Hadiah Terindah, Dari Ibu Untuk Anaknya

10 Cara Berhenti Merokok, Selamba Tapi BERKESAN

Tuesday, November 26, 2013

Rokok sudah difatwakan haram. Jadi bagi yang merokok kenalah berusaha untuk tak merokok. Ada cara berhenti merokok nie. Tapi paling penting semangat harus kental. Dan mind set kena betul. Tiada yang mustahil. Bermujahadahlah wahai perokok semua.

Masih ramai yang sayangkan kamu. Takkan sanggup mati awal, tinggalkan isteri dan anak. Taklah sanggup menderita kanser yang kejam memakan diri. Dan takkanlah takde sekelumit pun rasa bersalah waktu rokok disedut.

Ya berhenti merokok bukan mudah. Berazamlah. Berusalah. Cuba untuk berhenti.

10 Cara Berhenti Merokok Paling Berkesan

1. Lengahkan

Jika ada rasa mahu 'pekena sebatang' lengahkan. Lewatkan 10 minit. Buatlah perkara lain dulu. Minum kopi atau buat apa saja yang boleh mengalihkan perhatian. Ulang sebanyak mungkin bila tiba rasa nak merokok.

2. Tolak Konsep 'Cukuplah Sebatang'

Jangan terperdaya dengan 'cukuplah sebatang'. Tak payah hisap langsung jika sudah ada keinginan nak berhenti merokok. Ini kerana sebatang rokok akan menyebabkan rokok dihisap habis sekotak.

nielah rupa perokok, tak handsome langsung

3. Elakkan Punca Merokok

Kenali apa punca merokok. Contohnya sebab nak setaraf dengan kawan-kawan, elakkan stress, duduk melepak atau berkumpul dengan kawan-kawan. Cuba sebaik mungkin untuk terlibat dengan punca-punca merokok ini. Jika ramai kawan-kawan yang merokok. Elakkan untuk lepak bersama. Atau pindah tempat melepak ke tempat yang dilarang merokok. Contohnya dalam masjid.

Atau jika sebelum ini bercakap di telefon menimbulkan rasa nak merokok. Ambillah sebatang pen dan contenglah sepuas hati.

4. Bersenam

Ya cara berhenti merokok nie sangat membantu menghilangkan ketagihan merokok. Adakan rutin 30 minit senaman setiap hari. Jika tersangkut di pejabat. Lakukan senaman ringan seperti push up, lari-lari anak atau buat solat sunat dan jika ada masa lagi bacalah Al-Quran. Dan berdoa minta Allah kuatkan semangat untuk tak menjamah rokok.

mahu ke 'organ' paling penting lelaki, tak berfungsi?

5. Belajar Untuk Relax

Stress adalah satu penyebab paling popular kenapa merokok. Jadi cubalah menjadi seorang yang lebih cool. Dan lebih bijak dalam berdepan dengan stress. Contoh paling baik, ambillah air sembahyang. Atau buat teknik deep breathing (2 saat tarik nafas- 4 saat tahan- 8 saat hembus nafas keluar). Atau bayangkanlah sesuatu yang membuatkan korang rasa sejuk.

6. Libatkan Keluarga Dan Rakan-Rakan

Beritahu ahli keluarga dan kawan-kawan bahawa korang mahu berhenti merokok. Jadi bila timbul keinganan nak merokok. Beritahu mereka. Dan sudah pasti mereka akan ingatkan kembali niat murni korang yang dah tak nak merokok. Paling baik, beritahu pada isteri. Sudah pasti dia akan menyokong 100% keputusan itu.

7. Ingatlah Kebaikan Tak Merokok

Buat senarai atau sebutkan kebaikan-kebaikan yang korang dapat jika tak merokok. Sebagai contoh, isteri makin sayang. Anak-anak bertambah sihat. Korang makin awet muda. Nafas dah berbau harum, jadi jika belum kahwin mudah sikit nak bertemu jodoh. Apa saja yang menambahkan semangat untuk tak merokok lagi.

8- Go Online

Rajinkan diri mencari inspirasi kisah-kisah mereka yang dah berjaya tak merokok. Ketahui dan belajar bagaimana cara mereka berhenti merokok, bertarung dengan keinginan nak merokok. Brader, you are not alone.

9- Menguyah

Jika rasa nak merokok, kunyah adalah cara berhenti merokok yang paling simple. Cari bahan kuyahan yang sihat. Kacang atau gula-gula getah yang kurang gula.

10- Guna Alat Bantuan

Banyak yang ada dipasaran. Nikotin tablet, patches, gula-gula getah bagi untuk hentikan anda merokok. Tapi mungkin ambil masa yang agak lama.

Atau anda nak cuba sesuatu yang lagi selamba tapi berkesan. Macam abang di tepi tasik ni buat, dan sudah setahun dia bebas rokok. Nak tahu apa dia buat, tengoklah video dia:

Bagaimana Vivix Boleh Hentikan Merokok dan Buang Ketagihan

Vivix memulihkan DNA dengan cara membuang nikotin pada tahap sel-sel DNA. Jadi DNA akan kembali pulih dan dengan sendiri akan menolak bahan asing nikotin dari tubuh. Vivix Shaklee BUKAN terapi pengganti nikotin. Tapi ianya terapi membuang nikotin.

Sebagai bonus Vivix Shaklee juga akan meningkatkan pretasi jantung dan kadar metabolisma perokok. Ini kerana Vivix akan menyebabkan sel-sel menjadi aktif menghasilkan tenaga. Jantung dapat berfungsi dengan baik. Klik sini untuk baca lebih lanjut mengapa jantung boleh berfungsi dengan lebih baik setelah mengambil Vivix.

Macam-macam cara untuk berhenti merokok. Cubalah wahai perokok semua. Takkan sanggup hantar isteri dan anak-anak ke 'rumah mayat' akibat rokok. Atau menghantar diri sendiri ke lubang kubur kerana merokok.

smoking is like put the pistol on your head

Biar apa pun caranya, cubalah berhenti. Usah menyesal di kemudian hari. Takde satu kebaikan pun yang korang dapat dari merokok. I bet you already know it. Love yourself, love your family. Then, quit your smoking habit. Now!

Beli Vivix sekarang?

vivix

Vivix Shaklee Ikhtiar Murah Sakit Kronik

Friday, November 22, 2013

Kes sakit kronik makin meningkat. Kumpul duit, buat bayar bil sakit. Walhal ada pilihan hidup tua dan sihat. Vivix Shaklee, ikhtiar termurah bagi elakkan risiko dan bantu merawat sakit kronik. Penyakit kronik yang paling popular dalam negara kita adalah diabetis dan juga obesiti. Sampaikan kerajaan usulkan ubah waktu operasi kedai makan 24 jam. Begitu terukkah habit pemakanan orang Malaysia.

Bagaimana Vivix Shaklee Bertindak Cegah Dan Bantu Rawat Sakit Kronik?

1. Memperbaiki Sel-Sel DNA

Tahukah bahawa setiap hari hampir 1 juta sel-sel DNA rosak. Kerosakan berlaku secara langsung dan tidak langsung. Secara langsung seperti terdedah kepada radiasi (sebagai contoh semasa proses kimoterapi bagi pesakit kanser). Dan yang lebih parah adalah kerosakan secara tak langsung. Terdedah dengan radikal bebas, pencemaran dan makanan yang tidak sihat.

harga vivix shaklee, vivix shaklee diabetic, ubat sakit sendi, ubat diabetis, vivix testimonials, shaklee vivix testimonials, testimoni vivix shaklee, kebaikan vivix shaklee, kelebihan vivix shaklee, sembuhkan diabetis, petua awet muda, harga vivix shaklee, vivix shaklee diabetic, ubat sakit sendi, ubat diabetis, vivix testimonials, shaklee vivix testimonials, testimoni vivix shaklee, kebaikan vivix shaklee, kelebihan vivix shaklee, sembuhkan diabetis, petua awet muda, petua cantik ayu raudah, merawat SLE, menurunkan risiko kencing manis, tonik awet muda, membaiki DNA, vivix kanser, punca kanser, rawatan kanser, testimoni vivix, Vivix Testimonials, Vivix shaklee Testimonials

bagaimana DNA rosak

Sel DNA yang sihat

DNA yang sihat adalah satu rantaian sel yang panjang dan cantik. Apabila rosak, rantaian DNA ini akan pecah dan putus-putus. Sel yang baik akan menghasilkan sistem badan yang baik. Manakala jika sel DNA ini rosak, sistem badan juga akan cacat. Seperti masalah yang sering kita dengar, sukar dapat anak. Ini berlaku kerana sistem reproduktif yang tak berfungsi dengan baik akibat kerosakan sel.

Sel DNA yang telah rosak

Kelainan Vivix Shaklee adalah kerana ia bertindak dari tahap sel. Membaiki 'root cause' atau sebab utama mengapa sistem badan tak berfungsi dengan baik. Seperti penyakit diabetis (type 2), Vivix Shaklee bertindak membaiki sel-sel DNA tubuh, agar dapat hasilkan semula insulin semulajadi di dalam badan. Ini akan menyebabkan bacaan gula dalam darah yang tinggi akan menurun. Dan pesakit diabetis tak perlu lagi mengambil insulin tambahan.

2. Pengawalan Genetik

Genetik adalah unik dan biasanya diwarisi dari ibu atau ayah. Ini juga akan menentukan jangka hayat dan juga berapa cepat kita menjadi tua. Perasan tak ada yang umur 50an tapi kelihatan muda cantik macam 30an. Dan ada yang baru 30an tetapi nampak sungguh berumur. Ini berlaku kerana faktor genetik kita yang unik.

Kandungan utama Vivix membantu mengawal genetik dan melambatkan proses penuaan. Bukan sahaja penuaan dari segi fizikal. Malahan penyakit yang disebabkan oleh faktor penuaan juga dapat dielakkan. Seperti cardiovascular disease, cancer, arthritis, cataracts, osteoporosis, type 2 diabetes, hypertension and Alzheimer's disease.

3. Meningkatkan Tenaga Pada Tahap Sel

Tenaga tubuh manusia terhasil dari rantaian sel-sel di dalam badan. Semakin berumur, makin menurunlah tenaga yang dihasilkan. Jadi ramuan utama Vivix Shaklee akan meningkatkan tenaga dari tahap sel. Sel yang bertenaga akan menghasilkan tubuh yang sihat dan bertenaga.

Terdapat satu enzim di dalam badan yang dipanggil mitochondrial enzim, yang fungsi adalah menghasilkan tenaga pada badan manusia. Juga dikenali sebagai 'cellular power plants'. Pengambilan Vivix akan mengubah aktiviti dan kandungan mitochondrial enzim. Ini akan meningkatkan tenaga pada tahap sel dan seterusnya merendahkan risiko dari terkena penyakit kronik.

Seperti jantung manusia, sel yang lemah dan tidak bertenaga akan membuatkan jantung gagal berfungsi dengan baik. Dan akan meningkatkan risiko terkena serangan jantung atau penyakit kardiovaskular yang lain.

Kehebatan Vivix, tingkatkan kesihatan dari tahap sel

Perubahan pada mitochondrial enzim, memberi kesan baik pada hati, otak dan juga buah pinggang. Juga meningkatkan kebolehan badan menjana nutrisi kepada tenaga. Dengan ini kadar metabolisma badan akan meningkat.

Radikal bebas, pencemaran, toxin dan makanan yang tak sihat akan beri kesan buruk kepada sistem ketahanan badan. Selain itu juga merosakkan sel-sel dalam badan. Dan juga menurunkan daya mitochondrial enzim. Kerosakan enzim ini akan mengakibatkan:

badan tidak dapat menukarkan karbohidrat dan lemak kepada tenaga
insulin resistance
tiada daya untuk aktiviti fizikal
bertambah berat badan
dan kadar penuaan menjadi pantas

4. Penimbunan Protein AGE

Apakah AGE? AGE adalah Advanced Glycation End Products, iaitu komponen dalam sel badan yang menjadi faktor pemangkin kepada penyakit penuaan seperti diabetis, sakit jantung dan lain-lain.

AGE ini dapat diturunkan dengan pengambilan buah-buahan yang mengandungi resveratrol. Tahukah anda bahawa Vivix Shaklee bertindak 10 kali ganda dari resveratrol bagi membantutkan penghasilan AGE di dalam tubuh badan. Sel-sel badan tidak akan mudah rosak dan sistem badan akan berfungsi dengan baik.

Walaupun bertambah tua, tetapi tahap kesihatan sel berada pada tahap yang baik. Akan menyebabkan seseorang hanya tua pada umurnya, tidak pada wajah dan tubuh badannya. Bukankah satu nikmat,jika melihat ibu dan ayah yang tua tapi masih kekal awet muda, sihat, bertenaga dan yang penting bebas dari penyakit-penyakit kronik.

Pilihan mahu sihat atau tidak terletak pada tangan sendiri. Kita yang tentukan apa yang kita makan hari-hari. Jika kita bijak, pastilah kita pilih yang terbaik. Tak usah kedekut untuk kesihatan sendiri. Badan nie hanya sebatang, Allah bagi pinjam. Pinjam buku di perpustakaan pun kena jaga baik-baik, rosak kene denda. Lagi pula pinjaman dari Allah. Wajiblah kita jaga elok, untuk dipulangkan kelak.

Nikmat kesihatan adalah anugerah paling besar. Jika ditarik balik, ada duit berjuta pun tiadalah guna. Kan Allah ada kata, pemuda yang sihat dan kuat adalah lebih baik dari pemuda yang lemah. Jom kita pilih untuk sama-sama sihat.

Kempen untuk 1 Vivix Shaklee untuk 1 rumah. Hubungisaya, Suriya di 0167731892.

Baca tentang kehebatan Vivix Shaklee.

Anda boleh terus membeli Vivix dengan klik pada ikon di bawah:

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=5b5e6cc50cefa5e9f1f5ca272b136475

vivix

Vivix Shaklee Hebat Lagi Dari Arak Merah?

Saturday, November 09, 2013

Masyarakat Cina sudah lama ambil arak merah, dek khasiatnya yang superb. Tapi arak kan haram. Alhamdulillah Allah ilhamkan Vivix Shaklee untuk kita. Khasiat setanding, malah lebih hebat dari arak merah. Kandungan resveratrol yang ada dalam 3,000 gelas arak merah, ada dalam hanya 1 botol Vivix Shaklee. Ini bermakna 1 sudu Vivix sama dengan 100 gelas arak merah. 100 gelas? Minum air 8 gelas sehari pun dah ada yang tak lalu. Apatah lagi 100 gelas.

Lagi pula, arak itu haram. Jadi kita pilih Vivix Shaklee, kerna sudah pasti halal. Dan khasiatnya yang sangat hebat. Tapi mesti korang tertanya-tanya apakah resveratrol tu?

Apa Itu Resveratrol?

Ia adalah bahan semulajadi yang biasanya terdapat pada tumbuhan seperti anggur merah. Kandungan resveratrol banyak terdapat pada kulit anggur. Awal-awalnya resveratrol hanya dijumpai di dalam arak merah.

Bertahun para saintis menjalankan kajian cara untuk dapatkan resveratrol selain dari arak merah. Akhirnya, mereka berhasil dapatkannya dari extract bahan-bahan semulajadi. Seperti anggur muskat, japanese knotwed, lobak unggu dan elderberry eropah.

Resveratrol ini kaya dengan anti oksidan dan anti keradangan. Jadi ianya bagus untuk meningkatkan tahap kesihatan seseorang. Lebih-lebih lagi mereka yang lanjut usia dan mereka yang ada berpenyakit. Seperti kencing manis, darah tinggi, kanser dan lain-lain lagi.

Kajian juga mendapati resveratrol mengandungi agen anti penuaan. Bukan sekadar elak menjadi tua. Malahan menjadi perisai kepada penyakit yang diakibatkan oleh proses penuaan. Seperti cardiovascular disease, cancer, arthritis, cataracts, osteoporosis, type 2 diabetes, hypertension and Alzheimer's disease.

Gabungan "super fruit" anggur muskat, japanese knotwed, lobak unggu dan elderberry eropah hasilkan kandungan resveratrol pada kadar yang tinggi. Dan ini ada dalam sebotol Vivix Shaklee.

10 Kebaikan Utama Resveratrol

Memanjangkan hayat umur seseorang.
Meningkatkan tahap metabolisma badan.
Menghalang sel-sel badan bertukar menjadi sel kanser.
Menjaga kesihatan jantung secara menyeluruh.
Mencegah masalah diabetis.
Melawan proses penuaan.
Menjaga kesihatan otak.
Memperkuat sistem imunisasi badan.
Memberi perlindungan pada kesihatan sendi.
Meningkatkan tahap kesuburan.

Segala kebaikan ini boleh dinikmati dengan mengamalkan pengambilan resveratrol. Paling mudah ambil 1 sudu Vivix Shaklee setiap hari.

Vivix juga sangat sesuai bagi mereka yang tak gemarkan menelan pil. Atau mengambil bermacam-macam jenis makanan tambahan. 1 sudu untuk kebaikan menyeluruh.

Kini Vivix boleh didapati dengan harga yang SUPER JIMAT. Harga biasa RM475 (SM), RM499 (SS). Promosi bulan ini, Vivix boleh didapati dengan harga RM3XX.XX sahaja.

Atau beli 6 botol Vivix dan dapat PERCUMA 1 botol Vivix. Juga PERCUMA COQ Health Plus bernilai RM126, PERCUMA kos penghantaran dan juga menikmati CASH BONUS RM250.00 pada bulan berikutnya.

Dapatkan Vivix Shaklee sementara promosi berlangsung hingga akhir bulan November ini. Kita berhak berikan yang terbaik untuk diri sendiri. Juga inilah peluang sebagai seorang anak untuk berbakti pada ibu dan ayah. Hadiahkanlah mereka 'kesihatan'. Beri mereka menikmati usia tua dalam keadaan sihat.

Usah terlampau berkira, pelaburan untuk kesihatan dikira sebagai amal. Berbanding dengan pakaian, handbag atau kasut berjenama. Yang sifatnya akan buruk, dan sia-sia sahaja. Sayangkan diri sediri, untuk hidup terus berbakti pada orang lain. Kumpul segala amal di dunia, agar di akhirat sana kita bersenang-senang.

shaklee

Ketagih Rokok: VIVIX Buat Nafsu Hilang!

Friday, November 01, 2013

Rokok bukan isu baru kat negara kita. Apatah lagi ketagih rokok. Hisap rokok tu dah jadi macam makan goreng pisang je. Selamba 'pas' 'pus' asap rokok kat sana sini. Kesian tersedak-sedak orang yang tak merokok, terpaksa telan asap rokok.

Kalau bahaya hisap rokok nie kene kat perokok je takpe. Tapi risiko 2nd hand smoker lagi teruk. Siapa 2nd hand smoker? kitalah...orang yang duduk dekat dengan mereka yang hisap rokok. Jika dalam keluarga ayah ketagih rokok, nak pulak hisap dalam rumah. Kesan nya boleh efek pada bayi dalam kandungan ibu. Bayi boleh jadi cacat.

Pelik juga kadang-kadang, walaupun dah difatwakan sebagai benda haram. Masih lagi hisap umpama tiada dosa.

Biasanya, manusia yang paling sedih sekali bila suami hisap rokok adalah isteri. Macam-macam isteri buat. Sembunyikan rokok, buang rokok, belikan 'patch' untuk berhenti rokok. Tapi kalau masih suami rasa nikmat rokok, jika dia berhenti pun sementara saje. Paling sedih bila isteri dah buat kenduri kesyukuran, suami baik dari ketagih rokok. Tup tup 2 minggu lepas tu, dia bawa balik sekotak lagi. Makin sedihlah isteri.

Tapi masih ada jalan keluar bagi mereka yang ketagih rokok. Customer Eray dari Sabah, beli Vivix masa promosi lepas. Hajat dia beri Vivix pada suami nak bagi suami cergas semula. Tapi kesan lain yang dia nampak. Tak sampai seminggu, suami bagitahu rokok dah rasa pahit, rasa hempedu. Tak sedap nak hisap. Gembira sungguh isteri dia. Suami tak gemar hisap rokok sudah. Hilang sudah nafsu merokok. Lagi pula mereka baru merancang nak ada anak. Kan umum ketahui, merokok boleh merosakkan kualiti sperma. Jadi, bagi mereka yang merancang nak ada anak, wajiblah berhenti merokok.

kisah ibu perokok tegar

Pernah tengok satu iklan tentang kemusnahan yang rokok bawa pada keluarga. Suami meninggal, anak sakit, ibu kena kanser lidah, the bottom line is rokok meragut kasih sayang dalam keluarga. Kesannya memang tak nampak dalam masa terdekat. Tapi sekali kesan rokok melanda, boleh ranap jiwa-jiwa yang tinggal disebabkan rokok.

Bahaya Asap Rokok Pada Isteri:

bayi dilahirkan cacat
melahirkan bayi tak cukup bulan
mudah terdedah pada kanser
mengurangkan kesuburan, susah nak dapat anak
putus haid awal
kulit rosak tak bermaya

Bahaya Asap Rokok Pada Anak:

mudah dapat athma atau lelah
kene jangkitan peparu
proses perkembangan peparu anak terganggu
juga mudah jadi perokok bila dewasa

Dan lebih haru lagi, fenomena ketagih rokok bukan saje melanda orang lelaki. Perempuan atau wanita-wanita cantik pun sudah merokok. Parah lagi, bila makin ditengok, macam makin seronok pula diaorang melepaskan asap busuk tu.

Ya mungkin perokok rasa nampak macho, cool dan cantik semasa rokok ditangan. Tapi hakikatnya badan sedang membusuk di dalam. Allah sudah larang kita merosakkan diri sendiri. Dosa tau jika kita secara sengaja mengainiaya diri sendiri. Jadi marilah hentikan ketagihan merokok tu.

14 Sebab Utama Mesti Hentikan Ketagih Rokok:

Rokok membunuh 5000 orang Malaysia setiap tahun. Jika memang ada niat nak bunuh diri, silalah hisap sebanyak mungkin.
Ada 40 sakit kronik disebabkan merokok. Nak mati secara perlahan-lahan seperti kene kanser lidah dan kanser peparu, teruskan merokok.
Perokok senang sakit, demam, flu dan batuk. Tak macho bila sakit.
Bahayakan kesihatan anak-anak, jika tak sayang anak, merokoklah!
Anak perokok akan lebih cenderung menjadi perokok.
Senyum nampak buruk, sebab gigi kuning dan kusam.
Nafas busuk!
Mudah nampak tua, kulit kusam dan berkedut. Not macho at all!
Mudah letih, stamina kurang. Aktiviti 'bersama' pasangan menjadi hambar.
Merosakkan bumi, pencemaran udara.
Sukar dapat anak, kualiti sperma merosot. Isi padu, mobiliti dan struktur morfologi sperma memburuk.
Atau mati pucuk, membuatkan anda hilang fungsi kelakian.
Bagi wanita, jika mengandung boleh mengalami keguguran.
Dan isteri jika terlampau terdedah dengan asap rokok, anak yang dikandungan boleh menjadi cacat.

Apapun, masih dirundung rasa pelik. Kerna walaupun sudah diletakkan gambar-gambar ngeri pada kotak rokok, mereka masih merokok. Tak takut ke bila jadi buruk macam tu. Atau kene letak 'lagu bahaya rokok' setiap kali rokok dinyalakan.

Isteri jika sayangkan suami, carilah alternatif supaya berhenti tabiat ketagih rokok suami. Seperti mengambil Vivix. Banyak lagi manfaat hebat Vivix selain rokok jadi pahit, it's more than that. Boleh baca di sini Manfaat Vivix.

Suami fikirkanlah, taklah sanggup jadi pembunuh (silent killer) diri sendiri dan juga isteri dan anak. They love you so much. Cubalah dan berdoa agar diberi kebencian terhadap rokok. Percayalah nikmat hidup lebih indah, jika tiada rokok.

Promosi Vivix berlangsung dari 1 hingga 30 November 2013. Harga sebotol RM475. Harga hebat promosi hanya RM3XX.XX. Hubungi Eray untuk harga yang SUPERB!

breastfeeding

Cara Panaskan Susu Ibu, Susu Tak Rosak

Thursday, October 24, 2013

Panaskan susu ibu dengan baik, dapat elakkan susu ibu dari tercemar, rosak atau hilang nutrisi dan enzim. Ada beberapa pilihan cara untuk panaskan susu ibu. Pilihan bergantung pada poket ibu ayah, keadaan di tempat jagaan anak-anak dan beberapa faktor lain.

Cara Pertama: Refrigerator Defrosting (Mencairkan Di Dalam Peti Sejuk)

Alihkan susu ibu beku dari 'freezer' ke peti sejuk. Cairkan susu ibu beku sebelum ianya rosak. Boleh gunakan teknik FIFO (First In, First Out). Juga labelkan tarikh dan masa pada susu ibu yang disimpan. Ini akan menjadikan urusan simpanan susu ibu menjadi lebih baik.

Maklumat Tempoh Simpanan Susu Ibu:

Deep Freezer: 6-12 bulan
Freezer Peti Sejuk (2 Pintu) : 3-6 bulan
Freezer Peti Sejuk (1 Pintu) : 2 minggu

Letakkan susu ibu beku berhampiran dengan pintu bagi proses pencairan. Ini kerana suhunya yang lebih hangat.
Cairkan pada waktu malam, sebelum diguna pada esok harinya. Susu ibu mengambil masa 8 jam untuk cair sepenuhnya. Buka dan kacau perlahan untuk lihat susu cair sepenuhnya. Jika masih terdapat ketulan beku, masukkan semula ke peti sejuk dan biarkan ianya mencair lengkap. Atau letakkan di bawah air paip untuk cairkannya.
Sebaiknya gunakan susu ibu yang telah cair secepat mungkin. Jika tak digunakan, boleh terus disimpan dalam peti sejuk hingga 5 hari (tanpa keluarkan dari peti sejuk). Alihkan atau jauhkan susu tersebut dari pintu peti sejuk. Bagi mendapatkan suhu yang lebih sejuk.

AMARAN: JANGAN BEKUKAN SEMULA SUSU IBU YANG TELAH CAIR

cara pengurusan ebm, kelebihan susu ibu, set penyusuan shaklee super bajet susu ibu terhasil, kebaikan susu ibu, apa itu kolustrum? beza foremilk dan hindmilk, proses keluarkan susu ibu, set penyusuan shaklee, susu ibu kurang, punca susu ibu kurang, cara tambah susu ibu, pil tambah susu ibu, set penyusuan shaklee super bajet, cara panaskan susu ibu

Cara Kedua: Teknik Air Mengalir

Letakkan susu ibu beku di bawah tap air yang sejuk. Suhu air perlu lebih sejuk sedikit dari suhu bilik. Menggunakan air yang sejuk pada awalnya akan meningkatkan suhu susu ibu secara berperingkat. Jika terus diletakkan di bawah air panas, berkemungkinan akan merosakkan enzim-enzim penting di dalam susu ibu. Goyangkan bekas susu ibu yang telah cair, untuk lihat susu telah cair dengan lengkap.
Perlahan-lahan naikan suhu tap air yang sedang mengalir pada susu ibu yang telah cair tadi. Ubah suhu dari sejuk ke suhu bilik, kemudian pada suhu yang hangat dan akhirnya suhu panas. Ini akan memelihara susu ibu dari rosak.

Nota 1: Berhenti panaskan susu ibu, jika wap mula kelihatan. Susu yang terlalu panas, boleh menjadi sebab mulut bayi akan melecur.

Nota 2: Susu ibu yang sedikit sejuk adalah selamat diminum oleh bayi. Tapi jika bayi sedikit fussy, panaskanlah susu pada suhu bilik.

Jika menggunakan Refrigerator Defrosting (Mencairkan Di Dalam Peti Sejuk). Tak perlu letak susu ibu di bawah air sejuk. Terus alirkan air yang hangat bagi memanaskan susu ibu.
Goyangkan susu perlahan-lahan bagi meratakan suhu. Atau boleh gunakan sudu untuk kacau perlahan.

AMARAN: JANGAN GONCANG, NUTRISI DAN ENZIM AKAN ROSAK

Cara Ketiga: Rendamkan Dalam Air Suam

Panaskan air di dalam bekas (seperti saucepot). Nyalakan api sederhana. Tutupkan api jika air sudah mula mengeluarkan wap. Sebelum air mula mendidih. Angkat dan alihkan bekas tersebut. Elakkan guna air yang mendidih.

AMARAN: JANGAN TUANGKAN SUSU IBU CAIR DAN PANASKAN TERUS DI ATAS API

Rendamkan terus bekas susu ibu ke dalam air yang telah dipanaskan. Atau jika agak ragu, pegang bekas susu tanpa jejaknya ke dalam bekas air yang telah dipanaskan. Boleh terus panaskan susu ibu yang beku atau sejuk menggunakan cara ini.

Akhir sekali, goyangkan botol susu perlahan-lahan atau kacau dengan sudu untuk ratakan suhu.

Cara Keempat: Guna Warmer (Pemanas)

Cara yang paling mudah dan ringkas. Baca manual sebelum menggunakan warmer. Warmer ini juga boleh digunakan untuk memanaskan makanan anak jika sudah mula makan.
Ada 2 jenis warmer, yang menggunakan air atau wap untuk memanaskan susu ibu. Letakkan botol susu ibu (yang telah cair). Kemudian set kan suhu yang bersesuaian mengikut manual.
Bunyi atau lampu akan menyala jika proses panaskan susu ibu telah selesai.

Apa pun cara yang dipilih, mestilah memberi kemudahan kepada pengasuh anak kita. Jika pengasuh baru pertama kali kendalikan perahan susu ibu. Kongsi maklumat dengannya. Antara cara yang boleh diguna, printkan cara-cara pengendalian susu ibu. Lebih baik beserta gambar, supaya mudah paham.

Sesekali buatlah spot check. Tanyakan cara pengasuh memberi susu pada anak kita. Bukan apa, hanya untuk memastikan anak kita mendapat susu ibu yang masih ada 'nilai'.

Tahukah ibu, walaupun susu ibu yang diperah digelar gred kedua dan ketiga. Ianya masih lagi terbaik jika dibandingkan dengan susu formula. Jadi ibu berusahalah. Usahakan beri yang terbaik untuk si manja. Gambate!

vivix

Vivix Testimonials: Kanser Rahim Sembuh 99%

Tuesday, October 08, 2013

Setiap penyakit pasti ada ubatnya, kecuali MATI. Paling penting kita usaha, Vivix Testimonials dari pengguna Vivix Shaklee. Kanser tahap tiga yang dikesan seminggu selepas bernikah, hilang selepas sebulan mengambil Vivix Shaklee.

Seperti ajaib kan? Kuasa Allah, dengan izin-Nya Vivix telah menghilangkan kanser tahap tiga. Zaman sekarang macam biasa je kita dengar kawan-kawan, saudara mara atau keluarga terdekat kita yang kena penyakit kanser ini. In fact, Eray sendiri mengenali lebih 5 orang yang menghidap kanser. Kanser ovari, servik, payudara, otak, darah dan macam-macam lagi.

Ada banyak sebab mengapa kanser boleh terjadi. Antaranya genetik, radiasi, gaya hidup, pemakanan yang pelbagai faktor lain. Pesakit kanser yang tidak mahu dapat rawatan awal, dianggap sebagai membunuh diri. Selagi ada nyawa, berusahalah. Kemungkinan besar akan bertemu dengan 'ubat' yang serasi dengan kanser yang dihidapi.

Kanak-kanak perempuan, berumur 7 tahun. Disahkan menghidap kanser otak. Tumor di otaknya tidak akan mengecil walaupun dengan rawatan kimoterapi. Jadi keluarganya memilih untuk berusaha cara lain. Mengambil supplement Shaklee, Nutriferon dan Shaklee Children's Multi-Vitamins secara konsisten. Kemudian pada Ogos, 2007 pada saat Vivix mula diperkenalkan. Ayah kanak-kanak tersebut mula memberi satu satu sudu teh Vivix Shaklee. Dan sejak itu nampak kesan positif. Lebih memeranjatkan, pada November, 2007 tumor tersebut hampir tidak boleh dikesan. Kisah Vivix Testimonials ini banyak memberikan inspirasi kepada pesakit-pesakit kanser yang lain. Tiada yang mustahil, selagi kita berusaha.

Bagaimana Vivix Membantu Rawat Kanser?

'Resveratrol' adalah bahan utama di dalam sebotol Vivix. Ianya adalah bahan yang didapati dari tumbuh-tumbuhan seperti anggur merah, sebagai pertahanan dari terkena penyakit. Kajian telah dilakukan, dan ianya bertindak sebagai antioksidan dan anti radang.

Berikut adalah bukti kajian ke atas Resveratrol.

Laporan dari Annals of the New York Academy of Sinces 2011, kajian ke atas resveratrol menunjukkan ianya mempunyai kesan anti-kanser.
Pada 2008, kajian pada kultur sel, kesan resveratrol menyekat kanser payudara dari terus berkembang di peringkat awal. Hasil kajian diterbitkan dalam Penyelidikan Pencegahan Kanser, kajian itu mendapati bahawa resveratrol membantu menghalang estrogen dari bertindak balas dengan molekul DNA dan membentuk sebatian yang menandakan permulaan pembentukan sel kanser.
Tahun 2007, laporan oleh Biologi Kanser & Terapi, resveratol bertindak menjejaskan semua peringkat karsinogenesis (proses dimana sel-sel normal menjadi sel-sel kanser).
Satu lagi kajian tahun 2008 di dalam jurnal Karsinogenesis, menunjukkan bahawa resveratrol boleh membantu mencegah kanser prostat (mungkin disebabkan oleh kesannya terhadap hormon seks lelaki yang dipanggil androgen).

Lagi satu kisah Vivix Testimonials adalah bekas pembaca berita Mandarin NTV7, Mr. Law Chu Hian. 10 tahun lepas disahkan menghidap kanser paru-paru yang telah kronik. Setelah mengamalkan cara hidup sihat dan mengambil supplement Shaklee seperti Vivix secara konsisten dia telah disahkan bebas dari kanser! Malah nampak lebih muda dari usia sebenar.

Usah berhenti berusaha. Dan percayalah setiap penyakit ada ubatnya. Kecuali mati. Itu janji Allah. Kita manusia pasti akan diduga. Jika redha dengan setiap dugaan, pasti akan beroleh pelangi di kemudian hari. Ajal maut di tangan Allah. Usah sesekali putus asa. Putus asa bermakna kita sudah putus asa pada Allah. Jadi yakinlah pada-Nya. Selain itu berdoalah, kerana Dialah yang menyembuhkan segala penyakit.

Vivix Shaklee, 150ml. Harga RM475. Jika dibeli secara 'twin' dapat harga member yang jauh lebih murah. Hanya RM3XX.00. Juga mendapat Cash Bonus RM**.** pada bulan berikutnya.

Boleh hubungi Eray untuk 'CARA MAKAN VIVIX, CARA JIMAT DAN BERKESAN'.

Klik sini untuk lagi kisah Vivix Testimonials.

breastfeeding

10 Tugas Macho Suami Bantu Ibu Menyusu

Wednesday, September 11, 2013

Menyusukan anak bukan tugas isteri sahaja. Ianya tugas suami isteri. Ayah yang hebat sudah pasti membantu ibu menyusu kan anaknya. Nampak lebih 'suami' dan macho gitew.

Banyak perkara yang boleh dilakukan untuk meringankan tugas ibu menyusu. Menyusukan anak boleh jadi sesuatu yang 'berat' jika ibu tak mendapat sokongan. Jadi suami ringankan tangan dan fahami emosi isteri.

10 Tugas Macho Suami Bantu Ibu Menyusu

1-Belajar Mengenai Penyusuan Susu Ibu

Ya, langkah yang paling penting. Untuk mengedalikan situasi, suami perlu belajar dan faham. Cari bahan bacaan seperti buku, atau Google saja mengenai susu ibu. Atau jika lebih 'romantik' ajaklah isteri ke kelas asas penyusuan susu ibu. Ini menunjukkan yang suami sangat menyokong isteri untuk berikan yang terbaik untuk anak kalian.

2-Sediakan Air dan Mudah Dicapai

Ya, air. Sebab ibu menyusu mudah berasa haus. Takkan nak biarkan isteri berulang alik ke dapur untuk minum air. Prihatin, lebih-lebih lagi jika isteri dalam pantang. Sediakan botol air yang penuh. Dan letakkan ditempat yang mudah dicapai oleh isteri. Lagi-lagi bila 'let-down' sedang berlaku, takkanlah ibu nak lepaskan anak dan pergi ke dapur untuk segelas air. Perbuatan yang nampak simple, tapi sangat berharga di mata seorang isteri.

Menyusukan anak juga membuat banyak kalori terbakar. Jadi ibu menyusu akan mudah lapar. Ayah sediakanlah snek yang boleh hilangkan rasa lapar ibu.

3-Kenali Alat Bantu Menyusu

Ini pun kena ambil tahu. Jadi mudah ayah nak capai jika ibu minta. Alat seperti nursing pillow, nipple cream, pam susu, dan lain-lain. Initiatif yang baik jika suami telah pastikan semuanya tersedia sebelum isteri bangun dan ambil sendiri. Perhati isteri, lebih pro aktif berikan apa yang dia mahu sebelum isteri mula bersuara. Pasti isteri akan sayang lebih. Juga ini akan membuatkan ayah sangat terlibat dengan penyusuan walaupun tak susukan bayi.

4-Sediakan Pam Susu

Kongsilah pengalaman membasuh dan memasang semula pam susu. Mungkin nampak sukar, tapi apalah sangat basuh alatan pam susu dengan menukar paip di dapur. Itu lebih komplikated.

5-Pasti Isteri Tak Stress

Caranya sediakan apa saja yang membantu isteri tidak stress kerna susukan anak. Contohnya iPad (fully charged), buku, majalah, atau apa saja yang dapat alihkan perhatian si isteri. Ini akan membantu ibu lebih tenang semasa menyusukan anak. Dan akhirnya anak akan kenyang kerna puas menyusu.

6-Buatlah Kerja-Kerja Rumah

Mengemas, membasuh baju, mop lantai, basuh pinggan. Inilah suami dambaan ramai isteri. Suami yang membantu membuat kerja rumah. Percayalah, ini lebih dihargai dari berikan rantai dan berulas-ulas berlian.

7-Berilah Kata-Kata Manis

Tak perlu modal. Cuma kata-kata dan hati yang ikhlas. Contoh, 'Tq dear, sebab susah payah susukan anak kita' atau 'Wow, u look sexy today' atau just a simple 'I Love You, honey'

Pasti senyum tak lekang dari bibir isteri, dari pagi sampai ke malam. Hargailah isteri!

Shaklee Tambah Susu Ibu, khasiat susu ibu, kolostrum susu ibu, hormon susu ibu, panaskan susu ibu, produk tambah susu ibu, ubat tambah susu ibu, tips tambah susu ibu, pil tambah susu ibu, kebaikan susu ibu, penyusuan ibu bekerja, susu ibu basi, kolostrum susu ibu, kebaikan susu ibu, kelebihan susu ibu, hormon susu ibu, panaskan susu ibu, tips tambah susu ibu, petua tambah susu ibu, pil tambah susu ibu, set penyusuan shaklee, shaklee tambah susu ibu, susu ibu terbaik, susu ibu tersumbat, susu ibu terhasil, produk tambah susu ibu, makanan tambah susu ibu, milk booster, penggalak susu ibu, khasiat susu ibu

8-Urut-Urutlah

Menyusukan anak membuatkan badan ibu lenguh-lenguh. Kerna terpaksa 'maintain position' untuk keselesaan anak yang sedang menyusu. Ayah ringankanlah tangan. Urutlah di bahagian yang yang lenguh tadi. Tahukah sentuhan suami akan merembeskan lebih banyak hormon penyusuan. Makanya lebih banyak susu yang akan keluar. Juga dapat menghilangkan tekanan atau keletihan yang ibu menyusu hadapi.

9-Tumpuan Anak-Anak Yang Lain

Jika bayi pertama mungkin tiada masalah. Tapi jika bayi yang baru lahir anak ke 2 atau ke 5, tentulah anak-anak yang lebih tua juga perlu diberi perhatian. Jadi disinilah di ayah main peranan besar. Alihkan tumpuan anak-anak dari mengganggu ibu yang sedang menyusu. Atau mengganggu bayi kecil. Pastikan anak-anak yang lain dalam keadaan terkawal. Keadaan yang tenang juga membuat ibu lebih tenang menyusu.

10-Bertanyalah!

Sesekali bertanyalah, 'ada apa-apa sayang nak?' walaupun tika itu tiada apa pun yang ibu perlu. Tanya pertanyaan si ayah akan membuatkan ibu rasa disayangi.

wow romantic tak..?? ini haiwan, apatah lagi manusia

Jadikan diri suami sebagai seorang 'Side-Kick' kepada Superwoman. Bantulah isteri dari segi emosi dan fizikal. Libatkan diri dengan penyusuan ibu. Ingat menyusukan anak bukanlah tugas isteri seorang. Perkara lain yang boleh dilakukan untuk mendapatkan 'bonding' dengan bayi adalah:

sendawakan bayi lepas menyusu
tukarkan lampin bayi
mandikan bayi
atau mendukung bayi tika bayi tak selesa

Ibu memerlukan makanan yang baik ketika menyusukan anak. Untuk beri ibu menyusu kekal bertenaga dan sihat emosi dan fizikal. Makanan tambahan yang baik juga diperlukan. Bagi melengkapkan keperluan nutrisi, vitamin dan mineral. Apa kata beri kejutan pada isteri, sebagai tanda penghargaan. Hadiahkanlah isteri dengan Set Penyusuan Shaklee. Ibu sihat, susu yang lebih baik juga akan dapat dihasilkan.

Dan, ayah pun boleh menyelit sama makan Set Penyusuan Shaklee nie. Takde 'Pil Tambah Susu' yang lain boleh dikongsi bersama suami. Nak tahu bagaimana? Jomlah hubungi Eray. Jangan risau, kesannya takkan membuatkan susu ibu keluar dari ayah.

rujukan: http://www.mamasaywhat.com

breastfeeding

Khasiat Susu Ibu: 17 Yang Terhebat!

Thursday, August 15, 2013

Umum dah tahu, khasiat susu ibu. Memang tak boleh disangkal lagi. Takkan boleh susu formula punya khasiat yang sama dengan susu ibu. Hatta pada kotak susu formula pun ada tulis, SUSU IBU ADALAH MAKANAN TERBAIK BAGI BAYI. Jadi, mengapa masih ramai yang membeli susu formula ya? Jom kita fikir-fikirkan.

Khasiat susu ibu adalah menyeluruh. Baik untuk semua anggota badan bayi yang baru dilahirkan. Dari bayi pramatang hingga bayi cukup bulan. Susu ibu adalah yang terbaik. Susu ibu unik untuk setiap bayi. Komposisi dan nilai susu ibu tak sama bagi setiap bayi. Hebatkan susu ibu?

Khasiat Susu Ibu, Top To Toe:

Otak

Bayi yang disusukan dengan susu ibu punyai IQ yang lebih tinggi. Kandungan lemak dalam susu ibu mempengaruhi pertumbuhan saraf tisu pada otak baik. Sampai sekarang, pengeluar susu formula sibuk mempertingkatkan kandungan untuk ransang otak baik, tapi masih belum dan takkan setanding dengan susu ibu.

Mata

Penglihatan bayi susu ibu adalah lebih tajam. Setajam penglihatan helang. Air susu ibu juga digunakan untuk merawat sakit mata.

Telinga

Risiko jangkitan telingan sangat sedikit.

Mulut Bayi

Tak percaya, tengok gigi bayi yang disusukan dengan susu ibu. Cantik, putih dan tersusun. Gigi rosak dan berlubang juga susah nak ditemui pada anak yang menyusu badan. Aktiviti hisapan susu, menghasilkan rahang yang cantik, juga menghasilkan otot yang lebih baik. Perbezaan rasa susu ibu mengikut apa yang ibu makan akan membuatkan anak mudah dan tak cerewat terima makanan pejal.

Tekak

Anak yang di dapat khasiat susu ibu akan kurang terdedah pada risiko tonsilektomi.

Sistem Pernafasan

Bukti telah menunjukkan bahawa bayi yang diberi susu ibu sukar terdedah pada jangkitan pernafasan, sukar semput, kurang jangkitan paru-paru dan susah terkena influenza.

Jantung dan Sistem Peredaran Darah

Anak yang disusukan dengan susu ibu akan mempunyai kolestrol yang lebih rendah apabila dewasa. Berbanding dengan bayi yang tak disusukan dengan susu ibu. Kadar degupan jantung bayi juga lebih rendah. Ini bermakna bayi susu ibu lebih tenang. Tak percaya? Lihat bayi yang disusukan ibunya, mudah sangat tertidur apabila menyusu.

Sistem Pencernaan

Kurang terkena cirit birit, sukar mendapat jangkitan pada usus. Dan penyusuan eksklusif selama 6 bulan akan merendahkan kadar alergik makanan.

Sistem Imuniti

Bayi yang menyusu badan akan memberi reaksi yang baik pada vaksin yang diberikan. Khasiat susu ibu membantu mematangkan sistem imuniti bayi. Juga mengurangkan risiko cancer dikalangan kanak-kanak.

Sistem Kelenjar

Mengurangkan risiko terkena diabetes aatau kencing manis. Semasa kanak-kanak juga dewasa.

Buah Pinggang

Kandungan susu ibu 'perfect' tiada terlebih garam, gula dan protein. Jadi buah pinggan akan berfungsi lebih baik.

Appendix

Kurang masalah sakit appendix.

Saluran Kencing

Kurang mendapat jangkitan. Yang boleh menyebabkan risiko penyakit lain.

Sendi dan Otot

Penyakit rheumatoid arthritis (penyakit auto immune) adalah kurang dikalangan bayi susu ibu.

Kulit

Masalah kulit atau ekzema sukar nak menyerang.

Pertumbuhan

Anak susu ibu susah menjadi obese atau terlebih berat badan apabila besar.

Buangan

Risiko sembelit sangat sedikit. Susu ibu adalah susu paling mudah dicerna. Usah bimbang jika anak (penyusuan eksklusif) tak membuang dalam tempoh 3-4 hari. Itu adalah biasa! Dan, bau buangan anak susu ibu juga tak terlampau berbau.

kolostrum susu ibu, kebaikan susu ibu, kelebihan susu ibu, hormon susu ibu, panaskan susu ibu, tips tambah susu ibu, petua tambah susu ibu, pil tambah susu ibu, set penyusuan shaklee, shaklee tambah susu ibu, susu ibu terbaik, susu ibu tersumbat, susu ibu terhasil, produk tambah susu ibu, makanan tambah susu ibu, milk booster, penggalak susu ibu

Apa lagi yang ibu ragukan? Tak pernah lagi dalam sejarah dunia susu ibu menjadi penyebab kepada penyakit. Yakinlah dengan tubuh badan sendiri. Semua wanita yang ada di dunia dicipta sempurna oleh-Nya untuk fungsi menyusukan anak. Orang barat juga semakin sedar khasiat susu ibu ini. Jadi apa yang membuatkan ibu tak mahu berikan susu ibu.

Ya, ada juga keadaaan dimana ibu tak mampu menyusukan. Jika ibu diserang penyakit kronik, atau memang memiliki payudara yang tiada kelenjar-kelenjar penyusuan.

Tahukah ibu, yang susu ibu bukan terus mencurah-curah bila bayi dilahirkan. Susu ibu mengikut konsep supply dan demand. Pada awal kelahiran kolostrum (susu awal) bersifat kuning dan pekat yang akan keluar. Inilah cairan emas yang memiliki 1001 antibodi untuk bayi. Susu matang bersifat agak cair dan berwarna putih susu akan menyusul keluar. Ini dalam tempoh tiga hari hingga seminggu selepas dilahirkan.

Jadi ibu, usah risau susu tiada. Susu pasti ada. Hanya susukan saje bayi kamu. Bukan kerna sayangkan bayi. Tapi kerna tuntutan syariah, kerna Allah. Cubalah sebaik mungkin untuk genapkan penyusuan hingga 2 tahun. Banyak sudah bantuan penyusuan di zaman ini. Dengan kelab sokongan, kelas-kelas penyusuan, informasi di hujung jari, supplement a.k.a makanan tambahan penyusuan susu ibu dan juga kawan-kawan yang telah menyusukan anak.

Pasti kenangan menyusukan anak, akan menjadi kenangan yang terindah. Tak percaya, rasakan sendiri nikmatnya menyusukan anak. Khasiat susu ibu, bukan sahaja memenuhi keperluan perut bayi. Malah it's beyond that. Susu ibu juga memenuhi keperluan nurani anak-anak. Mari ramai-ramai menyusukan anak.

sumber: askdrsears

10 Cara Berhenti Merokok, Selamba Tapi BERKESAN

10 Cara Berhenti Merokok Paling Berkesan

Bagaimana Vivix Boleh Hentikan Merokok dan Buang Ketagihan

Vivix Shaklee Ikhtiar Murah Sakit Kronik

Bagaimana Vivix Shaklee Bertindak Cegah Dan Bantu Rawat Sakit Kronik?

Vivix Shaklee Hebat Lagi Dari Arak Merah?

Ketagih Rokok: VIVIX Buat Nafsu Hilang!

Cara Panaskan Susu Ibu, Susu Tak Rosak

Vivix Testimonials: Kanser Rahim Sembuh 99%

10 Tugas Macho Suami Bantu Ibu Menyusu

10 Tugas Macho Suami Bantu Ibu Menyusu

Khasiat Susu Ibu: 17 Yang Terhebat!

Khasiat Susu Ibu, Top To Toe:

About Me

Cari Disini

101 Tips Menyusu

Jom Shaklee

Blog Archive

Terima Kasih

WeLoveSusuIbu On FB

WeLoveSusuIbu Instagram

Nuffnang

WeLoveSusuIbu Youtube

Popular Entry

eSell (Shopping Cart Shaklee)