Ramai yang mahu kurus. Tapi adakah makanan yang diambil membantu atau sebaliknya? Kenali makanan untuk kurus paling semulajadi, tiada kesan sampingan dan sungguh berkesan.

Makanan untuk kurus yang dimaksudkan adalah kacang soya atau soya bean. Soya adalah 'peniru' yang paling baik. Soya adalah sumber protein yang baik. Ia sangat baik digunakan untuk menggantikan daging. Lagipula bukankah daging mengandungi lemak yang sangat menggangu proses menurunkan berat badan.

Soya juga tinggi dan kaya dengan kandungan fiber. Fiber adalah komponen penting bagi melancarkan proses pembuangan. 

Selain menjadi pengganti terbaik daging, soya juga mengandungi tinggi protein jika dibandingkan dengan susu. Dan yang lebih baik lagi, kandungan lemak di dalam soya jauh lebih rendah dari lemak di dalam susu. Jadi pilihlah susu atau soya.

Soya juga mengandungi lemak yang tinggi. Apa lemak????? Ya, lemak. Tapi lemak yang baik. Walaupun nak kurus, lemak tetap diperlukan oleh badan. Tapi hanya lemak yang baik saja iaitu lemak yang tidak tepu. Lemak tepu seperti kolestrol jahat harus disingkirkan. Lemak tak tepu di dalam soya mambantu mengurangkan risiko penyakit jantung. Selain itu soya juga baik untuk menghalang kanser dan juga membantu mengurangkan sakit sendi.  

Terdapat satu lagi kandungan hebat dalam soya iaitu 'Isoflavones'. Ia membantu mengurangkan kolestrol, seterusnya menjaga kesihatan jantung. Turunnya kolestrol, bermakna berat badan juga akan turun. Tapi pastikah, soya yang diambil adalah soya yang selamat, bukan soya yang dikatakan bahaya itu. Baca sini cara nak kenal soya yang diambil selamat atau tidak.

Lebih Banyak Kebaikan Soya Selain Bertindak Sebagai Makanan Untuk Kurus:

kurus instant?

Satu makanan untuk kebaikan yang berganda-ganda. Semuanya ada di dalam soya. Bukan sekadar makanan untuk kurus yang biasa. Tapi ingat! Pilih hanya soya yang selamat, tersalah pilih sesal seumur hidup.

Mahu soya selamat? Atau mahu tahu apa dia soya selamat?

Hubungi Suriya Majid 016 773 1892.