Hadiah Terindah, Dari Ibu Untuk Anaknya

5 Idea Bisnes Modal Rendah Khas Buat Surirumah Ada Anak Kecik

Monday, October 02, 2017

Set Bersalin Berkesan Hilangkan Muka Kusam, Cantik Macam Lepas SPM

Wednesday, September 20, 2017

Satu-satunya set berpantang yang boleh hilangkan muka kusam selepas bersalin, Set Postnatal Shaklee. Habis saja pantang, muka pun jadi berseri-seri.

Tak payah risau nak tepek krim atau cuba macam-macam produk muka kat luar tu. Tak tentu lagi berkesan, lagi parah buat muka makin teruk.

Puan X kongsi pengalaman dia sendiri, serik dia nak mencuba produk muka sampailah dia berjumpa dengan Set Postnatal Shaklee.

Ini kira tak sengaja cantik. Sebab utama dia ambil set ini untuk berpantang je. Tahu-tahu kulit muka dia yang teruk berubah jadi cantik.

"Gambar sebelum 2012 tu, mimpi ngeri bagi saya. Muka jadi macam ini disebabkan kedegilan saya mencuba pelbagai produk muka di pasaran. Dan juga saya mengalami masalah resdung berserta alergik makanan laut.

Mula 2013, ambil Set Postnatal Shaklee (set berpantang) untuk berpantang dan 'milkbooster'.

Alhamdulillah, banyak perubahan yang saya nampak terutamanya bahagian kulit wajah. Jadi saya teruskan ambil Shaklee sampai sekarang.

Saya takut nak cuba produk lain, Shaklee saja yang buat saya yakin."

Mana ada set berpantang lain yang boleh hilangkan muka kusam selepas bersalin. Kesannya tak payah tunggu habis berpantang.

Korang lihat sajalah kesannya yang SUPERB! Berbeza sangat semasa tahun 2012 dengan 2016.

Bukan setakat set ni berjaya hilangkan muka kusam selepas bersalin. Jerawat dan bekas-bekas jerawat yang hitam tu pun hilang sama. Wow!

Patutlah Puan X kata hanya Shaklee yang dia yakin.

Selain dari kulit muka makin cantik, ramai mak-mak yang berpantang dengan Shaklee kata:

Badan rasa bertenaga saja sepanjang hari. Walaupun berpantang sendiri, kena masak, jaga anak-anak yang dah besar dan menyusukan baby yang baru lahir.
Kepala tak berat, sebab tak rasa mengantuk melampau. Yelah kan malam hari terpaksa bangun menyusukan anak. Masa baby tidur siang hari, mak-mak boleh siapkan kerja yang tertangguh.
Tak sampai seminggu, luka bersalin dah tak ngilu lagi. Jururawat kat Klinik Kesihatan pun pelik kenapa luka boleh cepat sangat baik.
Anak kurang meragam, sebab susu badan pekat dan meriah. Baby menyusu belah kanan, habis baju baju belah kiri. Sampai dah habis pantang pun macam tu juga. Senang nak buat stok susu untuk anak nanti.
Berat mengandung cepat pula turun. Tak sampai sebulan, 10kg dah hilang. Terkejut kawan kat pejabat tengok badan dah ramping. Siap tanya apa petua lagi tau!

Set Postnatal Shaklee, set yang paling lengkap buat mak-mak. Kesannya 'from head to toe'.

Tak payah nak ambil, produk XYX untuk kurus, produk OXO untuk kulit cantik, produk XZX untuk cantikkan kulit. Ambil satu set je, cover semua sekali.

Set Berpantang yang boleh hilangkan muka kusam selepas bersalin ini ada 6 item semuanya:

Vitalea 120 biji
Alfalfa Complex 330 biji
Sustained Release Vita C 180 biji
Ostematrix 120 biji
Omega Guard 90 biji
Energizing Soy Protein 850 grams

Beli sekali, boleh guna 3-4 bulan. Jimat kan? Ini ada tips tambahan untuk hilangkan muka kusam.

Rasakanlah sendiri perubahan yang bakal berlaku. Mesti korang pun bakal jadi pengguna tegar macam Puan X. Barang baik, siapa yang tak suka kan?

Jadi kalau korang pun dah tak sabar nak hilangkan muka kusam selepas bersalin, klik Beli Set Postnatal Shaklee. Lepas itu ikut saja arahan selanjutnya.

Tapi kalau nak dapat diskaun 20%, meh hubungi Eray 0167731892. Nanti Eray cerita macam mana nak dapat diskaun best ni.

Eray sendiri pun pengguna tegar set ni, sejak tahun 2011. Masa bersalinkan Sumayya 26 Julai baru ni pun guna set yang sama.

Kalau tak best, takkanlah Eray guna berkali-kali kan?

Gambar minggu lepas, baru habis pantang. Ok ke ok kulit mukaku itu? Hehehe

Jom cantik molek sama-sama.

Tips Eat Clean

5 Tips Kurus Lepas Bersalin, Turun 10kg Tak Sampai 30 Hari

Monday, August 21, 2017

Paling seronok bagi mak-mak yang melahirkan anak adalah kurus lepas bersalin. Betul tak? Kalau boleh lepas habis pantang dah boleh dapat balik berat asal.

Nak tak Eray kongsi tips turunkan 10kg tak sampai 30 hari?

Sekarang Eray sudah 27 hari berpantang. Masih belum dapat berat asal, tapi dah berjaya buang 10kg berat mengandung hari tu.

Tinggal 5kg lagi sebelum dapat berat asal 59kg.

Inilah yang Eray lakukan sepanjang berpantang;

1- Sarapan Di Awal Pagi

Paling lambat Eray akan bersarapan jam 8.00 pagi. Bagi yang nak kurus lepas bersalin, jangan sesekali tinggalkan sarapan.

Eray suka yang simple dan mengeyangkan.

Paling suka makan dua keping roti wholemeal. Kadang-kadang makan dengan sebiji telur, sesudu sos Sesame Soy dan berhelai-helai salad.

Ada masanya juga Eray sapukan roti dengan 'peanut butter' yang sihat. Tiada gula tambahan dan minyak. Jenama yang biasa Eray ambil The Jaw Kisser.

Padankan dengan Cinch Tea panas. No sugar. Wow! Berpeluh-peluh lepas tu.

Cinch Tea bagus untuk tingkatkan metabolisma badan. Bagus untuk pembakaran lemak degil di sekitar perut.

Sesekali teringin manis, Eray masukkan dua sudu besar Vico. Ini tak boleh buat selalu kalau nak kurus cepat tau.

kurus lepas bersalin, kurus lepas pantang, kuruskan badan lepas bersalin, kuruskan badan selepas pantang

sumber: http://www.myhealthtips.in

2- Banyak Makan Sayur

Sebenarnya bukan nasi yang mengeyangkan perut. Tapi pengambilan sayur (serat) yang banyak membuat perut kenyang lebih lama.

Nasi ada kalori yang tinggi. Cukup satu mangkuk kecil nasi untuk sekali makan.

Sayuran pula kalorinya sangat rendah. Nak makan satu pinggan penuh sayur pun takpe.

Ibu menyusukan hanya perlukan 1500 hingga 1800 kalori setiap hari. Pengambilan kalori berlebihan, jika tidak ditukarkan kepada tenaga akan menjadi lemak.

Lemak bertambah, maka makin susahkan nak kurus lepas bersalin.

3- Menyusukan Anak

Ada yang tahu, tetapi masih ada juga ibu yang tidak tahu.

Menyusukan anak boleh membakar 200-500 kalori setiap hari. Ini yang paling Eray suka. Keistimewaan ini hanya ada pada ibu yang menyusukan saja tau.

Kalau tak, untuk bakar kalori sebanyak itu ibu perlu berjogging paling kurang selama 30 minit. Susukan si baby bila saja yang dia mahu.

4- Minum Air Banyak

Banyak mana? Eray biasanya akan minum 2-3 liter setiap hari. Minum air kosong sangat membantu bagi menghilangkan rasa lapar yang tidak perlu.

Bayangkan sajalah, baru lepas makan nasi. Tak sampai 2 jam, sudah mula merasa lapar. Ini semua permainan minda.

Minum segelas air untuk hilangkan rasa lapar. Air yang cukup juga bagus bagi melancarkan proses kurus lepas bersalin.

Tapi jangan pula minum sekali banyak. Minum secara kerap dalam kuantiti yang kecil.

5- Konsisten Set Post Natal Shaklee

Eray rasa set ini sangat membantu Eray berpantang dengan baik. Bukan setakat rasa bertenaga sepanjang hari, biarpun terpaksa bangun tengah malam menyusukan.

Stress pun terkawal. Bahaya stress ni tau, ia boleh hasilkan hormon cortisol yang boleh buat berat lambat turun.

Selain itu, set ini ada protein baik tanpa kolestrol iaitu Energizing Soy Protein (ESP). Kalori ESP yang rendah sangat sesuai dijadikan snek pagi atau petang.

3 sudu besar bersamaan dengan hanya 109 kalori. Lagipun ia membuatkan perut kenyang lebih lama. Susu badan pun bertambah pekat.

Omega Guard (OG) di dalam set ini pula bagus untuk membakar lemak secara efektif. Ia juga boleh mengurangkan lemak yang tersimpan di dalam badan.

Kurang lemak, makin cepatlah kurus lepas bersalin.

Mudah saja bukan? Elakkan berlapar semasa berpantang, takut nanti susu badan pula yang terjejas. Kesian baby nanti.

Kat mana nak beli Set Post Natal Shaklee? Boleh terus hubungi;

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

breastfeeding

Ibu Menyusu Kerap Lapar? 5 Panduan Atasi Supaya Tidak Gemuk

Wednesday, August 16, 2017

Rasanya baru lepas makan tengahari tadi. Tak sampai sejam dah lapar. Getus hati. Memang ibu menyusu kerap lapar ke?

Jawapannya ya!

Ini kerana badan ibu bekerja keras semasa menyusukan anak. Kira-kira 300-500 kalori terbakar setiap hari.

Beruntung ibu yang menyusukan, boleh kurus cepat. Cuma, masalahnya ibu akan menjadi lapar selepas menyusukan.

Jadi apa yang ibu perlu lakukan supaya badan tak naik seperti dipam-pam?

Ini 5 Cara Atasi Supaya Ibu Menyusu Kerap Lapar Tidak Gemuk

lapar waktu mengandung, lapar waktu menyusukan, ibu menyusukan anak, ibu menyusui sering lapar, ibu menyusu asyik lapar

Sumber: http://www.dailymail.co.uk/

1- Makan 6 Kali Sehari

Kalau ibu ikut cara ini, pastinya tidak sempat lapar lagi.

Mulakan dengan sarapan di awal pagi, sekitar jam 6.30 - 8.30 pagi. Kemudian, makan pagi di antara 9.30 - 10.30 pagi.

Ambil makan tengah hari seawal 12.00 - 2.30 petang. Diikuti dengan minum petang, 3.30 -4.30 petang.

Di rumah, ambil makan malam seawal 6.30 petang - 8.30 malam. Tutup dengan 'supper' sebelum tidur, diantara 9.30 - 10.30 malam.

Waktu mengambil makanan sangat penting. Ianya membantu meningkatkan metabolisma badan. Jika metabolisma tinggi, risiko untuk gemuk akan berkurangan.

2- Makan Makanan Yang Sihat

Makan 6 kali sehari membantu untuk elak gemuk. Tapi ianya bersyarat.

Jika ibu makan coklat, jajan, keropok atau biskut. Atau apa sahaja makanan yang tinggi gula, jangan haraplah badan tidak menggemuk.

Gula yang tinggi adaah penyebab utama kegemukkan.

Ya ibu sudah bakar 500 kalori. Tapi makanan yang dimakan sehari 2000-3000 kalori, sedangkan ibu menyusu perlu sekitar 1800 kalori sahaja sehari.

Kalori yang lebih inilah membuatkan lemak badan terkumpul. Akhirnya berat bertambah dan menjadi gemuk.

Pilih makanan yang sihat.

3- Kawal Portion

Masa berpantang boleh jaga portion makanan kan? Nasi ambil sesenduk je, kalau tambah mesti mak ke mak mertua membebel.

Teruskan kawal portion walaupun lepas pantang. Ini penting untuk atasi masalah ibu menyusu kerap lapar.

Amalkan pinggan suku-suku-separuh semasa makan tengah hari dan malam. Letak suku pinggan nasi, suku pinggan ayam atau ikan (atau apa saja protein) dan separuh pinggan sayur dan buah-buahan.

'Snacking time' boleh ambil sekeping roti atau biskut. Pastikan kalorinya dalam 150-200 sahaja.

Kalau Eray suka pilih roti wholemeal sapu The Jaw Kisser Peanut Butter. Tak pun sebungkus biskut belVita.

Tapi yang paling Eray suka adalah Energizing Soy Protein (ESP) . Kalorinya sekitar 105 kalori sahaja. Ia membuatkan Eray rasa kenyang lebih lama.

Bila kenyang lebih lama, pastinya mulut tak lah gatal nak mengunyah je kerjanya kan?

Kadang-kadang makan malam pun Eray gantikan dengan ESP campur oat. Perut kenyang, kalori rendah dan pastinya berat tak naik. Siap boleh turun lagi berat tau.

Berpantang ke 22 hari, berat dah turun ke 64kg dari 73kg sebelum bersalin hari tu. 9kg dah hilang!

4- Minum 2-3 Liter Air

Masih rasa lapar walaupun dah makan 6 kali? Boleh cuba cara ini, setiap kali rasa lapar minum air kosong segelas.

Tunggu sekejap, biasanya rasa lapar akan hilang.

Kita sendiri boleh 'trick' badan kita tau. Hebat kan!

Pengambilan air sangat penting. Tak cukup air membuatkan badan tak dapat berfungsi dengan baik. Ia juga boleh buat susu ibu sikit.

Sebaiknya guna botol yang boleh disukat. Paling senang 'recycle' je botol mineral yang beli kat kedai tu.

Buat target untuk minum 2-3 liter sehari.

Eray pun nak mula balik hari ni. Air yang cukup membantu berat turun dengan lebih efektif.

5- Pilih Sehari Cheat Day!

Sememangnya akan timbul rasa bosan untuk makan makanan yang sihat. Jadi hadiahkan diri dengan cheat day.

'Cheat Day' adalah hari di mana korang pilih untuk makan apa sahaja yang dimahukan. Tapi ingat ya, hanya satu hidangan sahaja.

Paling elok pilih hidangan makan tengah hari.

Ianya bukan sahaja meransang rasa gembira. Tetapi bagus untuk tingkatkan metabolisma badan.

Mudah bukan 5 cara ini? Pastinya hilang masalah ibu menyusu kerap lapar.

Lapar hilang, badan pun tak gemuk.

Oh mana tahu ada yang nak cuba ESP, harganya RM161.25. Boleh klik BELI ESP untuk pembelian online.

Atau boleh terus hubungi;

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Diary WAHM

Tips Berpantang Sendiri, Ikhlas Dari Lubuk Hati Mak Anak 4

Monday, August 14, 2017

Set Pantang Shaklee

7 Sebab Kenapa Anda MESTI Guna Set Bersalin Shaklee

Wednesday, August 09, 2017

Ada pelbagai set bersalin di pasaran. Tetapi kenapa Eray setia dengan Set Bersalin Shaklee? Ya betul, sebab Eray sendiri Pengedar Shaklee.

Kita jual, mestilah kita sendiri amalkan apa yang kita jual kan? Macam Eray sendiri sudah 6 tahun amalkan Shaklee. Tiga kali berpantang dengan Set Berpantang Shaklee.

Cuma kali ini, Eray tidak mengambil sebarang jamu. Ini pun atas nasihat jururawat, selepas anak Eray kena jaundis yang agak tinggi.

Tak bestlah jika Eray saja yang rasa kebaikan set ini. Eray nak lebih ramai ibu yang berpantang pun rasa dan mendapat faedah yang sama.

Ini ada 7 sebab kenapa anda MESTI menggunakan Set Bersalin Shaklee:

set bersalin shaklee, elak sembelit ketika pantang, petua turunkan kuning baby, turunkan berat badan lepas bersalin, luka bersalin cepat sembuh

1- Kuning Anak Cepat Turun

Masuk hari ke 3 di hospital, Eray mula nampak anak sedikit kuning. Esoknya pada hari ke 4, jururawat di Klinik Kesihatan Bandar Penawar ambil darah Sumayya untuk ujian jaundis.

Keputusan ujian 15.5 mg/dL. Ini agak tinggi, tahap normal 8-9 mg/dL.

Tapi Eray tak panik, sebab ada pengalaman semasa anak pertama. Lagi pula Eray berdarah O, Sumayya pun O juga.

Eray teruskan pengambilan Set Post Natal Shaklee dan mula mengambil Alfalfa. Ianya bagus kerana membantu menurunkan paras kuning pada bayi yang baru lahir.

Lagipula, Alfalfa juga terkenal sebagai 'milk booster'. Eray susukan Sumayya sekerap yang mungkin. Masa dia tidur pun Eray kejutkan dan paksa dia menyusu.

Eray ambil 5 biji selepas sarapan. Kesannya dalam masa 5 hari, paras kuning menurun terus ke 9.8 mg/dL.

Alhamdulillah. Tidak perlu lagi berulang alik cucuk kaki Sumayya.

2- Rahim Kecut Cepat

Lepas bersalin hari ke 2, Eray ada baring meniarap. Terasa rahim bergerak-gerak, yelah baru lepas bersalin rahim belum mengecut.

Seram juga masa ia bergerak-gerak.

Hari ke 4 lepas bersalin adalah hari pertama Eray mula berurut dan bertungku. Di samping itu, Eray amalkan Vivix sesudu kecil sebelum tidur.

Eray baru tahu, rupanya Klinik Kesihatan akan buat pemantauan 10 hari untuk ibu dan bayinya.

Setiap hari, mereka akan ukur perut dan juga kaki.

Masuk hari ke 7, jururawat macam terperanjat sebab rahim Eray dah kecut sepenuhnya. Dan ianya sudah kembali pada kedudukan asal.

Inilah perkara yang paling penting bagi ibu kalau lepas bersalin. Rahim yang tak kecut, boleh mengundang bahaya.

Paling mengerikan tombong atau prolapsed womb. Apatah lagi jika ianya sampai terkeluar dari faraj.

Usah buat kerja berat semasa berpantang dan ambil set bersalin yang terbukti berkesan.

3- Bertenaga Walau Berjaga Malam Menyusukan Anak

Cabaran getir waktu berpantang adalah tidur yang tak cukup dan anak yang asyik nak menyusu. Kalau korang pernah berpantang mesti faham sangat kan?

Inilah yang bestnya Set Bersalin Shaklee, ia membekalkan vitamin dan mineral yang cukup buat si ibu. Kesannya, ibu tetap 'steady' walaupun malam cuma tidur-tidur ayam.

Eray ambil Vita-Lea dan B-Complex. Keduanya melengkapkan nutrisi harian. Badan pun tak mudah letih.

Muka pun nampak 'pink' tak pucat. Sampai ramai yang kata nampak macam tak berpantang pun.

Penting menyusukan anak di malam hari. Pada waktu malam, hormon prolaktin tinggi. Kesannya susu badan lebih badan terhasil.

Skipped bangun malam untuk menyusukan anak membantutkan pengeluaran susu. Jika anda mahukan penyusuan eksklusif bangunlah menyusukan anak di tengah malam.

4- Susu Badan Meriah

Ibu mana tak gembira bila susu badannya meriah kan? Eray boleh dapat 2-3oz susu perahan setiap hari dalam 14 hari berpantang ni.

Ada lebih kurang 21oz yang dah terkumpul.

Bukan niat nak kumpul stok susu pun. Bila menyusu di belah kanan, belah kiri mesti basah. Dari membazir Eray pam guna pam susu silikon Haaka.

Paling syok, terdengar bunyi Sumayya gulp, gulp menelan susu. Siap comot-comot kat mulut. Kenyang menyusu, tidur pun lena.

Ibu pun boleh tidur sekali.

5- Luka Bersalin Cepat Sembuh

Bersalin kali ni tiada luka episotomi, cuma 2nd degree tear. 3 hari pertama rasalah juga sakitnya. Lepas hari ke 7, dah tak sakit langsung.

Jururawat pun kata jahitan cantik dan luka dah nak sembuh. Tiada sebarang infeksi.

Seronok bila berpantang masa luka bersalin dah sembuh. Yelah dengan pakai bengkung lagi, nak menyusukan anak lagi. Boleh jadi stress kalau luka masih sakit.

Sustained Released Vita C (SR Vita C) dalam Set Bersalin Shaklee bagus untuk pulihkan luka segera. Apatah lagi tambah Vivix, lagi pantas luka sembuh. Makanan terbaik untuk sel-sel badan.

6- Berat Badan Cepat Turun

14 hari berpantang, berat berjaya dinyahkan sebanyak 8kg.

Berat akhir sebelum bersalin 73kg, semalam timbang 65kg. Ada lagi 6kg sebelum dapat berat 59kg.

Energizing Soy Protein (ESP) di dalam set bersalin ni bagus untuk berikan rasa kenyang yang agak lama. Kalorinya pun rendah.

Eray suka ambil masa snek pagi atau petang. Kalau tak sempat makan malam, Eray bancuh ESP dengan oat. Kenyang.

Susu badan pun pekat.

Omega Guard pula bagus untuk membakar lemak. Biasalah masa mengandung makan macam-macam. Masa berpantang adalah masa terbaik untuk mulakan proses menurunkan berat, setuju?

7- Tidak Sembelit

Trauma sangat kalau sembelit masa berpantang. Sudahlah ada luka bersalin, nak meneran pun tak sanggup.

Takut luka terbuka, sakitnya.

Ostematrix dalam set pantang ni bagus untuk pelawasan. Najis jadi lembut dan menjadikan usus menampung air yang mencukupi.

Tak payah teran, sampai masa lancar saja keluar.

Satu set ni boleh tahan lama, dalam 3-4 bulan. Beli sekali, boleh guna berkali-kali.

Set Bersalin Shaklee bukan set bersalin biasa-biasa. Lengkap sebagai 'milk booster', badan ramping dan kulit cantik.

Ianya praktikal, sesuai untuk ibu yang terpaksa berpantang sendiri. Ataupun ibu yang suka sesuatu yang mudah dan tuntas.

Kalau anda mahukan set ini untuk berpantang nanti, boleh terus hubungi;

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

Anda boleh juga klik --> Beli Set Bersalin Shaklee untuk pembelian terus secara online. Hanya ikuti arahan selanjutnya.

set berpantang

5 Tanda Dah Nak Bersalin, WAJIB Tahu Supaya Sempat Ke Hospital

Tuesday, July 25, 2017

Kalau ikutkan 1-2 minggu sebelum bersalin sudah ada tanda dah nak bersalin. Cuma tanda-tanda tu sering ibu tak perasan.

Ini 5 tanda yang ibu WAJIB tahu. Supaya sempat lahirkan bayi di hospital.

1- Ngilu pada ari-ari

Semakin nak bersalin, rasa sakit dan ngilu lebih terasa. Apatah lagi jika mengandung anak yang kedua atau seterusnya.

Paling terasa jika nak bangun selepas duduk lama. Di samping itu, ibu semakin kerap buang air kecil dan besar.

Sila bersiap sedia ye ibu-ibu.

2- Sakit tulang belakang

Sakit ini kerana tekanan yang berlaku akibat bayi sudah semakin turun. Bersabarlah ye ibu-ibu.

Boleh guna minyak angin atau panas untuk legakan kesakitan.

Boleh juga minta suami untuk urut perlahan-lahan.

3- Keluar lendir berdarah

Tak semua ibu akan mengalami tanda ini. Ini bermakna pintu rahim sudah mula membuka jalan.

Ibu boleh terus pergi ke hospital untuk lakukan pemeriksaan. Berdasarkan pengalaman sendiri, jika lendir darah tanpa kontraksi kuat lambat lagi masa untuk bersalin.

Nanti terpaksa tunggu lama di hospital. Kalau ke hospital kerajaan, ibu akan disuruh pulang dulu dan datang semula apabila kontraksi semakin kuat dan kerap.

Walaupun sudah keluar lendir begini, ibu-ibu masih wajib untuk laksanakan solat fardhu ye. Cuma pastikan darah tak mengalir keluar. Boleh guna 'cotton ball' atau pad.

4- Pecah air ketuban

Hanya 15% dari ibu hamil akan mengalami pecah air ketuban sendiri. Eray pernah merasakannya semasa menunggu anak kedua lahir.

Tengah berehat-rehat, tiba-tiba dengar bunyi 'pop'. Terasa basah seluar yang dipakai.

Lepas itu, barulah rasa kontraksi yang makin kuat dan kerap.

Air ketuban ini jernih dan tak berbau. Jika air semakin banyak keluar, usah tunggu lagi. Segeralah ke hospital.

Inilah tanda dah nak bersalin yang sangat-sangat. Biasanya, ibu tak tunggu lama untuk bayi keluar.

5- Kontraksi rahim

Ini juga tanda yang 'final'. Kontraksi sebenar. Ia akan berlaku sejam sekali hingga lima minit sekali. Kontraksi ini berlaku secara konsisten.

Berbeza dengan kontraksi palsu. Ianya tidak konsisten. Sebagai contoh pukul 10.00 pagi ibu rasa sakit, kemudian sakit hilang dan datang semula di malam hari.

Jika ini berlaku, usah panik. Ibu belum lagi nak melahirkan.

Masuk minggu ke 36, ibu sudah boleh 'observe' tanda dah nak bersalin ini. Bila dah tahu serba sedikit, ibu akan jadi lebih tenang.

Jangan lupa siapkan kelengkapan ibu dan bayi lebih awal. Letakkan siap-siap dalam kereta.

Selain itu, Eray mesti pastikan suplemen penting selepas melahirkan di bawa sekali. Paling penting Ostematrix.

Proses melahirkan sangat memenatkan. Habis semua urat saraf jadi tegang.

Empat biji Ostematrix membantu melegakan ketegangan urat. Boleh baca pengalaman penuh Eray yang lembik lepas kena induced sampai kebas satu badan. Esoknya boleh jalan sendiri ke NICU nak susukan Ruwayfi.

Syukur sangat ada bawa Ostematrix masa tu.

Mana tahu ada ibu-ibu yang nak 'standby' suplemen best ini masa nak melahirkan, boleh hubungi;

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

set berpantang

7 Jenis Masalah Ibu Berpantang Yang Wanita Perlu Tahu & Cara Tanganinya

Monday, July 17, 2017

Syukurlah mengikut pengalaman lepas, Eray tidaklah menghidapi masalah ibu berpantang yang teruk.

Cuma paling tak boleh dilupakan semasa berpantang anak pertama. Masa hamil enam bulan Eray terkena minor slipped disc.

Kesannya lepas melahirkan anak, Eray tak boleh duduk elok. Kena duduk menyenget ke belah kiri bagi mengurangkan sakit.

Terasa payah sekali nak menyusukan Rayna masa tu. Keadaan berterusan sampailah habis waktu berpantang. Itu yang Eray mahu kongsikan beberapa masalah ibu berpantang yang sering terjadi.

Supaya dapatlah jadi rujukan buat ibu-ibu yang bakal bersalin tak lama lagi.

Bila ada sedikit ilmu, tidaklah kita terlalu panik atau gelabah bukan?

masalah ibu berpantang, luka jahitan lambat sembuh, darah nifas lambat habis, tumpah darah, sakit belakang lepas bersalin, sakit pinggang selepas bersalin, muka kusam selepas bersalin

sumber: ibudoakan.com

1- Luka Jahitan

Rata-rata ibu yang melahirkan, lebih-lebih lagi anak pertama akan melalui detik episotomi. Ia sering disebut sebagai 'epi'. Epi ini satu guntingan kecil pada bahagian perinium bagi membantu proses bersalin.

Epi ini bergantung kepada situasi semasa ibu hampir melahirkan.

Kalau kecil guntingan, makanya luka pun kecil. Tapi kalau besar, alamatnya besarlah luka tersebut.

Luka inilah yang memerlukan penjagaan rapi. Ia memberi pengaruh yang besar bagi ibu yang lepas melahirkan.

Elakkan melakukan kerja berat dan banyakkan berehat. Makan makanan yang membantu proses penyembuhan luka seperti buah oren.

Oren kaya vitamin C, ianya bagus untuk penyembuhan luka dengan cepat. Cuma ada yang takut oren membuatkan perut kembung kalau makan banyak.

Oleh itu, boleh tambahkan supplemen vitamin C seperti Sustained Release Vitamin C (SR Vita C ). Ia berasaskan jagung, tidak memberikan kesan pedih perut dan sebagainya.

Makan sebiji SR Vita C seolah-olah kita makan 7 1/2 biji oren. Banyak bukan?

2- Darah Nifas

Darah nifas selepas melahirkan berfungsi membuang segala penyakit dan kekotoran di dalam tubuh. Ia berwarna merah pekat dan mengalir dengan banyak. Terutama minggu pertama selepas melahirkan.

Petikan dari buku 44 Hari Bersama Nurfarahin, ia menggalakkan menggunakan 'Rose Paper' dari penggunaan tuala wanita. Ia akan melancarkan pembuangan darah nifas.

Namun buat wanita yang berpantang sendiri, agak sukar. Sebab ianya membantutkan pergerakan.

Gunakan saja tuala wanita. Tapi pastikan tukar setiap empat jam sekali.

Bagi melancarkan pengeluaran darah nifas, anda boleh ambil jamu yang bersesuaian. Eray pula, kali ini memilh Vivix.

Ramai kawan-kawan yang berpantang dengan Vivix beritahu yang darah nifas lancar keluar. Dan yang lebih menarik, badan sangat bertenaga. Tak macam orang lepas bersalin.

3- Tumpah Darah

Pendarahan teruk, atau juga disebut sebagai tumpah darah adalah perkara yang amat membimbang bagi ibu yang baru melahirkan.

Ianya mungkin berpunca dari saki baki uri atau selaput ketuban yang terperangkap di dalam rahim. Jika ini berlaku, segera pergi ke hospital untuk dapatkan rawatan yang betul.

4- Sakit Selepas Bersalin

Orang kita juga memanggilnya sebagai 'rengat'. Ia terjadi apabila bayi menyusu.

Semasa ini badan ibu mengeluarkan hormon oksitosin. Sebagai tindakbalas, ia menyebabkan rahim menguncup lebih cepat dari biasa.

Sakitnya seperti terkena renjatan elektrik yang kecil. Biasanya semakin ketara apabila bersalin anak kedua, ketiga dan seterusnya.

Usah risau, ianya hanya sementara. Apabila rahim sudah menguncup dan kembali ke saiz sakit akan turut hilang.

5- Sakit Belakang

Tak semua wanita akan menghadapi masalah ibu berpantang yang ini. Tapi sebagai persediaan, ibu perlu ambil tahu.

Masalah ini biasanya berlaku akibat kesukaran bersalin atau posisi menyusukan yang tidak betul. Ianya akan menyebabkan keradangan pada otot dan saraf.

Cuba tungkukan pada bahagian yang terliba, ianya akan melegakan kesakitan. Dalam masa yang sama, banyakkan mengambil ikan sebagai menu makan tengahari dan malam.

Ikan ada kandungan omega 3. Ia sangat baik mengurangkan keradangan. Sebagai pelengkap anda boleh ambil Omega Guard. Bukan saja hilang sakit belakang.

Malah otak anak yang disusukan akan menjadi lebih cerdas dan bijak. Kandungan EPA dan DHA dalam Omega Guard adalah yang tertinggi di dalam pasaran.

6- Sakit Pinggang

Biasanya sakit ini akan hadir pada akhir kehamilan dan semasa berpantang. Jika ada akar dukung anak, ibu boleh rebus dan minum airnya.

Eray pula, lebih suka ambil Ostematrix. Ia mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Bagus untuk melegakan sakit pinggang dan juga masalah lenguh kaki.

Disamping itu, ia juga bertindak sebagai penggalak susu badan.

7- Sakit Kepala

Wanita dalam pantang mudah untuk terkena 'masuk angin' ke dalam badan. Kesannya kepala boleh menjadi sakit.

Kerana itulah bidan selalunya akan ikatkan rambut ketat-ketat ke atas. Dipercayai dapat mengelakkan angin dari masuk.

Gunakan halia dan lada hitam dalam menu berpantang, kedua herba ini bagus untuk melegakan sakit sebab angin. Ibu juga boleh mengambil Peppermint Ginger Plus atau Garlic Complex, bagi mengelakkan dan melegakan angin.

Eray doakan supaya ibu-ibu yang bakal melahirkan, tidaklah menghadapi masalah ibu berpantang. Oleh itu, eloklah sebagai persediaan kita mengambil tahu serba sedikit tentang masalah ini.

Barulah lebih yakin untuk berpantang dengan baik.

44 hari bukanlah tempoh yang lama. Nikmatilah, dan jangan stress.

Jika ada korang yang mahu mengambil supplemen yang Eray nyatakan seperti SR Vita C, Ostematrix, Peppermint Ginger Plus atau Garlic Complex. Boleh terus hubungi;

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

1. Jual Cookies

2. Servis Penghantaran Makan Tengahari

3. Jual Nasi Lemak

4. Berniaga Sandwich

5. Jadi Agen Jual Produk

Satu-satunya set berpantang yang boleh hilangkan muka kusam selepas bersalin, Set Postnatal Shaklee. Habis saja pantang, muka pun jadi berseri-seri.

1- Sarapan Di Awal Pagi

2- Banyak Makan Sayur

3- Menyusukan Anak

4- Minum Air Banyak

5- Konsisten Set Post Natal Shaklee

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Ini 5 Cara Atasi Supaya Ibu Menyusu Kerap Lapar Tidak Gemuk

1- Makan 6 Kali Sehari

2- Makan Makanan Yang Sihat

3- Kawal Portion

4- Minum 2-3 Liter Air

5- Pilih Sehari Cheat Day!

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Ini ada 7 sebab kenapa anda MESTI menggunakan Set Bersalin Shaklee:

1- Kuning Anak Cepat Turun

2- Rahim Kecut Cepat

3- Bertenaga Walau Berjaga Malam Menyusukan Anak

4- Susu Badan Meriah

5- Luka Bersalin Cepat Sembuh

6- Berat Badan Cepat Turun

7- Tidak Sembelit

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

Anda boleh juga klik --> Beli Set Bersalin Shaklee untuk pembelian terus secara online. Hanya ikuti arahan selanjutnya.

1- Ngilu pada ari-ari

2- Sakit tulang belakang

3- Keluar lendir berdarah

4- Pecah air ketuban

5- Kontraksi rahim

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

1- Luka Jahitan

2- Darah Nifas

3- Tumpah Darah

4- Sakit Selepas Bersalin

5- Sakit Belakang

6- Sakit Pinggang

7- Sakit Kepala

Eray Majid

Pengedar Shaklee

SMS/WA;

0167731892

Emel;

eray2311@gmail.com

Eray akan berikan bimbingan cara pengambilan supplemen Set Berpantang Shaklee. Insyaallah korang akan merasakan pengalaman yang luar biasa ketika 44 hari berpantang.

About Me

Cari Disini

101 Tips Menyusu

Jom Shaklee

Blog Archive

Terima Kasih

WeLoveSusuIbu On FB

WeLoveSusuIbu Instagram

Nuffnang