pelbagai pendapat tentang penggunaan rukshah puasa bagi ibu menyusu dan mengandung. yang paling pasti islam itu indah, Allah tidak sesekali membebankan hambanya dengan perbuatan ibadah. ye lah, hatta dalam urusan solat, jika tak mampu berdiri duduk, jika tak mampu juga baring, jika tak mampu juga, bersolat lah dengan hanya menggunakan isyarat mata.

sama juga dalam urusan puasa, Allah memberikan rukshah kepada ibu menyusu dan mengandung. memang seboleh-boleh nya kita hendah menjaga puasa kita, sayang nak berbuka. tapi jika sudah mengancam keselamatan ibu dan bayi, berbukalah ibu-ibu sekalian. cuma jangan lupa untuk membayarnya kembali, samaada qadha puasa atau qadha puasa dan membayar fidyah.

berikut adalah perkongsian yang sangat jelas oleh ustaz hasrizal @ saifulislam.com.

terdapat tiga keadaan dimana ibu menyusu dan mengandung boleh mengambil rukshah (berbuka puasa):

• ibu risaukan diri sendiri
• QADHA' PUASA
• ibu risaukan diri sendiri dan anak 
• QADHA' PUASA
• ibu risaukan anak
• QADHA' PUASA DAN FIDYAH

tapi jika ibu-ibu semua sayangkan puasa di dalam bulan ramadan, here is some fasting recommendations and breastfeeding diet recommendations from ummusaif.com:

Fasting Recommendations

Breastfeeding Diet Recommendations

• Drink fresh juice daily.
• Have some veggie juice with 5 blended egg whites.
• Make nut milks and drink1 glasses per day.
• Powder some nuts and add them to the salad or add some tuna to the salad.
• Take essential oils 2-3 tablespoons per day or make a salad dressing with it.
• Eat one small salad with several vegetables to get a wide spectrum of nutrients.
• Eat fruit salads daily.

10 tips mudah anak minum air kosong

air kosong sangat penting bagi membantu tumbesaran anak selain dari susu ibu. jika anak telah dikenalkan dengan makanan pejal, air kosong sangat penting bagi membantu sistem penghadaman anak. ini bagi mengelakkan gejala sembelit dan sebagainya.

kenalkan air kosong seawal usia anak, boleh introduce bersama-sama dengan makanan pejal. perlu dimulakan di awal usia, kerna lebih mudah melatih dari usia bayi.

berikut adalah 10 tips mudah menggalakkan anak minum air kosong:

1. letak air kosong dalam cawan, bukan dalam botol susu. 
2. cuba pelbagai jenis sipping cup, free flow sipping cup adalah lebih baik berbanding non spill sipping cup
3. gunakan sudu untuk beri air kosong
4. beri masa anak bermain dengan air kosong, so nanti anak akan belajar kenal air kosong dan tahu apa itu air kosong
5. letak air kosong sebanyak mungkin ke dalam makanan anak, seperti ketika membuat puree. 
6. beri buah-buahan yang mengandungi banyak air seperti tembikai, timun atau tomato
7. berikan air kosong in between meals, ketika anak tidak lapar 
8. tawarkan air setiap akan meal and snack. letakkan sipping cup ke mulut anak atau letakkan di meja makannya.
9. jika anak suka minum susu, campurkan air kosong ke dalam botol susunya.
10. akhir sekali, dunt give up, teruskan mencuba. mula dengan sedikit, jumlah air kosong yang diminum akan bertambah dari masa ke semasa.

mengalah dengan memberikan air berperisa hanya akan memburukkan keadaan. nanti semakin sukar untuk memberikan air kosong kepada anak.

nota kaki: mealshake shaklee membantu melancarkan proses penghadaman kanak-kanak, say no to SEMBELIT by using MEALSHAKE!

subhanallah.

maria, 25 years old (mum to be), ditakdirkan berjumpa bayi yang ditinggalkan oleh ibu yang melahirkannya. masih merah berdarah, ditinggal berbaring di bawah matahari terik.

berbagai effort maria & hubby buat untuk selamatkan bayi yang dah terbaring lesu tu. akhirnya, hanya susu ibu yang berjaya membuka mata bayi kecil tu. ya, maria yang sedang mengandung telah menyusukan anak yang terbuang. betapa hebatnya instinct baby tu, mencari sumber makanan & kasih sayangnya. betapa hebat Maha Pencipta. betapa hebatnya susu ibu.

kenapa agaknya maria tak terfikir nak belikan setin susu, kenapa agaknya walaupun die mengandung masih sanggup dan mampu memberikan susunya? hakikat sebenar, tiada susu sehebat susu ibu. pencipta susu ibu pun adalah yang Maha Hebat. tak kan boleh susu formula menandingi susu ibu.

so semua ibu atau bakal ibu, cubalah dan berusahalah sebaik mungkin untuk berikan 'liquid gold' itu kepada anak mu. jika tak mampu, carikanlah ibu susuan, jika tak terdaya juga.............cubalah sampai berjaya.

Allah akan berikan pada setiap hamba-Nya yang benar-benar memohon meminta.




I LOVE THIS STORY!!!

"Would you ever nurse someone else’s baby? What if the life of that child rested on your decision? Maria Kristensen, a 25-year-old mom-to-be from Denmark was faced with this decision recently when she, her husband and three-year-old son Lucas were on their way to the airport in Turkey.

When Maria and her family set out that day, they probably had very few thoughts on their minds other than returning to their Denmark home safely. But as their taxi cab drove down the street, something stood out that they just couldn’t ignore.

“We sat in a taxi when we looked out on something [to the] right,” Maria said. “There was a pink little bundle up in a bag right outside of the road where the sun only shone down. She lay and baked.”

The family asked the cab driver to turn around so they could investigate the bundle further.

“We were very nervous to go out of the car,” Maria recalled. “Was the life of the child? It was over 40 degrees [Celsius], and the bundle lying in the sun.”

Yet despite their fear, the couple approached the little bundle lying in the street. When they reached it, they found a very small newborn girl. Her head was still bloody and the umbilical cord looked as though it had just recently been cut. Maria, a social worker by profession, believes that the little girl had to be only about a day old.

“The mother had packed her into pink clothes and put a blanket around her,” Maria said. “She was really hot, so I hurried to get her in the car and asked the driver to [turn] on the air conditioner. But there was no life in her.”

Maria’s husband Kent brought some cold water and tried to cool the baby down that way, but she still wasn’t responding. Suddenly, Maria had an idea. At 31 weeks pregnant, she was already lactating. After asking the cab driver if she could nurse the infant (due to cultural rules against nursing in public), Maria attempted to nurse the little girl.

“It took a while, but after a while, the little girl began to drink,” Maria said. “After she got into the industry, she revived. There was life in her eyes. She looked around and we thought ‘in the world.’ She was still bloody, and paper [was] on the umbilical cord. It’s probably a mother who has been powerless and did their best.”

For some, the idea of nursing someone else’s child may seem strange, but Maria says it felt completely natural to her. What was difficult for her was when the little girl had to be taken into child protective custody.

“In fact, I took it pretty well until I had to give her away,” Maria said. “It did not feel good at all to give her away. She woke up and looked the more [in] my eyes, and now I have gray ago.”

The little girl will be adopted out and has been named Ceren. Maria has been able to talk to the authorities about little Ceren’s progress and has been told that she can come by and visit at any time.

At first, it may not have occurred to Maria that she saved the little girl’s life. But now home in Denmark, she’s started to realize just how vital her ability to nurse may have been in keeping Ceren alive.

We often forget just how our decisions can impact the life around us. I’m completely amazed at how quickly and lovingly Maria reacted towards a child that needed her, despite the fact that the child had been born to another woman from another country. Hopefully, this little girl finds a permanent home that can give her just that kind of love – thoughtful, instinctive and loving beyond condition.

sebut saje berpuasa, pasti terbayang susu badan yang tidak cukup. mengapa agaknya puasa sering dikaitan dengan susu kurang?

sebenarnya puasa tidak langsung membawa kesan kurang susu badan. aktiviti menyusu di bulan puasa masih boleh diteruskan seperti sediakala di bulan puasa. menurut kajian saintifik yang telah dijalankan kepada sekumpulan ibu, puasa tidak mengurangkan susu ibu, tetapi dehidrasi yang teruk akan menjejaskan pengeluaran susu ibu.

satu kajian lain berkenaan menyusu di bulan puasa oleh Pretice et. al. mendapati kuantiti susu ibu tidak terjejas, tetapi komposisi susu ibu sahaja yang berubah. ibu yang mendapatkan air cukup (sekurang-kurangnya 3 liter) dari waktu berbuka hingga bersahur mereka kurang mengalami dehidrasi.

air susu ibu datang dari Allah & berpuasa juga adalah suruhan wajib dari Allah kepada kita, tentulah Allah akan membantu hamba-Nya. hebatnya kuasa Allah, badan wanita yang menyusukan anak akan membuat penyesuaian metabolik semasa berpuasa, jadi kuantiti susu tidak akan berubah jika rutin diteruskan seperti biasa.

Jennifer Hor (panel BabyCenter & LC) menyarankan mengambil makanan yang berindex rendah glisemik. makanan dalam kategori ini adalah makanan yang lambat dicerna dan diserap oleh badan, oleh itu badan akan kekal bertenaga sepanjang hari. Energizing Soy Protein (ESP) dan Mealshake adalah makanan yang index glisemik nya rendah. mampu memberikan tenaga yang berpanjangan di bulan puasa.

menyusu di bulan puasa akan menjadi sukar jika badan terhidrasi. ibu mungkin akan merasa pening, letih dan lesu dan mungkin susu yang sedikit sahaja yang akan terhasil. oleh itu mengawal kestabilan air di dalam badan adalah penting bagi memastikan tubuh ibu menghasilkan susu yang cukup. kestabilan air dapat dikawal dengan pengambilan Performance Drink Shaklee (PD). PD bukan sekadar air garam biasa, mampu meningkatkan daya ketahanan badan, memberi tenaga kepada sel dan otot dengan cepat dan yang paling penting mencegah dehidrasi teruk. 

gabungan ESP, Mealshake dan PD ketika bersahur dan berbuka, insyaallah akan membantu berpuasa dengan lebih baik dan lebih berkualiti dan insyaallah susu yang dihasilkan cukup untuk dimanja.

tips lain menyusu di bulan puasa yang disenaraikan oleh majalah hebat ibu bapa Pa&Ma, diantaranya adalah:

1. jangan sesekali tinggalkan sahur, ambil makanan seimbang ketika bersahur
2. sunnah nabi, berbuka dengan kurma, jadi ambilkan kurma ketika berbuka & bersahur
3. pastikan mengambil buah-buahan & sayur-sayuran
4. ambil lemak sihat seperti susu, keju atau apa sahaja produk tenusu
5. jadikan madu rutin dibulan puasa, kerana mampu mengekalkan tenaga yang berpanjangan
6. elakkan mengambil minuman tinggi gula (seperti minuman karbonat), kerana ianya boleh menggangu penghasilan susu

........EAT RIGHT, EAT MULTIVITAMINS............dan pilihlah SHAKLEE, kerana SHAKLEE adalah sentiasa SELAMAT, sentiasa BERKESAN dan sentiasa MESRA ALAM

• Set Menyusu

• Set Hamil

• Set Berpantang

• Set Kesihatan Optimum

• Set Cantik

• Set Kurus

• Set Sinus dan pelbagai lagi

vitamin c shaklee adalah salah satu vitamin keluaran shaklee yang unik. vitamin c shaklee ini unik kerana formula sustained release dan formula bioflavonoid.

apakah sustained release?

bertindak unik untuk melepaskan dos yang diperlukan oleh badan, 100mg setiap satu jam.

apakah bioflavonoid?

sebatian tumbuh-tumbuhan semulajadi, dan bertindak sebagai pigmen tumbuhan dan agen antioksida. kuasa utama bioflavonoid adalah sifat antioksida yang bertindak sebagai agen anti penuaan, keradangan dan mengekalkan kesihatan badan.

menurut kajian pengambilan vitamin c secara konsisten, membantu memberikan kesihatan fizikal sehingga berumur 94 tahun.

kenapa perlu vitamin c?

meningkatkan sistem imun
bina sel darah merah untuk penyerapan zat besi dan membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman. mengurangkan gejala sinus, alergik kulit atau asthma.

membentuk kolagen
menjaga keanjalan kulit, mengelak kulit kendur dan otot menjadi tegang

memperbaiki simptom pendarahan
gusi berdarah, lebam di kulit atau luka yang lambat sembuh adalah tanda kekurangan vitamin c

memerangi kanser
kuasa antioksida yang terdapat dalam formula bioflavonoid mampu melawan sel-sel kanser dan menyingkir kimia merbahaya dari badan

kulit cantik
mencerahkan kulit, melambatkan penuaan dan menghalang pigmen dari terbentuk, pigmen adalah penyebab utama kepada jeragat

mengurangkan insomnia
membantu mengurangkan masalah mental seperti keresahan

mengekalkan kolestrol sihat
mengurangkan kolestrol, menurunkan tekanan darah, elak hidung berdarah dll.

dengan harga yang lebih murah berbanding dengan vitamin c yang berada di pasaran menjadikan shaklee vitamin c sustained release adalah pilihan yang bijak. murah dengan 1001 kebaikan.

tak selasa, gatal, habis duit beli panty liner gara-gara masalah keputihan.

keputihan adalah lelehan lendir yang keluar dari kemaluan wanita. masalah keputihan yang normal adalah berwarna jernih atau putih kelabu dan selagi warnanya kekal ini bermakna tiada jangkitan yang berlaku kepada 'miss V'.

jika keputihan bertukar menjadi kental, berbau, mengalami radang dan gatal di bahagian 'miss V', ini menunjukkan bahawa terdapat jangkitan yang telah berlaku.


punca kepada masalah keputihan adalah:

perubahan hormon
kitaran haid dipengaruhi oleh hormon, ketika ovulasi keputihan akan menjadi lebih cair dan semakin kental bila hampir period.

perubahan mental
keputihan juga bertambah jika wanita teransang seksualnya. letih minda atau stress juga mengakibatkan masalah keputihan.

penyakit dalaman
seperti tiroid atau kencing manis, mempengaruhi kestabilan hormon dan akibatnya masalah keputihan terjadi.

masalah keputihan boleh bertambah serius jika tidak ditangani diperingkat awal. masalah keputihan yang teruk mungkin akan menyebabkan jangkitan kuman (venereal disease) seperti siplis dan gonorrhea (jangkitan  melalui hubungan seks). penyakit kanser pada bahagian peranakan juga mungkin berlaku dan jika wanita tersebut masih bujang, masalah keputihan mungkin akan mengancam level kesuburan apabila berkahwin kelak.

tapi jangan risau, masalah keputihan masih boleh diatasi. seperti minum air rebusan pegaga atau basuh dengan air sirih. mengamalkan alfalfa juga insyaallah dapat menyelesaikan masalah keputihan ini.

jadi alternative terbaik untuk mendapatkan khasiat penuh alfalfa adalah Alfalfa Shaklee. Alfalfa Shaklee adalah 'signature product' Dr. Forrest Shaklee (pengasas Shaklee). penghasilan tablet shaklee ini dipantau rapi dari sebelum penanaman sehingga terhasilnya tablet di dalam botol. kualiti tip top.

selain membantu merawat keputihan, kebaikan alfalfa juga adalah bertindak sebagai: 

• milk booster kepada ibu yang menyusukan anak 

• meenghasilkan agen anti radang untuk merawat gaut and 
arthritis 

• merendahkan kandungan
 gula bagi penghidap diabetis & meransang penghasilan insulin

• merawat jangkitan kulat

ramai yang sudah merasai kehebatan alfalfa, dan ada yang kata alfalfa mampu mengintimkan kembali hubungan suami isteri. dan noe blogger best & friendly dari perempuanjomblo baru ambil sebotol dengan saya, sebagai persediaan menyusukan anak keduanya. ucapan untuk noe, selamat melahirkan anak secara normal, insyaallah u & baby will doing great :)