutrisi harian dah lengkap, maka craving untuk 'bad food' ini akan berkurang. Dan juga kesihatan anak juga semakin baik. Payah nak kena sakit-sakit macam demam dan lain-lain.

Silalah cuba dulu salah satu tips elak anak suka makan gula ni. Insyaallah ada yang boleh digunakan. Jadi mak pak zaman sekarang memang penuh cabaran. So take this positively.

Paling penting kita jangan jemu ingatkan anak gula-gula dan jajan tu tak elok. Nanti bila dia makin besar dan paham. Dia sendiri akan tolak, dan pilih makanan lain.

Lepas tu dah tak payah risau, walaupun selambak gula-gula depan mata. Moga manfaatlah tips dari MD ini ya. Bye!

Nak order Vita Lea for Children ke nak sembang supplemen apa yang best nak bagi kat anak Whatsapp MD 016 773 1892.

Dan ternyata, memang campak. Adalah doktor bagi bekal ubat demam dan calamine lotion. Tapi as mom, Mak Dara memang lebih prefer cara semulajadi. Ubat-ubat ni kalau boleh memang dielakkan selagi boleh.

Alhamdulillah, lepas 4 hari rawat demam campak Ruwayfi cara semulajadi dah sembuh dah campak dia. Jadi MD nak kongsilah kat entry ni. Kut ada ibu-ibu yang macam MD juga kan?

Lepas jumpa doktor tu, kiterorang terus cari gerai jual air kelapa. Air kelapa bagus sangat diminum waktu demam campak ni. Sebab nak lajukan proses campak-campak tu keluar. Bagi keluar habis.

Bila beli, tak payah campur dengan air gula atau air batu. Hilang pula penawar dekat air kelapa tu nanti. Minum fresh je. Kalau nak simpan pun letak je kat peti sejuk.

Bagi anak minum sikit-sikit. Lepas minum memang berlambaklah yang timbul.

Daun ni yang banyak guna orang India. Sebab tulah kalau nak cari daun ni, try usha kat kuil India. Apa guna daun ni? Daun ni membantu merawat demam campak dengan cepat.

Campak bila dah keluar, badan akan jadi gatal dan miang amat. Lagi-lagi bila cuaca panas. Daun semambu atau lebih dikenal sebagai neem leaves memang baik untuk hilangkan gatal-gatal.

Macam mana nak guna? MD pun dapat ilmu ni dari kakak yang jaga kedai bunga kat kuil tu. Dia kata letakkan air dalam baldi, lepas tu ramas-ramas daun semambu, letak sikit bunga dan bubuhlah serbuk kunyit. Nak lagi best dia kata jemur dulu air, biar kena matahari pagi. 

Lepas tu tengahari ke petang guna air tu untuk mandi. Tapi MD dah tak tahan tengok Ruwayfi menggaru bagai nak rak. Ku tadah je air, ramas daun dan bunga. Lepas tu mandikan dia dengan air tu.

Alhamdulillah berkesan juga. Dulu masa MD kena chicken pox pun buat macam ni juga. Lepas mandi tu rasa lega sangat. Hilang rasa gatal dan miang.

Lagi satu, ambil beberapa tangkai daun semambu. Dan ikat dengan getah. Bila gatal, garu dengan daun. Huh lega.

Lagi satu daun semambu ni pun bagus untuk kecutkan blister campak. Cepat je dia kering.

Letih juga asyik nak menggarukan. Lagi pun si Ruwayfi tu macam geli bila garu dengan daun tu. Jadi MD sapulah krim Herbal Blend ni.

Best sebab bau menthol dan laju je legakan gatal-gatal tu. Bahaya bila garu, blister tu boleh pecah dan merebak pulak kat tempat lain. Lagipun kulit boleh luka.

Selain tu krim ni juga dapat hilangkan dan merawat parut demam campak. Dan paling penting krim ni dibuat dari bahan semulajadi. Jadi kalau tertelan pun tak merbahaya. Dan MD suka sangat sebab krim ni tak tinggalkan kesan berminyak.

MD risau nak sapu calamine lotion tu, lagi-lagi dekat tangan Ruwayfi. Karang bila dia pegang makanan, dengan calamine lotion tu masuk dalam mulut. Ish tak berani MD.

Satu tiub Herbal Blend ni cuma berharga RM27.50. Dan banyak lagi kegunaan krim ni, antara yang MD dah rasa sendiri:

1- dapat hilangkan ruam susu kat anak

2- ruam lampin pun hilang

3- tumit pecah-pecah jadi elok

4- tangan kasar, bertukar jadi lembut je

5- hilangkan parut kesan luka-luka kecil dan calar

6- legakan lenguh-lenguh badan

7- kalau anak demam, sapu selepas mandi dan suhu badan turun

Satu tiub tapi banyak guna dia. Boleh guna seisi keluarga. Lepas dan kenal krim ni, tak laku dan krim-krim lain yang ada dalam rumah. Hehehe.

Cukuplah 3 tips merawat demam campak yang MD kongsikan ni. Tips ni juga boleh apply kalau kena chicken pox. Insyaallah berkesan. 

Selain rawat dari luaran, MD juga rawat dari dalaman. Yelah, nak bagi cepat sembuh dan tak nak melarat demam campak ni. Yelah, anak kan bila sakit, manjanya Ya Allah. Jadi cranky dan moody. Tak sanggup mak.

Jadi setiap hari MD bagi sebiji Vita Lea for Children. Multivitamin lengkap untuk anak. Dan siap ada zinc dalam tu untuk sembuhkan luka. Dan sangat bagus untuk bina ketahanan badan dan beri tenaga.

Rasa pun sedap. Buka penutup je dah semerbak bau anggur. Rasa pun macam anggur. Jadi takde masalah anak nak kunyah.

Apa-apa pun kena banyak sabar bila anak sakit. Sakit pada anak ni ujian pada ibu ayah. Nak tengok tahap sabar dan redha kita ni. Insyaallah dengan berdoa minta sembuh dan usaha. Cepatlah baik anak kita. Lagi satu tak payah risau melebih-lebih. 

Oh ye, kalau korang nak order Herbal Blend ke Vita-Lea for Children, boleh Whatsapp MD 016 773 1892. Bagi yang duduk area Ampang, perkhidmatan COD disediakan. Yang jauh, MD poskan laju-laju.

Kalau nak tanya-tanya pun boleh je Whatsapp, MD sudi sangat nak reply. Bye!

Teringat MD kena chicken pox tahun lepas. Hah dah tua baru kena, mak aih menakutkan. Kawan MD ni pun kena masa dah dewasa, bolehlah tengok apa dia buat sampai kulit dia jadi elok balik, macam tak pernah kena chicken pox pula.

Dulu masa belum tahu tips ni, berejam jugaklah nak habis gunungan baju tu. Yelah, sambil-sambil tengok TV. Sambil borak. Sambil layan anak.

Bila dah siap lipat kain baju tu, siap rasa krem kaki. Pasal duduk lama sangat. Yelah melipat untuk MD punya baju, suami dan tiga orang anak. Bayang jelah anak-anak, sehari tah berapa kali tukar baju.

Tapi lepas dah tahu tips best melipat kain baju dari Puan Harlinda Halim. Dah taklah bencinta sangat nak melihat.

Lepas angkat atau masa angkat kain, silalah sort kain baju ikut siapa yang empunya. Kalau ada 6 orang, maka akan ada 6 gunung kain baju.

Dan asingkan gunung-gunung. Letak elok-elok, supaya tak sia-sia kerja sorting tadi bila kain baju dan bercampur balik.

Ye nak lipat baju je pun. Tapi mesti letak target. Samalah juga dalam hidup, kerjaya atau bisnes. Mesti ada target. Katakanlah, nak siap lipat dalam masa sejam sahaja.

Nak sehari pun boleh. Tapi nanti lama sangat. Jadi tak produktif pulak.

Sebagai contoh, target siap lipat 1 jam. Maka bahagilah 60 minit dengan 6 gunung kain. Maka untuk satu gunung, hanya 10 minit diperlukan.

Ye fokus ye mak-mak semua. Bila lipat kain baju, elakkan sambil-sambil tengok TV. Atau lagi parah, elakkan scroll FB, IG atau Pinterest. Letak telefon masing-masing jauh dari capaian.

Anak-anak? Boleh distract perhatian mereka sekejap. Bagi tengok fav TV show atau bagilah mereka aktiviti yang disukai. Atau kalau ada ayah diaorang kat rumah, mintalah bantuan untuk uruskan anak-anak.

Senang je nak follow 3 tips ni kan? Paling penting gunungan kain berjaya ditarah rata.

Kalau mak-mak ada anak yang dah besar dan boleh melipat. Ajaklah mereka lipat baju masing-masing. Jadi kuranglah bebeban nak melipat semua kain tu.

Lebihan masa lipat kain baju tu, bolehlah buat aktiviti yang manfaat. Macam buat kueh ke, berkebun ke, takpun layan anak-anak.

Ada satu lagi tips tambahan. Ni untuk mengelakkan rasa mengantuk di kala melipat baju. Dari duduk senyap je, baiklah bibir tu alunkan zikir-zikir. Tak payah nak zikir yang payah-payah. Sebut je Ya Allah berulang-ulang kali. Mesti rasa macam dapat satu kekuatan entah dari mana.

Laju je tangan menari melipat kain. Tiba-tiba cukup sejam, dan siap dah semua baju berlipat kemas dan cantik. 

Bagi mak-mak yang SAHM (stay-at-home-mom) atau WAHM (work-at-home-mom) macam MD, waktu terbaik melipat baju adalah waktu petang lepas Asar. Sambil-sambil tunggu suami balik untuk hi tea bersama, eloklah lipat kain dari terbongkang tengok TV.

Juga paling penting elakkan bertangguh. Kalau basuh hari ini, lipatlah juga hari ini. Atau kalau ada jadual mingguan kerja rumah, boleh ikut jadual yang dah dibuat.

Bukan apa, kalau tak nanti dari Gunung Kinabalu bertukar pulak jadi Gunung Everest pulak baju-baju tu. Jadi enjoy ye mak-mak semua, lipat kain dengan gumbira.

Tapi kadang lipat kain ni tetap juga tak gumbira bagi sesetangah mak-mak. Macam Puan Lydzar ni, sakit sendi kat jari tangan dan kaki sampai dia payah nak buat kerja rumah. Termasuklah lipat kain baju. Bersungguh dia ikhtiar nak sembuh, sampailah akhirnya dia pulih. Nak tahu apa yang dia buat, boleh tengok video di bawah:

Nak tanya pasal sendi sakit, apa nak buat? Boleh Whatsapp/SMS 016 773 1892.

1- Sediakan Susu Formula

Sediakan setin atau beberapa tin susu formula sebelum bayi lahir. Nnati ibu kan risau anak tak cukup susu. Jadi bancuh sahaja susu formula ni.

Bayi bila dah kenyang minum susu formula memang akan kenyang. Dan tidur nyenyak. Jadi mudah ibu untuk berehat, tanpa bayi kacau kan?

Susu ibu hanya akan terhasil bila ada hisapan atau ransangan dari bayi. Jadi bila bayi kenyang dan tidur, tiadalah hisapan dan ransangan tersebut. Maka susu makin kurang. Dan jika diulang berkali-kali. Tahniah! Susu ibu akan kering dengan sendiri. Dan anda telah gagal menyusukan bayi.

2- Percayalah Memang Anda Berketurunan Takde Susu

'Eh betullah, mak aku dulu pun tak susukan aku, sebab dah memang keturunan takde susu'. Kalau anda memang berhasrat mahu gagal. Maka percaya sajalah bahawa anda memang dari keturunan takde susu.

Walupun hakikat yang sebenar, keturunan takde susu ibu hanyalah mitos semata-mata. Hampir 99.9% wanita atau ibu yang ada atas dunia ni mempunyai anatomi payudara yang lengkap.

Maksudnya ibu mampu susukan anak. Kecuali ada 1% sahaja yang bermasalah atau cacat pada payudara. Tapi janganlah kisah pasal ni. Kan anda memang merancang tak nak susukan anak.

3- Minta Nurse Letak Bayi Di Nursery Room

Ya proses melahirkan anak memang letih. Tapi kalau dapatkan nutrisi lengkap semasa hamil. Insyaallah tak letih pun. Siap boleh minta suami cepat-cepat tangkap gambar baby yang baru je keluar dari perut.

Tapi yelah, kalau anda letih sangat dan tak kisah pun pasal menyusukan anak. Pesan pada nurse, letakkan bayi di nursery room. Dan jangan lupa pesan, supaya nurse berikan susukan formula sebab kesian bayi lapar.

Di awal kelahiran, naluri penyusuan bayi sangat tinggi. Sebab itulah jika letakkan bayi di atas perut ibu yang baru lahir. Dia akan perlahan-lahan mengesot hingga sampai ke payudara ibu. Dan terus menyusu. Satu faktor paling penting untuk berjaya susukan anak adalah, menyusukan anak pada jam-jam awal lepas bayi dilahirkan.

Jangan pisahkan anak dan ibu (tak termasuk kes komplikasi bayi atau ibu). Sesi rooming in penting supaya ibu dan bayi berkenalan.

4- Anggap Je Susukan Anak Adalah Proses Semulajadi

Tak perlu susah susah cari maklumat ataupun beli buku, atau ke kelas mengenai penyusuan bayi. Anggap je, lepas lahirkan anak mesti terus pandai susukan anak. Macam magic. Padahal nak belajar suap makan ke mulut pun berbulan-bulan training.

Sebelum bayi lahir, adalah sangat penting ibu dan ayah tahu serba sedikit pasal alam menyusukan anak. Sebagai contoh: paling penting konsep penyusuan. Iaitu konsep supply dan demand. Tiada permintaan (bayi tak hisap), maka susu tidak akan terhasil.

Dan juga posisi-posisi yang ibu boleh guna untuk menyusukan bayi. Ketahui juga cabaran-cabaran menyusukan bayi yang baru lahir.

Bila ada ilmu, maka taklah terkejut atau huru hara kalau nak menyusukan bayi. Tapi takpe anggap je ibu dah terer, sebab ibi termasuk dalam tips gagal menyusukan bayi.

bayi menyusu bukan sebab lapar je tau..

5- Ikat Perut Betul-Betul Kalau Tak Nanti Tak Kurus

Semasa berpantang, jangan makan nasi. Ambil je roti dan buah-buahan. Makan sikit je. Nanti kang gemuk pula lepas pantang kan?

Bila makan tak cukup khasiat, memang payah susu nak terhasil. Kalau ada pun sedikit dan cair. Maka bila anak nak menyusu pun jadi frust dan tak puas. Takpe bagi je susu formula yang dah dibeli tu. Ini kalau ibu yang nak gagal menyusukan bayi saja tau.

Oh bagi ibu yang nak berjaya, disarankan makan makanan yang berkhasiat. Dapatkan karbohirat, protein dan nutrisi lain dengan lengkap. Barulah susu dapat terhasil dengan baik.

Jangan risau pasal tak kurus. Tahu tak ibu yang semasa menyusukan anak 500 kalori akan terbakar dalam sehari. Insyallah dalam masa 44 hari berpantang, berat akan turun kepada berat asal.

Teringat pula masa time kerja dulu. Situasi awkward dalam toilet. Mak Dara tak tanya pun. Tetiba dia kata 'Huh lega dapat buang susu dalam toilet, bengkak sangat tadi'. Perit tekak MD telan air liur.

Sebab MD punyalah struggle nak cukupkan keperluan susu anak. Macam ibu-ibu lain juga yang menyusukan anak. Tapi dia selamba je 'buang susu'. Realitinya memang ada ibu yang mahu secara sukarela gagal menyusukan bayi.

MD tak kata tau ibu-ibu yang ada masalah kesihatan. Karang ada yang but-hurt pulak. Ini untuk ibu-ibu yang sihat dan mampu susukan anak. Tapi tak mahu susukan. Atas alasan dan sebab tersendiri.

Tapi apalah lagi fungsi kejadian payudara ini kalau bukan untuk mengenyangkan perut anak kan? Apa-apa pun MD selalu berdoa agar makin ramai ibu-ibu yang nak susukan anak dengan susu ibu. Lagi pun GST kut sekarang, susu pun makin mahal.

Video kat bawah ni Puan Farah yang dah nekad nak susukan anak. Tapi dia risau susu tak cukup, sudahlah dia bekerja, sibuk. Boleh lihat apa yang dia lakukan sampailah dia dah tak perlu risau stok susu tak cukup. Dan akhirnya dia berjaya menyusukan bayinya.

Masa belum buat tu MD rasa payahnya nak buat. Tapi yelah kalau kita tak cuba mana nak tahu kan. Samalah juga macam masa MD nak mula bisnes Shaklee dulu. Rasa payah, padahal tak buat lagi. Sekali dah buat. Oh mudahnya jana pendapatan dari rumah. Sambil buat kek lobak.

Sebenarnya resepi carrot cake ni, MD rujuk dari blog CMG, Dapur Kak Jee dan Azie's Kitchen. Sikit je tweak yang MD buat, nak sesuaikan dengan tekak.

Bahan-bahan Resepi Carrot Cake:

Bahan A:

1- 1 cawan  tepung kek

2- 1 sudu kecil double action baking soda

3- 1/2 sudu kecil soda bikarbonate

4- 1 sudu kecil serbuk kayu manis

5- 1/2 sudu kecil garam halus

Bahan B:

1- 1/2 cawan kacang walnut (cincang dan bakar sekejap dalam 3-5 minit)

2- 1/2 cawan rolled oat

3- 1/2 cawan kismis

4- 1/2 cawan nenas tin (cincangkan)

5- 1 1/4 cawan lobak parut 

Bahan C:

1- 2 biji telur Grade A

2- 3/4 cawan gula perang

3- 3/4 cawan minyak jagung

Bahan D

1- 1/2 buku cream cheese (MD guna Philadelphia)

2- 1/4 buku mentega tanpa garam

3- 2 sudu besar gula icing

4- 1 sudu kecil esen vanilla

Cara-cara Buat Resepi Carrot Cake:

1- Parutkan lobak, guna dalam 1-2 biji lobak. Bergantung pada saiz lobak. MD parut separuh kasar dan separuh lagi halus. Sebab suka tengok warna lobak bila dah kek dah masak.

2- Panaskan oven ke 180 degree. Dan bakar sekejap walnut.

3- MD guna loyang 8 inci. Sapu sikit minyak pada tapak dan tepi loyang. Alaskan dengan kertas minyak. Takde kertas minyak, guna kertas A4 sapukan minyak. Tekap loyang dan potong ikut saiz loyang. Masukkan loyang ke dalam oven dan panaskan.

4- Ayakkan semua bahan A & letak tepi. Garam kalau tak berapa halus tak payah ayak. Campurkan je lepas tepung, baking soda, soda bikarbonate dan serbuk kayu manis diayak.

5- Campurkan semua bahan B. Guna whiskers dan whisk dalam 5 minit. Sehingga gula larut dan kembang sedikit.

6- Masukkan bahan A tadi ke dalam bahan B sedikit-sedikit. Dan gaulkan perlahan, gunakan spatula. Guna teknik gaul dan kaup hingga sebati.

7- Masukkan bahan C. Dan gaul rata.

8- Keluarkan loyang dan masukkan sebatian kek tadi.

9- Bakar sehingga masak dalam 50-60 minit. Bila bau menyengat itu petanda kek dah masak. Boleh test cucuk lidi atau garpu di tengah. Kalau bersih je lidi tadi, maksudnya kek dah masak sempurna.

10- Keluarkan dari oven. Biarkan sejuk di dalam loyang sekejap. Dan selebihnya sejukkan di atas cake rack. Biarkan dalam 2-3 jam.

11- Masukkan bahan D ke dalam bekas. Dan pukul hingga kembang. MD guna whiskers. Cara nak tahu kembang. Warna mentega yang kuning bertukar jadi warna cream. 

12- Sapukanlah di atas kek yang dah sejuk tadi. Dan hiaskan ikut kreativiti masing-masing. Lepas tu masukkan sekejap dalam peti sejuk, bagi cream cheese setting cantik.

13- Potong dan silalah rasa resepi carrot cake ini. 

Resepi ni sekali makan tak puas. Adalah 3 kali berturut-turut MD buat. Baru rasa puas.

Sajalah share dalam FB gambar kek yang dah siap. Wah ramai pula yang minat. Alhamdulillah siap ada yang tempah.

Cuak juga nak terima tempahan mula-mula. Tapi yelah sebab nak suruh orang rasa sedapnya kek ni. Maka MD pun terima. Bisnes Shaklee tetap jalan macam biasa. 

Nampak tak? Betapa mudahnya kek lobak ni. Lagipun air tangan isteri @ ibu tu memang yang terbaik kan?

Oh kalau yang duduk area KL nak tempah kek ni, boleh je Whatsapp MD di 016 773 1892. Insyaallah MD cuba buatkan.

Nak buat jangan takut-takut. Buat je. Pertama kali buat mungkin tak menjadi. Tapi tak mo putus asa. Try buat kali kedua. Sampailah jadi seperti yang kita nak.

Nak tengok apa lagi resepi yang MD ada, boleh klik link Resepi ini.

Innalillahiwainna ilaihirooji'un. Dari Allah kita datang, kepada Dia kita pulang. Terkejut Mak Dara bila terima Whatsapp helikopter meletup ni. Tak berani nak kongsikan berita, takut ianya palsu. Tapi bila scroll FB dah banyak akhbar online yang telah sahkan berita.

Ada 6 orang mangsa terkorban. Dan paling mendukacitakan Tan Sri Dr Jamaludin Jarjis dan Ketua Setiausaha Sulit YAB Perdana Menteri, Dato' Azlin Alias turut terkorban. Sesungguhnya mati itu lebih dekat dari segalanya.

Sekejap tadi kita gembira. Tapi satu saat mendatang? 

Moga kita semua mati dan berakhir dalam kebaikan. Mati dan kembali sebagai seorang Islam.

Takziah kepada seluruh ahli keluarga dan kaum kerabat yang terkorban. Hidup ini hanya satu perjalanan yang sementara dan amat singkat rupanya.  

Semoga Allah SWT ampuni segala dosa-dosa mereka dan terima amal kebaikan mereka. Dan semoga Allah melimpahkan rahmat ke atas mereka. Dan di tempatkan di kalangan orang-orang beriman.

Takde beza langsung pengemis, cikgu, arkitek, sekalipun orang terpaling kaya dan orang yang paling berkuasa. Kita semua akan mati. Itu pasti. 

Sumber Berita:

Saksi melihat sebuah helikopter, yang dinaiki enam orang, meletup di udara sebelum terhempas dan meletup sekali lagi di kawasan kebun getah di Jalan Sungai Lalang, Kampung Pasir Baru, Semenyih petang tadi.

Roslan Harun, 54, seorang pengawal keselamatan yang bertugas menjaga stor berhampiran tempat kejadian, berkata kejadian itu berlaku ketika hujan lebat.

"Meletup terus, berkecai di udara, tak jauh dari tanah, kipas dan ekor helikopter terpelanting ke merata tempat," katanya kepada Bernama ketika ditemui di tempat kejadian.

Roslan yang ketika itu  berehat di rumahnya kira-kira satu kilometer (km) dari tempat nahas helikopter itu, berkata beliau cuba memasuki kawasan berkenaan tetapi membatalkan niatnya dan terus menghubungi Jabatan Bomba dan Penyelamat.

 Gambar: FB Warga Prihatin

Antara fungsi hati yang sangat penting untuk tubuh badan kita adalah:

perut bengkak, tanda utama penyakit hati

Punca Penyakit Hati?

1. Pengambilan Alkohol Berlebihan
Alkohol ni memang minuman durjana. Bukan takat bagi mabuk-mabuk. Alkohol ni adalah toksik yang boleh menyerang sel-sel hati dan menyebabkan hati bengkak. Mungkin sebab itulah perut orang yang minum todi a.k.a alkohol ni membuncit.

Lagipun Allah SWT memang dah haramkan alkohol ni. Jadi kita tak payahlah nak cuba-cuba.

2. Terkena Virus Hepatitis B
Sebenarnya ramai rakyat Malaysia yang terkena virus ini. Dan dikatakan virus ini lebih bahaya dari HIV. Sebab ianya boleh merebak melalui air liur. Orang yang kena HIV, kalau dia bercium HIV tak berjangkit dengan pasangan dia.

Hepatitis B boleh menyebabkan sirosis (hati jadi keras) dan akhirnya kemungkinan besar akan berakhir dengan kanser.

3. Jangkitan Virus Hepatitis C
Lebih kurang sama dengan Hepatitis B, ia juga berjangkit melalui cairan tubuh badan, seperti air liur. Di US ada 3.2 million orang yang terkena virus ini. Dan kebanyakan mereka terkena Type 1 Hepatitis C.

Bayi juga boleh terkena jangkitan dari ibunya yang ada virus ini.

4. Hemocromatosis
Sejenis penyakit keturunan dimana badan secara semulajadi memiliki zat besi yang berlebihan. Zat besi ini boleh merosakkan hati dan jantung. Serta boleh menyebabkan penyakit lain seperti kencing manis dan arthritis.

Selain dari keturunan, penyakit ini juga boleh diperolehi dari aktiviti menderma darah atau tranfusi darah.

5. Sirosis
Keadaan apabila sel-sel hati menjadi keras. Kerosakan hati ini selalu terjadi secara perlahan-lahan dan senyap. Tanda sirosis sukar di kenal pasti.

Sel-sel tisu yang sihat secara perlaan digantikan dengan 'scar tissue'. Scar tissue ini akan menghalang hati dari berfungsi dengan baik. Juga ia menghalang darah dari mengalir ke dalam hati. Kesannya nutrisi, hormon, dadah lambat diproses, dan akhirnya menjadi toksik di dalam badan.

Toksik yang berlebihan inilah yang akan menyebabkan seseorang itu mengalami pelbagai jenis penyakit. Hati perlu dijaga supaya sentiasa sihat.

Salah satu cara untuk membuang toksin di dalam hati adalah dengan mengamalkan makan tomato, kunyit, kobis dan banyak lagi tumbuhan lain.

Rujukan: www.webmd.com

Cuma adakah kita cukup mendapatkan tumbuhan yang boleh bersihkan hati? Pemakanan tak seimbang, suka makan 'fast food' dan makanan yang hilang nutrisi, menjadi sebab kenapa hati kita tak dapat dibersihkan dengan baik.

Oleh itu pengambilan 'ubat' hati sihat sangat penting bagi mengelakkan diri dari penyakit hati yang merbahaya ini.

Ubat Penyakit Hati Paling Berkesan dan Semulajadi?

Ubat penyakit hati kebanyakannya adalah berasaskan dadah. Dan menghilangkan kesakitan secara sementara. Mungkin juga menghentikan hati dari terus rosak.

Tetapi ianya tidak menggantikan sel-sel hati yang rosak dengan sel-sel baru yang sihat.

DTX Complex Shaklee adalah satu-satunya supplemen yang dirumus khas untuk menjaga kesihatan hati dan juga menghasilkan sel-sel hati yang sihat.