10 tips mudah anak minum air kosong

air kosong sangat penting bagi membantu tumbesaran anak selain dari susu ibu. jika anak telah dikenalkan dengan makanan pejal, air kosong sangat penting bagi membantu sistem penghadaman anak. ini bagi mengelakkan gejala sembelit dan sebagainya.

kenalkan air kosong seawal usia anak, boleh introduce bersama-sama dengan makanan pejal. perlu dimulakan di awal usia, kerna lebih mudah melatih dari usia bayi.

berikut adalah 10 tips mudah menggalakkan anak minum air kosong:

1. letak air kosong dalam cawan, bukan dalam botol susu. 
2. cuba pelbagai jenis sipping cup, free flow sipping cup adalah lebih baik berbanding non spill sipping cup
3. gunakan sudu untuk beri air kosong
4. beri masa anak bermain dengan air kosong, so nanti anak akan belajar kenal air kosong dan tahu apa itu air kosong
5. letak air kosong sebanyak mungkin ke dalam makanan anak, seperti ketika membuat puree. 
6. beri buah-buahan yang mengandungi banyak air seperti tembikai, timun atau tomato
7. berikan air kosong in between meals, ketika anak tidak lapar 
8. tawarkan air setiap akan meal and snack. letakkan sipping cup ke mulut anak atau letakkan di meja makannya.
9. jika anak suka minum susu, campurkan air kosong ke dalam botol susunya.
10. akhir sekali, dunt give up, teruskan mencuba. mula dengan sedikit, jumlah air kosong yang diminum akan bertambah dari masa ke semasa.

mengalah dengan memberikan air berperisa hanya akan memburukkan keadaan. nanti semakin sukar untuk memberikan air kosong kepada anak.

nota kaki: mealshake shaklee membantu melancarkan proses penghadaman kanak-kanak, say no to SEMBELIT by using MEALSHAKE!